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胃痛吃什么食物好
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1胃痛吃什么好　　胃痛吃什么好　　1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。　　2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。　　3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃 。　　4、有两种饮料应该多喝,一是,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。　　5、胃不好，要少食多餐。　　6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。　　7、、豆腐、白菜、牛奶、、健脾和胃。　　8、、柚子、、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。　　9、核桃、榛子、松子、、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。　　10、花生，都是养胃的。　　11、，蜂蜜十分养胃。2胃痛怎么缓解　　胃痛怎么缓解　　1、的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。　　2、有两种饮料应该多喝，一是，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把误认为是饥饿。　　3、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。　　4、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。　　5、适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。　　6、胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。良方就是靠&养&，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。3养胃的方法　　养胃的方法　　1、养成良好的生活习惯　　少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌。　　2、改变习惯　　按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如、香菇等。　　3、积极食疗和按摩保健　　羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、、、都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 平心静养-发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
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责任编辑：贝学文联系方式：020-8广告联系： 010-胃痛吃什么食物好
发表时间： 15:36&&文字图片来源：互联网&&浏览次数：
&&& 随着现代生活工作压力的不断增大，越来越多的人没有对胃引起足够的重视，从而形成了许多胃病患者，民间有这么一句俗语&胃病三分靠治七分靠养&，那么我们在日常的生活当中应该怎么养呢？我们如果胃痛吃什么食物好呢？
& & 一般来说，胃痛有好几种原因，可能是因为胃胀，胃寒等，尤其是当你的胃功能已经受损的情况下，当你吃一些纤维类不好消化的东西，就会引起胃疼，所以首先建议你要少吃多餐，当你还没有到吃饭时间时，你应该吃一些充饥的食物，最好是一些比较软和的食物，较硬和坚韧难消化的食物不要吃，而且不要过多，也不要当正餐，正餐应该要以正常来吃。
& & 当吃正餐之前最好喝点热汤，夜间睡觉之前不要吃东西，要不然会引起胃痛影响睡觉，如果你觉得饥饿可以多喝些水。胃疼的人一定不要吸烟，喝咖啡，碳酸饮料，吃酸辣等刺激性食品，也不要食冷性食物，最好以热食为主。尤其推荐两种饮品，牛奶和热水。牛奶可以胃的表面形成保护层，还有要多喝热水。
& & 在吃主食上要推荐吃馒头，因为馒头是养胃的最好食物，在蔬菜水果上也是不可以缺乏的，而且要多吃，如果你怕胃疼，你可以煮的软一些。好消化的瓜果可以多吃一些。
& &多吃一些助消化的粗纤维食品。在吃肉类其他上面，推荐多吃一些温热食品，如狗肉，羊肉，枸杞、枣、等食品这里推荐一些养胃的食品，一是小米，它有很好的暖胃功能，二是南瓜，南瓜也是温性的养胃食物，当然还有一些养胃的蔬菜，比如说菠菜、大蒜、葱等!
　　经过上面的描述，相信大家应该对胃痛吃什么食物好有了一个比较初步的了解，当您，或者您的朋友，您的家人胃痛的时候，不妨您给他们提供这些简单而又实用的食疗方法，相信定会有惊人地效果哦！
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胃痛吃什么食物好
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胃痛是目前在生活中最容易出现且频繁发生的一种疾病，大多数的人在平时因为饮食的不当都受过胃痛病症的折磨，下面我们就来了解一下关于胃痛吃什么食物好的问题。
