不知道为什么总是心情郁闷和失落。可能我的性格天生就是这样。很悲观。感觉天天都没精打采，没什么事情可_百度知道
不知道为什么总是心情郁闷和失落。可能我的性格天生就是这样。很悲观。感觉天天都没精打采，没什么事情可
不知道为什么总是心情郁闷和失落。可能我的性格天生就是这样。很悲观。感觉天天都没精打采，没什么事情可以值得高兴的骄傲的。唉怎么会这样啊？甚至怀疑起自己的人生。
一定也没有积极的观念。
提问者采纳
你再悲观，肯定有自己感兴趣的事情，学着去做自己想做喜欢做的事情，让自己能慢慢对人生有期待和希望，另外可以指定一些目标，不要太难，分阶段完成，慢慢的你就会发现其实生活很精彩，很充实。
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做一些自己喜欢的、感兴趣的事情。提高兴趣就不会那么郁闷了
因为人需要不断进步才能感受到快乐，止步，会让人绝望。
彼此彼此...
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出门在外也不愁天天都很郁闷，活起都没意思了_百度知道
天天都很郁闷，活起都没意思了
有时想去看看心理医生，现在没工作，一提到去上班，我心理就烦，而且很难受，现在也不爱和周围的人说话了，天天就上网，没上网还觉得过不的，在网上寻找点空虚的心吧，我也不明白自己是怎么的？很想寻求到答案，可这么久了，还是那样．曾经还想过活着好累呀！真的不想了．现在还是觉得累，怎么说呢？有些人是在追求更好的生活而奋斗，有些是追求美满的家庭（感情）而奋斗，大家都有想要的，可我却没有．原来还有理想，有个好的事业，现在却什么也不想了，觉得得到了都没意思，或者说这个人没上进心．反正我这个人就是懒惰，是非常的懒惰．不爱行动，说了又不做，真的很迷惘，我真的想好好爱一个人，可我一个都不爱，找不到爱的人．叫我上这个班也烦，那个班也烦．弄的我都不知道怎么的好了．我希望能找到答案呀，我究竟是怎么的．希望有心理的医生进来就好了，谁能说说吗？
当然回答的好，我会追加的!
提问者采纳
　　那些废话，比如梦想啊、奋斗目标啊，我就不说了。说点实际的吧。　　其实有段时间我也是这样，我把它称谓“短时间的抑郁怔”，主要是短时间内自己的心理不是很健康，出现悲观、厌世、处世消极、觉得活着没意思的情绪。　　当然，出现这方面的问题，从你说的话可以看出，一方面是因为你除了亲人和朋友，还没有找到伴侣，没有精神依靠，觉得一个人活在世上很孤单、很寂寞；另一方面是你没有继续走人生路的动力。你可能会认为，人生短暂，早晚都要死，既然都得死，你不明白你现在活着还有什么意义。你感觉很迷茫，不知道自己到底要做什么，所以，你上网玩游戏聊天寻找精神寄托。　　心病还需心药医。你自己的心理问题只能你自己解决。我的建议只能作为参考，怎么做还要看你自己。下面是我的建议：　　1首先要介掉上网，上网不能解决问题，只会让自己更加迷茫，更加找不到活下去的意义。　　2找一个爱人。爱情是甜蜜的，只要你有能耐，可以在短时间内找一个伴侣，爱情的魅力可以让你忘记一切烦恼。　　3找不到爱情，你也可以找几个好朋友，一起出去疯狂的玩。当时我也是这么做的，特别是看景点，心情一下子就好了。　　4你也可以找朋友谈心。找一些比较乐观的朋友，和他们聊天，你可以从那学到，他是怎样对待生活的。谈心也会让你的心情开朗。　　就说这么多了，怎么做还是靠自己。希望你快点找回流失的心，快乐起来。
提问者评价
我看重的是你说的要解掉上网，的确，我玩武林外转的我特想级别高，可以很厉害．就天天上网
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太无聊了,找点事情做做.
