我抽烟有十来年了，现在抽的越来越多，最近老是感觉肺部发闷，时而隐隐作有没有什么食物可以清肺烟毒的..._百度知道
我抽烟有十来年了，现在抽的越来越多，最近老是感觉肺部发闷，时而隐隐作有没有什么食物可以清肺烟毒的...
我抽烟有十来年了，现在抽的越来越多，最近老是感觉肺部发闷，时而隐隐作有没有什么食物可以清肺烟毒的？痛，不知道应该怎么办才好？需不需要做治疗？
我在补充一下：我这个情况是不是肺里有烟毒太多了？该怎么办呢？
我有更好的答案
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抽烟本身就会对肺部不好，如果你感觉肺部不适，我劝你还是去医院检查一下吧，另外，你在想抽烟进可以用其他小食品之类替代一下，这样可以帮助你减少烟量。
现在这种情况想戒烟是很难了，不过清肺的话，建议最好的就是血块，猪血血块。加分！~
用精子润喉就好了
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&&&&据分析，烟草中大约含有一千二百多种化合物，其中大部分对人体有毒，特别是尼古丁，危害尤大。一支香烟里的尼古丁，可以毒死一只老鼠，20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛；一个人如果每天抽20-25支香烟，就将吸入50-70mg尼古丁，这些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它们是逐步吸入的，再加上人体有一定的解毒能力，才幸免于难。
&&&&烟草中含有许多致癌物，另外还有许多促致癌物，以及能够降低机体排出异物能力的纤毛毒物质；这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒上，到达肺泡，并在那里沉积，彼此强化，结果又大大加强了致癌作
用；每天吸烟10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸烟者高两倍半。此外，吸烟还能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等；吸烟会损害呼吸系统，经常吸烟的人，长年咳嗽、咳痰，易患支气管炎、肺气肿、支气管扩张等呼吸道疾病。
&&&&总之，吸烟对身体健康危害甚大。据世界卫生组织的一项报告，全世界每年至少有100万人由于吸烟而过早地死亡；报告中还提供了一些惊人数字，90%的肺癌患者以及各种癌症患者1/3是吸烟引起的，75%的慢性支气管炎患者和25%的心脏病患者是由于吸烟所致。
&&&&烟草中所含的有害物质对身体的危害每一位吸烟者都知道，但是还是有那么多人在吸烟，这是为什么呢？
&&&&因为戒烟后由于长期养成的习惯被打破，人体由于吸烟引起的平衡失调，而导致内分泌紊乱，在医学上被称为“戒断综合症”。表现在吸烟欲望、沮丧、易怒、焦虑、紧张、失眠、咳嗽、喉干、流鼻涕、头晕、注意力缺乏、饥饿等，严重者会出现自杀倾向。
&&&&这种痛苦使很多人无法坚持下去，少数靠毅力戒了烟的，也很容易复吸。有的迫于交际应酬，有时不得不吸烟，慢慢复吸者也有很大一部分人群。
不科学的戒烟方式不可取！
&&&&据WHO(世界卫生组织)统计，每年死于吸烟有关疾病的人高达400万，平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。如果不加控制，到2030年，每年死于吸烟有关疾病的人数将达到1000万人，而我国将占200万人。
&&&&吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。为此联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十一世纪的1种瘟疫。
&&&&在医学上，烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古丁依赖症，是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状，烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统，一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。
