西药没什么疗效,所以想试试中药.重要可以不可以祛除病根的.... 最合适答案：骨质增生在医学上称为骨性关节炎又称肥大性关节炎或退化性关节炎，主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力，人到中年后肌肉功能逐渐减退，容易导致关节损伤，软骨破坏，引起骨性关节炎。所以骨性关节炎在中老年人中非常常见。有人报告在45岁以上中老年人中其发病率约为40―50％，是老年人的常见病和多发病，严重影响老年人的身心健康。 骨质增生是一种慢性、进展性关节病变，主要累及手的近节和末节指间关节、脊柱和髋、膝、踝关节等，以关节有点痛疼、变性和活动受限为特点。关节活动尤其是负重时疼疼加剧，休息后减轻或缓解。有时在持物或做开瓶盖动作时出现手指关节有点痛疼，可能是由于手的骨性关节引起，行走后髋部疼疼，休息后减轻可能是髋关节骨性关节造成。膝关节骨性关节炎的主要表现是上下楼梯时出现膝关节有点痛疼。步行一定距离后引起疼疼而跛行，可能是由于腰椎骨质增生导致腰椎管狭窄。 那么骨性关节炎应如何治疗？目前世界上多应用非甾体类（NSAIDS）药物进行治疗，常见的有双氯芬酸纳、布洛芬、消炎疼等。而全球处方量第一的非甾体药物是扶他林（双氯芬酸纳制剂），它通过对环氧化酶和脂氧化酶的双重抑制作用，产生抗炎镇疼作用，并且对关节软骨无损伤，由于它有些好的疗效和良好的安全耐受性而被广泛应用。 骨质增生是一种全身性的病变，可累及许多部位并产生许多不同的症状和表现，因此，当出现问题时应及时求助于正规医院，以便能得到及时的诊断治疗。由于骨关节病的病因复杂，晚期治疗方法有限，因此提倡早期预防和治疗。 骨质增生、骨关节炎与骨质疏松是怎么回事? 骨质增生是骨骼的一种状态，表现为骨骼生长、发育及其完成功能的过程中，某些部分失去正常的形态，骨质增生的形式多种多样，因所在部位不同而有其各自的特点，如膝关节的骨质增生常被称为“骨刺”，可见关节内游离体和软骨增生；脊椎骨的骨质增生主要表现为椎体的“唇样”改变，压迫神经，产生肢体感觉异常和运动异常。 骨关节炎也称为骨关节病、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎、肥大性骨关节炎，均指一种病。是老年人常见的一种骨关节损害。主要表现为关节有点痛疼、肿胀、弹响、绞锁、关节内游离体、关节囊及忍埒的韧化骨化、关节软骨的破坏以及关节部位骨质疏松和骨质增生等情况。 骨质疏松是全身骨质减少的一种情况，主要表现为骨骼中基质的含量明显减少，而骨骼中矿物质(主要是钙、磷)的成分基本正常。也就是说，骨质疏松时，骨骼中蛋白质等有机类物质及水分的含量减少而钙、磷等矿物质含量相对保持在正常水平。由于骨基质在钙、磷等矿物质之间起支持和连接作用，所以如果骨基质减少，则矿物质之间的间隙就增大，表现为骨质疏松。随着骨质疏松的进展，骨骼中钙、磷等矿物质也会不断丢失及减少，从而造成骨骼中骨基质和矿物质都减少的情况。 骨质增生与什么因素有关? 骨关节的致病因素不是单一的，胶原蛋白、蛋白多糖、软骨细胞、软骨、滑膜等的变化，均可影响其他成份，因此关节软骨退行性变的发病形式也是多种多样的。 (1)增龄：增龄是骨关节炎发病最强的危险因素。据尸检资料显示，从20岁开始约5%的人关节就有退行性改变，40岁时，几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。张乃铮教授等人对北京郊区2063名成人进行膝骨关节炎的流行病学调查发现：16～30岁、31～40岁、 41～50岁、51～60岁、大于60岁年龄组有膝疼者中，骨赘阳性率分别为10.6%、14.8%、29 .1%、5 1.8%、78.5%，随年龄增长而阳性率增高。 (2)性别：从张乃铮教授等人的资料分析在50岁以前女性比男性的发病率高2倍，但50岁以后两性之间基本相等。 (3)职业：骨质增生与职业有关。长时间反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长时间从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，有些长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨。以上这些部位因长时间反复做某一个动作，使该关节总是受到磨损而引起骨质增生。1994年《风湿病年鉴》中指出，通过对年龄在50岁以上患有骨关节炎的109名男女病人与218名无骨关节炎的人相比有些，发现每日蹲位或跪位超过30分钟或每日爬楼梯超过10层的人有明显的膝关节骨质增生高发病率。 (4)种族遗传因素：英国人发病率最高而西非人最低，白种人比黑种人发病率高；伴有Heber den结节的骨关节炎妇女，她们的母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的2～3倍。并且骨关节炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的检出率增高。 (5)体质因素：体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重有些大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节有点痛疼，病人不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。美国《今日关节炎》发表一份研究资料指出：通过跟踪观察30～46岁的1178名男性，发现超过标准体重20磅的人发生骨关节炎的可能性比正常体重者多3.5倍的机会。发生部位多是髋、膝关节。 (6)姿势不良：如长时间伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率尤其高。这是由于椎旁肌肉忍埒及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。也与颈椎关节长时间受力不均，使压力(应力)集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。 (7)骨内静脉瘀滞及骨内高压：以骨内静脉瘀滞为特征的骨血流动力异常及由此所致的骨内高压，使动静脉压差缩小、营养血管的血流减少、营养障碍可引起骨小梁坏死，骨细胞坏死可能是诱发关节炎的原因之一。 病人应该怎么样正确对待骨质增生? 在临床工作中常可看到一些中老年人在健康普查时发现腰椎、膝关节等部位有骨质增生就忧心忡忡，认为骨质增生是不治之症，可以不可以引起瘫痪。实际上骨质增生病人一般不引起功能残废，有少数病人终身无症状，大多数病人症状局限于关节，表现为疼疼、变形、活动功能受限等一系列症状体征；只有极少病人因增生的骨质压迫神经和椎动脉会引起相应肢体的疼疼、感觉障碍和脑缺血症状；如果处理及时有效，这些症状都会得到控制。骨质增生病人应该如何正确对待呢? (1)骨质增生是人体衰老的自然情况：人体随年龄的增长，一般到35岁以后椎体间的椎间盘就退化变薄，椎体周围原有的肌肉、忍埒、关节囊的生理平衡遭到破坏。机体为了适应这些变化，重新建立新的平衡，就在椎体的边缘生长出了新的骨骼以增加骨关节的稳定性。这种情况就是骨质增生，它可以不可以增加骨关节的接触面积，减少单位面积受到的压力，从某种意义来讲骨质增生是机体的保护性反应，是人体的一种代偿性反应，属正常的生理退变情况。 大夫的任务是治疗因骨质增生引起的局部组织充血、水肿、炎症和粘连以及因此而压迫神经和血管引起的一系列症状和体征。目前所有的疗法措施如内服、外敷、理疗、膏药等方法，只能有所改进症状，消除疼疼、麻木和酸困不舒适。那种试图把增生的骨质消除掉的想法和做法是不切实际的。