20岁了还能长高体操么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-29 10:47 标签： 长高体操
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20岁以后还能增高吗？
来源：南京仁康医院增高诊疗中心
　　20岁以后还能增高吗?很多20多岁的矮小患者都对增高不抱什么希望了，虽然心里还一直在问20多岁怎么增高，但实际上已经不抱什么希望了，南京仁康医院增高诊疗中心专家告诉你20多岁增高是完全有可能的，各种临床案例证明20多岁也可以科学增高，那么20多岁了该如何增高，怎样增高呢?
　　成人增高之所以困难，全因成人骨骺线已近闭合，无法自然生长，要想达到增高的母的，普通的增高药根本毫无效果，也导致很多矮小患者丧失增高的信心，而实际上随着科技的不断发展，科学增高已经找到了新的突破口，成人增高完全可以实现。
　　《Hgh肽能骨骺增生疗法》：利用高科技透析设备，把高浓度生物活性肽直接输送到骨骺局部细微处，肽能分子进入骨骺具有生理调节和激素增长功能，促进骨骺再次分裂成长，突破遗传障碍，延缓骨骺线闭合，为增高争取更多时间，再加上活性肽易吸收为骨骺补充营养，这为骨骺的健康再次成长，创造了良好的细胞环境。临床应用以来，已累计帮助20万人实现增高长高梦想，达到增高5-30cm的突出效果。
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　　那么20岁以后除了增高专业的治疗外，日常生活中的注意事项呢?
　　科学增高技术，让20多岁增高不在遥不可及，生活处处是长高的秘诀，只要你懂得运用，注意生活细节，并且接受科学增高治疗，就一定可以长高。
　　1、要养成良好作息习惯，保证充足的睡眠时间，每天的睡眠时间不低于8个小时：生活要有规律，睡眠要充足、定时人的成长主要受到生长激素的作用，而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛，所以想要长高，尽可能在晚上11点前上床休息。要早睡早起，因为人的生长期是在晚上10至12点，才有利于个子的生长发育，从而长成高个子。
　　2、要保障膳食平衡，做到粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配：根据季节选用不同的蔬菜和水果，保证每天获得足够的维生素和矿物质。营养素富含大量的生物活性因子群、机体营养物质如维生素、多种微量元素、三十多种人体必需的氨基酸等，都是促进人体长高的有利成分，有着日常食品不可替代的重要作用。
　　3、合理运动，通过运动，使增高效果事半功倍：据调查，一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，女孩子多长2～3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌，二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。
　　温馨提示：为方便更多的矮小患者咨询预约，现已开通增高热线：和免费QQ咨询：，欢迎广大身材矮小的朋友直接来电咨询，或者是点击左边的商务通直接我们的在线专家，南京仁康医院增高诊疗中心地址：江苏省南京市鼓楼区(原下关区)幕府西路118号。
也许您的孩子尝试过很多增高的方法，但是结果却依旧让您和孩子不满意。为什么不坚持相信这次就是增高长高的转机呢?南京仁康医院增高诊疗中心将给您最满意的答案。增高热线：400-
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增高医师孟斌带头，汇集了一批造诣深厚、德高望重经验丰富的资深医学增高专家。
十六年联合攻关研发而成，H-OL双联增高体系，人类增高长高以及生长发育史上最重大突破，同时也被卫生部列为增高长高全国临床推广疗法。
严格按照国家卫生部规定的标准收费。基本医疗保险定点医院、百姓放心示范医院。
66年国家公立专科科研基地，万余名成功增高患者共同见证，口碑相传，让更多的矮小症人群成功增高。
引进国际尖端设备，全面定位矮小病因，针对性入手，是治疗安全性和准确性的保障。我已经阅读了这个提醒
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女孩20岁还能长高吗
　　女孩20岁还能长高吗？一些女孩子，到了20岁身高才只有155公分，到底还能不能继续长高呢，这个问题一直困扰着这些青春靓丽的女孩子。而增高长高专家指出，女孩20岁还是有可以继续长高的，不妨听听广东南穗增高医院专家的建议。
　　首先，坚持适量的运动，适合女孩子的运动主要是游泳、跳绳、跑步以及各种舞蹈等等。
　　其次，保证充足的睡眠，早睡早起，一天保证至少8个小时的睡眠，不要熬夜。
　　第三，保持心情的愉悦，不要消极悲观等等。
　　最后，在饮食和生活方面，需要有规律的生活，睡眠要充足，并且要保持睡眠的质量;要合理的调节饮食，不挑食、偏食、暴饮暴食，不仅要补充足够的生长所需的营养物质，又要不造成营养过剩的情况;保持身心健康，要预防疾病，有病的及时治疗。
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我来评两句
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20岁以后还能长高吗？
我现在身高1。61米。我还能长高吗？人们都说20岁以后就不长身高了，是这样的吗？我也吃了也多帮助长身高的补品。但是，我还是没有明显的长高，我真的就不能再长高了吗？
女的就不可以了，男的还可以把
的感言：555很伤心啊，我是女的。
其他回答 (8)
但是 只有少数人 能
看到你这个问题；就能猜到你应该是个不是很高的朋友？不知道我猜的是否真确呢；
人的生长阶段有三种我可以告诉你；⑴12岁--16岁为一个生长阶段！⑵16岁--20岁为一个阶段
⑶20--23还有一个生长阶段但是这个生长阶段的机会非常小同样长的高度也不是很高；是为人体生长的最后极限同时还要满足一个要求就是腿节处的骨骼线还没有完全闭！如果闭合就宣告你的生长停止判死刑拉~！如果20岁上的人还想长高的话建议朋友们先去正规医院检查你的骨骼线是否闭合如果没有就乘者这个最后的机会吃吃长高的药物或许、可以助你做个受女孩子喜欢有安全感的男孩子

可以，有的人是晚长
能.只是注意休息和饮食
你是男生，还有一点可能性，如果不是，那就坦然面对吧。
一般要看的！和你家人的身高和饮食有关！而且男生一般能长24岁左右，女生大概在21左右。
合理饮食与适当锻炼，多数人在25周岁以后才会完全停止生长发育，其中也包括身高的
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男生二十岁还能长高吗
男生二十岁还能长高吗
基本信息：男
病情描述：
病情与问题：每天打两个小时的羽毛球能有助于长个儿吗？
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：擅长腰椎间盘突出，失眠，颈椎病，头痛，胃病。
根据你说的情况建议去骨伤科拍个骨骺看看，是否愈合，如果没有愈合说明你还是会长高的，可以服用生长因子，如果愈合了就说明不会长高了。
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