怎样才能减下肥来?难道真的要吃减肥药有没有副作用不成?有没有无…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-29 14:27 标签： 减肥药有没有副作用
肥肥曾为女儿试吃减肥药 留下漫画书给欣宜　　她的信心感染大家 　　肥肥就这样滔滔不绝地讲着她和女儿的故事，《大母女小世界》里的160个故事，就是她所讲的一部分。然而，郭彭子第一次见到肥肥的时候，她已经是重病在身，那是2007年的8月，此前有关肥肥动大手术的消息早已甚嚣尘上。“可是那天肥肥姐精神好极了。”郭彭子回忆说：“她依然中气十足地在那里谈笑风生。”那天，肥肥告诉郭彭子他们，经过几次手术之后，她感觉自己已经开始好起来了。她甚至开始大谈香港狗仔的可恶，那神态看不出一丝的悲观。 　　于是，郭彭子毫不怀疑那一刻，肥肥真的认为她会好起来。肥肥逝世后，有人回忆说她在最后时刻如何的悲观，如何的性情大变。但是可以肯定的是，起码在2007年的8月，起码肥肥对自己的未来抱有信心，而她的这份信心，也感染着她的朋友，大家都认为奇迹可能发生。 相关专题： 提示：支持键盘“& &”键翻页相关文章精选文章论坛推荐
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最快半??月 把?物??留代謝掉
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你好，从优生学讲是有一定的影响的，建议保留宝宝，做定期的孕检，如果发现宝宝有异常，及时终止妊娠，这种情况需要严格做好孕期的检查,在孕14-19周做唐氏筛查,孕2...
我不知道自己怀孕了，所以在怀孕的时候吃了苹果醋减肥咀嚼片，不知道对孩子有没有害处~我现在怀孕40天了，我和老公都很喜欢孩子，不知道能不能要哦~我很紧张的~
病情分析：
你好！怀孕前三个月内最好是不要服用药物，
指导意见：
因为前三个月是胎儿神经系统发育的关键时期。并不是说怀孕40天内服用药物对胎儿没有影响，这个说法...
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&&& 近段，一方面吃减肥药吃出了阳痿吃出了人命的新闻屡见报端，另一方面也有专家赶紧发言“减肥药的副作用被夸大”，整个“减肥界”日益热闹起来。在这个热闹中，想轻松减肥的胖人们，何去何从……
减肥：一个不轻松的话题
本报记者岳霞
将减肥进行到底
以前胖人们老以为，胖是自个儿的事。到如今，电视里铺天盖地的减肥药广告让人深刻意识到，肥胖与好吃懒做有着多么相似的面孔。胖到影响轻盈影响美丽还好说，如今竟胖到影响了人格，真是伤心大了。所以，唯一只能选择的出路，是减肥。
要减肥，大部分的人都会选择吃药。在接受记者采访时，购买者表示运动减肥要很长时间才能看出效果，而且，对于因不爱运动才导致肥胖的人来说，单靠运动来减肥，很难坚持。吃减肥药减肥，短期内可看出减肥效果，有利于增加减肥者的信心。记者在某药店减肥药品柜前驻足时，甚至还能碰到银发老者来询问减肥药种类和食用方法。看来，爱美还真没有年龄局限。这种心态也正是减肥药市场遍地黄金的培养基。减肥药真那么有效，什么人都能吃?
