怀孕一个月了没有胃口老想睡觉会不会影响宝
时间： 13:23:28
健康咨询描述：
怀孕一个月了看见油腻的东西想吐没胃口，老想睡觉！我也每天都服用叶酸片，平时就吃点酸的水果！会影响宝宝的发育
感谢医生为我快速解答——该
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：76792称赞：2588
病情分析：你好你可能是早孕反应。约半数妇女在停止月经6周左右会出现低烧、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，这就是“早孕反应”指导意见：您好，。你的情况建议您多吃清淡易消化食物并保证营养均衡，少食多餐，正确喝水，吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。多吃姜，才能缓解早起的恶心，注意补充维生素B6.维生素B6能有助于减轻恶心。放松心情，精神不要紧张，要知道这只是很正常的怀孕反应。祝你及宝宝健康
帮助网友：8688称赞：318
病情分析：你好，在怀孕后是会有妊娠反应出现的，比如恶心呕吐，食欲不振，乏力嗜睡等情况，食欲不好的话可以服用孕妇奶粉补充营养的。指导意见：在孕早期加强营养多休息，避免劳累是利于胎儿的生长发育，可以适当服用多维元素片进行补充营养，定期孕检看胎儿的生长发育就可以。
帮助网友：7722称赞：84
病情分析：你好，根据你的情况，是怀孕初期的反应。怀孕初期食欲不好、想睡觉是正常的，一般3个月以后就好了。指导意见：你现在也不要太着急，能吃多少就吃多少，适当的多吃些蔬菜水果。而且这个时候建议应大量吃鸡蛋，为胎儿的毛发发育做充分准备。希望能帮到你。
百度智能推荐
怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。......
挂号科室妇产科
常见症状、、、择食
检查项目查血HCG、B超
并发疾病疾病、、、
常用药物、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
补肾，固冲，安胎。用于先兆流产，习惯性流产及因流产引起的...
参考价格：2600
补气养血，保产安胎。用于妊娠气虚，腰酸腿痛，胎动不安，屡...
参考价格：1900
孕妇早期营养品...
参考价格：8820
米非司酮片与前列腺素药物序贯合并使用，可用于终止停经49...
参考价格：900
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
补肾，固冲，安胎。用于先兆流产，习惯性流产及因流...
参考价格：￥26
补气养血，保产安胎。用于妊娠气虚，腰酸腿痛，胎动...
参考价格：￥19
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。怀孕第七个月胃口还是不好,会不会影响胎儿
时间： 18:18:02
健康咨询描述：
早期吐的很厉害,中期胃口还是不好,吃不了太多东西
想得到怎样的帮助：胎儿会不会没有营养?我现在每天喝奶粉的,还吃水果（感谢医生为我快速解答——该。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：129称赞：20
病情分析：有人孕期反应很剧烈,甚至需要输液维持营养.但一般不会影响胎儿发育.指导意见：每天喝奶粉,吃水果,已经能够给胎儿营养.建议您到医院化验肝功.
帮助网友：122747称赞：5681
病情分析：这种情况建议积极调整情绪,一般考虑对胎儿影响不大指导意见：建议最好是积极做好孕期保健工作,同时建议注意及时到医院检查胎儿的发育情况,适当的锻炼身体,促进食欲即可
帮助网友：6717称赞：613
病情分析：那平时有慢性胃肠炎病史吗?指导意见：如果呕吐严重,需要到医院输液治疗,胎儿正处于发育期,如果缺乏营养影响发育.
帮助网友：3478称赞：349
病情分析：您好,基本上这种病症建议是早起治疗的,因为按照您的胎龄用药是必须小心的指导意见：在张仲景的金匮要略里有提及一个妊娠妇人脾虚寒湿证：“妊娠养胎,白术散主之.”但是此药功效在健脾同时还会助益安胎,所以用量必须小心,建议在医生的指导下,按照您病程轻重而治
帮助网友：507称赞：75
病情分析：孕妇在早孕时出现头晕,倦怠,择食,食欲不振,轻度恶心呕吐等症状,称早孕反应.早孕反应一般对生活与工作影响不大,不需特殊治疗,多在妊娠12周前后自然消失.少数孕妇早孕反应严重,恶心呕吐频繁,不能进食,影响身体健康,甚至威胁孕妇生命时,称妊娠剧吐.指导意见： 胎儿目前应该还好,重要的是要保证母亲的身心健康,母亲身心健康,胎儿自然不会有问题.发生妊娠剧吐应及时到医院进行相关检查,尿中酮体阴性者,可在门诊治疗观察,阳性者应收住院治疗.镇静,止吐,纠正电解质紊乱,必要时终止妊娠.卧床休息,保证充足睡眠；调整饮食,补充各种维生素,特别是维生素B1,B6及C.经积极治疗病情继续加重,或重要脏器功能受损,危及孕妇健康者,则应人工流产终止妊娠.
