夏天容易上火长痘痘，脸上总长小痘痘。该怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-29 03:47 标签： 上火长痘痘
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老是上火怎么办？一上火脸上就长痘痘
来源：互联网 发表时间： 11:23:53 责任编辑：李志喜字体：
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薏仁绿豆汤，起到排毒养颜作用3。2。5，粉刺就会下去了、有湿润作用的水质护扶品：1.薏仁绿豆汤，适当使用含水分较多。2,尽量清谈：1，玉肌膏，不要担心及时改善就会好了可以用食疗的方法祛除。油性或粉质化妆品容易使皮肤更加油腻和毛孔堵塞.忌口辛辣.选用合适的护肤品。可以用食疗的方法祛除.保证足够的睡眠时间。4，一般坚持使用28天左右.保证足够的睡眠时间：有活血化瘀祛除粉刺的作用，专门去粉刺的。或者直接涂抹：有活血化瘀祛除粉刺的作用，起到排毒养颜作用3很多人上火都长痘痘：吃的时候可以加入一点蜂蜜.海带绿豆汤：吃的时候可以加入一点蜂蜜.海带绿豆汤
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京ICP备号-1 京公网安备02号脸上长痘痘怎么处理 夏天防痘治痘的方法
　　一年夏季悄然而至，我们很多人每天都会在随身的包里装上各种的保湿水、防晒霜等等借此来保卫自己的皮肤。但是夏天的炎热干燥，脸上有很多的油也会冒出来，也就伴生了痘痘，那么脸上长痘痘该怎么办呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
　　天气干燥，皮肤也容易因为失水干燥而出油，再加上饮食较为温补，因此也成了痘痘易发的时机。脸上长痘痘怎么调理呢?接下来就为大家进行全方位的介绍。
　　饮食调理
　　戒烟酒
　　喜欢抽烟的人因为香烟中含有的尼古丁会导致身体血管收缩，血液循环减慢，这样会影响血液将养分送达到皮肤细胞，导致皮肤因为缺乏营养，细胞的新陈代谢减慢，老化细胞和细胞代谢物容易堆积表层皮肤造成毛孔堵塞。
　　少吃甜食
　　糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易招来青春痘，同时脂肪含量高的花生、坚果也要尽量少吃。
　　不偏食
　　很多人喜欢吃鱼、肉，而不太喜欢吃蔬菜。实际上，多吃蔬菜是一个杜绝青春痘的好方法，如胡萝卜、菠菜等具有增强机体抵抗力的作用，而青椒、花菜可以有效抗菌。均衡的饮食，有助于身体健康，减少青春痘的滋生。
　　睡眠调理
　　皮肤具有自我修复能力，特别是在夜间熟睡期间，如果是经常熬夜不能保证充足睡眠的人很容易造成皮肤自我修复能力减弱，又因为身体内分泌受到影响，容易产生痘痘。皮肤的代谢一般在晚上11点&&凌晨2点进行，这个时段进入深层睡眠状态是保证睡眠质量的关键，也治疗青春痘的必要条件。
　　皮肤护理
　　彻底清洁
　　脸部如果积聚了大量的污垢，不管是因为皮肤细胞新陈代谢产生的死皮和老化细胞还是因为脸部皮肤接触空气吸附的灰尘等等，如果不能彻底清洁，很容易造成毛孔堵塞产生痘痘，所以在每日一定要进行必要的早晚两次彻底洁面。
　　冷热交替洗脸
　　洗脸水温度太高会带走肌肤水分，过热的水温会让毛孔打开很大，长久下来会造成毛孔粗大，从而给痘痘的形成留下间隙。每天用冷热水交替洗脸，是最有利于毛孔收缩和保持肌肤弹性的洗脸方法。
　　肌肤出油长痘的主要的原因是肌肤干燥缺水，所以要防痘最重要的是给肌肤补充水分。使用保湿效果好的化妆水，在毛孔粗大的部位使用保湿美容液，有效防痘祛痘。
　　不挤痘痘
　　痘痘长出来以后，看上去心里不爽，用手摸起来又硬又凸，有时还感到疼痛和瘙痒，忍不住要用手去挤痘痘，从而导致组织发炎，留下色素沉淀，脸部出现斑痕。所以青春痘患者要尤其注意保养皮肤，尽量不用手摸、挤痘痘。平时应当做好日常防晒，即便在冬天也要注意使用水溶性的防晒霜。
　　把握祛痘时机
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特别容易上火，然后脸上长痘痘怎么办？
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健康咨询描述：
我23岁了，痘痘长了10年了，最近一直在上火，也不像以前会口腔溃疡，痘痘全长在鼻子附近或者靠近头发的额头上，属于那种不算小的包，有点红红的，一按就很痛。长几天会挤出脓水。之前也试过喝中药调理，但是喝了中药后，我月经一二十天就来一次，所以不敢喝了。不知道为什么那么容易上火，我有吃蔬菜，最近还一直吃柚子，一天喝上十杯水。可是那个包怎么就不能不长了？好一个又长一个，疼死我了。
想得到怎样的帮助：1.怎么样不那么容易上火？平时偶尔吃辣，但是并不天天吃。2.怎么样才能不长痘痘？不长火包在脸上？
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医生回复区
擅长: 胃肠疾病,高血压,冠心病,糖尿病等药品应用指导
帮助网友：41750称赞：1310
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述建议最好多喝些水，不要吃刺激性食物啊，您可以服用牛黄解毒片的啊，也可以服用中药治疗的，水煎服&&&&&&指导意见：&&&&&&龙胆草12 ，栀子12，桔梗10，黄芩15，生地15，车前子15，当归12，白蒺藜30，大青叶6，连翘12，黄柏15，白鲜皮15，薏米30，滑石粉15，生甘草6 &&&&&&医生询问：
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夏天怎么防止上火长痘痘啊去年夏天长满脸的痘痘烦
来自：西藏 林芝 浏览 703 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 54388 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的，与你平时的饮食都有关系的，建议你口服葡萄糖酸锌,可以将芦荟的鲜汁涂于面部20分钟,有缩小毛孔，改善油性肤质。痘痘外用皮白金草本乳膏涂抹。
TA帮助了209人
回答列表（1）
TA帮助了2864人
病情分析：
长痘痘一般多是身体有内热，所以到夏天外界温度又高，这样加重体内热量产生较多的痘痘，一般多是体内肺胃之火旺盛。治疗当清热泄火，可以买些金银花泡水喝，效果不错，经常饮用会好起来。
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