&&&&我国吸烟人数高达3亿多，每年消耗香烟1.5万亿支，中国的中年男人70%吸烟，每分钟就有5人死于吸烟。长期大量吸烟以后的突然戒断，会使肺部环境迅速改变，血液内烟毒浓度急剧下降，这样极易引发如：急性气管炎、肺炎、肺恶变、心脏病等病症突然发作，危及生命。 &&&&因为吸烟者只有清除肺内烟毒，降低其依赖性，并逐渐减少吸烟量，才能避免烟毒对身体造成的危害。
&&&&长期吸烟的人，当吸入的烟毒黏附在气管壁和肺泡上时，气管壁和肺泡中的清扫有害物的肺纤毛就会发生粘连、脱落，肺泡中的吞噬有害菌的吞噬细胞也会减少，导致细胞增生、病变；细菌、毒物寄生、摄氧能力下降，二氧化碳滞留……
&&&&久而久之，肺成了“藏污纳垢”的地方，人的肺就会由深红色变成模糊的灰色，最终变成黑色。
黑肺太可怕了……
&&&&大量烟毒吸附在肺内会导致：多痰、咳嗽、干呕、哮喘、气管炎、肺炎、肺气肿等。
&&&&烟毒进入血液，又是诱发心脏病、高血压、动脉硬化等疾病的罪魁祸首；大量烟毒还会抑制男性荷尔蒙分泌，导致性功能低下，性功能障碍或完全丧失性能力；烟毒经常刺激肺部，极易诱发肺恶变，导致肺癌。
&&&&据中国医科大学附属医院呼吸内科副主任医师张建华说，据统计80%-90%的男性肺癌患者，19.3%-40%的女性肺癌患者，犯病都与吸烟或被动吸烟有关。
&&&&饮用御喜清烟茶后，其有效成分随着血液循环迅速到达肺泡及气管内壁，促使肺细胞扩张，增强肺纤毛动力，清除附在肺中的尼古丁、焦油、重金属等致害物（烟毒），并不断的向烟毒深层渗透，层层清洗，随洗随排。
&&&&最近有个怪现象：很多写字楼的烟民把平时喝的茶都换成了一种能清烟毒的茶，不仅自己喝，还让家人一起喝，于是不管是白天在办公室里，还是回到家里都可以闻到御喜清烟茶淡淡的清香，他们有人还说，比普通的茶好喝，更重要的是能清烟毒，不仅能戒烟，还能防止二手烟，让身体不再受烟毒危害，真是太好了！有人坦承：喝茶清烟毒，轻松又方便，他好我也好，身体越来越强健！
&&&&御喜清烟茶是来自《本草纲目》神奇配方，选用百合、佩兰、藿香等药食同源的全天然植物精制而成，具有很强的清烟毒能力和独特的清烟疫苗抗体。茶剂清凉润肺、口感舒适香醇,特别适用于因吸烟、被动吸烟及环境污染导致的咽、喉、肺不适、口腔异味、口舌干燥、痰多、咳嗽等人群,具有清除烟碱烟油、润喉利肺之功效。运用现代高科技手段，科学配伍，可长期饮用。
&&&&1、御喜清烟茶清除烟毒看似温和，但由于御喜清烟茶利用最新提取技术，清除烟毒的能力极强，进入体内10分钟起效，24小时持续作用，清烟毒保健康。
&&&&2、更绝的是，御喜清烟茶独含清烟溶解肽能同时清除口腔、咽喉、肺部及五脏六腑的烟毒，能生成一种清烟疫苗抗体，防止尼古丁再次进入人体，清除烟毒，缓解烟瘾。您可以设想，旧的烟毒逐渐清空已经排出消耗，新的烟毒又进不来，吸烟也一样能够健康。
&&&&专家特别提醒：御喜清烟茶的粉丝们，烟戒不了，那就别忘了每天喝两杯御喜清烟茶。
御喜清烟茶主要成分简介
&&&&百合具有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃等功效。治疗肺痨久嗽，咳唾痰血，失眠多梦，烦燥不安，二便不利等症。
&&&&佩兰具有祛暑发表，化湿和中，理气活血，解毒之功效。对治疗发热头痛，胸闷腹胀，消化不良，胃肠炎，感胃，咳嗽，咽喉炎，扁桃体炎有很好的效果。
&&&&藿香能促胃液分泌，增强消化，对胃肠有解痉、防腐作用。泡茶饮服，对暑湿重着，脾胃湿阻，脘腹胀满，肢体重困，纳差食少，恶心呕吐等卓有效果。
&&&&桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的功效。用于清泄肺肝，如风热袭肺、咳嗽多痰，或燥热伤肺、干咳无痰；以及风热上攻或肝火上炎、目赤肿痛等症。
&&&&薄荷味辛，性凉；归肺、肝经；清香升散；具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效。适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿痛、风热瘙痒者。
&&&&为何美日韩等众多吸烟达人疯狂追捧御喜清烟茶？
&&&&为何悄然上市，却能火爆上海、北京、广州等各大城市？
&&&&为何比市面上的普通茶叶，又好喝又能有效清除烟毒呢？
