为什么当一个人很烦的时候，好像做什么事都会很不顺心，要怎么去调整很烦躁的心情？_百度知道
为什么当一个人很烦的时候，好像做什么事都会很不顺心，要怎么去调整很烦躁的心情？
我有更好的答案
快乐是一种感受良好时的情绪反应，而且常见的成因包括感到健康、安全、爱情和性快感等等等。快乐最常见的表达方式就是笑。通常我们认为达到快乐，是需要工作和爱。
而且知足的人常常都比较快乐，因为要求都不高，所以很容易满足，因而达到快乐。但是别因为快乐而故意找借口把自己弄得无所事事，无忧无虑，自由自在，这样却是消极的做法。最完美的做法，就是在尽兴之余，也不要得意忘形，尽量控制自己的思绪。一定要告诉自己,如果不快乐是过一天,快乐也是过一天,为何不快快乐乐的过一天呢?
人生有目标,每天为之奋斗,付出努力之后终于有了收获,那种开心是真的开心!心态豁达开朗,不去计较生活中的每一件小事的得与失,才是真的开心.真的开心带来真的微笑,一个人的一生最有价值的成果是在老的时候...
你好，请别让自己的心情影响自己一整天的行程，不能用这样的心态去对待任何一个人，因为别人真的没有错，你失去的将会比得到的多的多，个人建议：每天可以看看笑话，吃点香蕉，每天可以跟朋友去逛逛街，因为你一天想的太多了所以就不开心，没事要转移自己的注意力，祝你幸福开心。希望可以帮助你。
自己放松…出去走走转转就好！
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出门在外也不愁互相牵挂着，互相关怀着，有了烦恼可以倾诉，这样的生活对我而然就是梦！_百度知道
互相牵挂着，互相关怀着，有了烦恼可以倾诉，这样的生活对我而然就是梦！
提问者采纳
你好！古人云：烦恼皆心生，要学会自我调节，比如向亲朋好友倾诉，到海边山顶大声呼喊宣泄，节假日和朋友一起出游等等，都可以调节自己的心情，忘却烦恼，让自己充满阳光。现在送你一首《红楼梦》里的《好了歌》，给你解解闷，可别悟道出家哦O(∩_∩)O哈哈~世人都晓神仙好,惟有功名忘不了古今将相在何方?荒冢一堆草没了. 世人都晓神仙好,只有金银忘不了! 终朝只恨聚无多,及到多时眼闭了. 世人都晓神仙好,只有姣妻忘不了! 君生日日说恩情,君死又随人去了. 世人都晓神仙好,只有儿孙忘不了!
痴心父母古来多,孝顺儿孙谁见了?
简单的说是烦躁、郁闷、不愉快。 『韩语』〖〗 [拼音] [fan nao] bother to fret one & to fuss over 根据亲身体验，我们都知道，烦恼是什么。但是，要说明白烦恼究竟是怎么回事，却非常困难。查尔曼的调查研究发现，即使是语言修养很高的烦恼者也都说不清楚。美国韦氏大词典对烦恼的解释是一种旁观者的说法，不符合精神现象学的要求，对心理卫生也没有帮助。由此可见，理性对烦恼是无能为力的。 从精神病理学上讲，烦恼是一开始并不太困难就忍受下来却一直拖延着的挫折感和轻微心理冲突的产物。 就任何一个短的时间而言，烦恼并不构成什么精神疾苦。正因为如此，烦恼在下述任何一种情况下就隐退了： 1、体育活动相当剧烈时，如体育锻炼，体育劳动； 2、强烈情感体验时，不论是喜是悲，也不论是怒是惧，只要足够强烈，烦恼就烟消云散； 3、身体急性疼痛时，如沸油烫疼了手，或者患急性病身体不舒服时，例如一天跑20次厕所，一个劲地拉稀； 4、生理困乏时，比如饥饿，寒冷，困倦等； 5、聚精会神时； 6、实际事物忙得叫人不可开交时。 显然，烦恼的内容并非人生大事，而是日常生活中的“例行公事”，甚至是些摆不到桌面上去的“鸡毛蒜皮”。尽管事情不大，但是数量极多，每天没完没了，跺不开，推不掉，叫人总是不顺心、不如意，憋在心里难受，发泄出来又不知从何说起，往往找不到合适的对象。 烦恼有以下几个特点： 1、烦恼的内容是实在的，现实的； 2、烦恼总是包含着不少想象；想象中的事情不是真实的，但是烦恼中的想象却是世界上最真实的事情之一； 3、烦恼还总是包含着理性的推断，叫人不能不信；智力就是烦恼的能力，因为白痴没有烦恼； 4、烦恼使人的注意力专注于一点，一旦被烦恼缠上了，就很难脱身，明知道进了死胡同，还得一个劲往前走，碰壁了也不回头。 叔本华说：“把人引向艺术和科学最强烈的原因之一，是逃避日常生活中令人厌恶的粗俗和使人绝望的苦闷。”这点，爱因斯坦和罗素也同样说过。 在肯定世俗生活的前提下，这儿有一个关于烦恼的公式： W=D/B 这里，W表示烦恼，D表示欲望，B表示实现欲望的有效行为。道家要减少欲望，佛家要消灭欲望，这些对尘世上的人都是不可取的。在世俗生活中，，与其徒劳地跟欲望作对，不如尽力满足欲望。不妨观察一下周围的人，那些活得有滋有味的人，都在乐此不疲地为得到自己想要的东西努力。不懂世俗的人才会自寻烦恼。
谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。
其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，我也是这样的人。想得多，烦恼自然就会增多。但是我们只是凡人，谁能做得到对于心痛和伤感而心如止水呢？恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人是潇洒得起来的。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有守得开的时候，这个过程可能有些漫长，但只要我们始终带着坚定的笑容那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。
朋友，谁人都有烦恼。怎样去化解，别人始终是外眼人，其实更多的是需要自己的努力。换一种积极的思维方式，每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生活会与众不同。
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原文链接：
/new/.html 编辑本段 烦恼
人为什么烦恼 一、烦恼起于执著：人生的顺逆境很多，一般人遇到困境，例如失业、失恋、失意时固然令人沮丧、烦恼；处在顺境时，如果执著、害怕失去，也会被顺境所困。这就如同铁链子能锁住人，金链子一样会束缚人的道理是一样的。所以人生不管遇顺逆之境，要懂得转境，不可执著；修行最大的功夫，就在于一个“转”字，要“转法华”而不要“被法华转”，也就是不要执著。能够不怕烦恼，不执著烦恼，自可安然自在。
二、烦恼缘于无明：无明就是不明理，我们与生俱来的无明，就是贪嗔痴慢疑；有了无明，就有贪欲、嗔恚、骄傲、疑惑等烦恼，所以烦恼起于贪嗔痴慢疑等无明。有句话说∶“宁与聪明人打架，不与无明人讲话。”一个人若不讲理时，好话、善言、佛法一点也派不上用场，就会有烦恼；反之，如能通情达理、明白因果道理，就能消除烦恼。
三、烦恼由于看不开：世间上有很多烦恼都是自找的，所谓“杞人忧天”，乃至担心“世界末日”等，烦恼了半天，却什么事也没发生。也有人因为小事看不开，钻牛角尖，自然“烦恼绵绵无绝期”。因此，凡事多往正面看，能够看得开、看得透，能对一切吉凶抱著超然洒脱的态度，就不会自寻烦恼。
四、烦恼出于太自私：人之所以会有烦恼痛苦，皆因有“我”；“我”是烦恼的根源，“我爱”、“我要”、“我欢喜”，凡事只想到“我”的需要，就容易与人对立、冲突，因此我多则苦多，我少则苦少。所以，一个人起心动念如果能多想想如何有利于人，就会活得轻松踏实。
其实，人间的是非烦恼很多，追根究柢大都是因为眼耳鼻舌身心“六根”不当向外追逐“六尘”招来的。例如，不当看的乱看，因此“睚眦必报”，惹来杀身之祸；不该听的乱听，听出许多纷争烦恼；不应吃的乱吃，于是“病从口入”……等等。儒家主张“非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言”，这也是佛教所谓的“都摄六根”。一个人如果能用佛法管理好自己的六根，这就是最大的修行；而有修行的人，自然懂得处理烦恼、化解烦恼，所以“欲除烦恼病，当取佛经读”。
人生路上难免有太多的无奈与烦恼,每个人都有七情六欲和喜怒哀乐，烦恼也是人之常情，是每个人都避免不了的。
每个人都曾有过烦恼或正在经历烦恼的过程，由于每个人对待烦恼的态度不同，所以烦恼对人的影响也不同，通常人们所说的乐天派与多愁善感型就是显然的区别。
假如，生活潦倒的烦恼袭来，请卸下物欲上的负荷，放松身心，迈步走进和蔼的阳光里，让温暖的阳光熨平你心中的褶皱，在潺潺流水的小河边重温童年的遐想，重新扬起对美好生活憧憬的风帆......
