软组织损伤
医生你好！之前打球扭到然后没有一次性问
医生你好！之前打球扭到然后没有一次性问
基本信息：男&&16岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：医生你好！之前打球扭到 然后没有一次性问好
还去打球 然后又扭到
现在自己抹药膏打球后 隔天超级疼 半年了怎么办
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擅长：本人从事基层临床工作，擅长内外儿科常见病的检查治疗
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抚宁县大新寨卫生院&&&
出现上述情况可能软组织损伤或韧带扭伤导致，需要骨外科核磁共振检查确诊，再做治疗
擅长：脑血管疾病如脑出血、蛛网膜下腔出血、脑血栓形成、脑梗塞，短暂性脑缺血发作等常见病及多发病诊断与康复治疗及预防工作。
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安平县人民医院&&&内科
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况考虑是疲劳性肌肉损伤。建议要适当的多休息，让机体彻底恢复一下。
&&&耳鼻喉头颈外科
擅长：耳鼻喉科多发病常见病如鼻窦炎，鼻炎鼻中隔偏曲，鼻腔良恶性肿物和咽喉耳部疾病的保守及手术治疗，对于疑难杂症有独到之处
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玉田县计生中心医院&&&耳鼻喉头颈外科
可能是缓解局部慢性的损伤，建议医院检查拍片了解情况，如果是韧带问题建议中医按摩治疗！
擅长：感冒，偏头痛，眩晕，消化不良，肠系膜淋巴结炎，支气管炎等常见病多发病的临床中医诊治。
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定西市中医院&&&全科
你好，一般来说，刚扭伤了，应该注意休息，不能再运动让受伤的脚负重，这样加上治疗就会好。但是你没有休息，反而又去运动再度扭伤了，伤上加伤，这样就严重了，有可能会留下后遗症的，就是天凉了疼痛就会加重。这个建议你及时找当地中医师针灸来处理，注意休息。
擅长：职业性尘肺病、化学中毒（已取得尘肺病、化学中毒二项法定职业病诊断资格证）、高血压、慢性支气管炎、肺心病、睡眠障碍
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国家电网公司职业病防治院&&&职业病
你好，根据你的描述，需要考虑有关节软组织慢性损伤的问题。建议骨伤科就诊，必要时局部X线摄片检查，以明确诊断，通常可以外用云南白药喷雾剂、口服七里胶囊等对症治疗。
擅长：高血压，糖尿病，妇科疾病，胃肠道疾病 ，呼吸系统疾病(如感冒，气管支气管炎，肺部感染，慢阻肺），缺铁性贫血，肝胆系统疾病，超声检查，泌尿系统疾病
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玉门市新市区社区卫生服务中心&&&全科
你好：你现在的这种情况，建议到医院就诊，拍片检查进一步确诊，据具体情况进行规范的治疗。要注意尽量休息，避免再次剧烈运动，每天坚持用热水泡脚，。
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广东省中医院&&&针灸科
上海中医药大学附属龙华医院&&&营养科
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5分钟回复，10万医生，免费在线咨询在我打篮球的时候跳起来,在下来的时候扭伤了脚,当时很...
在我打篮球的时候跳起来,在下来的时候扭伤...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：在我打篮球的时候跳起来,在下来的时候扭伤了脚,当时很痛,去医院包完药后脚又肿
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任医师
专长：股骨头坏死、髋部的疾病、各种复杂的关节置换、膝关节...
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病例分析:在我打篮球的时候跳起来,在下来的时候扭伤了脚,当时很痛,去医院包完药后脚又肿
药物外敷，休息
必要时拍片排除骨折意见建议:药物外敷，休息
必要时拍片排除骨折
职称：医生会员
专长：颈椎病
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问题分析：你的情况多是考虑是属于典型的慢性炎症的表现，建议你可以考虑使用抗炎止痛的药物治疗一下就是可以的意见建议：你的情况可以考虑使用抗炎止痛的布洛芬缓释片加上点活血化瘀的大活络丹进行口服治疗一下就是可以的‘
问打篮球跳起落地后脚后跟着地震了一下，很疼？
职称：医师
专长：胆石性肠绞塞综合征,急性胆囊炎,慢性胰腺炎,肝纤维化,肝脓肿
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病情分析： 剧烈运动，高处跳起落下，跟骨着地，初步考虑是跟骨周围软组织损伤，如果出现肿胀，几天不能缓解就考虑是否存在骨折。意见建议：尽快到医院拍x片，排除骨折的可能性。如果没有骨折，建议：尽量减少活动，防止再次损伤，可以贴膏药治疗，如果有肿胀，可以用热毛巾热敷，效果不错。
问打篮球时脚扭伤，已经肿了
职称：医生会员
专长：呼吸内科
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病情分析： 你好，这个在24小时内用冷水敷，24小时候用热水敷，24小时后用活血化瘀的药物如红花油等按摩以促进血液循环。意见建议：在上述治疗的基础上可以配合针灸、推拿等治疗。
问打篮球跳起落地后脚后跟着地震了一下，很疼？打篮球跳...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 剧烈运动，高处跳起落下，跟骨着地，初步考虑是跟骨周围软组织损伤，如果出现肿胀，几天不能缓解就考虑是否存在骨折。意见建议：尽快到医院拍x片，排除骨折的可能性。如果没有骨折，建议：尽量减少活动，防止再次损伤，可以贴膏药治疗，如果有肿胀，可以用热毛巾热敷，效果不错。
问打篮球跳起落地后不慎扭伤
职称：医师
专长：外科、骨折
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指导意见：需要静养半年以上并做按摩牵引治疗.希望我的回答能帮到你。
问足踝篮球扭伤
职称：医师
专长：痹证,头痛,眩晕
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问题分析：你好，根据你的病情描述来看，现在关节已经出现了僵直、粘连，是由于受伤后长期制动，没有很好的进行功能锻炼导致的。意见建议：建议首先到医院进行X片检查，看看关节的实际情况，如果不是骨性融合的话只要进行积极锻炼，同时配合中草药煎汤外熏洗等诊疗，一般是有效果的。
问脚扭伤，干活后脚面上起个包，走路走多了痛，少活动不...