胃痛吃什么食物好（东方IC供图） 胃痛是目前在生活中最容易出现且频繁发生的一种疾病，大多数的人在平时因为饮食的不当都受过胃痛病症的折磨，下面我们就来了解一下关于胃痛吃什么食物好的问题。 胃痛吃什么食物好 饮食一：要选择容易消化，清淡、不油腻、纤维素少的、软一点的、像水果，青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、面条、各类蛋等食物。 饮食二：胃痛患者在平时的饮食中可以对维生素和蛋白质含量的食物多加选择，保证身体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等食物。 饮食三：胃酸分泌过多时，可吃馒头或面包，喝牛奶，可以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可以用浓缩的肉汤，鸡汤，带酸味的水果或果汁，可刺激胃液的分泌，帮助消化。 注意事项 在了解了胃痛吃什么食物好的问题后，日常生活中，大家还要在进食的时候注意细嚼慢咽。
[责任编辑：李天白]
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胃疼吃什么食物养胃_养胃效果最好的食物大全！
最近天气转变得比较大，时冷时热，很多人受凉以后就会出现胃痛的症状，那么胃疼吃什么食物呢？生活中可以缓解胃疼的食物非常很多，今天小编为大家介绍胃疼吃什么食物好，有胃痛症状的朋友一定要牢记在心哦。
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胃是我们人体的重要器官之一，我们每天所摄入的食物，都要经过胃消化以后，才可以让我们吸收食物的营养。当今生活节奏快，很多人由于各种原因导致吃饭没有规律，经常暴饮暴食，从而引发胃病。胃疼是一件非常恼火的事情，胃疼除了食用药物治疗以外，我们还可以通过食疗来养胃的。那么养胃的食物有哪些呢？胃疼吃什么食物好？一起来盘点下吧。
营养健康 | 胃疼吃什么食物好
&&&&& 1、西红柿
&&&& 西红柿的酸味是由苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等有机酸组成的，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的的作用。每天坚持饮用200ml的西红柿汁，对胃黏膜能够起到非常好的保护作用。如果是空腹时感到胃痛，或着吃完油腻性食物以后感觉烧心的话，建议你可以喝上一杯新鲜的西红柿汁来缓解这些症状。胃疼吃什么食物，西红柿就是其中之一。
&&&&& 2、南瓜
&&&& 南瓜大家都有吃过吧。南瓜可是养胃的最佳食物，南瓜不仅营养价值高，而且价格还非常实惠。南瓜中含大量的果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不利于消化，因此消化不良的人食用时最好是将南瓜皮去掉。它的食用方法简单，可蒸食、煮粥或煲汤。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分左右，将南瓜300克去皮切成块，小米煮30分钟后咋再加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
&&&&& 3、面条
&&&& 胃疼的人建议常吃点面条，面条可以有缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是，这里是指的清汤哦。具体做法非常简单，首先是往锅里面添水，把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条放进锅里。大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。开锅以后往锅里面放点盐，切记千万不要太咸哦。
&&&&& 4、山药
&&&& 胃疼吃什么食物好，山药当然少不了。山药具有健脾胃、益肾气的功效，它还可促肠道进消化吸收，还有保护胃壁的作用哦，而且还可以促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的人可多吃。老人养生可以多吃点山药，山药具有延年益寿的功效。
&&&&& 5、小米粥
&&&& 小米粥也是很养胃的哦。大家还不知道吧。小米，又有米黄金之称，小米粥具有暖胃和安神等多种功效，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一点耳馒头的话，对缓解胃痛具有很好的作用。
&&&&& 6、香蕉
&&&& 香蕉柔软容易被人体消化吸收的，而且一般都不会对肠胃造成不好的影响哦。由于香蕉中含有大量的果胶，所以它可以缓解胃痛并且自然地调节肠道，让其加快蠕动。胃疼吃什么食物，香蕉养胃功效好。如果你容易便秘的话，吃点富含钾元素的香蕉，置换出电解质让体内的垃圾和毒素及时排出体外吧。
&&&&& 7、牛奶
&&&& 牛奶属于碱性食物，对于中和胃酸，缓解胃痛具有很好的作用，但是早上若果空腹喝牛奶对胃不仅没有好处，反而还会伤害到胃。胃痛者喝牛奶是不能空腹喝的，需要加一些固体食物一同吃进肚子哦。固体食物一同进食的目的是为了增加它的消化时间，让牛奶在胃部停留时间延长，以达到中和胃酸，停止胃痛的效果。
&&&&& 8、豆腐
&&&& 豆腐中含有丰富的蛋白，而胃粘膜也就是由蛋白质构成的。所以，多吃豆腐就有补充蛋白质的作用，还可以促进胃黏膜的修复哦，增加胃蛋白。从而还可以增加胃动力，常吃豆腐有助于胃的消化和吸收，减轻胃部的不适感。胃疼吃什么食物可以缓解胃疼症状，豆腐软，入口即化，其养胃的作用非常好。
&&&& 最后小编提醒大家，胃痛发作的时候一定要稳住。努力的忍住疼痛，镇定地坐在上，然后慢慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸为止，然后再慢慢的吐气，如此反复做10到20分钟左右，疼痛感就减轻或停止的。
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将整个南瓜作为容器应该也是很奇妙的味道吧，这样子的南瓜还是要处理好久
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