过好减肥前三关
首先，弄清自己是否真肥。对待肥胖，有两种相反但都是错误的观点：观点一，胖就是福，其实，世界卫生组织（WHO）已经把肥胖定义为需要长期治疗的慢性疾病。大众对肥胖病的漠视和对肥胖诊断的冷淡令医生们感到焦虑。他们指出，多数人不以为肥胖是病，也不知肥胖了应如何去控制；观点二，大部分人以别人眼睛的尺度和自己的感觉作为自己胖不胖的标准，有很多人是正常体重或只是超重而已，夸大自己的肥胖程度，瘦人忧胖，盲目节食，反而减出一身的病。WHO用体重指数[MBI=体重(kg)/身高(M)2]来衡量人的胖瘦。按WHO亚洲标准，MBI超过25才算肥胖，超过23属超重。
其次，不可随便吃减肥药。专家特别指出的是，自己随意选择减肥药服用，是健康减肥的大忌。目前减肥药主要有两类：一类是中枢神经作用药物，目前代表药是西布曲明，副作用比较大，服用会有口干、心跳加快、血压升高等症状，有心血管危险因素的人应禁用。另一类是非中枢神经作用药物，代表药是赛可尼(奥利司他)，是强效的选择性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过对胃肠道脂肪酶的抑制，减少膳食30%的脂肪吸收，此类药是处方药，必须由医生开出。在接受记者采访时，专家告诫说，形成肥胖的原因很复杂，自己盲目选用成分不明的减肥保健品不但不能减肥，而且可能给健康带来危害。因为有些肥胖是身体的其他病症的一种表现形式，比如糖尿病、心脏病等，只有经过医生的诊断，有针对性的进行治疗和防范，才是安全可靠的。
最后，看清一些美丽谎言。关于减肥药的一个美丽谎言就是“某某牌减肥药，吃了不反弹”。事实上，唯一不反弹的减肥“药”就是：持之以恒的适量的运动，合理的饮食及良好的生活习惯。美丽谎言之二：某某牌减肥药，3天瘦7斤等等。肥胖是一种慢性、反复发作、需长期治疗的疾病，减肥速度应是1周减250~500g。在短时间内大量减轻体重，既不健康，大多数又很快反弹；且过量减重，对身体健康亦是有害的。
健康减肥最重要
要科学健康地减肥，减肥前专家们建议还是先到医院去看看肥胖门诊。迄今为止，国内26个城市的71所大医院开设了肥胖门诊。长沙目前有几所大医院都于近年来开设了此门诊。湘雅医院内分泌医师吴静接受记者采访时指出，在肥胖门诊，通过先进的测量仪器，可以测量出患者体内的脂肪含量和基础代谢率，同时对肥胖患者的其他伴发疾病做综合评估，为制订治疗方案提供依据。就诊步骤为：第一步：测体重、身高、计算MBI，测量体脂含量；第二步：回答问题，包括年龄，有无抽烟、饮酒等不良生活习惯，有无糖尿病、冠心病、高血压史及家族史；第三步：测试血脂、血糖、血压；第四步：为患者制订饮食和运动计划，必要时开出适当的减肥药。检测费基本上在100元以内。尽管花费不大，但是到目前为止，减肥前先来看肥胖门诊的人非常少。
为推动肥胖症的预防和科学减肥的普及教育，上海有关部门在早些时候开展的“肥胖症防治健康教育主题活动”中，提出了“控制饮食、加强运动、专家指导、合理用药”的主题口号。这个口号，也就是我们的减肥原则。
闻鸡起舞，把健身当事业来经营，事半功倍。姜建新摄
国人3年长胖变矮
据新华社报道，国家体育总局和教育部公布的年国民体质监测情况表明：3年间，中国人个子矮了，身体发福了，中国已被列入世界肥胖发病率的排行榜上。3年间，中国人身高平均降低3厘米，体重平均增加1到3公斤，这种现象引起了此间政协委员的担忧。
全国政协委员冯理达对此进行了长期调研。他忧心忡忡地说：“现在，中国人的身体机能情况明显下降，普遍存在着血压升高，肺活量下降的问题，这直接导致了恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系统疾病等。”
“开始富裕起来的中国人，一定要改变不良的生活方式，警惕自身的健康状况。”冯理达呼吁说。目前，癌症、心脑血管病等慢性疾病成为中国人死亡的主要原因，已与发达国家居民死亡原因相近似。冯理达说，这主要是不健康的生活方式造成的。高脂肪、高糖、高蛋白、高盐的食品严重危害健康；体力活动减少、睡眠时间减少，破坏了人的免疫力。与此同时，工作压力则加重了心脏的负担。
冯理达说，人们把健康寄希望于医疗、保健品、补品，平时不注意健身锻炼。他说，事实上，滥用补品，有害无益。他建议人民，要有肉有菜，坚持适度的体育锻炼，摒弃不良的生活习惯。
美国减肥可拿钱
体重过重的美国人，现在又多了一个减肥的好理由。美国国税局决定承认肥胖是一种疾病，未来纳税人的减肥支出可以列为医药扣除额，不过这当然不是人人有奖，要申报扣除额，必须由医师认定病人确实过于肥胖，而且可能因此罹患高血压或心脏病等并发症，有必要进行减肥。
其实从前年开始，基于医疗需要的减肥开支，就可以列入扣除额，不过美国国税局之前并不承认肥胖是一种疾病，大部分医疗保险也不给付相关费用。
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