我教小朋友学跳绳（w) - 鱼宝宝家园的笔记 - 丫丫网 []　　进跳的速度比较慢，需要注意的是身体不能过度前倾，那样容易摔伤。别怕难度大，尽早教给孩子更多的花样。这样做能增加兴趣，锻炼效果也明显。爱孩子，就让他从小爱运动。宝贝4岁左右，妈妈就可以把“跳绳”渗透到他的生活中。跳绳是典型的弹跳运动之一，对孩子非常有益。“爱”上跳绳的理由如今，美国流行一句话：喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升。◎越跳心肺功能越好跳绳能加快全身血液循环、提升心肺...
如何教孩子学跳绳的摘要内容
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孩子学跳绳
上传: 钟娜 &&&&更新时间： 10:05:15
大班的孩子，本学期晨间煅炼的重点是学习跳绳，可刚刚升入大班的孩子对此一窍不通，而且跳绳是项技术活，要跳好可没那么简单，这可怎么办呢？ 我们请家长为每个孩子都购买了一根绳，我们对绳子有作要求，规定了绳子的长度，质地，以求更适合孩子。刚开始，孩子跳绳的兴趣很高，但有的孩子不知从何跳起，因此老师的示范就很重要。老师讲解动作要点，并让孩子反复练习。 一段时间后，有些孩子可以跳几个了，我们就利用榜样的力量，让幼儿学习身边的小朋友，并以此作为目标进行训练。我们利用跳绳个数统计表，记录幼儿不同时期30秒钟跳绳的个数，让幼儿通过对比发现自己的进步，对自己更有信心。晨间活动，户外活动都是孩子们练习的时间，只要有兴趣，孩子们可以随时来练习。 一个月后，看着孩子的统计表，从开始的一个都不会跳到现在的30秒跳100多个，孩子们取得了突飞猛进的进步。孩子们只要不断的练习，相信他们会越跳越好的。
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& 中大班健康教育论文：幼儿学跳绳方法三部曲
中大班健康教育论文：幼儿学跳绳方法三部曲
作者:susan
发布时间: 14:24:00 浏览:[6209]&&
感谢susan上传
&&&&跳绳集锻炼、表演、观赏为一体，是一种非常有效的全身有氧运动。从中班下学期开始，我们有意识地训练幼儿跳绳，以此促进幼儿身心发展，并为幼儿进入小学阶段学习打下良好的身体素质基础。 &&&&中班下学期：分解跳绳。中班的孩子年龄小，动作协调性不够好，经常不知该先起跳还是先甩绳。我们通过分阶段分解练习，降低难度，以培养兴趣为主，不求幼儿学会跳绳。 &&&&首先，让幼儿听节奏，徒手跳。先让幼儿边拍手边跳，然后随着节奏跳。继而空着双手，按照已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作。 &&&&然后，引导幼儿学习甩绳。先把绳子的两个柄都握在右手里，开始由后往前挥动绕圈，要求绳落地时双脚跳动，左右手轮流，依次反复练习。 &&&&接着，练习先甩绳，后起跳。先将绳子从身后向上举起，往前甩到地上后，再将绳子往自己的脚下拖动，当拖到双脚前面时，双脚一起向上跳，双手将绳子往后拖到身后。在练习过程中，即使幼儿根本没有跳过去，教师也要表扬孩子“跳得真好，进步真大”o &&&&大班上学期：花样跳绳。有了上学期的基础和经验，我们鼓励幼儿学习花样跳绳，比如向前双脚跳、向前单脚跳、向后双脚跳、向后单脚跳、双人套跳（一人甩绳，另一人与其面对面跟着跳）等，继续让幼儿体验跳绳的乐趣。 &&&&大班下学期：一分钟快速跳绳。本学期，为了让幼儿从体能、毅力上适应小学体育课的要求，在前两个学期开展跳绳活动的基础上，我们又让幼儿学习一分钟快速跳绳，重点训练跳绳的技术、力量、耐力和心理素质。 &&&&一分钟快速跳绳最关键的就是技术、力量、耐力和心理素质。有技术，没耐力不行；有耐力，没技术不行；有技术和耐力，心里素质差也不行。 &&&&在技术方面，我们主要注意了两点：一是要求家长给幼儿购买专业跳绳用的绳子；二是针对大部分幼儿双脚齐跳时出现弹回动作，影响了跳绳的速度，加强训练幼儿双脚起跳后不做弹回动作，保证每跳起一次，甩绳一次，这样可以提高跳绳的速度。 &&&&在耐力方面，我们要求幼儿注意手腕、手臂和脚的动作。跳绳时，手臂尽量贴近身体，手腕用力，双脚轻轻起跳和落地，这样能节省体力。 &&&&在心理素质方面，我们注意激发幼儿的“内部动力’’．&&一用比赛的方式保持幼儿的内心需要。大班的幼儿已经具有较强的竞争意识，每周一次的“跳绳大王比赛”激发了孩子们的好胜欲望，使他们的跳绳成绩不断提高，也越来越自信。（文／广东省深圳市第八幼儿园&&李&&涛）
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