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&希望看完后能让你心静如水
发布：念佛人&［ &］&& 日期: 18:40:00&&
人常说，平淡是真，宁静是福。
&&&可真正的平静究竟是什么？
&是心静如水.
我们把自己浸润于寂静的午夜梦回中聆听
你能感受到这份平静如水的心情,是如此的
透过朦胧的月光
&&&&&&&&&&&&
&你能发现这平静如水的夜晚
是如此美丽,当你不再十分在意成功和失败
开始用平和的心态,去审视走过的生命历程
&温暖的阳光就会进驻,你曾经沧桑的心田:
和煦的春风就会拂干你曾经苦涩的心泪
&&&&&&&&&&
&当你不再十分在意形式和外表
在你生命的每一天，开始用灵魂触摸欲望
思想便能安宁,爱恨情愁便能一一化解。
当你不再十分在意名利和金钱
就会开始珍惜自己的生命，
就能做到享受生活,体会人性的至纯至美。
当你不再十分在意拥有和索取
学会奉献，学会放弃，
就会把失去当作一种获得
就能使快乐永随。
其实，人，只要知足，
便会心静如水,我们只能生活在世俗里
&&&&&&&&&&
虽然繁杂、浮华的世俗难得安宁
&&&&&&&&&&
&但平静能还我们一片湛蓝的天空,
一方悠闲的心灵净土
我，独坐于此，
&&&&&&&&&&
倾听音响里缓缓流淌出来的如水音乐
&&&&&&&&&&
怀揣着真诚,用鼠标描摹平静的模样
感受平静的召唤
生命恰似涓涓流淌的河流
&我更像一汪清泉
静静地流淌，任凭鱼儿畅游
仍旧波澜不惊。
学会真诚，流真诚的泪水，露真诚的微笑&&&&&&&&&&
让心思澄明，使言行磊落
如此，便不会内疚,不会心伤
不会抱憾。
学会坚强，不怕磨难
&不怕残缺和丑陋,不怕恶言和冷眼
如此，便能坦然处世
让生命充满阳光
学会放弃，学会松手
学会知难而退
在恰当的时机转身
如此，便是智慧处事
&少了很多负累，多了很多潇洒
学会用纯净的双眼观察社会
&&&&&&&&&&
平静做人，平静处事
&&&&&&&&&&&&
如此，便能心静如水
&&&&&&&&&&
心情如水！
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请常念南无阿弥陀佛，一切重罪悉解脱！
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即以此功德，庄严佛净土。上报四重恩，下救三道苦。惟愿见闻者，悉发菩提心。在世富贵全，往生极乐国。
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&一、VC美白超级简单实用面膜（时间：1分钟）：
&这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用哦。&
&&先说说原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了&
&&做l-a-w：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。&
效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。&
&&特别说明的事：这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。&
二、神奇阿司匹林面膜（时间：1分钟）：
原料：5-6片阿司匹林药片、清水&
&&做l-a-w：5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉&
&&用后体会：洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽,感觉类似做过facial。&
&&注意：&1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。&
&&2.为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。&
&&3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果&
三、白糖洗脸去痘印l-a-w（时间：30秒）：
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！&
&&使用方l-a-w：你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。&
&&用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试！
&四、银耳汤消细纹l-a-w
眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速哦。&
&&原料：银耳、水&
&&做l-a-w：&用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果哦&
&五、土豆片敷眼去黑眼圈l-a-w（时间：30秒）：
原料：土豆片&
&&做l-a-w：&刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。&
&&贴士：&夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。&
六、甜酒酿美白小面膜（时间：1分钟）：
&原料：甜酒酿、压缩面膜&
&&做l-a-w：&甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。&然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。
&七、小黄瓜切片美白l-a-w（时间：30秒）：
&&要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
八、纯水保湿l-a-w（时间：30秒）
&&市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮喔！！&
九、矿泉水延缓衰老l-a-w（时间：20秒）
&&把矿泉水灌入带有喷嘴的小瓶内，直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收。从而增加皮肤弹性，舒展面部细小皱纹，延缓皮肤衰老。
&十&&功效:美白,去斑,保湿.
干酵母,(一般超市就有,价格20元)
牛奶,蜂蜜,混合后涂在脸上15到20分钟.
