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当你感到悲哀痛苦时，最好去学些什么东西
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当你感到悲哀痛苦时，最好去学些什么东西。学习会使你立于不败之地。你或许会衰老，或许会彻夜不眠，或许会失恋，或许会眼看着周围的世界受到一群狂人的毁坏，或许会得知你的名声被居心险恶的人诋毁，在这种时候，只有一件事值得做&&学习。
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怕的时候没人陪，学会了勇敢；烦的时候没人问，学会了承受；累的时候没人可以依靠,学会了自立。生病了痛了也要学会忍耐，坚持，还要坚强，即使独自悲伤，也不要去乞求怜悯，嗟来的...
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经典语录:【你唯一能把握的是变成最好的自己】你不会发现到自己...
【你唯一能把握的是变成最好的自己】你不会发现到自己有多强大，直到有一天你发现你身边的支点都倒下了，你也没有倒下。没有人能打倒你，除了你自己，你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你;
【你唯一能把握的是变成最好的自己】你不会发现到自己有多强大，直到有一天你发现你身边的支点都倒下了，你也没有倒下。没有人能打倒你，除了你自己，你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。
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人生苦短，做自己最好…：你重新找回自己，走出生命框架的55t寓言小故事
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丹哲W家R克果曾f^：「人的沮剩ǔＪ且o法做自己；而一人最深沉的失落，t是x癯楹妥约和耆煌娜恕！
人生旅程，榱で笳J同得到肯定，多少人蒙著眼睛追求速度，死命地_快，s不知道究竟要_往哪e……世俗的r值^，逼得大家拿自己的人生跟e人比^，or不刻上演向外追逐的荒虼a，到^硐萆砻苄n突，甚至自我分裂的可悲境遇……
盲就好像是千zf|的^，如果它你o所m，感到混y不安c痛苦；那N，勇敢的踩煞吧！回wc生俱淼谋拘裕鲎约海遣攀亲人快返脑搭^。
本55篇小文章，故事r活、寓意深h，作者告V我，人生@部影也S你是跑套的小角色，或只是一名替身演T，你大可不必想方O法要成橹鹘牵峭纯炝芾斓谋Md演出，做好自己。
每人必自己找到自己的人生道路，]有人可以告Ve人如何生活。因椋凶钫滟F的`魂伴H，聿皇e人，而是你自己。
k公室的逃兵，F樽杂勺骷遥陟豆P耕，冷o的外表下包藏一w赤子之心。好奇s不博W，好x磺笊踅猓晕辶壬榕枷褡悦恪
c四狗三共住海I，「慢活」槠渥罡呷松t，r常不知不X放空。fo事便在家玩狗抱，或在沙╁薰贰⑸⒉健裉。
最新d趣是栽花N洌r常自助旅行，喜O端，偏好人文庀夂瘢蛟嘉催^度_l之地，足E已踏^印度、印尼、柬埔寨、非洲等地。
著有《苦y教我的七件事》、《幸福就是老天o什N，都是享受》、《幸福就像狗尾巴》、《日子再苦，我是原淼奈摇贰毒退闶ヒ磺校乙惨赂一钕氯ァ贰度松拖裣缕澹嬲κ质亲约骸贰段站op手，e面什N都]有》、《我都忘了，放下也是一Nx2》，s@\品充N判邪竦谝幻约啊冻晒碜郧斑M，快t碜韵蜥嵬恕贰
＜作者序＞人生是掌握在自己的手中，而不是在e人的嘴e！PART－1
活在e人的人生”局校⒂肋h找不到自己1.鄣牡谝惶谜n，就是W圩约骸梗2.到了最後，你想要的是什N？3.到手的|西，未必是最好的4.每w苦y的N子，都㈤_出美的花朵5.墓地e的人6.l才是真正的朋友？7.\意，是最尤说亩Y物8.果的x9.是最恐怖的凶器10.「忘了我是l」最害人11.l是天堂e的富翁？12.rg，要用在值得的事物上13.菜刀不可怕，可怕的是拿刀的人14.爬上山，你究竟得到了什N？15.l是v火犯？16.你的心，只有自己能Q定17.未知比地z更可怕？18.蝴蝶的生存策略PART－2
