很多人都对孕妇能吃龙眼吗的问题存在着误解，在他们看来，龙眼既然是一种补血的产品，应该是能够对孕妇和胎儿的健康带来有……
不少人都认为，巧克力是没有营养的糖类食品，其实，巧克力是极具营养价值的糖类食品。巧克力能提供相当数量人类身体每天所……
如今的人们越来越重视养生，瑜伽作为一种养生运动也受到了人们的青睐，瑜伽可以帮助我们塑造完美的体形，同时还可以促进身体血液的循环，减少疾病的发生，我们在生活中可以适当的联系瑜伽
孕妇使我们生活中一个特殊的群体，身体结构的特殊性使得这部分女性更容易受到疾病的侵袭，尿路感染就是很常见的病变，对于孕妇的身体会造成一定的危害，需要我们引起足够的重视。女性在怀
孕妇的身体很娇贵，一定要注意保养，千万不能生病，因为生病了就要吃药，可是吃了药，又怕影响胎儿的正常发育，但是，我们都知道，孕妇的免疫力要比正常人低很多，生病是难免的，感冒发烧
孕妇的身体健康是非常重要的，一旦孕妇身体出现什么状况，都可能会影响到宝宝的发育，所以孕妇是需要得到特别护理的，有一些孕妇会出现皮肤上面的疾病，例如孕妇手上长湿
很多人都觉得睡觉是非常简单的事情，其实睡觉说简单就简单，说不简单可一点也不简单，要不那些失眠的患者怎么会为了睡觉而苦恼呢，睡觉有很多方面是需要注意的，例如什么
孕妇和普通人在很多方面是不同的，例如孕妇在饮食上面就不能和普通人一样，很多食物我们普通人吃了没有什么问题，到了孕妇这里可能就会出现问题，所以孕妇应该懂得一些孕
四维彩超对于我们的额大部分孕妇来说都是比较熟悉的，因为对于一般的孕妇而言，在怀孕的过程中都是需要做四维彩超的，这是对于胎儿情况的一种详细了解，这其实也是出于对
说到上火，相信很多人都是知道的，并且很多人在现实生活中也是受过上火的危害的。导致人体上火的原因有很多，而且上火之后，我们人体有时候也是会出现相应的一些症状的，
对于一个女人来说世界上最幸福的事情就是身边有个爱自己的老公，有个自己的孩子陪在身边，但是对于女人来讲最难的一件事就是生孩子了，在怀孕期间这不能碰那不能吃，这边
我们普通人出现上火喉咙痛是再正常不过的事情了，因为上火喉咙痛是常见的症状之一，一旦遇到这样的症状，一般都是认为小病，不用怎么医治的，因为我们身体本身有抗病能力
孕妇上火在生活中是不能乱吃药的，你们最好是食用一些水果或者多喝水，这样对于宝宝才不会有伤害，但是孕妇上火在怀孕期间的治疗方法，只要是不对宝宝有伤害的，你们就可
孕妇上火这种情况对于宝宝的健康发育是有影响的，孕妇在怀孕期间应该要保重自己的身体。如果孕妇在怀孕期间出现上火的情况，你们可以吃一些秋梨，这些水果对于缓解上火的
孕妇的身体健康是非常重要的，孕妇的身体健康容易影响到胎儿，所以孕妇自己要做好自我护理，家人也需要多关注孕妇的健康，给孕妇最好的护理，那么孕妇一旦出现疾病，我们
很多孕妇在孕期会出现了腰疼的情况，腰疼令孕妇非常的不舒服，而且很害怕腰疼会影响到胎儿的发育，那么孕妇腰疼是什么原因，我们只有知道了孕妇腰疼是什么原因，才能做出
我们都知道羊水对于孕妇来讲是非常重要的，可以为我们的宝宝提供一定的营养，同时也能保证我们宝宝的健康生长，但是如果孕妇羊水偏少的话，那么就会影响到我们宝宝的发育
孕妇血压偏低对于很多孕妇来说还是比较常见的，另外引起孕妇血压偏低的原因有很多，但是具体的什么原因，一般的孕妇朋友又是不知道的。那么，孕妇血压偏低怎么办呢？说到
孕妇血压高这种情况可能会导致孕妇出现头痛。头晕或者恶心呕吐的症状，所以孕妇在生活中无无故出现这些症状，我们建议大家最好是要去医院检查一下病情，以免伤害到胎儿的
孕妇血压低对于胎儿是有一定影响的，但是相对高血压的影响是比较小的。但是孕妇的血压太低，可能会导致胎儿出现休克的情况，主要是因为胎儿缺少氧气。孕妇出现低血压这种
孕妇作为一种非常特殊而且需要我们保护的人群，这样的人群一定要及时的补充自己身体内所需的营养，不仅仅是为了孕妇自己，同时也是为了我们孩子的健康生长，而提升孕妇营
孕妇的衣食住行我们都应该注意的，那么孕妇的睡觉是不是也是需要特别留意的呢，答案是肯定的，孕妇的睡眠不但关系到自己的身体健康，而且也关系到胎儿的发育，有很多孕妇
现在要怀孕生一个小孩着实是已经非常不容易的事情。因此就有了，现在的孕妇就是家里面的国宝的这一说法了。这也是有根据的，并不是空穴来风，随便说一说的事情了。要孕育
孕妇在生活中适当的做一些运动有助于你们的生产，所以对于这些运动，希望孕妇们在怀孕期间能够有一定的了解。孕妇在怀孕期间是可以通过盘腿、上下摇摆骨盆、深蹲以及身体
有一些女性朋友在怀孕期间的孕吐反应是比较严重，这时候你们可以适当的采用一些方法来减轻孕吐反应的发生。然而，孕妇出现孕吐反应的时候是不能绝食的，你们还是要坚持食
相信生活中很多人都听说过喝蜂蜜水的一些好处，比如养颜美容、促进消化、增加食欲等，因而平时有些人会坚持长期的喝蜂蜜水。但是，人人都适宜喝蜂蜜水吗？专家解答，蜂蜜水虽好，但有些群
对于女性来讲，当目前是一种非常神圣的事情，但是一旦怀孕的时候，很多的女性就容易出现呕吐的情况，这样的情况会让我们非常的反感，而且也会让我们承受极大的不良影响，因为孕妇呕吐的时