别看方l-a-w简单,但超好用哦~~
&&美白同时收缩毛孔这款面膜可是为你度身而作！
材料：2~3片干柠檬片（超市有售），珍珠粉10克
方l-a-w：用沸水泡柠檬片，待水凉后，加入珍珠粉；
&&&&&&&&&&用面膜纸浸润后，即可使用。&怎样才能做到心静如水?_百度知道
怎样才能做到心静如水?
比如说不焦不躁,不急不怒.
提问者采纳
人都是有喜怒哀乐的，真成你说的那样有点忒平淡了吧，该生气时生气，该笑时笑。昂
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出门在外也不愁怎么才能叫自己心静如水呢
怎么才能叫自己心静如水呢
让自己什么都不想，什么烦恼都没有
静如水只不过是人们想象的一种心境，烦乱复杂也只不过是暂时的，时间会在悄悄流逝中不留痕迹，没有谁能够完全解脱，把一切都暂时放放，给自己的心情放个假，多休息，尤其是早晨一定要到外面去看看那无怨无悔、永不停歇的太阳，双目紧闭、做做深呼吸，把心中的浮躁让阳光把它清扫。
其他回答 (1)
灭去心头火，方能成正果。要想心静如水，就要去掉贪欲（不正当牟利的念头）、嗔怒（对外界过分激烈而有伤身体的反应）、痴念（对外界的事物过分的迷恋），做到了这些，自然就可以心静如水了。
钱可以买房子但买不到家，能买到婚姻但买不到爱，可以买到钟表但买不到时间，钱不是一切，反而是痛苦的根源
1持一颗平常心，做一个安详的人，不去计较自己得失与否，不去非议别人的功过，不求扬名立世，但求问心无愧，始终微笑着面对生活。
如果你能做到这些，你离心静如水也就不远了。
2佛语说，一切痛苦的根源在于妄想，想做到心静如水这么高的境界，最好看看佛经，也许会对你有帮助。
3调整心态。心态决定你的情绪，要处事不惊，心静如水，心态可以帮你解决
4找一个夏天的夜晚，十点钟左右，包一个室内冷水游泳池，不要有其他人，只要你一个人，下水，靠在游泳池边上的正中央，闭上眼睛，什么也不想，如果水纹的波动很小了，那你就差不多成功了！
5把精力转移到值得你全身心投入的事情之上，或者更换一个清静的环境，如青城山，峨嵋山等。
6生活又不是一口枯井，总会有许多的波澜。人活在这个世上也总有许多的欲望，只要我们善于控制这些欲望就会做到内心平静，可是要做到内心平静那又是经过了多少的生活坎坷才能做到“无欲无求，心止如水”？
7心如止水,须看破世间一切事物.钱,权,情等
这些只在一些真正的得道高僧那才看得到.
当和尚就是为了抛开红尘是与非.心如止水.
这是很高的境界.所以一般人达不到.
所以我说没必要做得那么绝对.只需要对一些事,比如在巨大的金钱或巨大的诱惑下能抵挡得住,而毅力不动者.就已经不容易了.
8积极的心态 积极的心态是一种乐观、进取的心态。它是一种正面的心态，由希望、乐观、勇气、进取、慷慨等正面的特征组成；而消极的心态是一种反面的心态，它由悲观、颓废、抱怨、等待、我行我素等反面的特征组成。如何培养自己的积极心态呢？一是从行动的角度培养；积极行动会导致积极思维，而积极思维会导致积极的心态。许多人总是等到自己有了积极的感受再去付诸行动，实际上是一种本末倒置，心态是紧跟行动的，如果一个人从一种消极心态开始，等待着感觉把自己带向行动，那他就永远成不了他想做的积极心态者。因此做任何事情都不要等待，不要想“这事等我心情好时再做吧”，而应该用行动来培养自己积极的心态。二是从语言的角度培养。运用正面的语言暗示也有利于积极心态的培养，比如今天你忙了一天，终于把事情做完了，不要说：“我累死了。”而应从正面说：“紧张了一天，现在真轻松。”遇到困难的事情，不要说：“我不行。”而应说：“我经过努力一定能行。”三是从环境的角度培养。环境包括你周围的人和事物，应该注意发现人和事物的闪光点，不要总是盯着别人的缺点和事物的阴暗面。因为任何人都有优点和缺点，任何事物都有正面和反面，任何一个社会都有好事和坏事，就象我们这个世界有白天和黑夜一样，因此在生活中注意称赞别人的优点，注意欣赏事物的美丽，而不是抱怨别人的不好或环境的恶劣，你的心态自然就会积极起来。