职称：医师
专长：颈部创伤,胰腺炎,疝气
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问题分析：您好，你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了。意见建议：指导意见，如果是软组织伤，自己注意点别再次拉伤，小养一段时间就好好的了，不必吃药。
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　　在所有运动伤中，腰、膝、肩等部位是最容易受伤的部位。为何受伤的总是它们？因为这些部位在运动中经常用到，受伤的概率就相对大一些。但我们自是不能“坐以待毙”，其实，平时有针对性的训练可以让这些部位更“耐用”。
　　肩部：单手画圈预防肩损伤
　　肩关节扭伤一般是肩关节周围肌肉、肌腱和韧带损伤所致。主要原因有两点：一是肩关节部位的肌肉比较薄弱；二是运动之前没针对肩关节进行局部热身。
　　支招：热身和保暖可为肩关节保驾护航。肩关节的局部热身可以试试以肩部为圆心做单手画圈动作，这个运动可以充分锻炼肩部周围的四块肌肉。另外，肩部很容易着凉，尤其是发生肩关节酸痛的部位，日常要注意保暖，那些经常在空调房里穿无袖上衣的白领也需要多注意。
　　腰部：“小燕飞”甩掉腰疼
　　人们腰部的骨骼会随着年龄增长发生退变，预防腰部损伤最好的办法就是平时多增强腰部肌肉的力量。
　　支招：腰疼的人平时可以多做做“小燕飞”。趴在床上，将双臂伸展至头两侧，然后双臂与双腿用力抬起再放下。这样可以增强腰背肌力量，避免因动作过大而拉伤腰部。
　　除了锻炼腰背肌外，保持日常正确的坐姿也是关键，很多腰疼是由于长时间坐姿不良引起的。
　　跟腱：慢跑预防跟腱断裂
　　跟腱损伤总是很低调，因为受伤后没有明显肿胀。很多人以为是脚扭到了，休息几天就好，结果连续一两周脚都没有好转，才去医院就诊。其实，运动时最易出现跟腱断裂的是打羽毛球，其次是踢足球。
　　支招：判断自己是否出现跟腱断裂，可以尝试蹬地、跃动，患足的脚后跟会提不起来，前脚掌没法着地站立，这种情况一般是跟腱断裂。在做激烈运动前，一定要做好热身，建议大家在剧烈运动前进行慢跑，跑到微微出汗后，做一些拉伸运动。比如，一只脚站立，另一只脚膝屈置于屁股后面。一只手扶椅子，收紧腹部，背部挺直。另一只手将脚踝尽量靠近臀部，拉伸肌肉。
　　膝盖：蹲一蹲告别膝损伤
　　如果膝关节长期肿胀和疼痛，这表明你的膝关节已经使用过度。这个时候就要多休息，减少运动量。
　　支招：预防膝关节损伤，要增强膝关节周围的股四头肌力量和腿部伸肌与屈肌的力量，多做静蹲。双脚分开与肩同宽，背靠墙，身体下蹲，大腿和小腿之间的夹角不要超过90度，膝盖不要超过脚尖。
　　脚踝：弹力带绷走崴脚
　　走路总崴脚，说明你的踝关节肌肉力量太差了！这是踝关节周围的肌肉和韧带无法固定踝关节所致。脚踝消肿后应该进行踝关节周围肌肉力量训练，这样才能避免习惯性崴脚。
　　支招：建议大家使用弹力带进行抗阻训练，可以尝试抗阻“绷脚”，方法是：坐在床上，将腿伸直，皮筋一端握在手中固定，另一端套在脚尖上，抗橡皮筋阻力完成“绷脚”动作，即脚尖用力向下踩。
　　肘部：矿泉水瓶赶走网球肘
　　突然间就觉得肘关节酸痛用不上力，严重的时候甚至在手指伸直、伸腕或刷牙时也会出现疼痛，如果出现这种情况，你很可能是患上了网球肘。除了打网球的人，家庭主妇、木工及中老年人等，都是网球肘易发人群。
　　支招：对付网球肘重在锻炼前臂肌肉力量，平时可用矿泉水瓶装满水，双手握住水瓶，分别以肘关节和腕关节为中心上下抬举水瓶。这样可协调伸肌与屈肌，预防网球肘。
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