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　　人民网6月8日电 据大公娱乐报道，40岁的徐若u在今年3月发文宣布自己怀孕的消息，不少网友都为她打气加油。属于高龄产妇的徐若u为安胎受了不少苦，不过她几乎每天都会和网友分享心情。6月7日，已怀孕5个月多的她在个人facebook上放了自己卧床图片，并为自己打气：“小V宝，妈咪每天都以食物逆流、脑充血之姿在加油、妈咪知道你一定也很努力！！！虽然不容易，但我们可以的！！”
　　高龄孕妇是指年龄在35岁以上第一次妊娠的孕妇。一般来讲，由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，高龄孕妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大，孕妇并发症的风险增加。高龄孕妇由于在年龄上占弱势，所以怀孕期间就要更加注意。那么，高龄产妇注意事项有哪些呢？
　　1、孕前要进行身体检查。
　　夫妻双方都要进行检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。
　　2、孕前要提前1个月口服叶酸。
　　服用叶酸可以避免胎儿神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。
　　3、要保证定期进行孕期检查。
　　4、怀孕16周-20周时，要进行唐氏筛查。
　　这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以此来评估胎儿患先天愚型或畸形的概率。据统计，35岁以下的孕妇中，发病率约在1/100，而45岁以上的孕妇中发病率可高达至1/50。
　　5、怀孕20周以后要做羊水穿刺。
　　这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率导致流产。
　　6、在孕期定期检查、保持关注血糖和血压。
　　高龄孕妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重，原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
　　7、保证充足睡眠。
　　充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
　　8、生活上还应该远离不良的环境，例如：
　　（1）太吵、太拥挤的空间都不适宜。
　　（2）放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。
　　（3）不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。
　　（4）远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。
　　9、营养饮食。
　　建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜，像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌，可以通过食用牛肉、海产品、动物肝脏等富含锌的食物来吸收。
　　10、体重控制
　　高龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖、体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。所以需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3-3.5千克。
　　避免吃下列食物，因为这些食物含糖分过量，正是造成过度肥胖的元凶：任何甜味剂(白糖、糖浆、阿斯巴甜等)、糖果及朱古力、可乐或人工添加甜味素的果汁饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱等。
　　11.高龄孕妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。
　　高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄孕妇选择剖宫产。
　　虽说高龄妇女怀孕有不少潜在的危险，但也不必为此紧张，只要注意积极与医生配合，按时产前检查，保持健康的身体，注意孕期营养及锻炼，随着医疗保健水平的提高，绝大多数的高龄孕妇都会顺利度过孕产期的。
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15:00:33 来源:携手健康网
本文重点：妇产科专家介绍,女性的最佳生育年龄为23至28岁,超过35岁即为高龄产妇。
&&&&&&& 妇产科专家介绍,的最佳生育年龄为23至28岁,超过35岁即为高龄产妇。那么高龄产妇孕期有哪些是要注意的呢？
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　　伊能静孕态明显 疑因此取消巫启贤演唱会嘉宾身份