&&&&御喜清烟茶百年古方的第三代传人、中国烟草防治中心协会理事、首席专家吴敏新教授，获得了一个浅显又深刻的解答：
&&&&普通人都有一种生活常识，如果每天能够刷牙可以清洁牙齿，但却不能清除口臭，这是因为口腔受到毒素的污染发酵形成，同样抽烟不仅能让烟毒、烟碱、烟油滞留在口腔、喉咙、肺部，甚至五脏六腑都受到了烟毒的侵蚀，从而导致身体的各种疾病，尤其是肺部疾病，危害更为严重，据临床表明，80%烟龄在10年以上的人肺表面呈黑色，90%肺癌发病率明显上升都与吸烟与被动吸烟密切相关！吸烟量越大、烟龄越长患相关疾
病和死亡的危险越大。&&&&由于吸烟造成的健康损害具有长期滞后性的特点，吸烟10年、20年甚至更长时间后相关疾病才会出现，这也造成疾病出现之前，吸烟者往往认识不到吸烟的危害。但是根据专家研究发现吸烟只要超过100天的烟民，寿命至少减少3-4年。因此如何把这些吸进的烟毒、烟碱、烟油排出体外，保证身体机能的正常，从而缓解烟瘾，清除毒素呢？
&&&&经研究，在祖传清烟古方与现代科技的完美结合中找到了一种天然茶配方，轻松应对吸烟危害健康的问题，也成就了全新一代御喜清烟茶。能清除烟毒肺毒，清除口腔异味，立刻出现火爆抢购的局面，都是因为完全符合现代人崇尚健康、戒烟难的要求。
&&&&烟戒不了不可怕，就喝御喜清烟茶！
&&&&自从结婚后，老婆才发现我吸烟很厉害，一天竟然两包都不够，为此我们经常会争吵不休，突然有一天老婆送给我一件神秘的礼物，最后说了一句话：有了它，你可以放心抽烟了。
&&&&老公结婚前保证过不会抽烟，可是现在两天一包都不够，我倒是没有让他戒烟，只是让他少抽点，老公说要戒烟，最后的结果都是烟量翻上一倍。
&&&&第一次戒烟是5年前，老公因感冒，喉咙生疼，咽口水都痛，吃什么都没味道，他自觉自愿戒了烟，而且一停就停了一个半月。接下来刚好到了春节，人情礼节，烟少不了，饭桌上、客厅里、办公室，一根根香烟被“贴”上亲情、友情的标牌在不同的场合传来递去，老公无法拒绝。一个正月的“强化”之后，他再次抽烟就变成一天一包了。
&&&&现在老公手边的香烟无处不在，上厕所要抽，看电视、上网也抽，有事没事嘴里总是叼着一根烟，就连炒菜也要抽烟。老公最常说的一句话“还是别说戒烟了，听到这个就头大，”我听了心里也难受，老公就这么点爱好，除了戒烟有没有别的办法呢？我在网上搜索着，突然“喝茶清烟毒”这个标题，一下子把我吸引了，原来是御喜清烟茶，清烟清肺清口腔，清除烟毒保健康。
&&&&其实戒烟是一件很难受的事，人一空下来，就想吃零食找替代品，朋友走到一块分烟了，把手摇得拨浪鼓似的，眼睛也不看；朋友就拿话激我：“一颗烟能毒死你吗？”
&&&&深爱我的老婆送我一份神秘的礼物―御喜清烟茶，老婆说：“烟戒不掉，就清烟毒吧！”我是欣喜若狂，心里像吃了蜜一样甜啊！第一次接触，闻起来，芬芳扑鼻，尝一口，细腻爽滑，比普通茶好喝。
&&&&第二天，身体很舒服，喉咙生疼的感觉没有了，吃饭也有了食欲，一个月后不吐黑痰了，面色红润，三个月去医院检查，医生说我肺部的黑影已经消失了！非常感谢御喜清烟茶。
&&&&这个茶为什么能清烟毒，为什么会有这么好的效果？会不会有什么副作用？高兴之余，老公又深入的调查，没想到御喜清烟茶早已风靡国外，御喜清烟茶依据百年古方结合现代科技萃取而成，效果已通过国家疾病防控中心控烟研究所检验，联合国国际生态安全科学院控烟中心推荐产品。&&&&御喜清烟茶独含清烟溶解肽，能迅速到达肺部，进行清毒洗肺的工作，能持续作用24小时，清除身体各器官烟毒危害，让烟毒无处躲藏！长期饮用能在身体里形成一种清烟疫苗抗体，能阻止烟毒再次进入身体，就像给身体各器官安装了防护网，时刻保护身体健康。
&&&&御喜清烟茶是来自《本草纲目》的神奇配方，选用百合、佩兰、藿香、桑叶等十几种药食同源的全天然植物精制而成，与现代科技的完美结合，可有效分解尼古丁及其它有害物质，减弱人体对其的依赖性，解决烟民们的烦恼。
&&&&御喜清烟茶纯天然，无污染，不含任何茶碱及添加剂，是纯天然高级保健佳品，特别适用于免疫力低下、咽、喉、肺不适人群，令你口气清新，呼吸通畅，对长期吸烟人士，深受二手烟危害的人群，都有很好的排烟毒，清肺毒的效果。
&&&&御喜清烟茶规格：60袋/大盒，一天两次，每次一袋，可反复冲泡。
&◆&老公清烟毒，不再担心得肺癌！