9宽容 这里的宽容不是宽容别人对你的侵权，而是对那些意见、习惯和信仰方面与你不同的人，表现出耐心。你的心胸应该能够容纳别人的不同意见，你越缺乏宽容之心，你自己就会越封闭，很难与他人合作。你应该学会接受别人，尽量减少与他人的辩论，当遇到对方有不同观点时，不能直接说：“你说的不对。”而应说：“你说的有一定道理，我的想法是……”因为仅凭我们自己的知识和经验很难判断对方对错，如果直接否定对方，则表示你不尊重别人，独断专行，心胸狭隘。但宽容也不是完全接纳别人的观点而放弃自己的观点，而是欣赏和接受对方观点的合理成分，使自己的想法或决策更趋完善。宽容的心态可以使你成为一个心胸广阔和合作能力强的人。
10、良好的情绪 一个人过分情绪化是心理不成熟的表现，大学生在求职时能够管理好自己的情绪可以为你提供更多的成功机会。在走向就业和职业成功的道路上，往往最大的敌人并不是缺少机会或是资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时不能遏制怒火，使周围的合作者望而却步；消沉时放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。因此，大学生在平时要注意克服不良情绪，不良情绪包括：恐惧、仇恨、愤怒、嫉妒、抑郁、紧张等。在这些不良情绪中，愤怒往往是年轻人最不容易控制的。愤怒使人失去理智思考的机会，许多场合，由于不可抑制的愤怒，使人失去了解决问题和冲突的良好机会，而且，一时冲动的愤怒，可能意味着事过之后要付出高昂代价的弥补。在实际生活中，愤怒导致的损失往往是无法弥补的，你可能从此失去一个好朋友，失去一个工作机会；你的形象可能从此在领导眼里受到损害，别人也会从此开始对你的合作产生疑虑。如何控制自己的愤怒呢？你可以把愤怒的事情写下来，也可以单独找一个地方来发泄怒气；当你受了侮辱有紧急发怒感觉的时候，可以告诉自己：“沉默1分钟”，这样可以让你冷静下来想出更好的办法来解决问题。如果生活中一些琐碎的事情使你老是烦躁不安，你最好是休息一下，或是去跑步，或者找出使你烦躁的原因，然后想办法解除。
11、耐受力 耐受力是一个人承受疾病、疲劳、挫折或艰苦的一种力量，是一种精神与肉体之间的协调。大学生在找工作的过程中可能会遇到各种拒绝和失败，在将来的工作中也会有很多的不如意和困难。如果能够咬紧牙关忍耐下来，才可能在工作中取得成绩。日本著名的企业家松下幸之助说过：“信心加忍耐能化一切不可能为可能，任何事情都离不开这个原则。虽然不见得会完全照着预期的方式进行，但只要咬紧牙关忍耐下去，在坚决的忍耐中，即使原计划不能实现，但环境状况会改变，而出现一条可行的道路，或许是那种坚韧不拔的毅力激起外界的共鸣与援助，虽然与原先预定的大不相同，但终究是曲曲折折地迈向了成功。”要培养自己在困难挫折面前的耐受力，首先要有一个正确的思维方式，对于困难，要学会辨证思维，找到困难积极的一面。对于挫折，只要是不可避免的事实，思想上首先要适应它，然后才能想办法改善它或避免更坏的事情发生。比如一杯牛奶被打翻了，与其垂头顿胸心疼那杯牛奶，还不如打起精神将玻璃杯和牛奶立即打扫，以免走路滑倒而受伤。其次要有一个正确的行为方式，对于困难，应面对困难而不是逃避困难，然后认真想办法解决。对于挫折（疾病、失意等），不要坐着天天想挫折多么痛苦，而应立即找有意义的事去做，只有通过做事将时间排满才能降低痛苦感。
12、自信心 自信心是大学生就业非常重要的心理素质。真正有自信的人表现为能够正确认识自己，知道自己的长处和不足，既不自己贬低自己，也不盲目自负。目前很多大学毕业生容易走两个极端：自卑和自负。自卑感较强的人，常常通过牺牲自己的权利而向旁人证实自己，从而变得唯唯诺诺，丧失很多机会；自负心较重的人往往不认真审视自己，而是把自己罩在一个虚幻膨胀的光环中，变得盛气凌人，使别人避而远之，实际上自负的人心里恰恰隐藏着深深的自卑，这两种心理状态都是由于不能正确认识自己。怎样能够真正变得自信起来？在日常生活中可以通过一些行为来锻炼：一是练习正视别人。有自卑感的同学当别人眼睛盯着自己时立即躲避别人的眼神，有自负心的同学却把眼神抬的得高高的。一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息：躲避别人的眼神意味着：我怕你，我感到不如你。