怎样让胎儿早点入盆这个问题对于很多孕妇来说都是非常重要的，虽然对于一般的孕妇来说，通常都是会顺利入盘的，但是现实中还是有很多胎儿因为种种原因的影响而不能够顺利入盘的，这个时候
很多孕妇都是会出现了胎位不正的情况，我们知道胎位不正最好就不要选择顺产，但是我们对于胎位不正难道就没有办法了吗?其实胎位不正我们是有办法可以用来纠正的，只要我们能够纠正了胎位
胎位对于孕妇的生产是影响比较大的，希望你们在生活中可以多去了解一下胎位的纠正方法。在生活中，我们是可以通过B超的方法去观察我们的胎儿是否出现胎位异常的，所以在七八个月的时候，
孕妇是需要定期去做检查的，而孕妇检查的一项指标就是孕酮，孕妇需要检查自己的孕酮是正常的，还是孕酮太高或者太低了，很多孕妇一检查发现自己是孕酮低了，所以非常害怕
孕期吃什么好？对于这个问题，往往是很多孕妇们在自己怀孕的时候经常会考虑的一个问题。这个问题一般对于孕妇们的身体的影响还是比较大的，这是因为孕妇的身体比较虚弱，
孕妇是指怀孕的妇女。做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。
孕妇不能吃哪些食物：不宜高脂肪饮食、不宜高蛋质饮食、不宜高糖饮食、不宜高钙饮食。
孕妇感冒了怎么办：孕期不宜服药。怀孕初期，最好还是不要选择吃药。如果不是太严重的感冒，只要多喝一点白开水，注意房间的空气流通。多休息，就没有什么问题了。煮姜汤也可以，放点糖。如果真的是感冒严重，则需去看医生，可吃点中药，比如板蓝根等，这些没什么影响的。您的位置：
怀孕初期不能吃什么
　　1、芦荟：怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9－15克。大家一般可能会在食用后8－12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
　　2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
　　3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
　　4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
　　5、黑木耳：黑木耳学名桑耳，虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
　　6、杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌
　　7、其它：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。
　　罐头食品　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。　　菠菜　　人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。　　山楂　　孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。　　含过多激素的猪肝　　芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素Ａ含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。　　久存的土豆　　土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。　　热性作料　　孕妇吃热性作料，小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。　　味精　　味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。　　盐　　孕妇每天进食氯化钠不能超过20克。过多进食氯化钠后可引起水肿，血压升高。如果孕妇患有某些疾病，如心脏病、肾脏病等，应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐，如发现孕妇患有妊娠高血压，也应忌盐。　　酸性食物：　　由于妊娠早期的妊娠反应，一般孕妇都喜欢吃一些酸性食物，认为酸性食物能缓解孕期呕吐，甚至有些人还滥用一些酸性药物止呕。其实，酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或酸性药物最好。　　糖精：　　糖精是和糖截然不同的两种物质。糖是从甘蔗和甜菜中提取的。糖精是从煤焦油里提炼出来的，无营养价值，纯净的糖精对人体无害。但孕妇不应长时间过多地食用糖精，或大量饮用含糖精的饮料，糖精对胃肠道粘膜很有刺激作用，并影响某些消化酶的功能。&&&全面了解：孕妇饮食禁忌
