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足浴按摩可减轻孕妇呕吐
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　　孕妇可以用醋泡脚吗?
　　可以的
　　孕妇其实可以说是患有脚气的高发人群，但是孕妇在用药方面又不能随便用药。
　　所以民间就有了不少偏方来治疗孕妇的脚气。白醋泡脚也就随着出现了。
　　醋泡脚的方法
　　1、白醋
　　白醋有杀菌作用，另外白醋的收敛效果也不错，所以泡脚之前要稀释。特别要注意的是水温不要太高.还可以加少许盐，想更好。
　　睡觉前，在半盆水中加入100―150g醋，一平勺盐，这样不仅防治脚气，使双脚皮肤保持光滑清洁。泡脚大概30分钟即可，
　　浸泡时可以双脚相互搓擦，这样更有利于舒筋活络，加速血液循环。
　　2、白醋加凤仙花，皂角，花椒
　　凤仙花30g，皂角30g，花椒15g，任选一种，加入半斤醋内，让其浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续泡脚7天，会有意想不到的效果。
　　3、白醋和蒜
　　大蒜本来就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。
　　4、白醋加藿香，黄精、大黄、皂矾
　　藿香30g，黄精、大黄、皂矾各12g，米醋1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后;去渣，备用(浸泡时每天摇动数次)。
　　使用时取药液每天浸泡2-3次，每次20-30分钟，连续5-天，效果就会出现哦。
　　5白醋加姜
　　白醋加姜泡脚，孕妇可以可以缓解疲劳，给身体保温，甚至可以缓解中晚期孕妇腿抽筋的情况!
　　孕妇醋泡脚注意的事项
　　1、脚上有伤口
　　最好不要泡脚。因为有伤口的话，泡脚的细菌水就会进入伤口，引起发炎，造成伤害。
　　2、身体不适
　　太饱太饿时都不易泡脚，严重心脏病、低血压病人当心晕厥，糖尿病患者千万留意水温。
　　3、慎用碱性肥皂
　　醋泡脚之后不要用碱性的肥皂洗脚，也不要往脚上摸碱性的药膏之类的，否则利用白醋泡脚效果就没有了。
　　孕妇醋泡脚的功效
　　1、消除疲劳
　　醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，
　　增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
　　2、强身健体，防感冒
　　人的脚心远离心脏，血液供应少，盐水泡脚能使咸味通过脚部许多穴位进入肾，再配以按摩脚底心涌泉穴，
　　更能促进血液循环，有助眠抗衰之效。脚心受凉会引起感冒和不适，经常用盐水泡脚，还能防治感冒。
　　3、治疗睡眠障碍
　　用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，
　　通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
　　4、滋润皮肤
　　用醋泡脚可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性。
　　5、治疗慢性疾病
　　醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
　　总而言之，孕妇脚气能用白醋泡脚，但是并不是使用每一个孕妇的，建议最好是在专业人士的指导下使用治疗!
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医生提示孕妇等五类人群不宜泡脚
　　医学指导
　　广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红主任医师
　　俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”
　　秋冬将至，天气转凉。许多人晚上会用热水泡泡脚，舒服睡觉。然而你是否知道阴虚体虚的人是不适合泡脚的，甚至会引起虚脱昏厥？而过于追求泡脚出汗反则更容易引发感冒？专家建议，秋冬季节用正确方式泡脚才可以起到预防保健的作用。
　　秋冬季节泡脚正当时
　　一年四季泡脚都适宜，但秋冬泡脚效果会更突出。杨小红主任表示，这是因为天气转凉，脚位于人体的神经末梢，离心脏最远，负担却最重，可谓“任重道远”，也最容易受寒气侵袭“，中医由此有一种说法叫“寒由脚起”。
　　为此，杨小红主任建议，秋冬季节用热水多泡泡脚，可以改善血液循环，预防心脏疾病、脉管炎、痛经、风湿病、腰腿痛等疾病的发生或发作。
　　热水泡脚是治疗感冒的最好方法，通过发汗可以将感冒的表症解掉，起到立竿见影的效果。而对于中风病人、脾胃病、腰腿病、关节痛病症的人，则可以起到一定的治疗作用。泡脚可以将鸡眼的老皮去掉或变薄，有利于鸡眼状况的改善；也可治疗失眠，脚部气血通畅后，可以使阴阳调和，起到安神的作用。
　　秋冬季节由于气候温差比较大，泡脚比夏季效果更为明显。
　　泡脚时按穴位效果更好
　　据介绍，如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴(足底前部凹陷处第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处)及按压太冲穴(大脚趾后方偏外侧足背)，还有助于降低血压。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。
　　具体方法为：揉搓涌泉穴，涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。需要提醒大家的是，按压区位时，要进行适度持续性的刺激，有正常的压痛感最好，应以反射区内压痛最敏感部位为重点，当体内器官发生病变时，双足相应的反射区会有针刺感。另外泡脚后不能马上睡觉 ，趁 着双脚发热的时候揉揉脚底 ，及 时穿好袜子保暖 ，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
　　■特别关注