&&&&老公是家里的顶梁柱，但是老公的压力也无形中增大，每天不间断的抽烟来减压，哪个做妻子不担心老公的身体，害怕老公像邻居一样得上肺癌。可是老公一到家就抽上了，有时候咳嗽的不行，呕吐，妻子看着也会心疼。&&&&让老公也戒了多次烟，都不行，聪明的妻子要给老公常备“御喜清烟茶”，清除烟毒，种下清烟疫苗抗体，防御新的烟毒进入身体，烟戒不了，照样能像不抽烟的人一样健康。
&◆&老爸清烟毒，咳喘痰多一朝除！
&&&&老爸年纪大了，做儿女的最担心就是他的健康，老爸是个“老烟枪”，抽烟一辈子了，整天咳痰，精神一天比一天差，喘的上气不接下气，真让我们做子女的担心！&&&&为了老人家的健康，我就送几盒“御喜清烟茶”给老爸！让老爸清一清几十年来淤积在体内的烟毒，一个月不到，精神充足，咳喘消失了，上五楼都不费劲，让老爸恢复了昔日的风采，有了御喜清烟茶，再不用为他的健康担心了。
&◆&老板清烟毒，口气清新易成功！
&&&&生意场上应酬是必不可少的，可每天“飘”在烟雾中身体怎么吃得消，早晚身体要垮的，烟毒的侵害也让口腔起了变化，口臭，异味，刷牙都没办法。&&&&直到后来，我看朋友们如鱼得水，才知道都在喝“御喜清烟茶”，它不仅能够清除烟毒，又能清除口腔异味，清新口气，谈起生意来没有了顾虑，那还不是手到擒来，身体好，精神自然饱满，做事更容易成功，现在啊我看领导办公桌上都放有“御喜清烟茶”。
&◆&老婆清烟毒，彻底清除二手烟！
&&&&我是个公司策划，吸烟十几年了，每次已经习惯了在书房烟雾缭绕的思考创意，老婆进进出出的也难免跟着遭罪，看着她咳嗽痛苦的样子我都很自责，可是这些年养成的习惯以及沉迷于烟草芳香，想要割舍真不是那么容易的事。
&&&&自从有了御喜清烟茶，让老婆也一起每天喝两杯，让她最大限度的抵御二手烟的侵害，也减轻了我内心的愧疚。
御喜清烟茶&&效果看的见！
&&&&呼吸系统：吸烟者患肺癌相对危险度是不吸烟者的10－15倍，而使用御喜清烟茶洗肺后，吸烟者患肺癌的危险性将是继续吸烟者的30%。
&&&&循环系统：吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。而吸烟者使用御喜清烟茶洗肺后，这种危险度就会降低50%，大大提高吸烟者的身体抵抗机能。
&&&&神经系统：与不吸烟者相比，吸烟者死于脑卒症的相对危险度要高1倍。有些吸烟者使用御喜清烟茶洗肺后就可把这种危险度降低到不吸烟者的水平，此外洗肺也能改善脑血流量。
★&&清肺毒：御喜清烟茶能清洗肺部及支气管壁上沉积多年的烟毒，激活肺泡张力，保证供气顺畅，从而预防慢性气管炎，肺气肿，肺癌的发生。
★&&清喉毒：御喜清烟茶味道清爽，沁人心肺，清洗咽喉中滞留的烟毒，使烟毒在最快时间内被清除，阻止慢性咽炎，喉炎的发生。
★&&清口腔：御喜清烟茶可以有效清除口腔因吸烟导致的烟油、口臭、异味等，还您清新的口气。
★&&有助于戒烟：长期饮用御喜清烟茶，烟毒随每天正常的新陈代谢从痰液，尿液彻底清除体外，每天保持肺的清洁和活力，机体逐渐摆脱对尼古丁的依赖，戒烟更轻松。
▲&一盒：嗓子不痒了，不干呕了，清清凉凉，浑身倍感轻松。
▲&两盒：无论你的烟龄多长，都能使你肺部沉积，粘附的烟毒得到彻底清洗，还你一个健康、鲜活、功能完善的肺。
▲&三至四盒：彻底清除体内尼古丁（烟毒）的危害，摆脱尼古丁的依赖，逐步达到戒烟的目的。
◆&&御喜清烟茶及时清洗吸入的尼古丁、焦油等烟毒，可以减轻吸烟的危害；
◆&&御喜清烟茶有效清除血液里的烟毒，减轻生理上对香烟的依赖，从而降低烟瘾，逐渐减少吸烟量，避免突然戒烟所产生的不适应感，以及其对机体的伤害，具有科学戒烟的效果；
◆&&御喜清烟茶，清咽、洗肺、润喉、增强免疫能力，预防和改善慢性咽喉炎、气管炎等呼吸系统疾病；
◆&&御喜清烟茶，对吸入因沙尘暴、汽车尾气、工业粉尘……等产生的烟、尘、能及时清洗，可以减轻危害。
&&权威资质认证
&&&&御喜清烟茶味道清爽，沁人心肺，清洗咽喉中滞留的尼古丁、焦油等烟毒，使烟毒在最快时间内被清除，可以减轻吸烟危害，阻止慢性咽炎，喉炎的发生。
&&&&御喜清烟茶有效清洗肺部及支气管壁上沉积多年的烟毒，激活肺泡张力，保证呼吸顺畅，从而预防慢性气管炎，肺气肿，肺癌的发生。
&&&&御喜清烟茶能有效清除血液里的烟毒，减轻生理上对香烟的依赖，从而降低烟瘾，逐渐减少吸烟量，避免突然戒烟所产生的不适应感，具有科学戒烟的效果。
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解烟毒主要有什么食物？
