现在早上要早上吃什么最好好呐???

孩子今天,从早上起来开始就有点咳嗽,这个吃什么药好呢?_百度知道
孩子今天,从早上起来开始就有点咳嗽,这个吃什么药好呢?
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则应注意多给宝宝喝水六个月以后的宝宝如果只是单纯的轻微咳嗽,煮点冰糖雪梨水给宝宝多喝喝,止咳润肺
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宝宝如果只是咳嗽没有基本感冒症状的话亲给宝宝配些治疗咳嗽的咳嗽糖浆之类的,多让宝宝喝些温水
宝宝咳嗽是嗓子有些发炎了,需要多给宝宝喝点白开水,饮食清淡些,严重的话可以吃点复方福尔可定口服液。
那先给他吃点小快克吧,应该可以缓解一下。~~我家孩子就喜欢吃这个药,因为它的药物颗粒溶液事草莓味的,孩子比较愿意接受这个。~~你可以给孩子试试这个~~
咳嗽不厉害的话可以给冰糖炖雪梨给他吃严重还要吃药的
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出门在外也不愁夏天早上要吃什么?
夏天早上要吃什么?
夏季现在是上火等类似疾病高发期& 如果您经常上火可以饮用绿茶为您的饮品& 加大饮水量 还可以食用些凉性水果& 如果仍然无法解决 建议使用清火栀麦片&&建议保持空气温度极其湿度都有利于缓解您的症状 有疑问我们团队将为您回答
1.不吃早餐会造成低血糖,使人精神不振。经过一夜的睡眠,人体内的营养已消耗殆尽,此时血糖浓度处于偏低状态,如不吃早餐,就会使血糖浓度继续下降,出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象,有时甚至出现低血糖休克。 

2.会严重影响记忆力。据专家解释,大脑的能量来源于葡萄糖,这种芪糖只能聚集在肝脏和肾脏中,而且只能贮存8小时。早晨如不进餐,会使大脑出现能量不足引起记忆力衰退。 

3.不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。 

4.诱发胆结石。人在早晨空腹时,体内胆汁中胆固醇的饱和度较高,吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出;反之,容易使胆汁中的胆固醇析出而产生结石。英国学者对患胆结石的妇女的调查,发现患胆结石者与长期不食早餐有关。 

所以不仅要吃早餐,而且还要高度重视早餐的质量。有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。每天坚持用早餐,则是延年益寿的要素之一。 

早餐吃什么最好呢? 

周1:面包(蛋糕)果酱(黄油)荷包蛋牛奶香菜胡萝卜豆腐丝。 

周2:黑面饽饽(烧饼)油条馄饨蒜泥拌黄豆蚕豆。 

周3:热饼松花(火腿)豆浆(牛奶)香虾白萝卜丝。 

周4:花卷肉松炸花生米豆腐脑(锅巴菜)杏仁虾干炝芹菜。 

周5:煎馒头干煮果仁鸡蛋面酸辣圆白菜。 

周6:煎饼果子卤豆腐干小米粥芥蓝黄豆。 

周日:三鲜炒饭鸡蛋汤(豆浆)糖醋白菜。 

一般要咸甜搭配,要吃水果或喝果汁。 

儿童的早餐:儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物,以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下,儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。 

青少年的早餐:青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此,青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点(主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物)。 

中年人的早餐:人到中年是“多事之秋”,肩负工作、家庭两大重任,身心负担相对较重,为减缓中年人的衰老过程,其饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等,又应保持低热量、低脂肪。 

营养学家早餐吃什么 

生活在紧张忙碌的大都市,大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由。那么,让我们看看,营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的?也许可以为许多白领或家长提供借鉴。方法 

很简单,就是做三明治加喝牛奶,前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋,对半切,黄瓜切片,樱桃番茄洗净,第二天早上直接将鸡蛋/卤蛋、黄瓜片、樱桃番茄夹入两片面包中。孩子的那份,把虾皮用微波炉转一下再放进三明治中,既补充了钙,又增加蛋白质,味道带点咸,也比较爽口。如果要调味,还可以放些番茄酱。整个过程不超过10分钟,但是营养要素都具备了。如果时间还是不够,可以在前一天晚上就把三明治做好,早上直接用微波炉转一转便可。一杯牛奶加一片三明治,孩子不到10分钟就能吃完。 

需要提醒的是,最好在漱完口后、进餐前先喝一杯温开水,这样可以补充一个晚上消耗的水分。 

营养早餐的多种搭配法 

当然,早餐的选择可以是丰富多样的,只要满足三大“必需”原则,你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。 