另外要特别注意心理调节,保持心情开朗,尽可能多活动,增加食欲
帮助网友：150称赞：19
病情分析：这样是不行的,只吃奶粉和水果营养肯定不能满足你胎儿发育所需.指导意见：建议你妊娠呕吐食疗,其做法简单就是美食杰孕妇食谱菜谱里的常见菜,妊娠呕吐食疗口味属于甜味,做法属蜜汁类,但怎么做妊娠呕吐食疗最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道妊娠呕吐食疗吧
帮助网友：2921称赞：210
病情分析：早期吐的很厉害,中期胃口还是不好每天喝奶粉的,还吃水果指导意见：建议最好是积极做好孕期保健工作,同时建议注意及时到医院检查胎儿的发育情况,适当的锻炼身体,促进食欲即可
百度智能推荐
怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。......
挂号科室妇产科
常见症状、、、择食
检查项目查血HCG、B超
并发疾病疾病、、、
常用药物、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
补肾，固冲，安胎。用于先兆流产，习惯性流产及因流产引起的...
参考价格：2600
补气养血，保产安胎。用于妊娠气虚，腰酸腿痛，胎动不安，屡...
参考价格：1900
孕妇早期营养品...
参考价格：8820
米非司酮片与前列腺素药物序贯合并使用，可用于终止停经49...
参考价格：900
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
补肾，固冲，安胎。用于先兆流产，习惯性流产及因流...
参考价格：￥26
补气养血，保产安胎。用于妊娠气虚，腰酸腿痛，胎动...
参考价格：￥19
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我老婆已经怀孕4个月了睡不好吃不好，是不是该在饮食上去改善睡眠和胃口才能恢复呢？_育儿问答_宝宝树
我老婆已经怀孕4个月了睡不好吃不好，是不是该在饮食上去改善睡眠和胃口才能恢复呢？
您好，我老婆已经怀孕4个月了,最近发现老婆失眠的厉害,经常半夜醒来后一直没有睡，熬到第二天才睡了小会儿，而且她的胃口也不好，是不是该在饮食上去改善睡眠和胃口才能恢复呢？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
宝爸爸真是个合格的好父亲、好丈夫，平时多做一些她爱吃的菜，多陪她散步、聊天，晚上别睡的太早。
最佳回答者：
"建议使用早孕试纸"&的妈妈回答：
"建议使用早孕试纸"&的推荐知识：
很多人在问：受孕多久能测出来？其实也就是多久可以知道怀孕，可以测试出来。专家告诉我们一般从妊娠的第7－10天起，孕妇的尿液中就能测出一种特异性的激素，简称HCG。目前市场上的早孕试纸能够最快的检测出是否怀孕了，一般在同床后7天就能够检测了，到医院去检测的话也可以，也是通过尿液绒毛检测，一般同床后一个星期即可。也可以在下个月月经延期一个星期后检测是否怀孕了，这比较准确。
因此受孕多久能测出来正确的回答应该是同窗一个星期左右就可以测试出来。我们再来回顾一下如何测试早孕的知识。
常见测试怀孕的方法：
1、尿液检查是最常见的早早孕检测方法，且通过早早孕试纸在家中检测，也可在医...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
孕激素影响吧，不过没关系的。不要紧张，睡前不要想太多东西，放松心情。可以听听柔和一点的音乐。或者喝杯牛奶也可以的。亲，这个是宝宝树为妈妈和宝宝准备的免费宝盒 连运费都不要的！/xjkil2 申请试试吧...开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&宝宝白天无法深睡眠会不会影响其食欲？
宝宝白天无法深睡眠会不会影响其食欲？
我的宝宝已经２个月大了。她白天总是无法进入深睡眠状态，一直是要人抱着才肯睡，一放手就醒，醒了又哭闹着要睡觉，只能抱起来再哄，就这样反反复复无法好好的睡觉。而且第２个月以来她的食欲也不好，每顿吃得都不多，比在月子里吃的少，这是否和睡眠不好有关？最近去打预防针体检时医生说她有轻度营养不良状况。她目前的体重是4.8kg,身长是58.8cm，医生说她不达标。我不知该怎样才能让她多吃些？
我们可以看到，婴幼儿的睡眠远远比成人要多。
新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外，几乎都在睡眠。
婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，多睡眠正是婴儿生长发育的需要。
婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）： 初生 20 九个月 14-15 二岁 12.5 七岁 11
两个月 16-18 十二个月 13-14 三岁 12 七岁以上 9-10
四个月 15-16 十五个月 13 五岁 11.5
怎样观察小儿的睡眠?
