肾虚会导致尿毒症吗掉发吗

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掉头发是肾虚吗
养生之道网导读:掉头发是肾虚吗?人们每天梳头洗头时,都要掉一些头发。有的人掉得多,有的人掉得少。掉头发的原因很多,那么是肾虚吗?下面一起来了解下。
掉头发是肾虚吗
&肾虚的确会引起脱发。&专家解释,中医认为肾为先天之本,&肾藏精,主生殖,其华在发&。如果肾虚,全身的就疲软,无力将营养物质输送到人体最高处&头顶&,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发。
但脱发不一定肾虚,除了肾虚以外,湿热、血虚、肝郁都可导致脱发。另外,脱发分为不同情况,有些脱发是病理性的脱发,是由于疾病所致。
有的脱发则是因为遗传或是激素原因所致,有的脱发则是斑秃,患者不但会有掉头发的症状,严重时除了头发其它部位的毛发也可能出现脱落。精神因素、、遗传、等都会引起脱发,甚至洗发水、护发素也会导致脱发。
盲目补肾会给身体带来一些不良后果,如、血压升高、心烦易怒等。即使是肾虚,也分肾阴虚和,二者的临床表现和发病机理是不同的。如果是却用了的药,就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药,就会雪上加霜,加重病情。所以掉发就补肾,是非常不理智的行为。
临床上脱发也是有标准的。正常情况下,成人每天掉30~100根头发都是正常的,如果发现掉得明显比平时多,而且持续的时间超过1~2个月,或者头发成块地掉,需要引起注意。
经常掉发吃什么好
1、富含蛋白质食物
头发的主要成分是蛋白质,因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要,但是一些过度减肥的人,的人或者挑食的人可能会出现蛋白质缺乏现象,这个时候应该多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
2、含铁的食物
据临床研讨发生,有掉发局面的人群往往体内有缺乏铁元素的局面。所以,掉发病人可适当的添加一些铁元素。含铁大量的食物有菠菜、香蕉、黑豆、虾、蛋类、胡萝卜、带鱼、熟花生、黄豆、鲤鱼和马铃薯等等。
3、含有维生素E的食物
添加维生素E可帮助抵抗头发的衰老,促成细胞的快速分裂,有助于头发的生长。富含的食物有鲜莴苣、卷心菜和黑芝麻等等。
4、含碘食物
头发的光泽度与体内的甲状腺有肯定的相关,而添加碘元素能有助于的分泌功能增强,有利于头发的矫健。含有碘质的食物有海带、紫菜和牡蛎等等。
5、补肾类食物
一些掉头像现象是肾虚引起的,这种情况也叫肾虚脱发,可以吃一些来调节一下,比如何首乌、、黑芝麻、黑豆等等,一些中药也有很好的补肾作用。
6、促血液循环食物
头发吸收营养主要来自血液,当血液循环不好的时候,头发也容易缺乏营养而导致掉头发,因此可以吃一些补血、促血液循环的食物,如桑葚、、大枣等等。
如果出现脱发最好找专科医生确定原因,不要一味的补肾哦。
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温馨提示: 肾虚将会出现早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛等症状,这是许多人都知道的,那么,肾虚是不是会掉头发?
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