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　　生水　　因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。　　可乐类饮料　　所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。　　浓茶　　浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。　　汽水　　汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。　　冷饮　　太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。
　　怀孕前期不能吃的药物：如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。卵子从初期卵细胞到成熟卵子约14天，在此期间卵子最容易受药物的影响。一般说，女性在停药20天后受孕，比较安全;但有些药物的影响时间可能更长。因此有长期服药史的妈妈一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间。　　此外对男性精子有影响的药物也要注意：如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。这些药物不仅可致新生儿缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。准备怀孕的男性。一定要在医生指导下服药。　 在计划怀孕期内需要自行服药的女性，应避免服用药物标明有“孕妇禁服”字样的药物。　　温馨提示：不要认为中药就没有事情了，其实是大错特错的。因为中药是复方药物，对于生殖细胞的影响不容易被察觉，而许多人始终认为中药性温，补身无害，甚至随便去药房抓药使用。
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扫一扫&关注贝瓦网微信盘点孕妇不能吃哪些食物 腌熏制品不宜多吃
09:52来源：转载自网络
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　　导读：孕妇不能吃哪些食物？比如不新鲜或者变质的食物、腌熏制品、加工食品以及罐装食品、烟、酒、咖啡以及含有酒精、色素、防腐剂等饮料、过甜过咸过分辛辣的食品等，避开这些食物，饮食健康，才利于孕妇与胎儿的健康。现在就来为你盘点孕妇不能吃哪些食物。
　　第一、不新鲜或者变质的食物
　　那些不新鲜的肉、鱼、贝壳类食物；花生、豆制品等霉变食物；开始变质的水果、蔬菜以及生肉、生鱼、生鸡蛋和未煮熟的海鲜食品等食物都不适宜孕妇食用。
　　第二、腌熏制品
　　孕妇不适宜多吃腌熏制品，比如香肠、腌肉、熏鱼等腌熏食品含有较多的亚硝胺，孕妇如果多吃就非常容易导致胎儿畸形。因此孕妇不要觉得这些食物美味开胃就多吃。
编辑：cherry
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, All rights reserved.母婴知识子分类怀孕后前几个月,许多准妈妈白天还在忙于工作,就把晚餐安排得比较丰富,于是就大吃特吃,认为这样才利于营养补充,其实这对健康极为不利。
晚饭是对下午消耗的补充,又是对夜间休息时能量和营养物质需求的供给。但晚饭后即使有散步的习惯也毕竞活动有限,而晚上和睡眠时人体对热量和营养物质的需求并不太大,&般能维持身体的基础代谢的需要就行,所以准妈妈经常晚饭吃得过于丰盛和过饱,不仅可能造成营养摄取过多,还会增加肠胃负担,特别是晚饭后不久就睡觉,更不利于食物消化。
其实孕期晚餐,最好以稀软清淡为宜,也不要吃得太饱,这样才有利于消化和提高睡眠质量,还有益于为胎儿的正常发育提供条件。
1、不宜过迟
如果晚餐后不久就上床睡觉，不但会加重胃肠道的负担，还会导致难以入睡。
2、不宜进食过多
晚餐暴食，会使胃机械性扩大，导致消化不良及胃疼等现象。
3、不宜厚味
晚餐进食大量蛋、肉、鱼等，在饭后活动量减少及血液循环放慢的情况下，胰岛素能将血脂转化为脂肪，积存在皮下、心膜和血管壁上，会使人逐渐胖起来，容易导致心血管系统疾病。
因此，孕妇不应过晚就餐，晚餐也以清淡、稀软为好。
孕妇的饮食至关重要，但孕妇的睡眠也同样重要。
其实这两者之间有着一定的关系，因为如果孕妇晚餐吃的不好，将会影响到孕妇的睡眠。那么孕妇晚餐吃什么好呢?下面这些食谱都是比较清淡的，适宜晚餐食用。
一、番茄炒猪肝(或者胡萝卜丝、黑木耳炒猪肝，营养丰富)
配料:猪肝八两、番茄两只
佐料：盐、味精、糖、生粉、花雕
特色：咸鲜嫩滑，甜中带酸。
1)猪肝切斜刀3厘米宽4厘米长不规则四边形，放盐、味精、绍兴花雕酒备用。番茄切成一厘米见方的立方体备用。
2)起油锅，开小火，倒油等油热的当口，在腌好的猪肝片上捏一些生粉，滑入油锅煸炒。断血后盛出备用。