不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。
(1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。
(2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。
(3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。
(4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。
(5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。
(6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。
(7)25～30个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。
(8)31～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。
(9)4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠不安的要仔细进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。
通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆：
(1)睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。
(2)全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。
(3)入睡后不安宁，头部多汗(湿了枕头)，时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。
有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现，应该视具体情况而灵活处理。
要睡好，就要养成良好的睡眠习惯。
白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（21：00-22：00）。吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮。孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样空气新鲜，孩子也不致因为母亲离去而睡不着（熟），母子都能休息好。母亲睡得过沉，合睡有时会把孩子压着，甚至压死，单独睡就不会发生这种意外。
孩子盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多。
睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子，以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让孩子自己睡。
怎样哄婴幼儿睡觉?
夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么，如何让婴幼儿按时入睡呢?
(1)若小儿在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。
(2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩，使小儿睡前保持情绪安定，防止过度兴奋。上床后，不应给予玩具，以免小儿因贪玩而不肯入睡。
(3)对于半夜醒来的小儿，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。
(4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。但要注意，不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡，且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋。
婴幼儿睡觉易醒是怎么回事?
年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素：
(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。
(2)进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。
(3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
(4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。
(5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。
哪些因素影响小儿睡眠?
影响小儿睡眠常见的因素有：
(1)不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。
(2)白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。
(3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。
(4)小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡。
(5)饥饱不适，被褥过暖，过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。
(6)大一点的小儿睡眠不好，常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影，以致情绪久久安定不下来。
(7)各种疾病，也会影响睡眠。
如何安排幼儿白天睡觉?
宝宝长到1周岁以后，会对周围的环境兴趣增加，学说话，还会做许多简单地动作，如“再见”、“谢谢”等，确实讨人喜欢。但随着一天天长大，宝宝越来越贪玩，白天难以入睡，有的一定要让奶奶抱着、拍着才能入睡。
大家都知道，充足的睡眠对宝宝的健康成长十分重要。生后1个月的小儿除吃奶外，其余时间都是睡眠，随着小儿月龄的增长，睡眠时间逐渐缩短。1岁之内白天睡2～3次，1～2岁白天睡1～2次，2岁以后睡1次即可。如果小儿的睡眠不足，就会出现食欲下降、烦躁不安、容易发脾气，还会影响小儿的长高。那么，家长应该怎样安排宝宝的白天的睡觉呢?
