白发治疗脱发白发怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-22 14:21 标签： 治疗脱发白发
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产后脱发、白发怎么办
有许多反产妇反映自己在大量脱发、白发。的确，是在产褥期的一种常见症状，是身体的一种正常新陈代谢现象。大95%的妇女在産后都有不同程度的脱发现象，主要表现为的后两到六个月，头发会慢慢变黄，大量头发脱落，而且轻拉头发容易脱落等现象，情况更甚者或会出现明显白发，因此许多产妇会为此焦心。产后脱发大多属生理现象，如果持续时间不长，无须特殊治疗，一般在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐。脱发的具体症状为：头发非常的油腻，像焗油一样，但也有的会有焦枯干燥的，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色头皮屑，瘙痒。脱发部位多发生在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。具体原因如下：(1) 生産完后的妇女，因调养不当而导致发根营养供给不上，导致血脉不畅通，气血不足，毛发得不到气血的供养而不能固本；(2) 産妇从临产到生产完后，一直处于神经紧张和疲惫的状态，又要不分昼夜的照顾孩子，一直得不到很好的休息，过度劳心伤脾，影响到了血液正常循环，这也是引起产后脱发白发的主要原因。(3) 因个体差异不同有的产后在产后会元气大虚，坐月期间没有科学调理，亦会加重造成脱发现象。(4) 中医学认为产后脱发主要是气血两亏，精与血互为资生，精足则血旺，而毛发的滋养全依赖血。正所谓发为血之余，血旺则发旺，精血足则头发茂密。妇女生产时元气耗伤，又因出血而致阴血亏虚；所以血气匮乏则不能上行头部濡养毛发，发质干枯而脱落。此外，有些妇女产后在坐月子期间，不洗头不注意个人卫生，使头皮得不到应有的清洁，容易引起毛囊炎症而造成头发脱落。【食疗】美发养血果脯功效：养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合材料：熟首乌2两、龙眼肉干2两、红枣20粒、桑椹子1两、杞子5钱、蜂蜜　适量做法：将熟首乌、红枣、桑椹子、枸杞子放入煲中，加水约900毫升，浸水20分钟- 用小火煎煮40分钟- 隔渣留水- 放入龙眼肉和蜂蜜，煮至汁液粘稠即可服法：每天吃大约10颗龙眼肉除了要进行食补以外，准妈妈和产妇应该从以下几个方面注意调养：(1) 首先应当保持心情舒畅愉快，乐观情绪，进行适当的运动。(2) 妇女在怀孕期时多进食一些调补肝肾食疗，有助在产后脱发后加速头发生长和浓茂。(3) 注意饮食，多吃一些新鲜蔬菜水果、豆类、蛋类等，补充维生素和微量元素。
(4) 可以经常用木梳梳头，或者是有节奏的按摩刺激头皮，促进头部的血液循环。(5) 气血对头发营养有着至关重要的作用，而血液中的各种营养物质又源自于饮食，所以脱发要注意健康饮食。适用大量甜食或者油腻辛辣之物，都会引起头皮油脂分泌量增加，这会让头发掉得更快。我们可以采纳「五色食疗」法，即不同的五色味食品分别主养相对应的脏腑；而黑色食物主要与与肾相对应。故此，多进食黑豆、何首乌、桑椹子、黑芝麻、杜仲等，均能养血、乌发、生发。 对肾的调养也会起到保护发质的作用。总结：白发三千丈是很多年轻妈妈所担忧的，这也是在产后很容易出现的一种状况。但是，事实上，只要注意相关产后调理和保养，这种情况是永远也不会出现的。我们在分析产后脱发白发的原因后，介绍了食疗的方法，希望各位年轻的妈妈们，能够根据我们的介绍科学调理，拥有一头乌黑亮丽的头发。
我知道了，下次不用再提醒
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指导意见：一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。也可以试试食疗：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）
大米（2把）红糖。另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。建议每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以吃的。
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中医学认为,下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白.二是血热偏盛：情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白.三是肝郁脾湿：肝气郁滞,损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发.你可吃些七宝美髯丹.
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可适当服些中药,如滋阴补肾的六味地黄丸,也可用首乌泡水喝.同时,应注意自我调节,调节自己的情绪,睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等.
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