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> 近视概况
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湖南省儿童医院
门诊中我们经常会碰到很多近视宝宝已经复查一两年的，视力并没有下降，我经常会竖起大拇指，然而大部分就诊家长都会皱着眉头问“邓医生，我家宝宝没有看电视和手机，怎么视力还是下降了这么多，基本一年一...
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副主任医师
中国核工业北京四〇一医院
1. 光线适中，不在过强过暗的光线下看书写字
2. 注意读书写字的姿势，一尺，一拳，一寸
3. 充足的睡眠有利于眼睛的修复，和近视的预防
4. 少吃甜食和膨化食品，多吃富含维生素的蔬菜水果
5. 强调阳光下...
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湖南省儿童医院
相信很多眼科坐诊医生都会有这种感觉,得近视眼的小孩年龄越来越小,当无辜的眼神望着我说:&邓医生,我们家长都不戴眼镜,宝宝眼睛视力怎么这么差了呀?”所以此文目的让家长们通过眼睛检查结果,比较精准推测出...
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斜视与小儿眼科
近视与户外活动少、见阳光少、持续近距离用眼密切相关！关爱孩子、防控近视从增加户外活动开始！每天白天增加户外活动至少1小时，近距离阅读一次不超过40分钟，课间到操场、教室外去活动，放松眼睛！切实的...
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副主任医师
中国核工业北京四〇一医院
1. 用肥皂洗干净双手，保持右手食指相对无菌（翘起右手食指），打开镜盒盖，拿出吸棒，铺好消毒毛巾，
2. 双眼各滴入舒润液一滴
3. 从护理液中取出镜片，指腹辐射状清洗约60次
4. 用生理盐...
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湖南省中医附一医院
眼睛是人类心灵之窗，是人体最重要的感觉器官，信息时代的今天人们80～90％的外界信息由眼睛获得，眼睛不仅能观察到外界的美景、物体、颜色等，各种变化的东西在眼前出现，眼睛就会迅速发现，时间只需0.01...
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湖南省中医附一医院
& & 前次去安乡，上
车不久见前排一个年轻母亲抱着一个2～3岁的小孩正在玩手机，小孩很熟练的玩着游戏，车在公路上摇晃行驶，似乎对小孩没有任何影响，母亲安然抱着小孩，我
看着小孩玩手机的距离大约是...
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福建省第二人民医院
& & & 据最新统计数据显示，中国的近视人口已高达4.5亿，并呈逐年上升的趋势。目前，中国青少年的近视患病率已攀升至世界第一位！其中，7~12岁的小学生的视力不良率为45.71%，13~15岁的初中生的视力不良率...
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上海市五官科医院
近视眼是目前世界上患病率最高的眼部疾病，已成为全球公共卫生关注的重点。高度近视眼由于其伴发的眼部疾病如视网膜脱离、黄斑变性、青光眼等成为致盲的主要原因。随着信息化、城镇化的发展，青少年近视眼...
发布时间：
山东省立医院
高度近视可以出现哪些问题？可以有哪些并发症？
1.后巩膜葡萄肿，即眼球向后拉长变薄突出，引起视神经周围和黄斑区萎缩性改变。
2.视网膜变性、裂孔、出血甚至视网膜脱离、黄斑裂孔、黄斑劈裂等，严重...
近视权威专家访谈
4种近视眼手术，哪个才是最好的？
孩子近视，各类眼镜如何选择？
ICL晶体植入术，帮高度近视者摘掉眼镜
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擅长：近视眼手术与基础研究：国际全飞秒SMILE领域SCI论文封...
上海市五官科医院
视光学与斜弱视学科
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擅长：高度及超高度近视眼屈光晶体植入术（ICL/TICL,国内最早...
上海市五官科医院
视光学与斜弱视学科
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擅长：ICL人工晶体植入治疗高度近视和散光（手术量在全球居于...
副主任医师
北京协和医院
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擅长：斜视,弱视,各种儿童眼病，婴幼儿视功能发育检测与评价...
斜视与小儿眼科
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擅长：角膜、结膜病、干眼症、近视、远视、斜弱视、泪道、眼...
