天热热感冒吃什么好好？？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-28 09:01 标签： 热感冒吃什么好
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天热吃什么好
编辑：无线电
来源：订餐小秘书
& & & & 虽然已经立秋了，但却40度的高温依旧持续，您有没有感觉到四肢无力，食欲不振呢？预订的订餐小秘书为您搜罗了好吃的上海餐厅，可以让您胃口大开哦！
金桥店 92折除燕鲍翅河海鲜酒水饮料香烟特价菜等
标签:宁波菜其他海鲜粤菜本帮菜金桥婚宴酒店
地址:上海浦东新区 金桥路1379号近金台路
人均:&140-160
推荐理由：天热吃什么好，去吃海鲜吧，的老板是地道的舟山人，对海鲜的选料很是内行，不仅打出地道舟山海鲜的大旗，还擅长创新海鲜菜。温拌是舟山人烹饪海鲜的一种常见方法，店家的海肠并不是产自舟山，而是大连附近海域的特产。所以店家对海鲜菜式的第一种创新就是：用舟山传统烹饪方式制作其他地域的食材。这种温拌的形式看上去有些类似日式料理中的刺身，装盘前要先用冰镇的萝卜丝垫底，最后上一份特调蘸料，让食材更入味。
SUN with AQUA Japanese Dining & Bar&
标签:日本料理酒吧外滩
地址:上海黄浦区 中山东一路6号外滩6号2楼近广东路
人均:&300-400
推荐理由：天热吃什么好，不妨考虑去吃海鲜，东京和食是集正统怀石料理和现代国际派为一体的崭新日本料理，注重原料的朴素与高档，色与味均具备了正宗而华丽的特征，菜式丰富多样，值得一试。餐厅中心有大型开放式厨房，可以观看大厨高超厨技烹饪上等日本牛肉和海鲜的生动演出，技术熟练、技艺精湛，观之者无不叹之。&
Whampoa Club 每人送一份小点心
标签:创意菜外滩婚宴酒店
地址:上海黄浦区 中山东一路3号外滩3号5楼近广东路
人均:&500-600
推荐理由：，外滩3号唯一的中餐厅，曾被美国《旅行者》杂志赞誉为&完美地再现了上海20世纪30年代风格&。夜晚的黄浦会很迷人，夜晚的外滩和浦江更迷人。2间景观包房不仅能观赏到正对的东方明珠、环球金融中心等浦东的高楼大厦，还能看到旁边的&万国建筑群&和绵延的黄浦江，就连外滩观景台上的人流都清晰可见。贝克汉姆、舒马赫、巩俐等中外名流都曾对&她&一见倾心。
& & & &天热吃什么好，更多适合天气热吃的美食：
& & & &&预订的订餐小秘书提醒各位，天热吃什么好，还是要适当吃些苦味食物会比较好，保持良好的生活习惯，就算天热也会感觉到很清爽！
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夏天天热多吃什么好。可以降署
竹菊香茶 取菊花、绿茶、淡竹叶各10克，用煮沸的水500毫升冲泡，加上一点点冰糖。放凉后饮用，味道清香沁人。还可清热解暑，生津止渴。 妙方2：三叶香茶 取鲜嫩丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各两张，清洗干净，用开水冲泡，放凉后加少许冰糖。味道清爽宜人，可帮助清除体热，具有生津止渴的功效。 山楂菊花茶 山楂100克、酸梅50克，加水煮烂；放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量的冰糖，凉后即可饮用。 绿豆酸梅汤 绿豆150克，酸梅100克，加水煮烂，再加入适量的冰糖，凉后即成。 椰汁银耳汤 银耳30克，洗净后用温水发开，除去硬皮后，与椰汁、冰糖和水同煮，煮沸即成。 荷叶凉茶 将鲜荷叶半张撕成小片，与白术10克、藿香、甘草各6克，共煮20分钟，加入适量白糖，凉后可饮。 食盐甘草汤 甘草15克，加少量食盐，沸水冲后浸泡1小时即可。 西瓜翠衣汤 洗净西瓜，切下绿皮，加水煮30分钟左右，去渣加适量白糖，凉后可饮。 冰镇西瓜露 将西瓜去皮、去籽，瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内，然后用适量冰糖或白糖加水煮开，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。
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西瓜，绿豆汤，酸梅汤
西瓜，绿豆粥，雪糕。
多喝绿豆汤,酸梅汤.
