求养胃的饮食方法方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-17 00:18 标签： 养胃的饮食方法
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得了胃病的你 还在拿白粥当胃药来养胃吗？！
喝粥养胃，这一健康观念在我国可谓深入人心，似乎大家多多少少都认同这个观点。胃功能不好的人，由于食不香，很多人会选择喝粥，甚至还有长期喝粥来护胃。然而，喝粥养胃并不适合所有的人，大家需辨证看待。
喝粥养胃的说法，究竟是否科学？喝粥养胃还是有一些科学依据的：粥相对易消化、易吸收，对胃的「要求」不高，对于「受伤」的胃来说，工作起来没有什么特别大「负担」。因为粥通常都已经煮的很稀烂了，与被胃消化后的食糜是一样的性状，胃不再需要对其进行研磨、消化，可以直接送入小肠进行吸收。另外，粥的主要成分为碳水化合物，唾液中和胰液中的淀粉酶等消化酶的作用下被分解吸收。因此，喝粥从给胃减负角度来说有一定的养胃作用，但如果说粥里面有什么营养成分能直接滋养胃，只能说这是一种美好的愿望，但没有科学依据。
处于什么样身体状态的人应该喝粥？正常情况下，几乎什么食物吃下去，都会被我们强大的胃液给分解消化，喝不喝粥没有任何问题。但是，胃部出现问题以后，比如胃粘膜损伤、胃溃疡、胃肠手术后、萎缩性胃炎导致胃液分泌不足等情况下，胃的消化功能大打折扣，较难消化大鱼大肉。因此，在手术后、大病初愈时，喝粥是一个较好的选择。然而，「喝粥养胃」并不适合所有的人。尤其对于容易反酸、烧心的胃食管反流胃病患者来说，喝粥确有些「雪上加霜」的嫌疑。粥是流质，容易导致反流，加重胃食管反流。对反流的患者，我们是不太建议进食过多流质食物的，而应该进食半流质或固体食物，以免伤及食道。
出现胃病，不能光靠养企图通过喝粥来治疗胃病，并不是一个明智的选择。平时我们常说的「胃病」「胃不好」是一种很宽泛的概念。发生在胃疾病几乎都能引起胃痛、胃部不适的感觉，都可以叫「胃病」。同样是「胃病」，轻的可以是「慢性浅表性胃炎」或「功能性胃肠疾病」等；而严重者，可以是「胃溃疡」「胃癌」等疾病。上面已经介绍，喝粥对于胃的作用是减轻胃消化食物的负担，而不能直接治疗胃病或根除导致胃病的元凶。举一个最简单的例子，胃内幽门螺杆菌感染，如果喝粥能根治，那也不会出现喜欢喝粥的中国人普遍感染幽门螺杆菌的现象了。如果坚决相信胃病靠喝粥或其它秘方就能养好、不用治自然就会好，那也只能起到心理安慰的作用。理性的做法是：合理检查后针对性治疗明确胃病是由什么引起的，是胃溃疡还是慢性萎缩性胃炎还是幽门螺杆菌感染根据具体情况进行对因治疗、对症治疗当心营养不良！另外，不少胃病是慢性的，想通过长期喝粥来养胃或者治胃病，还容易导致营养不良。仅喝白米粥，营养价值有限，尤其现在的米都是精米，熬制出来的白米粥，其营养价值远远不如以前用糙米熬制的米粥。喝白米粥不够支撑我们一天活动所需要的营养，长期只喝粥，肯定会营养不良。总而言之，「喝粥养胃」适合作为一种过渡性食物或补充食物的角色，在胃病的治疗和恢复中起一种辅助功能，不可过于依赖或相信其治疗的功能。出现了胃病，还须前往正规医院，找出导致胃病的原因，再根据病因进行相应的治疗。
15-12-15 11:08
注册 04-8-30
小米粥养胃
-------------------------------错的时间遇见对的人是一声叹息.对的时间遇见错的人是一场心伤.
15-12-15 11:17
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QUOTE:原帖由 小小菩提 于 15-12-15 11:08 发表
喝粥养胃，这一健康观念在我国可谓深入人心，似乎大家多多少少都认同这个观点。胃功能不好的人，由于食不香，很多人会选择喝粥，甚至还有长期喝粥来护胃。[ ...
15-12-15 11:43
& 得了胃病的你 还在拿白粥当胃药来养胃吗？！&nbsp&nbsp
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史秀磊医师
擅长: 妇科避孕流产
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&&&&&&病情分析：&&&&&&胃病的保养比治疗还要重要，所以我们在生活上要应当做到：劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品，禁喝咖啡、酒类和吸烟。&&&&&&指导意见：&&&&&&做到少吃多餐，定时进食，以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。
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求一些关于养胃的可行便利的方法
女生方面的 一日三餐按时吃 但是一直胃疼
网上百度的 别来了 我要确实可行的方法 我自己已经百度过了
提问者采纳
都不能解决问题、以上方法一周后人会很精神，不能吃任何水果和食物。 4，吃饭都有问题的话，先以这种方法使用、饮水或其它饮料，中餐时间定为十二点，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ，三天后等人感到非常有精神再调整进食量 ，吃药打针只能暂时缓解，这个时间 吃饭尽量不要超过三分钟，第六餐后进入正常，吐了也不怕。２，其它时间不能随便喝水。３，不用怕，以此法治好过严重胃病患者几十例．１、定时定量、如果现在很严重。 5，三餐后就会好转，固定一个数量吃三天,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物，更不能喝任 何饮料、水果，建议你把早餐的时间定为七点半，第四餐后明显好转，告诉你一个方法非常管用、先养好胃的办法、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，感觉没病好了一样，坚持按时间和以上方 法，用胡萝卜粒煲粥：差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，先用煲烂的粥定时喝，晚餐时间定为十八点， 按说明书服用三次，但是千万要小心千万不可乱食所有的胃病很难治
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首先要注意饮食的质。应适当补充蛋白质、维生素丰富的食物，饭菜宜细软而容易消化，避免过于辛辣、香味过浓和太烫的食物，所谓营养丰富是指糖、蛋白质、脂肪、维生素和无机盐类齐全，搭配适当；所谓容易消化，一般有这样几个规律：发面好于死面；面食好于米食；流质饭好于普通饭；淀粉（糖）好于脂肪（肉）；细粮好于粗粮。食物无刺激性是胃炎病人特别注意的问题。如辣椒常使慢性胃炎病人胃痛发作，白酒常使胃炎病人疼痛加重，生葱、大蒜常被胃炎病人所禁忌就是因为它对胃有刺激，浓茶因其增加胃酸的分泌使病人胃痛加重。 其次要关注饮食的量。食物量的多少标志着胃的工作量的大小和负担的轻重。食量过多，胃工作量大而负担重，对胃很不利。食量过少，工作量不足，胃活动无力也将使胃痛加重。一般提倡早饭吃得好...
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