夏天到了，听说夏天对患者是比较危险的。想问问高血压夏天要特别注意哪些？
夏秋更迭之际也正是高血压病、冠心病、心肌梗死、中风等疾病的高发期。目前正处在夏秋交替的时节，早晚凉爽，昼夜温差增大，一冷一热，很易导致血管痉挛、血压波动大。中老年人要提前注意做好保健。泊洱有多种营养喝法，如：将鲜奶加入冲好的帝泊洱中，具有安胃、温胃的功效，特别适宜晚间睡前30分钟饮用；冲泡帝泊洱时加入枸杞，具有补肾益精、养肝明目、补血安神、软化血管、增强骨质的功效，适宜中老年人温补调养饮用。
患有高血压的患者经常会出现血压的升高，而且导致患者头痛头晕的症状表现，出现高血压的原因是很多的，有些...
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卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
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科学家发现用无线电波抑制神经可治疗高血压
科学家发现用无线电波抑制神经可治疗高血压
春夏之交，气候阴晴不定，忽冷忽热。对高血压患者来说，此时的季节非常危险，极易突发中风。然而，春夏又正是降血压的良好时机，所谓高血压的“冬病夏治”正在此时。在春夏血压相对低的基础上调整作息，保持良好的生活方式，便可以轻松平稳地降血压。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp春天气温变化，血压容易升高，病人会出现头痛、头晕、失眠等症状，春天也是降压的好时机，每天坚持8个习惯，轻松降血压。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp人在夜间睡眠时血压降低，大约在凌晨2、3点最低。清晨醒前血压快速升高，晨醒后开始日常活动的最初几小时内（约清晨6-9点）血压达到或者接近最高峰，称之为“血压晨峰”。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp72岁的老中医阮国治，退休前发现高血压，但身体强壮的他没放在心上，结果在2000年突发心绞痛。7年来，他改变生活方式，把血压控制到理想水平，冠心病再也没有发作过。
春夏之交 降血压正当时
2.你最担心高血压导致的哪种危险？
引发脑梗塞、脑出血
突发心脏病
3.你认为如何降血压最安全有效？
保持健康生活方式，尽量不吃降压药
坚持吃降压药，安全有效
两者相结合，使血压平稳
口服避孕药是很常用的避孕措施，却不适合患高血压的女性。
几年来的坚持，我得到了丰厚的回报，血压控制的很平稳。
春夏之交，气候阴晴不定，老年人血管弹性不足、血压调节能力差，容易出现血压不稳定。专家提醒，平时有高血压的人尤其要注意预防中风的发生。
以春夏季节发病特点来看，从前有高血压病史的，如果突然遇有情绪刺激，极易引起脑梗塞、脑出血。脑血管病的日常预防也非常重要，医生建议高血压患者一定要注意血压控制，按时服用降压药。
九类人最容易患高血压
你是高血压的危险份子吗？高血压患者往往会出现头晕,烦躁,耳鸣,疲倦,失眠等症状。下面盘点最容易患上高血压的九类人：1.体形肥胖的人；一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是身体超重者的5倍多。
瘦子得高血压更危险
据美国一项流行病学调查发现，如果瘦人得了高血压，病情发展比患高血压的胖人更严重。瘦人出现高血压的平均年龄比胖人大，因而与年龄相关的并发症如血管硬化、心脏代偿性肥大等，相对也比较明显。
百个北京娃 9个高血压
100个孩子中就有大约9个孩子患高血压病，有10个孩子血脂异常。这是北京市科委对本市7个区县的两万名18岁以下儿童青少年进行调查得出的结果。过去20年间，北京市儿童肥胖率增长了5至7倍。
“隐形杀手”高血压的危害知多少
多种因素都可以引起血压升高。心脏泵血能力加强(如心脏收缩力增加等)，使每秒钟泵出血液增加。另一种因素是大动脉失去了正常弹性，变得僵硬，当心脏泵出血液时，不能有效扩张。因此，每次心搏泵出的血流通过比正常狭小的空间，导致压力升高。
季节更替时天气变化无常高血压患者的血压往往随着气温的变化而上下波动，出现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花等症状。上了年纪的人对此总不以为然，认为人老了有些不适也是正常的。可有些人刚过40岁，甚至才过30岁，也出现了如上症状。
古人曾认为“心之官则思”，后来发现思想源自大脑。而现在英国研究人员又发现，高血压病根也在大脑而非心脏。这种新发现将为治疗高血压带来新的思路。
中风虽然发病突然，但在发病前都有一些早期信号，这时如能尽早识别，积极治疗，就能使病人转危为安。老人应该知道这些中风的前兆，并对早期信号提高警惕。
春季在四季当中气候变化最无常、早晚温差最大，这会引起血管收缩，血压大幅升高或波动；春季多风，风属肝，易引起肝阳上亢，血压升高。因而心脑血管疾病会频频光顾，因此，高血压患者在春季全面呵护血压健康，显得尤为重要！春天讲究“春捂秋冻”，但对于高血压患者，穿戴不能过紧，否则会产生阻力，引起血液循环不畅，造成血压升高，诱发血栓形成。因此在这个季节，高血压患者穿衣强调“三松”。
饮食清淡、少腻少盐是防控高血压的重要一环，也是春季饮食的基本原则。在这一原则的指导之下，高血压患者要少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、干果等。