(1)创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风，以保持室内空气新鲜；要拉上窗帘，使室内光线略微暗淡些；不要在房间里大声谈话，要保持安静。
(2)要让宝宝从小养成白天独睡的习惯。在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，并和宝宝一起来到床前，将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡，不要养成抱睡的习惯。培养2岁的宝宝能自动按时去睡，不需父母陪伴或拍着入睡。3岁以后能自己上床盖被睡觉，不需父母照管。有条件的最好与父母分床，让宝宝独睡小床上，较大的幼儿可睡在另一房间。
(3)睡觉时不要把玩具带到床上，也不要摇晃宝宝或轻拍其身体，更不要讲紧张、恐怖的故事，但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。
(4)白天睡觉时间不宜太长，否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。
提问者对回答的评价(星)：
如果2个月过了还是这样的话,你要注意了下面的给你看看:
很多人包过医生大多说是缺钙,其实不是的,2个月后还是这样你要注意了，我家的就这样搞了我8个半约,后来我才知道是缺氧缺血超成的:下面段话供你参考:xiongjuan11
着个你要注意不知道有没有缺氧?中医里面讲:气不养血,血不养心,心神不定,睡觉就不安神,烦,躁.惊.其他的好不?由于你写的不是很全面,现在就一个孩子,大人怀着不钙,小孩也补,有缺的这厉害的吗高到了9个月,我给你看以下我回答以为妈妈的问提供你产考,:楼上的说的可只是常识，我每次总看到她回答问题不知道是从那里抄来的一大堆，而且好多问题跟闹部有关的比如孩子不睡觉,作路没有劲,她总是说缺钙，感觉回答问题象是在完成任务拿积分，不负责，我想可是最有发言权的，我身有体会，我是过来人每吃的问题我多在用心些回答，做父母的心我很明白，因为我宝宝也是这个方面的，８个半月检查出来不回那东西，飞机手，不会坐，翻身，和爬能吃不长只有１４今，手部肌张力低没有劲，而且睡觉很不好，吵了我8个半月,睡觉都是在我们手上摇着度过的,幸亏早对了医生已经好的差不多了，高了一次就睡觉了，３次就可以做和那东西了，现在快５０回了，才会翻身而且手压在下面可以那出来了，有时候一个手可以撑一回，再弄些生活手不劲大了就可以练习爬了，着个病６个月前是最好的时间１岁内要慢些，过了时间月长效果就比较而言要差些，当软我说的前提是要找对医生，这种并都是由于怀或者生的时候没有发育好家上却氧超成的，长时间却氧的话闹部得不到营养漫漫的孩子的病症就表现出来，有的一出生就可以检查，有的着是随着张大漫漫的表现症状，5到8个月是发病的高峰其,而且好多父母连一般的医生都看不出来，好多医院现在都是部门分开着捞钱，该进的科室不进，不进的瞎给你弄进去，钱赚了在跟你说你应该到什么地方去，这也是最坏的，因为耽误了孩子的治疗时间却样的轻重每个孩子的表现是不一样的，基本上，脑积水，脑袋四肢身体不长,睡觉不好，吐奶，３翻６坐９爬缓慢或者不会，能吃不长，出牙慢皮肤黑黄，不吃东西，肌张力高或者低即四肢发软或发硬，拇指内收，飞机手(两手望后面划)，斜视,目光呆滞,无神,走路不稳（踮脚，脚板打不开，尖刀脚，走路跟正常的不一样等）不会说话,智力阻碍,严重的生活不能治理，目前全国的医院治疗的方法几乎都一样，高压样，打脑不针，开刀，磁疗等，这都有后遗症，好多出现事故，跟我宝宝治疗的这个爷爷他高这个有３０多年了，而且纯粹的是中医按摩一般的按摩是不行的，最关键的是他的摇头，最要是让绳梯里的血和养输送到大脑里去营养修护发育它，同时打通全身经络通畅，好多外地的在他这里治疗都有效果，而且在我们这里我之前也看过好多大医院治疗的手法跟我上面讲的一样，连在这个住院部的病人都不住院到他这里来治疗，如果你想了解跟多ＱＱ３９１８１８３２４或者大我电话０２７-６３７９０７７４
两个月的孩子睡眠较一个月的孩子要短些，一般在18小时左右。白天孩子一般睡3-4觉，每觉睡1.5-2小时左右，夜晚睡10-12小时。白天醒一觉后可持续活动1.5-2小时。
睡眠生物钟
　　刚出生的宝宝，没有时间观念，吃饱了睡，睡醒了吃，才不知道什么是白天，什么是黑夜。不过，这种没规律的生活可不能长此以往，经常夜醒的宝宝会把你折腾的筋疲力尽。所以，从宝宝刚出生开始，你就要努力帮助宝宝建立一个健康的生物钟。
　　白天　顺其自然