人生苦短，即使你的生活不够快乐，事业不够理想，但也不必愁眉苦脸、忧郁寡欢。要相信，博大可以融化忧愁，平常能够驱赶困惑。平凡的人生，同样可以像无名花一样释放出灿烂。
抛开烦恼吧！生命是有限的,即使你有屈无处申，有苦无处诉，但也不必怨天尤人、牢骚满腹。把心放宽一点,你就可以找到轻松!曲折的人生，往往使人懂得更多做人的道理。
◎ 苦闷，急躁：～躁。～乱。～恼。～闷。～郁。心～意乱。
◎ 又多又乱：不厌其～。要言不～。～絮。～琐。～冗。～文。麻～。
◎ 搅扰：～扰。～嚣。
◎ 敬辞，表示请、托：～劳。～请
拼音：fán
注音：ㄈㄢˊ
部首：火，部外笔画：6，总笔画：10
五笔：ODMY
仓颉：FMBO
郑码：UOGO
笔顺编号：
四角号码：91882
UniCode：CJK
统一汉字：U+70E6
烦的话对皮肤不好自己平时就多吃点水果呀，多运动运动！不要总是吃一些垃圾食品，那样会雪上加霜的！
编辑本段 面对烦恼的调整心态法
烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 人生就是这样，看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有、的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.其实每个人都有自己要面临的问题， 而人生中的烦恼也好像总是如影随形， 不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去， 开心也是一天， 不开心也是一天， 人要学会调整心态， 或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快， 可以对自己大声说： 我真的很愉快我真的很愉快， 我真的真的真的很愉快， 为什么不呢， 想想你拥有的， 别人没有的， 知足常乐啊,除此，还要善于调整自己的心态。麻烦采纳，谢谢!
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出门在外也不愁为什么工作上总是很不顺心，，，真的很郁闷，，很烦，不知道问题出在那里。。_百度知道
为什么工作上总是很不顺心，，，真的很郁闷，，很烦，不知道问题出在那里。。
经理总是说我太喜欢自作主张，其实还都不是为公司想，，
你的心情我能理解，其实很多人都会遇到这种情况，出于好意，却不一定为对方所接受。此时，我们不必太纠结，如果自己的主意确实能够给公司带来便利，那么就放下，如果自己的主张给公司屡次带来反效果，那么就反省一下，以后听上司的就行了。面对生活中的困境和不顺，我们不妨想想战火中被恐惧折磨的人们，病榻上时刻被巨痛折磨的人，一出生就带着残疾无法正常生活的人，我们还是幸运的！他们多想和我们交换，但是根本办不到，不是吗？看不到自己已经拥有的福气，将永远痛苦！我们生命中经常会遇到这种情况，期待的事总是不会实现，真的来到身边的，却不是自己所希望的。很多人都以为有得失好坏，其实一切都在变幻之中。好事会变坏，得到的也会失去，坏事也会往好方向发展，每一个困难，都是提升我们智慧和心力的宝贵契机！如此，就不会沮丧，而是越来越有力。仔细观察世间万象，便能发现，一切皆无常。没有什么是永恒不变的。不放时时提醒自己，这未必是坏事，也许就是件好事，如此，生命就会越走越顺利。有一句经典“凡所有相,皆是虚妄”。无论外境和我们内心呈现出何种面貌，只要我们不去执著，不被“相”牵着走，就不会有痛苦和烦恼，生命将是轻松、安心的。因为一切都在变化，没有永恒的实体，就好比海市蜃楼一般，既然不实在，何必为其痛苦？哪怕这个肉身，现在叫张某某，几十年后，还是不是呢？早就分解了，成为空中的浮灰而已。没有不变的事物，所以不必为暂时的影像而烦恼。生命的历程，就像荧幕上播放电影，无论上面出现什么情节和画面，无论多么快乐或悲伤，那个被投影的白色幕布始终没动过，我们只是被那些虚妄的影像骗来骗去而已，多可惜！所以，万事努力去做，结果随缘，心无增减,此是世间第一自在人。看清真相，就能走出迷局，获得清凉的大快乐。推荐你看看南怀瑾先生的《金刚经说什么》、圣严师傅的《完全证悟》，我就是通过这些断除了很多烦恼，也透彻了生命的真意，人生因此焕然一新。
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少了一份恭敬心，事无大少，即使你很能干都必须每事与上司汇报而后为，这样就会顺利了，要成事，先顺人心。