一个人应该有理想，理想不一定很大，吃一顿好饭，看一场球赛，都可以做为理想。你现在应该做的是，什么也不干，躺下来，静静的想一想，自己有没有什么兴趣爱好，哪怕一点点，寻找到使你不反感的一件事，下棋了，逛街了，打电脑游戏了，跑步打球啦……然后你要早睡早起，在保证睡眠的前提下，早起锻炼身体，不要过累，这样能调整你的精神状态，感觉神清气爽，一天干什么都感觉不错。多交朋友，多参加集体活动，人多了就不会产生寂寞感，也有利于培养兴趣爱好。就说这些吧，调整还要靠你自己，祝你快乐的活着。
我手疼就不打字了
你可以去看我的空间 看我的日志 你就知道自己该做什么了
我有跟你一样的困惑
但我知道怎么必须做什么
还有现在该做什么
虽然不愿意去做 但是必须的
就象你不喜欢下雨
你可以用伞
可雨仍旧会下一样
你知道下雨
但他仍旧会来
就让自己低下头
看脚下的雨水 想小时候的往事
可能会想到很久不见的
我希望天下的人都 真正的快乐起来
我最爱的人离开我，我不想活了，生活太无趣了
我想你的问题已经有答案了，就是你自己说，没有人生目标。你说你感觉空虚，根本原因就是这个。我曾经也像你一样迷惘过，而且很严重，也是靠上网来填补空虚，但是反而更空虚。活着很累，这个我深有体会！
你说你很懒惰，没有上进心，其实很多人都这样的。别老待在家里，出去走走，放松一下，先打开禁锢自己心胸的枷锁吧。
面对阳光，把阴影留在身后。其实生活有它可爱的一面。现在你面临的最大的问题就是，没有虔诚地去面对你的生活，你的人生。
现在房屋设计的都不是很合理，整体都是长方体的，这样对宇宙射线的转化都不很很有利，会使人忧郁，烦恼。所以尽量出去走走，尽量原理嘈杂的城市，找回你自己原来的理想。不要怕麻烦，就当作是去玩!也许还会遇到意想不到的事情，比如爱情~
最后问你下，你有信仰吗。都说没有信仰是可怕的，至少我也是这样认为的，没有信仰就去找个信仰吧，不必搞的太迷信，自己面对信仰的心足够虔诚就可以了，把它当作是自己另一个灵魂，这样对你生活都会有帮助！
我所能帮你的只有这些，希望以上文字能对你有用。这是我走出阴霾的体会。
祝你早日找到人生目标，快乐地活着~
怎么和我好象啊。我刚被我男朋友甩了，也快毕业了，想是想找工作，但是又不想行动，特别是被甩之后就一点动力都没有了，什么都不想做，想上网在网上消磨时间，真不知道我还能做什么，读书也没兴趣了，上课就做样子，在教室里坐着，但什么也听不进去，爸妈叫我做这个那个的什么都不想做，听到他们说我怎么怎么样，别人怎么怎么好我就烦，有的时候真不怎么想回家，嗨 。。。真的要怎么做我也不知道，看到你这样的我就想写点，呵呵。。。其实想开了也没什么大不了的，人生不就是这样嘛？只要自己过的开心就好，想怎么样就怎么样好了，我现在不要去管别人怎么看我了，那样好累。。。做我自己最好了，没理想没上进心又怎么样呢，人活的开心就好了，人生就那么一点时间，不让自己开心的活，难道还痛苦的活着吗？
从你最容易做到的一项开始，你说的这几点中，你觉得那个是你最容易搞定的？ 重新树立自己奋斗的目标，简单的成绩也能给自己满足感，也能重新树立起自己的信心。 有目标，有信心，就不会再觉得空虚。 烦恼都是自己给自己找的
问问自己到底想要什么~~~完了直接去做，不管好事坏事，只要是你想要的做起来就会有动力，有收获，还要不停反思，就是这样。活着就是折腾
让自己快乐吧~~~~~~~~~~~~~~~~ 方法 1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 字串74. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 字串915. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 字串7 27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33. 换一个角度看问题，在没有想到合适的解决办法之前不要轻易说出伤感情的话。忍一时，风平浪静；让三分，海阔天空。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 不要想太多。未来的事，还是顺其自然的好。真的。 至于郁闷，看下面我专门为你写的。 烦闷是现代人带普遍性的一种“常见情绪“。在这种心境下，人好像对自己所能发出的一切行为都不能认定其积极的意义所在，因而表现出时而想干这个，时而又想干那个，时而什么都想干，时而又什么都不想干的人生无序状态，以致总有一种茫然的感觉。所以，产生烦闷的最直接因素通常有两个：不知道自己该去做什么，或者不知道自己所做的事是否值得。 研究表明，工作最容易令人开心。这是因为工作本身虽然常常不能直接给人以乐趣，但工作的性质却使人们要面对或参与一种具有挑战性并带有技能与技巧的活动，于是它便能给人带来无穷的乐趣。所以要想从根本上消除烦闷的情绪就必须从自己的工作着手，在其中倾注自己的热情、责任心与智慧，使之变成一种对自己充满挑战性与刺激性的活动。 当然，也很有可能有不少人目前所从事的工作仅需要自己部分的智力、精力或能力。当人的才智越是超出了工作的需求，他就越会感到烦闷。在这种情况下，人们也不是无所作为的。你还可以设法把自己的能力与工作要求相符，或者干脆改换单位去做更适合自己的工作。 总之，人需要通过从事自己所热爱的工作来发现、证明、创造自己，使之充分动用自己的心智、扩展自己的潜能，才能最有效地消除烦闷的情绪。 同样的，在业余生活中要把自己的业余爱好及活动当做本职工作一样来对待。现在有不少人，业余生活安排得单调枯燥，回家后就用看电视、读小报、闲聊天来消磨时光，久而久之难免会感到乏味无聊。 因为人们不能总是从旁观别人的生活中获得乐趣，那样的话他必将丧失生活的投入感与参与感，其结果往往是别人生活得越辉煌灿烂，就越觉得自己生活得渺小空虚。所以在业余生活中，人们同样应该具有一种积极的、创造性的和挑战性的精神，使自己的生活过得丰富多彩、妙趣横生。 相信你能找回自我，找回快乐的！！
相信你自己吧
去买块豆腐, 往自己的脸上一撞,看有什么感觉.