夏季，人的消化道功能减退，食欲下降，水分丢失较多，高血压病人尤其需要注意。除饮食清淡外，高血压病人如无糖尿病可多吃些西瓜,苹果,黄瓜,西红柿,番薯等可以稳定血压和降低血压。高盐是使血压升高的一个重要因素，高血压病人每日盐摄入量应控制在5克以下。
春天是“百草发芽，百病发作”的季节，很多大夫都会嘱咐病人忌食“发物”。同样是发物，危害程度却不一样，严重的必须“忌口”，有一些只要搭配得当，一样可以解馋。
高血压患者吃山药很好,山药是一味药食皆宜的好食材,对于高血压等心血管患者都有很好的保健作用。山药中含有的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可预防心血管疾病，对高血压尤为适宜。
在饮食方面防治的方法，是每天吃香蕉或橘子250-500克，或用香蕉皮100克，煎成水，当茶喝，因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外，也可多吃含钾的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益处。
高血压“喝”也有讲究
高血压患者要养成每天清晨起床后、晚上睡前、半夜醒来时喝1杯水的习惯。
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，易使血压升高。
“闻鸡起舞”的古训已经不可取了，而应提倡与日俱兴，以顺应自然升发之阳气，强身健体。注意室内空气新鲜，经常开窗通风，对消除春困十分有益。专家提倡，每天午睡半小时可消春困。
人们只有在睡眠中才会出现血压下降，所以，应保持血压的昼夜规律。高血压病人夏天夜间睡眠质量下降时，会出现夜间血压升高，加重对心脑血管的损害。因此，病人一定保证正常睡眠。
高血压病人要特别注意自己的生活环境，居室内的室温最好能保持在摄氏22度至26度之间，并保持室内的空气流通。有不少高血压患者平时一直把血压控制得很好，可一到夏天，血压就不稳定，这与使用空调不当有关。一热一冷，为血压升高埋下了伏笔。
天气热了，一动就出汗，这令许多高血压病人对运动望而却步。事实上，运动可以提高血管壁的弹性，有效改善小血管的痉挛，让大小血管保持良好的收缩和舒张功能。有人把运动比喻成“给血管做操”。
保持良好生活方式降压最健康
俗话说“是药三分毒”，高血压患者必须每天吃药来维持血压稳定，久而久之容易损坏肾脏、肝脏等器官，增加其他疾病。
观点1高血压的诱因主要是不良生活方式，改善生活方式，从健康的生活方式做起，是降血压改善血压状况的根本。
观点2药物副作用过强，可使血压急骤下降，易导致重要脏器缺血和体位性低血压，甚至发生脑血栓和心肌梗塞等意外。
降压药安全有效 应坚持服用
降压药不仅稳定血压，还能帮助人体提高对不利因素的应对能力，以免刺激造成血压突然升高，这是稳定血压的重要一环。
观点1坚持长期服用降压药是患者必须坚持的治疗原则，一些传统的老药,其有效性和安全性已历经了时间的考验,从而成为大多数患者的首选。
观点2吃降压药血压不降是因为用药不当，用药不应断断续续，或在血压下降后停止用药，应坚持服降压药，使您的血压达到正常标准。
服用降血压药物注意事项
人的血压是波动变化的，如一天血压波动变化的规律是早上6点与下午6点血压最高，中午稍低，凌晨2点最低;一年血压变化的规律是夏天偏低。因此，高血压病人需要在夏天调整降压药物剂量，避免血压过低，诱发心脑血管疾病发作，特别要减少利尿剂及含有利尿药成分的一些复合剂的应用。
降压药的确会引起阳痿。一些降压药物可通过作用于中枢神经系统，使去甲肾上腺素分泌减少以达到扩张血管、降低血压的目的。因此，当高血压患者在服用了影响去甲肾上腺素分泌的降压药后，便可能导致阳痿。高血压患者在服用降压药物后如果出现了阳痿症状，可在病情允许的情况下停止服药，或可改服一些不影响去甲肾上腺素分泌的降压药。
音乐不仅能够表达人们之间的思想感情，陶冶人们的情趣，还丰富了人们的生活。轻松、欢快的音乐能促使人体分泌一些有益于健康的激素、酶、乙酰胆碱等活性物质，从而调节血流量和兴奋神经细胞。
园艺疗法是让患者在一定条件下，从事园艺活动，即对蔬菜、果树、花卉和观赏树木等植物进行栽培管理，使人们在绿色的环抱中得到情绪的恢复和精神的愉悦。令人在清新、馥郁的芳香之中，得到性情的陶冶。
舞蹈可使高血压病患者情绪安定，心情舒畅，缓解工作和生活中的紧张、焦虑和激动，使大脑皮质、中枢神经系统、血管运动中枢的功能失调得以缓解，促使高血压病患者全身处于紧张状态的小动脉得以舒张。
书画疗法的降压作用主要与书画疗法可以调节情绪、疏肝理气、平肝潜阳有密切关系。当人们挥毫之时或潜心欣赏书画时，杂念逐渐排除，因而可以使郁结的肝气得以疏解，上亢的肝阳得以下降，上升的血压得以降低。
人在绿色环境中皮肤温度可以降低1℃-2℃，心跳每分钟减少1次-2次，呼吸变缓、心脏负担减轻，并能使精神放松。病人在蓝色的环境中，能解除紧张的心理状态，收缩期血压可降低1．33千帕—2．66千帕。
虽然高血压治疗目前尚缺乏治本的方法，需要长期作战，但若能在药物治疗的同时避免增加心理负担，改变生活方式，自我进行安慰，家人多给予心理安慰和生活上的体贴，病情是可以控制的，并发症是可减少的。
预防高血压 05-20 17:53 05-20 17:40 05-20 15:27 05-19 16:57 05-18 11:09 05-18 11:07 05-13 16:18 05-11 17:31
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编辑：宋扬