　　新生宝宝常常会把“生物钟”搞错，白天酣然大睡，晚上玩兴却浓，这是因为宝宝在出生前一直在黑蒙蒙的环境中生活，出生后大脑发育还不完善，对白天和黑夜没有什么概念。这种昼夜颠倒的生活让小爸小妈很是头痛，其实，只要顺其自然的正常生活，一切都OK。
　　1、宝宝，醒醒
　　清晨，宝宝醒来，吃过奶后，要用温湿纱布轻轻地给他擦擦脸，并对他说说，“宝宝，早上好！”。让小家伙慢慢地从半梦半醒中清醒过来，眨巴着小眼睛，迎接新一天的到来。
　　2、太阳公公，早上好
　　做过被动操之后，可以把宝宝抱到窗前，让宝宝看看窗外的晨光，让他感知白天的到来。等到室外气温升上来的时候，可以带宝宝去户外晒晒太阳，运动运动，渐渐地，宝宝就会对白天黑夜产生泾渭分明的认识了。
　　3、新手妈妈，该干啥就干啥
　　有些新手妈妈在宝宝白天睡觉的时候，生怕打扰了小家伙的好梦，不敢出一点声响：拔掉电话线、关掉电视机、手机静音、禁止交谈，甚至走路都蹑手蹑脚。其实，这么做反倒会让宝宝变得敏感，以后睡觉时有一点点声响都会醒来。你尽可以维持正常的生活，这也会让宝宝明白白天的睡眠就是这样，和晚间的睡眠是不一样的。
　　4、自然光就好
　　为了让宝宝白天睡得安稳，有的父母把卧室的窗帘挡得严严实实，这么做也是没有必要的。白天睡觉的时候，尽可能保持正常的光线，只要不让强光直射宝宝就行。
　　夜晚　安然入眠
　　晚上宝宝不肯睡觉，是最最折磨人的事了。哄、拍、摇……嘴里还得哼着曲儿，为了能让宝宝睡着，父母可谓无所不用其极。只要帮宝宝建立了好的睡眠规律，与宝宝一同安然入眠并不难。
　　1、睡前不做游戏
　　有的父母在宝宝睡觉前，还要逗逗，结果弄得宝宝很兴奋，迟迟不肯入睡。所以，到了宝宝睡觉的时间，安静下来，听听舒缓的音乐，帮助宝宝入睡。
　　2、洗澡时间到
　　从出生开始，宝宝每天都要洗澡一次，促进宝宝血液循环，有利于健康成长。通常洗完澡之后，宝宝都可以美美地睡上一觉，所以不妨将宝宝晚上的洗澡时间放在睡觉前。要记住，刚吃完奶后是不能洗澡的，要间隔一个小时左右方可入浴；洗完澡，给宝宝做做抚触，再给宝宝饱饱地喂一次奶，让他舒舒服服入睡。
　　3、长明灯不利睡眠
　　长时间照明会扰乱宝宝脑细胞中调节睡眠与苏醒节律的生物钟，因此新生儿的生活环境的明暗应该符合自然界的昼夜交替。所以，完全没有必要在夜晚点灯睡觉，让宝宝习惯在全黑的环境下入眠，是适应黑夜的一种方式。
相关未解决
高悬赏问题缺钙是否会影响睡眠？_百度知道
缺钙是否会影响睡眠？
缺钙会影响睡眠的常见的问题是多梦。
我有更好的答案
按默认排序
缺钙的症状 婴幼儿童：多汗、易惊、倦怠、睡眠不安、夜惊、夜啼，体弱、常感冒、食欲不好，个子不高，手足抽搐、便秘、烦躁不安，前额突出、鸡胸、下肢畸型、O型或X型腿、佝偻病、小儿麻痹、骨骼发育不良、牙齿不整齐、生长发育缓慢等。 青少年：骨骼生长不良、发育迟缓、牙齿发育畸型、患荨麻疹、近视眼，注意力不集中，记忆力较差、易疲惫、学习成绩不佳。 中老年：骨质疏松、易骨折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙齿易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便、头晕失眠、肩周炎、关节炎、神经痛、动脉粥样硬化、高血压、心脏病、结石症、糖尿病、易疲劳、困倦、早衰、性功能低下、老年痴呆、便秘、大肠癌、渗出性水肿、皮肢骚痒、皮肤老化和头皮屑多。 孕妇：低血钙、掉牙、腰腿痛、小腿抽筋、下肢浮肿、产后关节痛俯础碘飞鄢读碉嫂冬讥、腰酸背痛、倦怠乏力、高血压、骨质疏松、骨软化症、骨盆畸形、牙齿松动等
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。 造成脚抽筋的主要原因有： (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 (10)不知名的原因。 如何减少脚抽筋的机会： (1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 (4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 (5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。 小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险
缺钙会影响睡眠的常见的问题是多梦，睡眠不好.
缺钙会影响睡眠跟腿抽筋
晚上睡觉时易抽筋
其他类似问题
缺钙的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