我问他，他又觉得烦就说我什么都不懂，，
可能是你的经验不足所至，但不要紧，不管经理怎样想，工作上多汇报总是安全的，他说你什么不懂也不要介意，你就厚着脸皮乐呵呵接受就好了，不论是他屈你也好，真的当你什么不懂也好，你能宽起心来，笑呵呵面对，他也会被你的乐而感化。
面对他我觉得特累，，你所说的我真的做的到吗，，，是我的问题对不对，
现在是你累，当然是你的问题啦！好了，你能做得到的，快乐起来吧，快乐能改变一切难堪的事情。
嗯嗯，谢谢，我会加油把问题乐观的解决好，，，
忍耐、低调、厚积薄发，推荐你看一本书叫做“我就是教你混社会”！
想办法让他理解你的做法的合理性啊
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出门在外也不愁生活似水，人生似茶。会有人说你好，也会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心，心如果乱了，一切就都乱了！
同时转发到微博我心里很郁闷,很烦_百度知道
我心里很郁闷,很烦
我心里很烦呀,现在上班,下班,我都没有心思做其他的事情,我怀颖我是得了忧郁症了,天天都烦,主要还是因为我男朋友,这几个月以来我们总是吵架,一吵架他就说要和我分开,前两个月我们差不多分了半个月,但是断断续续我们都没有放弃过对方,后来就说好了,我男朋友是一个很积极的人,因为我们分开两地,而且他还是很重事业的人,要我和他一起努力,这两个月以来他总是鼓励我去学习,我也很听他的话,很努力,他看到我努力就开心,上次分的时候他就说和我没有关系了,不再是我男朋友,后来过了半个月以后,他说他从来没有抛弃过我,是让我气到了,可是昨天我们又因为一点小事吵架,是因为昨天刮台风他不用工作,所以约了一位女同事看戏,他跟我说后我很生气,就和他吵架,他和我解释过说是普通朋友,后来我跟他道歉了,到了晚上我打了很多电话给他他都不接,到了很晚的时候他用QQ上线和我聊了一会,就说了以后和我没有关系了,说我们的爱情转了一个圈,但还是在原点,我很爱他,为了他努力边工作边学习,他平时对我很好,很鼓励我,但是我一发点脾气他就不会让着我,一吵就说分开,我现在都觉得是神经错乱了,我们又不能天天见面,本来我们上次吵架和好以后就说好要互相努力,互相支持的,但是现在又吵了,我很担心我们的爱情就在吵吵中消失了,我该怎么办呀.
我们恋爱已经是三年了
要么他太自我，要么他不够爱你。
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跟一个轻易说分手的男人恋爱，你不觉得累啊！这种男人的责任心很差劲的，就算以后你们结了婚，他未必会改变。还是分了吧，一时之痛换来一生轻松。
其实是否自己有换忧郁症呢可以自己测试的，有特定的心理测量表。不过最好就是自己先平静下，不要自己认为自己得了忧郁症。多去散散步问问自己内心的感受。最主要是你要主动和你男友沟通，你去猜测还不如直接交流来的更明白。不然如果有误会或心结靠猜测或自寻烦恼是不能解决的。另外你要经常向他表达你的积极上进的心意，因为看得出这是个事业心很强对你要求也很高的男友。但是……你的男朋友如果一吵架就说分手没关系，然后又马上和好，这样对以后也不好，感觉幼稚了点，这么说请不要生气哦。而且老这样会习惯的伤害的。你要把你的内心感受告诉他明白吗
我怎么觉得你不了解你男朋友啊。。。按道理说，你应该很清楚你们为什么会分分合合，性格不合还是司什么的。。（不好意思，我说的有点直了。。）不过拉，女人，不能被一个男人给打败，也不能应为一个男人而堕落自己，是把。
建议短暂的离别疗法。你们暂时不要见面，像往常一样各自干各自的事情，不要打电话，不要上网，（这样做之前你安心的坐下来和他知会一下这种做法，然后进行）在不见面的期间好好想考你们为了什么争吵，具体到什么事情（请注意，是具体事件！)理一理头绪。如果再见面时候你们都有话要说，你最好让他先说。如果再见面时候，他都没有憋着一肚子话要向你倾诉的情形发生，我认为你们需要考虑严重的解决方式了，比如：分手。（虽然不想这样讲，但是我身边就有你们这种类型的朋友，结果是他们勉强的忍耐到结婚后才闹得一塌糊涂要离婚。我想男人就要有男人的气度，如果气量不够，会很麻烦的，容易对女人造成不安全感。而且在人生未来相伴的道路上如果遇到大风大浪你就麻烦了，设想一下，你面临抉择，心情复杂不免烦躁的时...
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