降署食物推荐：　　 　　苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用。但应以心火程度作为食用多寡的尺度。　　 　　茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。但过量饮用会伤及脾胃。　　 　　苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。但消费者一定要注意不得食用未经处理的果仁。需将果仁去皮去尖，热水浸泡一天，不加盖煮熟，使氢氰酸挥发后方可食用。　　 　　枇杷叶：有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。　　 　　百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。　　 　　龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，对夏季清热解毒有良好功效。有些人不宜吃“苦”　　
清淡的食物，苦瓜，凉茶，蔬菜瓜果哈
对此，营养专家为员工提供了一些最佳食谱。 最佳调味品：食醋。酷热出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。 最佳蔬菜：苦味菜。夏季气温高，湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。 最佳汤肴：番茄汤。夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得。 最佳肉食：鸭肉。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。 最佳饮料：热茶。夏天离不开饮料，首选饮料既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶，既解渴又解乏。
此外，医生还推荐了一个最佳保健措施：起睡定时，夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，人们的起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳。
防暑宝典———特定人群 女性宜穿浅色衣服 户外工人、女性、老人和小孩成为预防高温中暑的特殊人群。对此，医生特别提供了预防中暑的方法。 户外工人：医生建议，户外工作应合理安排劳动时间，室外作业要抓住早晨或傍晚的凉爽时段，中午12点到下午4点温度最高，要减少暴晒时间。必须工作时，持续时间不宜过长，每两小时要去阴凉地稍作歇息。 露天作业要戴宽檐帽，防止太阳直射头部，外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。有些人喜欢脱光上衣做事，实际上不但不凉快，反而会因紫外线照射晒伤。中暑常常是体液和体钠丢失过多引起，应根据气温的高低，每天喝1．5至2升以上的水，高温作业者出汗较多，应多喝糖盐水、茶水和其它含盐饮料，及时补充体内水分和盐分的消耗，以防脱水引起痉挛。此外，应携带人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑降温药品，可预防性服用或在出现轻微症状时服用。 城市女性：出门记得要备好防晒用具，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜；带上充足的解体渴的饮料。
几种降温饮品。 1.山楂汤。将山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。 2.冰镇西瓜露。将西瓜去皮、去子，瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。 3.绿豆酸梅汤。将绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，凉后即成。 4.荷叶凉茶。将鲜荷叶半张撕成小片，与白术10克，藿香、甘草各6克共煮20分钟，加入适量白糖，凉后可饮。 5.椰汁银耳羹。银耳30克洗净后用温水发开，除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。 6.金银花汤。金银花30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可。 7.西瓜翠衣汤。西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后可饮。 8.食盐甘草汤。甘草15克，加少量食盐，沸水冲后浸泡1小时即可。
简单点说吧！喝绿茶 蜂蜜加柠檬片
西瓜
木瓜加西瓜米酒（需要煮）
食物凉拌苦瓜
清炒藕节。 苦瓜蒸肉。 冰镇杨梅汤。
西瓜绿豆汤槟榔椰子
苦瓜！不管生吃，熟食。都是很好的降暑品、
金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
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健康常识领域专家　　夏季适当的吃冷饮不仅能，还可帮助，使人体的营养保持平衡。然而，如果吃冷饮时不注意卫生，暴饮暴食，则会危害身体。
　　因此，古方提示您，夏天吃冷饮要注意以下几点：
　　1、忌食用过多冷饮
　　吃冷食过多，会冲淡胃液，并刺激肠道，影响人体对食物中营养成分的吸收。还会给牙齿带来严重威胁，产生牙酸、等不适。
　　2、忌在剧烈运动后吃冷饮
　　人在剧烈运动后，体温升高、，如突然受到大量冷饮的刺激，会产生、、等状况，引起功能的失调；还会扰乱散热功能，诱发多种。
　　3、忌在饭前饭后吃冷饮
　　饭前吃冷饮会影响食欲，降低正餐营养的摄取；饭后30分钟内吃冷饮会冲淡胃液，降低消化酶的活性，这对食物的消化吸收是不利的。
　　4、忌吃不卫生的冷饮
　　食用不卫生的冷饮会诱发、、等疾病。买冷食时首先要注意查看是否卫生、新鲜，包装粗劣或者没有详细产品说明的冷饮不要买。
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