3)油锅不要洗，倒入番茄粒中火煸炒，至汁水出粘稠，估计已尽大半时，伴入猪肝一同用小火煸炒。只炒几勺后，立刻倒入酱油着色，水少许，大火烧至滚，立刻换小火加糖、味精盛盘。 营养价值:西红柿-西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质，是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A。
二、 陈皮蘑菇鸭肉汤
靓补食材：鸭肉、蘑菇、陈皮、莴笋
营养：此汤有滋阴养胃、理气顺肠、预防衰老的功效。
鸭肉：性平和而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身之功效。
蘑菇：蘑菇性甘微寒，有透发麻疹、解毒开胃、止泻化痰等功效。蘑菇还具有降低血液胆固醇、降血糖的作用。
三、东坡茄子
主料：嫩茄子500克，猪肉馅100克。
配料：湿淀粉10克，色拉油750克。
调料：白糖50克，碘盐5克，味精4克，酱油15克，料酒5克，葱姜末各5克，汤100克。
(1)茄子去蒂洗净去皮，切成5厘米见方的块。在茄块平面剞十字花刀，深度为2厘米。
(2)炒勺放油，烧六七成热，放入茄块炸成枣红色捞出沥油，摆入大碗内。
(3)勺内留少许底油，烧热放入猪肉馅炒变色，加葱、姜末稍炒，放酱油、盐、味精、白糖、料酒、汤烧开后倒入装茄块的碗内，上屉蒸10分钟。
(4)把汤沥勺内，茄块扣入盘中，再把原汁用湿淀粉勾芡，淋明油，烧在茄块上即好。
关键：此菜仿东坡肉做法，茄块要切大块，炸成枣红色。
1、别吃胀气食物
有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。
2、睡前别吃辣咸食物
辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。另外，高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。如果本来就已有高血压病史，进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。
3、睡前别吃过于油腻的食物
晚餐丰盛油腻，或进食一堆高脂肪的食物，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。最聪明的做法是，把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，比如，晚餐做一些芹菜百合，这样的晚餐能起到安眠的作用。
4、巧吃纤维过粗的蔬菜
像韭菜、蒜苗、芥菜等这些纤维过粗的蔬菜都不容易消化，即使要吃，也应该炒烂一点，且不要放太多油盐。尽量多吃水煮、清炖、清蒸食物，少吃煎炸、烧烤。另外，食物宜软不宜硬，尤其做米饭时，应尽量软一点。
晚餐：小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个
晚餐：小花卷2个、玉米面粥1碗、豆腐炖萝卜海带、桔子1个
晚餐：米饭2小碗、青芹拌香干、糖醋鲤鱼(换掉)、葡萄1串
晚餐：油盐烧饼1个、排骨烩海带、西红柿炒鸡蛋、银耳鱼丸汤(鱼丸换肉丸)、鸭梨1个
晚餐：糖三角2个、拌黄瓜条、双色菜花、龙眼肉
晚餐：枸杞红糖小米粥1碗、小花卷2个、冻豆腐金针菇汤、凉拌苦瓜、猕猴桃1个
晚餐：鸡汤馄饨、鸡肉炒三丁、牛奶1杯
准妈妈的饮食至关重要，睡眠的重要也不容忽视。有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。
过于油腻的食物会引起失眠，因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致睡眠时间推迟。专家建议，晚餐尽量以清淡口味为主，晚上7点前吃完晚餐比较合适。
除了有饱腹作用的食物和咖啡、茶叶等引起中枢神经兴奋的食物，还有一些辛辣、味咸食品，比如麻辣小食、香蒜面包也会影响睡眠质量，辛辣食物不仅容易造成胃中有灼烧感和消化不良，而且在消化过程中会消耗掉体内的促睡眠介质，从而影响睡眠。
孕早期准妈妈会感觉很疲惫，但睡得却很不安稳，殊不知有些刺激性食物也会影响睡眠，如香蒜面包睡前就不要多吃。
孕妇吃晚餐的最佳时间是什么时候呢？一般来说，准妈妈吃晚餐的最佳时间是18点左右。
孕妇晚餐宜清淡为主，也不宜吃得太饱，以免消化不良。正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。
晚餐的时间尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。孕期准妈妈会比较疲劳，但是建议晚餐后四个小时内不要就寝，这样才可使晚上吃的食物充分消化，准而且不影响睡眠的质量，吃完饭可以休息片刻，散散步什么都会有助于消化，这样对于准妈妈的身体也是很好的放松！
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