孕妇可以吃鱼生吗扁鱼吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-29 05:34 标签： 孕妇可以吃鱼生吗
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编辑：小赵
更新日期： 06:26:49
　　孕妇能吃鳊鱼吗，关于这样的问题是很多女性怀孕以后都想了解的，在平时有很多的食物是不适合孕妇吃的，例如螃蟹之类的，孕妇吃了就会有不好的反应，那么究竟鳊鱼孕妇能不能吃呢?
　　能吃。
　　鳊鱼富含蛋白质，而脂肪含量低，与香菇、冬笋共烹是孕妇理想的进补菜肴。
　　产妇能吃鳊鱼吗?
　　能吃。
　　鳊鱼富含蛋白质，而脂肪含量低，与香菇、冬笋共烹是产妇理想的进补菜肴。
　　婴幼儿能吃鳊鱼吗?
　　能吃。
　　做法多样，可预防贫血。
　　选购攻略
　　新鲜的武昌鱼的眼球饱满凸出，角膜透明清亮，富有弹性。
　　背隆起明显，头小、口小，体侧灰尘色并有浅棕色光泽，背色深，腹色浅。
　　鳃丝清晰呈鲜红色，黏液透明。
　　鳞片中等大小，有光泽且与鱼体贴附紧密，不易脱落，臀鳍较长，尾柄短，尾鳍分叉深，肌肉坚实有弹性。
　　食用技巧
　　适合红烧、清蒸，小鱼适宜制作酥鱼。
　　鱼肉质细，纤维短，极易破碎，切鱼时应将鱼皮朝下，刀口斜入，顺着鱼刺，切起来更干净利落。
　　鱼的表皮有一层黏液非常滑，所以切起来不太容易，若在切鱼时，将手放在盐水中浸泡一会儿，切起来就不会打滑了。
　　如果于冰箱冷冻保存，可长期放置，但冷冻过后建议用红烧、糖醋等烹饪方式，不适宜再清蒸，且肉质与营养均大为下降。
　　孕妇能吃鳊鱼吗，我们知道孕妇是能够吃这种鱼的，鱼的营养是很高的，很适合我们平时食用，而且女性在怀孕的时候身体是很需要营养的，这个时候就要能够及时的去补充营养，就应该去多吃一些鱼类，让自己的宝宝发育的更健康。
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本文导读：红衫鱼也叫金钱鱼，属于国家Ⅱ级保护野生动物，为中国濒危特有鱼类，也是云南特有的一种经济鱼类，属国内名贵鱼类，它与大头鲤、大理弓鱼、抗浪鱼一起，誉为云南四大名鱼。
偏头痛介绍
偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心…
&　　红衫鱼
　　红衫鱼也叫金线鱼，俗名金线鲢、黄线、红三、红衫，为辐鳍鱼纲鲈形目金线鱼科的其中一个种。
　　红衫鱼体延长，倒扁，背腹缘皆钝圆，一般体长19～31厘米、体重50～15
0克、吻钝尖，口稍倾斜，上颌前端有五颗较大的圆锥形齿，上下颌两侧皆有细小的圆锥齿．体被薄栉鳞、全体呈深红色，腹部较淡，体两侧有6条明显的黄色纵带、背鳍长；尾鳍叉形，其上叶末端延长成丝状。背鳍及尾鳍上缘为黄色，背鳍中下部有一条黄色纵带，臀鳍中部有2条黄色纵带。
　　红衫鱼的营养价值
　　红衫鱼，鱼肉丰厚，食用价值甚高，每百克肉含蛋白质18.1克、脂肪1.5克，可供鲜食或加工成咸干品。
　　红衫鱼鱼鳞营养价值也很高，红衫鱼鱼鳞中含有丰富且对人体有益的元素；含5种必需氨基酸（苏氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、异亮氨酸）；所含的脂肪酸主要是十六脂肪酸（棕榈酸）和9-十八碳烯酸（油酸），其含量分别占脂肪酸总含量的30.16%和15.17%。
　　红衫鱼的与作用
　　红衫鱼具有滋阴调元、暖肾填精的功效，主治虚劳损伤、滑精等症。品质优良，肉质鲜嫩，营养元素丰富，味道鲜美。
　　1.促进脑部发育在海水鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的动植物所不具有的高度不饱和脂肪酸，其中含有被称为DHA的成分，是大脑所必需的营养物质。有利于提高记忆力和思考能力。
　　2.提高机体抗炎能力欧米伽&3脂肪酸对缓解脑血管痉挛、恶性都有很好的作用，还能提高机体的抗炎能力。
　　孕妇可以吃红衫鱼吗？
　　慎吃。
　　易的孕妇产妇不宜多吃红衫鱼。
　　产妇可以吃红衫鱼吗？
　　慎吃。
　　哺乳期的妈妈不宜多吃红衫鱼。
（责任编辑：廖露）
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孕妇可以吃烤鱼吗？
刚刚四维回来，很顺利，而且一次过，想去犒劳下宝宝和自己，想去吃烤鱼，不过好像是碳烤，不知道有没有JM知不知道，可不可以吃啊？
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我昨天刚吃的石锅烤鱼。
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那个很好吃来，嘻嘻没事吧，我都吃了，还吃了麻辣牛蛙，还有烤肉，烤鱿鱼，螃蟹哇哇
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反正我都吃来，不忌口，呵呵
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我都没忌口~
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发现怀孕开始就与烧烤类绝缘了。怕烤不熟里面有细菌
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我就是吃的那种烤鱼，嘻嘻！
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蜀国烤鱼鱼香味的吃了好几次啦，哈哈，没事吧
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