1、奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉包,必须再补充些蔬菜、水果,或者用蔬菜汁、水果汁代替,最好是鲜榨的。 

2、养颜八宝粥:女性白领如果有条件,可以前天晚上做好八宝粥,放入大米、红豆、花生米、枸杞子等,第二天早上热了吃,便捷又养颜。 

早餐两宜、两不宜 

宜软不宜硬:在清晨,人体的脾脏困顿呆滞,常使人胃口不开、食欲不佳,老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物,否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物,如牛奶、豆浆、面条、馄饨等,最好能吃点粥。如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品,效果更佳。 

宜少不宜多:饮食过量会超过胃肠的消化能力,食物便不能被消化吸收,久而久之,会使消化功能下降,胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病。另外,大量的食物残渣贮存大肠中,被大肠中的细菌分解,其中蛋白质的分解物———苯酚等会经肠壁进入人体血液中,对人体十分有害,并容易患血管疾病。因此,早餐不可不吃,但也不可吃得过饱。 

早餐须具备四要素 

多摄入一些纤维。高纤维食品耐消化,容易让人产生饱腹感。谷类食品既含有纤维又十分美味,同时心脏专家也建议成年人每天摄入25到30克纤维。 

营养专家建议,在吃谷类食品时搭配低脂牛奶,另外再补充一些水果。水果不但有营养,在给你带来饱腹感的同时又不会增加太多的热量。研究证实,用此类方法增加进食量不但能满足胃口,还可以达到节食的功效。如果食物相对浓稠一些,进餐者会觉得自己吃得比较多。 

多摄入一些蛋白质。在营养学家看来,蛋白质称得上是早餐中的首选,研究证实,富含蛋白质的食物容易让人满足,这便大大减少了热量的摄入。专家建议人们饮用一种牛奶或者豆奶的混合饮料,在其中添加乳清蛋白质粉。水果和全麦谷类食品、烤面包或者松饼,都是上佳的选择。 

吃好早餐百毒不侵 

我们身体的疾病,大都是因为我们体内毒素长久积累。不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症,几乎统统都是毒素长期累积的结果。如果我们把体内的毒素清除掉,自然就可以百毒不侵、百病不生了。 

排毒早餐吃法是,1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说,我们把每一餐分成5等份,其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1:2:1:1。若是重症病人或慢性病人,建议把早餐分成6等份来吃,只是红薯增加到2份。 

一种水果。较适合的水果包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注意必须符合当地、当季、盛产的原则。重症及慢性病人所食用的水果,需在专业人员指导下食用。 

两种蔬菜。蔬菜是碱性的,所以我们摄取的比例应较多,约占两份,这样才容易酸碱平衡。所有食物的分解、吸收都要靠酶,而几乎所有的蔬菜、水果都拥有大量的酶,但酶在超过54℃的温度时就被破坏了。所以每一餐里,一定要有50%以上的蔬菜是生食的。 

选择蔬菜的原则:以根、茎、花、果四大类为主。这四大类的蔬菜农药比较少,且含有高度的矿物质,能量也特别的高。至于叶菜类和芽菜类也是很好的食物。另外,女性不可以生食白萝卜,要连皮、连叶一起煮来吃。 

红薯。红薯是一种很好的食物,因为它拥有丰富的矿物质,几乎涵盖人类所需要的大多数氨基酸和维生素B群。以蒸的方式食用,特别要注意连皮一起吃。这样可以降低胆固醇,帮助调节肠胃系统方面的疾病。 

糙米(或加小红豆、黑米、薏米仁和黄豆等五谷类)一份。 

清晨不该吃的三种食物 

1.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。 

2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 

3.忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
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健康常识领域专家今天早上淋雨回来,现在发烧啦,家里又没人,就我自己。难受死啦!不要打针,到底要吃什么药啊~!拜托各_百度知道
今天早上淋雨回来,现在发烧啦,家里又没人,就我自己。难受死啦!不要打针,到底要吃什么药啊~!拜托各
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好得快去药店咨询.吃药辛苦,活受罪喔 ,效果也没那么快.还是去打针吧
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出门在外也不愁昨天吃了酸粉,今天早上起来突然感觉到胃有点酸痛,是胃酸过多吗?请问要吃什么才好?_百度知道
昨天吃了酸粉,今天早上起来突然感觉到胃有点酸痛,是胃酸过多吗?请问要吃什么才好?
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本身就有胃病,胃酸就多,胃酸多对胃黏膜刺激就出现胃痛,可以吃一些雷尼替丁
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