考试紧张怎么办如何不紧张？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-15 23:46 标签： 考试紧张怎么办
考试怎样不紧张，我就是怕自己考不好，我本
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考试怎样不紧张，我就是怕自己考不好，我本来学习很好，就怕考不好。
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你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。......
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。驾校考试怎么才能不紧张_百度知道
驾校考试怎么才能不紧张
别事想其事
测了几次都没过
理论还是场地
一是心态，二还是技能
你心态再好，技能不行也没有用啊
所以你自己觉得你训练时过关没有？
教练让去考试
那就是你心态，做深呼吸，把练习时的心里素质拿出来
你都练得很好了你紧张什么？问自己
今天测试了没过了
紧张，又又下雨
可别人咋就过了呢
呵呵，所以多问自己几个为什么？别人行，你也不笨！
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认真记好教练教的死点，考试时只想教练教的话，
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& & 好不容易争取到了场考第二次补考机会，可是心情依然紧张，这几天练习都好好的，可是我不晓得到了考场还能不能保持这样的状态。。。& & & 教练说我得吃药，我不晓得那是什么药，不知有没有副作用，听我爸的同事说她吃过了，等到考试时还是紧张。。。& & & 我觉得我的心态真不好。。。哪怕是用听音乐、看韩剧或逛街来调节，可是一想到考试就紧张了。。。特别是因为已经死过一次，想到那天的情景，就慌。。。。这种感觉比高考更难过，高考的时候虽然紧张，但有时间可以冷静下来想想对还是错。而场考时车子不能停，不能出错。。。。& & && & & 亲们，你们说怎样才能让自己放松下来不紧张呢？
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候考时，一遍又一遍地在脑中回放整套动作，心有所属，就不紧张了
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数数字。从脚趾开始按部位一直放松到头顶。深呼吸，思想集中在一件事上，除了考试这件事。喝浓咖啡，这个方法有时会起反作用，不建议用。自我安慰，大不了再考一次。不是乌鸦嘴，有时这个方法管用。
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引用:1候考时，一遍又一遍地在脑中回放整套动作，心有所属，就不紧张了叔，给我力量吧，我要上战场了
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等待进场的时候是最紧张的！ 我的经验就是不要和唧唧歪歪话不停的人坐的很近！ 那些人最烦的就是一直说着考试的事， 啊，好紧张啊！啊，千万别忘记打转向灯！ 这些人吧就是给你压力的人！我那天一直在玩着手机游戏！ 旁边的人一直说个不停！更有人直接拿了张纸什么步骤全写在上面！ 然后我实在烦了就直接出去找我教练我们2个人在那抽烟吹牛看美女！呵呵
时间差不多了直接进去找车库开考！
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引用:1候考时，一遍又一遍地在脑中回放整套动作，心有所属，就不紧张了引用:2叔，给我力量吧，我要上战场了路考了吧，不错，，，轻踏缓抬，不需要太大力量
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我中村练车的时候也是超紧张，以至于教练问东我答西，教练直接对我无语了，然后我想这样肯定是不行的，我为啥要紧张啊，因为老怕做错或忘记做动作，然后我就不去想考不过会怎样，而是想教练在哪个项目骂了什么，我哪里做的不够，这个项目开始前要注意什么，开始后要注意什么，这样就不会东想西想了，考试的时候根本没时间去想，只会一个个去做，绕着教练说的路线走一圈，还没等你反应过来就考完了
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有的学员自己要求吃药，我就很神秘地给他两粒，其实是维生素C，心理作用。
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早上喝浓咖啡保持头脑清醒，候考的时候吃巧克力，偶尔跳几下
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引用:1候考时，一遍又一遍地在脑中回放整套动作，心有所属，就不紧张了引用:2叔，给我力量吧，我要上战场了引用:3路考了吧，不错，，，轻踏缓抬，不需要太大力量场考，一直没时间
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引用:1候考时，一遍又一遍地在脑中回放整套动作，心有所属，就不紧张了引用:2叔，给我力量吧，我要上战场了引用:3路考了吧，不错，，，轻踏缓抬，不需要太大力量引用:4场考，一直没时间心中时刻记得一个&慢&字，是否还可以再&慢&点，静候佳音
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嚼口香糖，我听边上的教练说的
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引用:1候考时，一遍又一遍地在脑中回放整套动作，心有所属，就不紧张了引用:2叔，给我力量吧，我要上战场了上场前，抬头望天，食指中指并拢直指天空，大喝一声：我是希曼（女的换成希瑞），赐予我力量吧！
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引用:1有的学员自己要求吃药，我就很神秘地给他两粒，其实是维生素C，心理作用。亲，你是教练？维C。。。。这也行啊？
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引用:1候考时，一遍又一遍地在脑中回放整套动作，心有所属，就不紧张了谢谢亲，经常看到你的回帖，感觉你蛮有经验的哈~ 用你的方法试试看。
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怎样能不紧张？考科目二
怕考科目二不过，一想就紧张呀，希望能顺利的考过。
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