那种宣称能将增生的骨质(骨刺)化掉的说法是荒唐可笑和愚昧无知的。 (2)骨质增生与临床症状的关系：有人对200例颈疼及手麻的病人和300例腰疼病人研究发现，在200例颈疼和手麻的病例中，有骨质增生者占67%(134例)；在300例腰疼病人中，有骨质增生者占60%(181例)。 人们又进一步分析临床检查压疼点的部位和骨质增生部位的关系，发现有三种有趣的情况： ①有骨质增生而无压疼点，在颈部30%(60例)、腰部12%(36例)。②骨质增生部位与压疼点二者部位不吻合者，在颈部60%(120例)，在腰部38.6%(116例)。③骨质增生与压疼点二者位置相吻合，在颈部7%(14例)，在腰部为4%(12例)。 (3)增生的骨质只有在特殊的情况下才能引起临床症状：①骨性关节炎和退行性脊柱炎：骨关节炎是产生骨质增生的原因，但不是唯一的原因，骨质增生是骨关节炎的表现形式之一。当发生骨质增生时，虽增加了骨的负重能力和稳定性，但影响了关节的灵活性和活动性，导致了关节不平滑和摩擦力加大。当关节活动过度或不协调时，关节内滑膜极易受到自体损伤引起滑膜炎，忍埒和关节囊被拉伤，导致一系列的临床症状。②增生的骨质位置有些特殊和有些大时如：膝关节骨质增生可使滑膜受损，周围关节边缘骨质增生有些大时，可阻碍肌腱的滑动或压迫邻近神经；颈椎钩椎关节增生过大时，可压迫椎动脉；脊椎骨质增生时，可致脊椎管腔狭窄而引起症状。 因此，骨质增生时不必过于紧张，只有出现症状且症状与增生的骨质相对应时，再考虑对症治疗，而不必劳神费力耗财去“根治”。川芎末6-9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀，将配好的药膏涂抹在病人增生部位，盖上1层塑料纸及纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程 白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。水煎服，每日1剂。颈椎增生加葛根12克；胸椎增生加狗脊12克；腰椎增生加杜仲、怀牛膝各12克（亦适用于膝关节以下关节病）。此方重用白芍、若效果不显可逐渐将其增至60克。若腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克。
颈复康冲剂：适用于颈椎病情轻者。根疼平片适用于神经根型颈椎病病人。万通筋骨片适用于颈椎病情轻者骨质增生病病人。筋骨疼消丸适用于颈腰椎骨质增生，神经根型颈椎病，轻度腰椎间盘突出者。颈腰骨康丸、有补肾强骨， 软坚散结， 温督通络，活血秩风止疼作用的纯中药制剂可广泛应用于椎动型、交感神经型，脊髓型、神经根型颈椎病、腰椎间盘突出症、骨质增生症。 　　用法蜜丸，每日三次，每回 6 克、 ( 胶囊、每日三次、每回 4 ― 6 粒、片剂、每日三次、每回 4 ― 6 粒。 ) 在临床上病人可选任何一种剂，便可治疗颈腰椎病。一个月为一疗程、一般二 - 三个疗程治愈， ( 高血压及阴虚火旺者禁用 ) 本药以补肾强骨， 软坚散结， 温督通络，活血秩风止疼为原则。以 软坚散结这一中医特有的手法，以水滴石穿的功力作用于病变局部，使突出的椎间盘，增生的骨刺、血肿、忍埒在末骨化之前将其软化散开，被组织吸收，使经络通则病除。 含有总药量五分之二钙物质，可补充钙之不足，对维持人体血钙的正常浓度，增强神经和血的应激性有重要作用，对预防和治疗由钙缺乏引起的骨质疏松症和骨质增生症，起着积极作用，在服用本发明药时不用再服钙制剂 。骨退变、纤维环退变与骨脱离危险原物质不足有着直接关系，本发明药中含五分之一的骨胶原物质，可以不可以补充人本骨胶原物质之不足，对维持骨胳和纤环的韧性有非常大帮助。 椎动脉型、交感神经型颈椎病、均会引起胃镜腕胀满，恶心欲呕、食欲不振、消化不良等消化系统功能紊乱的症侯群，使病人体质消瘦，抗病能力下降。