广东省银行医院工作跟医院工作哪个更好一些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-18 04:26 标签： 中国银行
西安哪个腱鞘炎医院比较好_新浪陕西健康_新浪陕西
西安哪个腱鞘炎医院比较好
来源：昆明信息港日10:03字号：|
　　腱鞘炎好发于30-50岁之间,女性多于男性,其比例为10:1.常见于一些需要长期重复活动,导致肌腱劳损的职业如打字员、器乐演奏家、银行工作人员、货物搬运或需要长时间电 脑操作的行业等,也可能由外伤诱发.
　　另外,骨关节炎、一些免疫疾病,糖尿病、甚至是感染也有可能引起腱鞘炎.孕期、哺乳期及更年期的的女性,由于激素水平等内分泌变化 ,发病几率高于平常.如今,由于人们对电脑键盘、鼠标、手机等过度使用,也会让手指长时间、重复、用力地屈伸,出现肌腱的过度摩擦,导致腱鞘炎,又称"键盘手".因此,大家一定要重视关节炎的预防?
　　用温水洗手: 养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩.得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性.
　　旋转手腕: 当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛.旋转手腕是简单的运动之一.转动手腕约2分钟.可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状.
　　抬起手臂: 抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕.如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力.
　　定时运动: 每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛.前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次.
　　多食蔬莱: 多食蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等,多食富含蛋白质和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等.
　　多食水果: 可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等,以补充维生素和均衡营养.
　　西安骨科医院专家提醒,滑膜炎是一种严重影响患者生活和工作的疾病,一定要做到早发现早治疗.当我们发现身边有滑膜炎的症状存在之后就要及时的去正规的骨科医院接受治疗,早发现、早治疗,才能加大疾病治愈的几率,千万不要一拖再拖,最后延误病情.如果你还有滑膜炎方面的疑问,请点击在线咨询,在线专家会详细为你解答,祝您早日康复.
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