1、多吃含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。因为吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。 2、常服用富含维生素C的食物，有桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等；烟在吸的过程中会损失身体中的维生素C，因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用； 3、多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等则可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。 4、多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏、蛋黄、乳类、奶类、瘦肉、菠菜、水果、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇等； 5、适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、菠菜、芹菜、油菜、杏、枣、橘子、豆类等均含有丰富的铁质。； 6、多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，平时要多吃鱼，鱼所含有的一种不饱和脂肪酸能降低烟草对你的损害。 7、吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，菊花茶、决明子茶等；喝鱼腥草泡茶，能清肺。一天的饮水量应控制在2000ml以上。多吃鱼和鱼子； 8、应多吃菌类，如：香菇、白木耳、海藻、海带、紫菜等食物。 9、多吃葡萄，长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。 10、多吃猪红，中医讲猪血能清肺，可能经常吃点猪血会好些。 11、常吃牛奶及胡萝卜，调查表明，常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者，其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。 12、多吃降胆固醇食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。云南沱茶有降胆固醇奇效，日饮3杯，可使血脂降低20%。 降脂及降胆固醇葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。因此少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物。 13、吃碱性食物， 当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。你可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。
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解烟毒的食物　　◆ 胡萝卜：减少癌(抗癌产品，抗癌资讯)症的发病率。 　　◆ 荸荠：有清热解毒，抗菌(抗菌产品)消炎的功效。 　　◆ 大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。 　　◆ 牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。 　　◆ 枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。 　　◆ 杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。
真正能解烟毒的食物其实并没有
只能说缓解的 木耳吧 清肺的东西都有好处 尽量少抽是最好啊 不过真难忍。。
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