副主任医师
北京儿童医院
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上海市五官科医院
视光学与斜弱视学科
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擅长：高度近视、白内障、儿童近视及预防
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北京同仁医院
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上海市五官科医院
视光学与斜弱视学科
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擅长：斜视、弱视的诊治以及各类复杂斜视的手术矫正
副主任医师
温州眼视光医院
斜视弱视专科
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擅长：儿童斜弱视诊治和低视力康复
副主任医师
温州眼视光医院
斜视弱视专科
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上海市五官科医院
视光学与斜弱视学科
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擅长：高度近视ICL眼内接触镜植入(通过国际认证)，白内障手术...
副主任医师
北大人民医院
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擅长：斜视弱视(专科门诊)
武汉协和医院
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擅长：全飞秒激光近视手术，近视，远视，弱视，斜视，老视，...
副主任医师
上海市五官科医院
视光学与斜弱视学科
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擅长：近视、远视、散光的飞秒激光治疗、高度近视眼眼内晶体...
广东省人民医院
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近视预防最新咨询
近视患者看病经验
李医生态度好，认真负责，问的每一个问题都认真回答，是个负责任的医生。
就诊大夫：
医院科室：北大医院斜视与小儿眼科
发表时间：02-04 15:41
期待能像别人一样不用带隐型眼镜，也不要带框架眼镜，看到美好未来
谢谢乔大夫
就诊大夫：
医院科室：北京同仁医院眼科
发表时间：02-03 15:21
近视知识介绍
眼科好评科室除了减轻孩子的学习负担，青少年自我保健的方法有：　　1、 提倡望远训练。儿童青少年眼球处于生长发育阶段，调节力很强，每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木，或在夜晚辨认天空的星斗，还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认，认真对待望远训练并持之以恒，对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。 　　2、培养良好的卫生习惯，注意正确的读写姿势。包括三个“一”：就是握笔的手离笔尖一寸（3．3厘米）、胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持端正的读写坐姿，不要在行走、坐车或躺卧时阅读，以减轻视力疲劳。读书写字时应坚持 & 二要 & 、 & 二不要 & 。 & 二要 & 是：读书写字姿势要端正，眼与书本距离应为 30-35 厘米。连续读书一小时左右，应休息片刻或向远处眺望一会儿； & 二不要 & 是：不要在光线暗弱和直射阳光下看书，不要边吃饭边看书。不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。 　　3、避免长时间看电视玩电脑引起视力疲劳。看电视时，要坐直看，坐在正中间，眼与屏幕的高度最好是眼比屏幕稍高一些，电视机与人距离应是电视屏幕对角线6－8倍距离，室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳。看电脑时正确的视角应该是俯视，身体离电脑屏幕60厘米，看电视和玩电脑30分钟——1小时要让眼睛休息一下。 　　4、 良好的采光、照明。家庭方面，学生写字台要选择室内采光最好的地方安放，光线从左前方来，为防止阳光直射桌面造成眩眼，应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。有专供学习用的台灯。学校方面，增加教室的采光，保证充足的、来自左前方的照明。读写的适宜照度为100～200Lux（勒克司），相当于40瓦的白炽灯或8瓦荧光灯的台灯，过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强。　　5、课本及读物的纸张和印刷要高质量。纸张要白，字墨要黑，增大黑白的对比度，不宜阅读纸质发黄、印刷不清的书刊。 　　6、定期检查视力。五到十年前可以每学期检查一次视力，移动互联网时代最少每个月要带孩子检查一次视力。以便及早发现视力减退，及时治疗。　　7、此外，如认真作眼保健操。积极参加体育锻炼，使体格强壮，避免全身性疾病；补充营养、多明目护眼的食物，限制糖类食物的摄入；保证充足的睡眠，都是有利于眼球的正常发育、保护视力的积极措施。　　 & 如能认真做到以上各点，既可以预防近视，也可以防止低、中度近视的发展加深、高度近视或许可以减缓近视屈光度的进行性加深。益视堂江苏(ystjs168)　