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出门在外也不愁小孩自己一个人带，老公又什么都不会，郁闷死了，天天吵架，我该怎么办啊_育儿问答_宝宝树
小孩自己一个人带，老公又什么都不会，郁闷死了，天天吵架，我该怎么办啊
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
自己带就自己带，不要和他吵，不然感情会吵没的，所以自己能做到的就做，确实受不了的时候就叫他看会，说你很累，休息下，让他帮忙一会，一般是会愿意的。有时多抱抱宝宝在他身边一起玩，夸宝宝可爱啊还有像他什么的，他会开心的，告诉他宝宝今天有会什么表情，会怎么玩了，经常看到可爱的宝宝他也会喜欢上的。
最佳回答者：
你可以试着让你婆婆帮点忙的啊，毕竟会非常辛苦的啊，再加上你老公的不体谅，那就更加郁闷了啊，或者好好的给你老公沟通一下
我宝五个多月了，满月后也是只有我一个人带，老公上班也没时间 ，习惯了就好了，也不会太累的
带宝宝就是很累的，太累就容易，亲要控制一下，这样天天吵架对宝宝影响很不好，也会伤夫妻之间的感情，而且要多多站在你老公的立场想想，慢慢来。
我也是一个人把宝宝带大的。现在宝宝七个多月了，爸爸连尿布都不会换。你应该是刚生完。我刚生完那几天只想死了算了。太难了，不过过了满月就好多了。
相同的遭遇，不过累也着！
你可以教一下你老公呀 我老公都是晚上帮我的
亲，男人都是这样的，没有什么耐心，你可以好好的跟你老公谈谈，叫他帮你分担一些家务，毕竟现在有孩子了，你一个人做不完。
我们家也是这样，老公就是一个长不大的大男孩，娃娃的事情全包在我一个人身上，那你就让他，总得干点活吧。
叫老公拿钱请个月子就是了，或者叫你妈妈过来帮忙！
宝宝大些就会好带些了，我也是啊，习惯了就好了，慢慢就会觉得离开宝宝一会也不行的，会很想宝宝的，我都是
1共2页 直接到页为啥。我明明天天都签到了啊。。。怎么才是 12天啊。。郁闷_神控天下吧_百度贴吧
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本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
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为啥。我明明天天都签到了啊。。。怎么才是 12天啊。。郁闷收藏
半夜听到隔壁的声音，，受不鸟啊。。。大家猜猜是什么~~
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今天早晨特冷，姐妹三个人去提款机领钱，正好遇见运钞车来加钞。无奈之下三人只好站在一旁苦苦等候，这时大姐对二妹说：冻手不？ 二妹冷冷地回一句：冻手！结果四杆枪瞬间指向姐妹三……三个人被抓住送派出所，在路上姐妹三一直沉默，后来三妹问姐：你们怎么还不开腔呢？结果八杆枪瞬间指向姐妹三…到了警局，警察问姐：你叫什么名字？姐：蒋英羽。警察再问ㄧ次：你叫什么名字？姐：蒋英羽。警察对大姐吼道：what is your name？大姐：(沉默以对。)警察转头对二妹说：what is your name？二妹腼腆的回：蒋国羽。警察再次问道：你叫什么名字？二妹：蒋国羽，警对二妹大吼道：你叫什么名字？二妹：（沉默以对）警察再问三妹说：你叫什么名字？三妹：蒋芳妍，警察又对三妹吼：侬叫啥名字？三妹：蒋芳妍…警察吐血倒地而亡。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或我经常为某件事感到烦恼,可是又不能立即就能解决,烦的时候连最严重的后果都想到了..我是不是太悲观啊..有什么方法可是不那么烦恼,还会让心情愉快起来?
我经常为某件事感到烦恼,可是又不能立即就能解决,烦的时候连最严重的后果都想到了..我是不是太悲观啊..有什么方法可是不那么烦恼,还会让心情愉快起来?
补充：不要一句两句就打发我奥..
人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
其他回答 (4)
世上有太多事~只求一笑~然后忘掉~0~
这就是很好的解释了。
和朋友谈谈
分担一下烦恼
朋友的功能还不止这些哦
加油 ！！愿你早点解决烦恼！
QQ狂人首先祝愿你早日解开心中的迷惑哈 其实这个问题很简单啊 那就是
人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。
拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移d话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法，我都是从初二生物书上看来的,希望对你有所帮助
给你几个实际可行的方法,心情需要放松的时候就照着做,长期做下去的话效果会更好
分析事情，莫要被蒙蔽。 要现实
等待您来回答
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