将眼神抬高则意味着：我很心虚，担心不如你，我要显示自己的强大。正视别人等于告诉他：我很诚实，且光明正大。因此练习正视别人不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。二是适当加快走路速度。懒散的姿势、缓慢的步伐表达出“我无所事事，我觉得我是个失败者”意思，而较快的步伐则告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事请，我相信自己能成功。”因此抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在增长。 如果大学生能够在以上这些心理素质方面注意培养自己，相信你的综合素质定会有很大提高，从而在就业过程中如鱼得水，游刃有余。■
心理素质，是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比
的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人心理关
总是过不了。但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。
有句话说得好，“艺高人胆大。”如果说自己的技术水平到达了一定的高度，那么心里
面自然就会比较踏实稳定。反之如果要用自己不足的实力去向强手挑战，就需要在一定的
比赛经验上加以自身的全力投入，才有可能打出自己的水平。想要好的心理素质，首先还
是应该把自己的水平提高，才有提高心理素质的资本。在实力并没有到达一定程度的时候
谈心理素质没有太大的意义。如果说双方实力相近，那么往往看谁可以发挥得好一些，这
个时候就靠自己的状态的调整了。
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心理咨询领域专家如何才能心静如水？
如果我们不恐惧、不焦虑、不担忧了，那是一种多么惬意的境界啊！我们之所以恐惧、焦虑、担忧，那是因为在我们的内心世界有太多的事放不下。放不下是正常的，只要我们还有欲望，我们还有追求，我们就不可能放下。如果放下那么容易，在这个世界也就没有烦恼了。
那么，我们怎样在不放下的情况下获得内心的平静呢？
我们的潜意识是非常之聪明的，在我们的意识中已经忘记的事，在我们的潜意识中仍然存在。如果在潜意识中还没有解决的问题，或者对我们的生命有一定威胁的事没有得到处理，即使我们的意识已经不记得了，但我们的潜意识不会放过。潜意识会不停地以焦虑的方式向意识发出信号，要求意识认真思考，抓紧解决这些问题。
所以，我们只要给我们的潜意识一个她可以接受的答案，并且把这些答案刻在潜意识中，在潜意识中形成稳定的信息，我们的潜意识就有了主心骨，就知道该怎样做了。这时潜意识就不会再少搔扰意识了，这时，我们的意识才会得到安宁。也只有到了这个时候，我们的内心才会达到平静的状态。
如果，我们的潜意识担心的所有的事，我们的意识都给予了很好的处理。我们的潜意识对意识的处理结果和给出的答案很满意，那么，我们的内心就会进入一种心静如水的境界。这时候我们的感觉是：怡然自得、胸有成竹。
要想做到心静如水，我们必须得做两件事：一、处理好现实问题。二、如果现实问题无法处理，就接纳现实，接纳可能发生的一切结果。然后想出在这些结果发生后我们应该怎样看，和事情发生后我们应该怎样做。
在现实中，我们往往很难接纳现实，这是为什么呢？我们又怎样才能接纳现实呢？
我们之所以无法接纳现实，是因为在我们的内心总会有一个自我定位，就是我们在现实生活中会看到很多人，很多事，在与这些人和事的比较中，我们就会为自己确定一个在现实中应该得到的位置以及与这个位置相关的一切待遇。这就叫做自我的社会定位吧。
每个人的自我社会定位都是不同的，当我们的自我社会定位得到实现的时候，我们的内心就会充满喜悦和自豪。相反，我们就会有悲观、沮丧、绝望、仇恨等负面的情绪产生。