　　据台湾即时消息，近日，女星伊能静被传出因临时取消，巫启贤演唱会嘉宾的身份。对此，巫启贤不确定传闻是否为真。伊能静日前脸蛋被发现变得圆润，小腹仍明显隆起，飘出浓浓&孕味&。
　　不过他当时表示：&演唱会的机会还有很多，怀孕是更重要且难得的事。&此外，伊能静日前脸蛋被发现变得圆润，小腹仍明显隆起，飘出浓浓&孕味&。
　　伊能静今年二婚嫁给小10岁的男星秦昊，虽然已有46岁，但她仍想帮夫添新成员。21日，伊能静晒出家庭聚餐照。
　　照片中她身形明显发福，脸蛋圆润，即便身穿宽松洋装，拍照时巧妙避开肚子，但小腹仍明显隆起，飘出浓浓孕味。网友纷纷猜测其有喜，在网上留言恭喜祝贺。
　　为了当妈，伊能静拼到底，时常乐观在自身微博分享许多调养身体的文，前夫庾澄庆（哈林）与民视主播世界甜蜜，伊哈二人各自找到幸福，外界也是祝福声连连，粉丝们更期待伊能静能再当妈，生个漂亮小孩，昨日照片诸多迹象，让人好奇是否有喜，尚未获得伊能静亲自报喜，但46岁彷佛再当妈有望，着实值得恭喜再恭喜。
　　高龄孕妇孕期各阶段注意事项
　　高龄孕妇面临着受孕难、并发症高、胎儿畸形率高等问题，有数据显示，&高龄&率达31%，致畸率为1/178，因此，高龄产妇产前准备工作需要更加细致、全面才能顺利保胎。
　　一、（0-3个月）
　　怀孕初期高龄孕妇的营养摄入不仅需要维持孕妇自身的需要，还要使一个微小的受精卵发育成型，因此，这一阶段，保证为高龄孕妇提供均衡的营养是非常必要的。由于怀孕初期孕妇多会出现孕吐的反映，这一现象在高龄孕妇群体中会表现得更为明显，因此仅仅依靠日常的摄入是不够的，需要适当补充、氨基酸、维生素、核酸、不饱和脂肪酸等大量生命活性物质，以保证产妇自身和胎儿正常的营养摄入。
　　在怀孕初期，夫妻都要戒烟戒酒，为胎儿营造良好的环境。此外，高龄孕妇要尽可能避开环境中的各种辐射。现代生活人们不可能完全不使用电脑、手机及家电等产品，无处不在的电磁波辐射会引发高龄孕妇头晕、食欲减退、情绪紧张等不良反应，增加流产率。更严重的是，电磁波辐射很容易导致胚胎发育不正常，曾有数据显示，孕妇怀孕期间经常使用吹风机，胎儿日后得血癌的概率是普通儿童的2.8倍，电热毯产生的电磁波辐射会使胎儿发生泌尿道畸形的概率增加4-5倍。孕妇防辐射第一品牌添香是全行业中首家通过日本、台湾、上海等检测中心检测防辐射率达到99.9%以上的品牌，同时也是&助力中国神州九号及十号的卫星发射，为宇航员保驾护航&的唯一装备提供商，能够有效地屏蔽生活中绝大多数的辐射源，最大限度地保证高龄孕妇的不受电磁波伤害。
　　二、（4-7个月）
　　除了正常的产检以外，35岁以上的高龄孕妇们还要在孕16-20周进行穿刺检查，这一检查能够有效判断胎儿有无先天畸形等问题。
　　在这一阶段，高龄孕妇的&孕态&已经比较明显，孕妇的穿着应当以宽大舒适的服装为主。中期，孕妇的呼吸以胸式呼吸为主，过紧的服装会妨碍乳腺的发育。同样，裤子也需要以宽松的为主，要选用棉质、透气吸水性能更好的。此外，为了防止，高龄孕妇要开始购买妊娠纹用品。
　　三、怀孕后期（8-10个月）
　　由于高龄孕妇更容易出现孕期并发症，所以要在产前进行定期的监控和测量。高龄孕妇可以在家中准备一个血压计，如果出现血压过高、的情况要及时去医院诊治。
　　在这一阶段，的衣服用品也需要格外留心，高龄孕妇的宝宝可能出现体质较弱、等情况，要提早购买有品质保证的新生儿用品。此外，高龄孕妇的临产准备也需要做足，为了保证孕妇生产时充足的体力，可以提前准备巧克力、红糖等补充体力。
　　三、高龄产妇要做的孕期检查
　　1、超声波检查：一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况，如、脏器异常。
　　2、唐氏筛查：怀孕16周-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。
　　3、羊水穿刺：怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。
　　4、甲胎蛋白检测：在16-20周进行，是一种无危险的血样检查，测定血液中用甲胎蛋白水平，可发现神经缺损、Down综合征、肾脏和肝脏疾病等。
　　5、更多关注、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并、综合征和等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
　　高龄产妇在年龄上处于弱势，而且身体机能也处于下滑趋势，在生育方面会面临着更加多的挑战。很多的高龄产妇可能会出现的情况，而且早产的几率会比较高，所以做好孕期检查工作更加有必要。高龄产妇的孕期检查跟一般的孕妇没有多大差别，检查的次数也不会差多少。唯一有所区别的就是高龄产妇要做好产前诊断，例如羊水穿刺检查胎儿的染色体是否有异常，并在临产前做一个综合的评估。高龄孕妇要做好孕期的各项工作，保证身体健康，才能顺利生下宝宝。
　　高龄孕妇做好这些产前准备，了解孕期各阶段注意事项，规避风险。相信同样可以生一个健康活泼的宝宝！
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