服用本发明药，可在 10-15 天内有所改进消化功能，增进饮食和抗病能力，对疾病的康复有重要作用。 因为本方配伍独特，对肝肾阳虚型颈腰椎病病人，久体虚者最为妥应。中医认为 ; 肾为先天之本、脾胃为后天之本，《素问逆论》有 “ 肾藏精主骨 “ 、 “ 肾不生则髓不可以满 “ 的记述。明朝名医李时珍更明确的指出 ;“ 脑为原神之腑 “ ，也就是说骨由肾中的精气所化生，骨的强健与否与肾功能的关系非常大。髓通干脑，脑为髓海，故骨脑的生长发育和功能取决于肾的盛衰，而肾精必须依靠脾胃运化水谷来滋养，脾胃之运化功能又必须依靠肾阳来温照，本发明药中含有大量的滋补肾阳药和健胃药服用本发明药时能使肾与脾胃功能同健具先后天同补之功效，具事半功倍之能，为不可多得的固本治疗剂。 付助药物：椎骨康膏药，骨疼贴等。 颈椎病是指颈椎间盘的退行性病变及骨质增生压迫颈部脊髓或颈神经根之疾患，又称颈椎综合症，中医属“骨痹”，“慢性劳损”范畴。民间治疗本病的良方妙药给你介绍两个。 处方：葛根、黑豆、蛇蜕、黑芝麻、人参、鹿茸、熟地、黄、核桃、枸杞、甘草、白酒各适量。 用法：药浸酒内1个月，每服15毫升，日服2次，1月为1疗程 疗效：服药1疗程，有效率95.1％ 处方７浅ｒ苓60克白术、苡仁、桂枝、牛膝各30克，银花藤15克。 随症加减：颈部僵硬加乳香，没药各10克。肩背上肢疼加伸筋草20克，威灵仙15克。畏寒冷加干姜20克，细辛10克。 服法：日1剂，水煎两次取液混合分3次服。 疗效：用药4－6剂，有效率率达93.7%
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骨质增生治疗最好方法？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
问问医生用什么方法治疗最好。
所就诊医院科室：
威海文登中心医院 骨科
检查资料：
& 所述病情不详细，能否描述部位、症状详细些，是否为肩关节痛，太不起来，建议上传X线片，并行核磁共振检查，明确诊断，以便治疗。谢谢
疾病名称：骨质增生&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：这是元旦做的置换手术，2月11日（术后40天的）拍片。患者是我母亲63岁。目前活动一天下肢肿胀，阴天疼痛加剧。弯曲可小于90度。依然无法脱离拐杖。按目前情况，何时能正常行走？
疾病名称：骨质增生&&
希望得到的帮助：什么时候出门诊
病情描述：小腿变形，骨质增生引起，看其他变化
疾病名称：膝关节增生&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：去年十月份住院打针补钙，都没多大效果，现在就是腿疼抬不起来，走路不方便
疾病名称：骨质增生和类风湿性关节炎&&
希望得到的帮助：是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：2015年开始持续性疼痛，在西安看后稍有减轻，但冷空气来了后更是疼痛难忍只能吃布洛芬和强的松来缓解
疾病名称：腰椎轻度骨质增生，臀肌挛缩可能&&
希望得到的帮助：希望医生给一个完整的答复，能让我早点康复
病情描述：腰椎轻度骨质增生，臀肌挛缩证可能，不能大动作，不能提重物
疾病名称：胸12、腰1椎体压缩骨折。&&胸11椎体上缘许莫氏结节&&腰2/3、4/5、腰5/骶1椎间盘膨出&&腰4/5水平黄韧带稍厚&&腰椎骨质增生&&考虑腰3椎体内血管瘤&&
希望得到的帮助：想咨询一下，你看了我母亲的片子以后，卧床休息真的可以治愈吗？有没有采用微创手术的...
病情描述：日，我母亲搬花盆时，突然听见腰部嘎嘣一声，当时不觉得疼痛，过了两天，开始出现疼痛，到2月3日去医院时说起床翻身特别疼痛，做了CT和核磁共振，显示压缩骨折，当时医生说骨折不算严...