我们可以把我们在现实中的位置叫做现实定位。把自己认为应该得到的位置叫做目标定位。如果我们的现实定位与我们的目标定位相同或高于我们的目标定位，那么我们的体验就是快乐的。如果我们的现实定位比我们的目标定位低，那么我们得到的心理体验就是失望、不满、愤愤不平、仇恨，甚至是悲观、绝望。我们的这种现实定位与我们的目标定位相差越大，我们的心理就越不平衡。我们的情绪就越不好。
每个人都知道，负面情绪对我们的生命是有百害而无一利的。所以，我们必须消除我们的负面情绪。那么，我们怎样来消除呢？
我们不一定要放弃暂时无法实现的人生目标，但我们一定要做我们力所能及的事，当我们做好了我们力所能及的事的时候，我们的信心就会因为小事的成功一点一点地建立起来。大家知道，人生的成功不在于你的欲望有多强烈，而在于你的状态有多好。所以，我们的目标能不能实现并不重要，重要的是我们能不能调整好我们的心态，心态调整好了，能力就增强了，能力增强了目标才会有实现的可能。所以，无论环境多少恶劣，我们第一个要做好的事就是把自己的心理状态调整到最好，能调整多好就调整多好。
要知道成功只不过是好心态的副产品。心态好了，我们的智商就会高；心态好了，我们的人际关系就会好；心态好了，我们的工作效率就高；心态好了，我们的心理能量就强大；心态好了，我们的决策的正确率就高；心态好了，我们才会得到更多人的帮助，这就象股票一样，人们都会买上升的股票，不会买下降的股票，这个世界就这样，我们又有什么办法呢，除了适应，我们别无选择。所以，心态好了，我们的一切都会变好。
所以，我们千万不要沉溺在负面情绪当中。有很多人因为现实问题长期得不到解决，就陷入了长期的负面情绪的困扰当中，就如同整个人一直都是浸泡在苦海里一样。她们不幸地沦为了命运的奴隶。是的，在现实中我们有太多的事无能为力，有太多的不公平，有太多的不幸与我们结缘。使我们陷入了痛苦的深渊。
我们不否认好人的存在，可是在现实中，我们不会经常那么幸运地遇到好人。所以，很多时候必须靠自己的力量摆脱负面情绪的束缚来获得生命的自由。可能你会说，能吗？我周围都是让我痛苦的事，还有很多的事让我痛不欲生，我不知道怎么办啊。没有关系！真的，没有关系。人的生命就像是天空一样，天空不总是蓝的，有时满天乌云，如铅似铁，压得我们连气都喘不过来，我们甚至对人生绝望。可是天又不会总是阴的，总会有一道亮光从沉重的云层中透射下来。这就是我们的希望，那希望也许不会很大，但这希望会渐渐地扩大，谁又能肯定这希望的阳光不会变成万里晴空呢。
现实尽管已经无法挽回，失去的也许注定都无法找回。可是现实的脚步不会因为你的痛苦而为你稍做停歇。逝去的就让他逝去吧，也许我们逝去的是美好的青春，也许我们逝去的是我们最亲的亲人，也许我们逝去的是我们曾经拥有的财富，也许我们逝去的是我们曾经拥有的荣耀，可毕竟是过去了，是不可挽回的过去了。她留给了我们太多的伤痛和无奈。过去就让她过去吧，如果我们不让她过去，我们又能怎样呢？如果永远让这些伤痛占据我们的心灵，我们又那里有地方为快乐腾出地方呢？
不管是财富、地位，所有的一切，不过都是身外之物。得到了正常，得不到也正常。上帝不可能让每个人都成为亿万富翁。只要我们做了我们该做的，做了我们能做了。剩下的就由上帝安排好了。这样，我们也就做到了顺其自然、为所当为了。中国有句古话叫：“谋事在人，成事在天。”就是说我们心中的愿望总有一部分是由老天爷决定的。由老天爷决定的那一部分每个人都不一样，有的全都是老天爷决定的，有的是一大部分是由他老人家决定的，还有的一少部分是由他老人家决定的。但无论我们的处境怎样，我们只要做我们该做的和我们能做的就没有白来这个世界走一趟了。
由于我们的生命状态不完全是由我们自己决定的，所以，我们要不断地调整我们人生的目标定位，使之与现实位置对应，我们尽管非常的不乐意。可是这却是能让我们的内心获得安宁的唯一的途径。也只有让我们的目标定位与现实定位对应，我们才能消除困扰我们的负面情绪，我们才能获得最佳的心理状态。也只有最佳的心理状态才最有助于我们人生的成功。所以，不管我们怎样做，只要能让我们有最佳的心理状态，我们就要去做，也只有这样我们的生命才会获得转机。
所以，人的所有的能力都不如让自己获得好的心态的能力重要。和获得好的心态的能力相比，所有的能力都要放在她的后面。不管你用什么办法，只要能让自己有好的心态，成功就指日可待了！