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京公网安备78额头深刻的皱纹和斑驳的脸庞，让人感受到岁月的无情。
当地人给断掉的鼻子贴上了创口贴，一时在网上走红。
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　　定期做眼睛的检查对预防很重要
　　“眼睛是心灵之窗”，保护眼睛健康非常重要。但是，如今学生们鼻子上顶着厚厚眼镜好像是越来越普遍的事情。调查表明，高中生的近视率达七、八成。这样的数字不禁吃惊。学生为什么那么容易近视？近视应怎样预防呢？专家的建议：科学用眼。
　　学生:戴眼镜是麻烦事
　　今年刚上五年级的李同学向记者道出他的烦恼。四年级时候，他突然发现自己看东西模糊，不知道是怎么回事，于是让妈妈带自己验眼，才发现自己已经变成“近视眼”，而且有两百度了。他怕严厉爸爸知道，还不让妈妈告诉爸爸这个消息。他说，戴眼镜时间长了，鼻梁很不舒服，有时候还会出现红印。运动时候把眼镜摘下来了，看不清楚；不摘，它会阻碍运动，真不知道该怎办。问他为什么会近视，李同学自己说不上原因来。好在由于及时接受治疗，他戴了一年眼镜，近视的度数没加深。其实，很多戴眼镜学生都有类似李同学的烦恼。
　　家长:担心子女近视加深
　　很多家长非常重视子女眼睛健康问题，近年来，家长们带子女定期检查视力成了潮流。每逢节假日，特别是寒暑假，在这些较长的假期里，医院的眼科门诊就会水泄不通，挤满了前来检查眼睛的小孩子及其家长。近日，黄女士带着就读于范罗岗小学五年级的儿子到医院检查眼睛。她的儿子从上幼儿园时就开始近视，孩子年纪那么小就要戴眼镜，如果随着年龄的增长，近视的度数也跟着加深，那就会很麻烦。所以她每年都会带孩子到医院做检查。有些家长甚至表示，近视不但影响小孩的学习、生活，还影响到小孩的外表。所以不少家长现在便“未雨绸缪”，为小孩咨询成年后才能做的准分子近视眼激光治疗手术。
　　学校:采取措施帮学生防近视
　　学校为了学生们的眼睛健康，采取了多种措施教导学生正确用眼，很多学校还为学生选择防近视的作业本（这些本子有特别的设计，有助于保护学生的视力）；实验小学要求学生每天保质保量地做好两次眼保健操，他们还特别开设了写字教育课，教导学生学习正确的写字姿势，每学期还举行预防近视的讲座，传授护眼知识。
　　专家:学生用眼习惯最重要
　　学生正处在生长发育阶段，眼睛发育还没完全定型，很容易发生变形，所以学生是近视的“高危人群”。如果学生没有养成正确的用眼习惯，如坐姿不正确，在光线昏暗的地方看书，疲劳用眼等等，将很容易导致近视。
　　专家还提醒广大学生，预防近视最关键的是养成良好的用眼习惯，正确科学地用眼。学生们也可以吃一些含铁的、少糖的食物护眼，并定期做好眼睛的检查，多方结合，这样就能更好地保护自己的心灵之窗，远离近视，免受戴眼镜之苦。
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客服邮箱：预防近视的方法有哪些？如何可以更好的预防？_育儿问答_宝宝树
预防近视的方法有哪些？如何可以更好的预防？
当时年龄：
平时的话不要用眼过度，一定要注意正确的一个看书的那个姿势。当前位置： >
在生活中我们怎么做才能预防近视眼呢?
近年来，患上近视的人是越来越多，近视给人们的生活带来了许多的不便，所以我们要积极预防近视眼的发生，在生活中正确用眼，注意眼部卫生等。只要大家做到一些小细节，是可以轻松预防近视眼的。
1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。
2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望(最好看远处绿色的树木)，使眼肌得到休息。可以预防近视。
3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。
不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
4、不要在车上看书。因为车子颠簸，眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长，玩游戏 机也要有时间的限制。
5、看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。
6、每天做眼操，以消除眼肌疲劳。 上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用手揉揉眼睛或闭目半分钟，对预防近视有一定的帮助。
7、不要偏食挑食，不要过多吃糖。必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
8、建议注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3&4次，每次起码要五到十分钟。
9、定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。
另外需要指出的是，一旦有近视眼的小儿戴上了眼镜，千万不能脱脱戴戴，如读书、写字时戴上，玩时脱下，这样反而会使近视加深!
近视眼的预防在于持久性，大家一定坚持做到以上小细节。这样你也就能远离近视眼了。
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