疾病名称：漆关节老年性退变&&
希望得到的帮助：想在你处作置换手术。
病情描述：漆关节痛痛行动不便，尤其是座位站起时，痛的厉害
疾病名称：腰椎骨刺，腿麻&&
希望得到的帮助：挂哪个科室，需要做什么
病情描述：腰疼腿麻站久了比较严重，坐着起身费劲
疾病名称：双膝关节退变&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：双脚膝盖疼，扯到筋的疼，其中左脚最为严重，医生要求换人工膝盖
疾病名称：颈椎病骨质增生&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：大夫您好，我母亲今年50岁，颈椎病史已经10年多了，04年做过小针刀到现在一直没有治疗过，近期这几天头晕、失眠、血压高在我们市立五院拍的颈椎和颅脑CT，颈椎病比较严重，我给您发的CT图片和报...
疾病名称：双膝髌骨骨质增生，症见疼痛，行动不便&&
希望得到的帮助：目前采取的疼痛缓解措施主要是物理疗法，关节按摩，保暖等。问题1：看过本地医院后医生...
病情描述：2014年5月开始，双膝疼痛，严重时行动不便。以前也有膝痛症状，但是不明显，稍加注意或者季节天气变化，注意休息等症状会时有缓解。本次不同以往，患者疼痛持续时间长。患者为65岁左右老人。
疾病名称：膝盖骨质增生&&
希望得到的帮助：望主任指点一下
病情描述：您好 主任 我妈46岁了 去年在我们乡下医院检查出骨质增生 现在她走平路没事 就是上楼梯感觉有点疼 不想上
现在她怎么治疗和预防那？她怕以后疼的走不成路
曾经治疗情况和效果：
疾病名称：骨刺，骨质增生&&
病情描述：检查及化验：
X拍片，膝关节骨刺、有鼓包
治疗情况：
消炎止疼药，还有药浴治疗
早期退僵硬，膝关节活动不变，有响动，直到目前腿脚走路疼痛，劳累加快疼痛
想得到怎样的帮助：
大夫，您...
疾病名称：双膝关节骨质增生、髁间隆突增生形成骨刺&&
希望得到的帮助：1、恳请杨主任指导：向我的这种病情有什么比较好治疗方法？
病情描述：由于我当时的体重较大（96kg）,2012年8月开始练习打羽毛球，2012年12月双膝盖开始酸痛，上楼梯双膝关节疼痛、下楼梯双膝发软，2013年5月经检查发现了病状。现在的体重是（85kg）.
疾病名称：X线诊断为：左膝关节退行性变&&
希望得到的帮助：希望医生能告知怎样的治疗能根治，手术？还是药物治疗（口服还是外敷？）？
病情描述：膝关节疼痛，已多年，并未引起足够的重视，近来疼痛较频繁。
疾病名称：左膝关节退行性变&&
希望得到的帮助：想听听您的建议，怎么治疗比较好些，平常需要注意什么。如果不做手术，病情会加重吗？...
病情描述：72岁 女
在当地做的检查，检查结果：左膝关节各构成骨关节缘见唇状骨质增生影，关节面不光整，骨质增生硬化，关节间隙狭窄，未见明确游离体，周围软组织可见钙化影，其他未见异常
当地建议做...
疾病名称：脚跟长骨刺&&
希望得到的帮助：想咨询有没有好的方法和药物能治疗跟骨刺或者能减轻妈妈的疼痛？
病情描述：我母亲脚后跟长了骨刺&#39;走路很疼痛&#39;
曾经治疗情况和效果：
贴过活血化淤的膏药&#39;用醋泡过
疾病名称：骨刺&&
病情描述：
检查及化验：
长了一个小骨刺，说是长期坐办公室造成的，建议经常活动
治疗情况：
开了治疗骨刺的膏药和跌打丸
初中时立定跳远闪过一次腰，最后去做了推拿，三年前一次打喷嚏腰就直不起...
疾病名称：右脚踝关节骨质增生、滑膜炎&&
希望得到的帮助：请问教授：该病怎样治疗？是否一定得做关节镜手术？保守治疗该怎样治？关节镜手术有后...