　　1如何正确泡脚
　　选用木桶比电动洗脚盆要好。在杨小红主任看来，泡脚选用木桶比较好，因为木头与水、中药(如加入中药)不容易产生反应，而塑料或者金属材质的盆则可能产生化学反应，对水质有所影响，正如喝水时用金属杯或者陶瓷杯，效果不一样。而用木桶则比较原生态点，保持中药的效果会好一些。
　　不必用开水自然冷却水。水温控制在38℃-43℃左右，时间一般15-30分钟左右，水在踝关节以上膝盖以下效果较好。杨小红主任特别指出，使用开水自然冷却水是防止细菌感染，产妇洗澡时才必须的，而泡脚用开水自然冷却水则完全没有必要。
　　不一定要出汗才算有效。“泡完脚后腿部感觉轻松就可以，不一定非要泡出汗。”杨小红主任说。只有患感冒的人才需要泡出汗，而正常人则是不需要的，而且在秋冬季节或者空调房间内出汗也极易着凉。
　　饭后半个小时内不宜泡脚。杨小红主任提醒，饭后半个小时内不宜泡脚，否则会影响肠胃的消化功能，而且在过于饥饿的情况下也不宜泡脚。她建议，泡脚最好是在睡觉之前，效果会比较好。
　　2五类人群不宜泡脚
　　阴虚体质人群。部分体质比较敏感的阴虚体质人群，泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气，而阴虚体质人群身体本身比较热，泡脚会使阴虚加重，虚火上升，建议最好不要泡脚。
　　体质虚弱人群。身体虚弱的人，在泡脚或出汗的时候容易虚脱，泡脚时间过长可能会引起低血压，严重时可能晕厥。
　　低血压人群。泡脚可以促进血液循环，使血管扩张，从而使血压更低。
　　急性疾病人群。有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状，冠心病频发、血压不稳定患者最好不要泡脚。
　　孕妇。杨小红主任指出，由于现在的孕妇不常走动，泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气，所以建议孕妇最好不要泡脚。
　　■特别提醒
　　三类疾病患者泡脚应小心
　　杨小红主任提醒，对于某些疾病的人群，泡脚时要特别注意，如果不小心，反而会弄巧成拙。
　　糖尿病人：糖尿病病人由于神经受损感觉比较迟钝，在感觉温度方面不会那么准确，往往比实际的温度感觉要低，所以极易烫伤。而且糖尿病人的皮肤烫伤并不像正常人的皮肤容易恢复，在严重时可能会导致截肢，反而弄巧成拙。杨小红主任建议，糖尿病病人泡脚时，最好由健康的家人来试水温或者使用体温计量水温。
　　心脏病人：杨小红主任强调，心脏病患者病情比较平稳时，可以用热水泡脚。如果病情反复发作，并且有头痛、头晕、心绞痛等急症时，则建议不要泡脚。
　　脚气患者：脚气患者最好在家里泡脚比较干净，在外边极易造成细菌感染，不利于脚气恢复。并且杨小红主任指出，脚气患者泡脚后可以促进血液循环，提高免疫力，反而有利于脚气患处的好转，只是在泡脚后必须给患处上药，以促进皮肤的恢复。
　　■答疑解惑
　　Q：网上说晚上九点是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内血液循环。这种说法是否可信？
　　A：根据目前对中医理论知识的掌握，九点钟泡脚最养肾这种说法还没有科学依据。
　　Q：夏天温度较高，不需要泡脚吗？
　　A：虽然夏天温度较高，人体血液循环好，但泡脚可以舒缓疲劳，时常泡脚对健康还是有好处的，只是在秋冬的效果比较明显一些。
　　Q：热盐水泡脚是否可以治疗脚气？
　　A：盐水可以杀菌、消毒，预防感染，因此泡脚时加点盐对治疗脚气有一定的作用。
　　Q：泡脚水是否越热越好？
　　A：泡脚水温度不宜太高，一方面水温过高可能烫伤皮肤，出汗太多致感冒。并且可能会导致双脚血管过度扩张，使人体内的血液更多地流向下肢，引起心、脑、肾脏等重要器官缺血，尤其对心脑血管疾病患者来说，更加不利。另一方面，水温太高，会破坏脚部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皴裂。
　　Q：泡的时间越久越好？
　　A：一般人在正常情况下浸泡时间约15-30分钟，但是一些特殊人群如高血压、气喘、心脏病者并不太适合时间过长，因为时间越长，血液循环加快，体温升高，可能会导致病情加重，而体虚的人更容易会虚脱。因此，浸泡时间宜缩短为10至15分钟。并且专家提醒，在泡脚时，如出现任何不适，应立即停止。
　　Q：泡脚前后喝一杯水，效果更好？
　　A：泡脚前后喝一杯水，可以促进人体新陈代谢和体液的补充，有利于身体健康。
　　■信息指引
　　如何DIY泡脚
　　杨小红主任指出，如果泡脚时加入一些中药或者其他配方，效果会更好一些。专家同时提醒，中药泡脚只能起到辅助治疗的作用，不可以当作治疗，有病需及时就医。
　　采写：南都记者曾文琼 实习生朱红荣
　　通讯员方宁 杨铭昊
　　南都漫画：张建辉
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>>孕妇可以做足疗吗？
孕妇可以做足疗吗？
当时年龄：
我怀孕2个半月，请问可以去做足疗按摩吗？觉得蛮放松的。另外全身按摩可以吗？谢谢指教！
2个半月没问题的，我怀孕的时候也做过全身按摩的，其实我原来的医生（西方的）还建议呢，还是去比较专业的地方，告诉他们你怀孕了就行。
你好，孕期不要做的，足部的某些穴位会刺激子宫收缩，不利于孕妇的，可以做一些放松的运动，适当的增加光照的时间，保持良好的情绪状态。
但听说好像不能进行太大幅度的按摩，因为按摩可以通经活血，孕妇是不能吃活血的东西的，否则容易导致流产，但可以吃补气血的东西，所以我觉得应该不要过度的按摩。
应该可以的，因为有的朋友还利用足疗来提高孕能力呢～因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。
应该可以的，因为有的朋友还利用足疗来提高孕能力呢～因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。
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孕妇可以做足疗吗？
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