脚扭伤腰疼了怎么办

有一次姐姐在工作的过程中,扭伤了脚踝,后来很长时间难以恢复,不能够走路。后来,很长时间都不能走路,恢复得也很慢。那么,我们到底应当怎么做才能够使其更快的恢复呢?
步骤/方法:
1当发生脚脖子扭伤以后,,不要用手进行按摩,这样会加重病情,会造成淤血的扩散,反而更不利于患病处的康复。
2正确的做法是用冰袋敷在在扭伤的地方,减轻扭伤的疼痛感,另外,等到疼痛感觉减轻以后可以使热毛巾敷在患处,起到活血化瘀的作用
3如果脚脖子肿的十分的厉害,上述的方式均不起作用的话,就应当到医院及时就医,拍片子看看是否伤到了骨头,防止耽误了,造成伤残
注意事项:
脚脖子扭伤的患者一定要及时的进行处理,不能够不在乎
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脚扭伤了怎么办
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