病情描述：一个半月前右脚踝关节突然红肿、疼痛、发麻，不能触地行走，刚开始以为是打羽毛球扭伤，用了一些民间单方（活血化瘀类）内服外敷，十天后好转，不料五一活动两天又复发了，之后经看医生才开始服...
疾病名称：膝关节
骨质增生&&
希望得到的帮助：有什么治疗方法或是药物，是否必须手术，如果不手术，该怎么治疗？
病情描述：去年开始腿部有不适，最近厉害，走路就痛，不能弯曲，不能长时间走路站立
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
付志厚大夫的信息
骨与关节疾病、股骨头无菌性坏死、人工关节置换、关节镜诊疗技术、颈腰椎间盘突出、骨与关节创伤、小儿骨病...
付志厚，男，主任医师，教授，博士，辽宁医学院、泰山医学院兼职教授，硕士研究生导师。研究方向：关节外科...
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骨质增生的原因，3款食疗方有效治疗
来源：久久健康网
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随着年龄的增大或者一些其他的原因，很常见会有骨质增生这种状况。增生性骨关节病是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。生活中有哪些食疗方能治疗呢？
　　由什么原因引起的？
　　1、性别
　　大量资料分析表明：在50岁以前比的发病率高2倍，但50岁以后之间基本相等。
　　2、年龄增大
　　增龄是发病最强的危险因素。据尸检资料显示，从20岁开始约5%的人关节就有退行性改变，40岁时，几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。对地区进行调查2063名成人进行膝骨关节炎的流行病学调查发现：16～30岁、31～40岁、
41～50岁、51～60岁、大于60岁年龄组有膝痛者中，骨赘阳性率分别为10.6%、14.8%、29.1%、51.8%、78.5%，随年龄增长而阳性率增高。
　　3、姿势不良
　　如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。也与颈椎关节长期受力不均，使压力（应力）集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。
　　4、遗传因素
　　英国人发病率最高而西非人最低，白种人比黑种人发病率高；伴有Heber
den结节的骨关节炎妇女，她们的母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的2～3倍。并且骨关节炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的检出率增高。
　　5、体质因素
　　体重增加使本来已遭的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。美国《今日关节炎》发表一份研究资料指出：通过跟踪观察30～46岁的1178名男性，发现超过标准体重20磅的人发生骨关节炎的可能性比正常体重者多3。5倍的机会。发生部位多是髋、膝关节。
　　6、职业
　　骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨。以上这些部位因长期反复做某一个动作，使该关节经常受到磨损而引起骨质增生。1994年《风湿病年鉴》中指出，通过对年龄在50岁以上患有骨关节炎的109名男女病人与218名无骨关节炎的人相比较，发现每日蹲位或跪位超过30分钟或每日爬楼梯超过10层的人有明显的膝关节骨质增生高发病率。
　　三食疗方改善骨质增生
　　1、莲栗糯米糕
　　糯米粉500克，莲子60克，栗子（鲜）60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。首先将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。然后将糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。最后撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。
　　2、鲮鱼粉葛猪骨汤
　　鲮鱼640克，葛根960克，猪脊骨480克，蜜枣20克，陈皮5克，花生油100克，盐5克。首先将鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。待水煲开后，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。
　　3、羊肉胡萝卜汤
　　羊肉（瘦）280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山药100克，胡萝卜150克，葱白10克，姜4克，黄酒10克，胡椒1克，
盐4克，醋15克。首先，将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块。豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝；山药去皮刮净，切成小薄片。香菜摘去根和老叶，洗净；生姜洗净切片；葱洗净，切段；草果仁装入小纱布袋口内扎口。然后将羊肉块用沸水焯一下，以去血水和异味，放入锅内。
锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。转用小火炖至羊肉酥烂，捞去葱、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。最后再加盐、香菜、醋，调味即可食用。
减肥两性偏方
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