好的心态是生命的根基！
网友们，请记住：
成功只不过是好心态的副产品！
心态好了，我们的面部表情就会好了。
心态好了，我们的智商就会高。
心态好了，我们的人际关系就会好。
心态好了，我们的工作效率就高。
心态好了，我们的心理能量就强大。
心态好了，我们的决策的正确率就高。
心态好了，我们的状态就好了！
所以，心态好了，我们的一切都会变好！
心态好了的感觉是快乐。可是快乐不是装出来的，也就是说好的心态也不是装出来的，是通过对自己的认知进行系统的调整，观念变了、思维方式变了，心理景象变了，心境变了，最后形成心甘情愿的、发自内心的快乐。如果我们是强迫自己装出来的快乐，那不仅不是快乐，而且是更大的痛苦，这种快乐比哭还难看，这种快乐我们也支撑不了多久的。
所以，真正的快乐，真正的好心态一定是经过一个认认真真的自我调整才能得到的。可是在现实中又有很多人自己是没有这种调整能力的。这需要一定的人生积淀才能有的能力。如果自己做不到，可以找有阅历和经验的心理咨询师，通过系统深刻的认知调整是可以做得到的。
负面情绪可以让我们失去朋友；负面情绪可以让我们失去好工作；负面情绪可以让我们失去好家庭；负面情绪可以让我们失去事业的成功，甚至可以让我们失去生命中的所有。正因为负面心理给我们带来的损失是如此巨大，所以，我们不能让负面情绪在我们的心中有片刻的停留！
靠我们自己的能力消除负面情绪并不容易。这是因为负面情绪的产生是一系列的观念和思维活动的结果。所以，必须通过改变自己一系列的观念和思维活动的的程序才能实现。而且即使观念和思维活动的方式改变了，也需要一段时间的重复才能形成新的稳定的观念和思维方式。无论是发现错误的认知，还是改变错误的认知，还是形成稳定的认知，这三个过程都是需要心理能量的参与的。所以，我们的自我改变过程是极其艰苦的，有时我们终其一生的力量也没能使自己有太大的改变。
那么，自我改变真的就那么难吗？
确实很难，但是改变是能做到的，只是需要我们付出太多。
改变自己的最好的办法，就是参加团体成长小组。因为在群体中，可以在不产生心理内部斗争的情况下改变一个人的认知、情感，所以会比自己改变自己容易得多，在时间上也会极大的缩短。自己改变可能需要一辈子，一辈子也不一定能改变。但在团体中却可以在短时间内得到改变。因为有巨大的群体能量互动。群体的能量远远大于个体的能量！
做一个比喻，在团体中改变自己就好像是一个国家自己解决自己的问题一样不容易，如果全世界的人都来帮助一个国家解决问题就容易多了。自己解决自己的问题是一对一，大家在一起解决问题是多对一。
有多高的人生目标不重要，
有没有车不重要，
有没有房不重要，
赚多少钱不重要，
有多高的社会地位不重要，
有没有朋友不重要，
身体是否健康不重要，
但是如果没有好心态，没有一个健康的心灵，我们将失去这一切！
一切感觉都是在比较中产生的，要想有好心态就看下面的话吧。
如果你没有成为亿万富翁，你要高兴，因为至少你已经是富翁！
如果你没有成为富翁，你要高兴，因为你至少不缺钱！
如果你没有一份好的收入，你要高兴，至少你还有收入！
如果你没有收入，你要高兴，至少你的身体还好！
如果你没有成为大官，你要高兴，至少你还是个小官！
如果你没有谋个一官半职，你要高兴，至少你还有一份好工作！
如果你没有得到一份好工作，你要高兴，因为你还有一份工作！
如果你是重病缠身，你要高兴，因为你还活着！
如果你没有考上大学，你要高兴，至少你还有机会上学！
如果你感到不幸福，你要高兴，至少你没有出生在非洲！
如果你感到屈辱，你要高兴，至少你没有被诬陷到坐牢！
如果你感觉无法承受生活的压力，你要高兴，至少你还有承受压力的机会！
如果你一无所有，你要高兴，我们还有我们的身体和心灵！
所以，我们永远都不会一无所有！
留得青山在，不怕没材烧！
即使青山不再，我们该做的都做过了，我们能做的都做了，我们已经无怨无悔！
如果你命运如此不公，你要高兴，至少你还能看到这篇文章，听到我说的话！
你并不孤单！
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