o抓世俗嘶`不放的人，永ho法做自己19.「自家人」c「陌生人」20.只是「」不颍要把完21.l才是擦种酰22.真正的善良，不能缺乏尊重23.可以贤ǎ筒灰却24.槭颤N兔子洌
25.算命`不`？26.z失的y27.失之毫，差之千里28.善良砥孥29.放裹c，找回自己30.老鼠走迷m31.除了看看，能做什N？32.因槲叶愕男33.郏人W34.]有寄出的情35.噪音的作用36.不只是倒垃圾PART－3
做自己，是每人c生俱淼目诽37.有瑕疵的降落38.W畔拢庞|山再起的力量39.e用小心眼折磨自己40.怎NI牛奶？41.Αe人好」，就是Α缸约汉谩42.o辜的人想一想43.知R的r值44.ff好又何妨？45.酋L怎NAy天猓46.如果不能成榭兹福彤快返淖约47.l掘平凡中的不平凡48.小，大PI49.懂得休f的人，才是懂得W的人50.怒，只璧K你的道路51.]有正不正_，只有m不m合52.只是坐在原地的人，永h到不了成功的彼岸53.唯有v苦y，才能往下根54.l蛇怎N平安^R路？55.快返年PI，在於lF它、住它！
人生是掌握在自己的手中，而不是在e人的嘴e！
有一子，我迷上Τ扇嗽O的犯叻e木。
打_巨大的包b盒，拿出e面上千K小零件，其中多盗慵不及我的指甲大小；然後依照e木附上的f明椭宰影逊e木一KK安b到正_的位置，一堆堆散的零件，就成豪A的城堡、巨大的海I船，甚至是影《星H大稹费e的鹋……既有成就感，又能激起我的童心，在太有趣了！
如果我的人生，也能碛幸槐尽刚f明梗如何把所有看似碎的事件逐一拼起恚钺嵬瓿擅觥粝搿沟某善罚窃有多好？只是，@诱娴暮猛幔蠹业娜松甲得好像做模型一樱灰恢徽f明谑郑善啡记宦桑
然@也是多想，因槿松遣豢赡苡姓f明摹＿@道理人人都懂，然而，管如此，S多人s是不死心地，J槿松囟ㄓ幸惶字档靡姥⒖梢匝}u的「成功模式」──所以我才唷副薏摺棺约呵筘、求唷⑶竺蛔龈改傅牟蠛⒆赢律、t、……彷如此一恚聿趴梢缘玫健感腋５谋ＷC梗∪欢谝龟@人o的r候，我心es又霈F一小小的音：「我是l？我自己到哪e去了呢？」
有一t故事是@拥模河幸惶欤幸浑b甲x突然蜈蚣：「我一直很好奇，你的_@N多，槭颤N不蚪Y？」蜈蚣不知道怎N回答。只是，那一刻_始，就不嗨妓髦@}，最後谷煌俗约涸怎N走路！
S多人都像@b蜈蚣一樱椤竿俗约骸梗仨付出代r；更K的是，我都已忘怎N走路了，偏偏身旁有太多音，忙著指]我「向左走！向右走！」
小r候，我始K不是一能蜃父母、老「放心」的孩子。比起看n本，我更喜g看漫、小f；比起坐在教室，我更喜g望著窗外的小Bl呆，或埋^y一通……L大後我「本加」，喜g往大家口中「落後、危U、不l生」的遗埽桓大家瞠目Y舌的是，有一年我居然o掉福利好、薪水高的工作，宣Q「我要成樽杂晌淖止ぷ髡摺梗
小到大，每我做出一些「怪事」，身旁畚业募胰恕L、朋友都煌５匾裎遥袷恰改氵有心情看漫？不怕考不上大W幔俊埂槭颤N你不去考公T？@庸ぷ鞅容^有保障！」、「o掉@N好的工作不做，你一定是了！」……然而，也就是@些旁人眼中「不正常」的e樱我的生命能保持想像力、造力，因而能蛲高^命\的恳疫\又e地得到「充N作家」的^。
直到如今，我仍不_定自己算不算「成功」，但我非常肯定的一件事是──至少，我很快罚∫槲业娜松钦莆赵谧约旱氖种校皇窃e人的嘴e！
想追求快啡松]什N比做自己更重要的了。不^，要提醒大家的是，「做自己」^不等於「放任自己」，更不等於「只要我喜g，有什N不可以」。
比?w曾f：「粝氲r值是『零』，因檎l都可以做簟！惯@句的意思是，若我空有粝耄s不意付出行雍团Γ屈N@粝耄肋h就只能停留在「粝搿闺A段，而不椤脯F」。而@拥粝耄]有z毫r值的。
你的心中有什N粝耄磕阆Ｍ约撼槭颤N拥娜耍窟@}，只有你自己可以回答，更只有你自己可以Q定。F在就_始行影桑≌一啬「失落的自己」，其永h不嫌太t！
真心祝福大家！
Part1－活在e人的人生”局校⒂肋h找不到自己
1.鄣牡谝惶谜n，就是W圩约骸梗
人可支配自己的命\，若我受制於人，那e不在命\，而在我自己！──英W家威廉?莎士比
有一位心理W教授，在n堂上cW生分享他的一研究成果，主}是「幸福婚姻的PI」。
研究方式是：教授找矶橐鲂腋５姆蚱蓿有二十φ诖螂x婚官司的怨偶，分elo他卷，接著再M行分析y。
大致介B完@研究後，教授W生f：「我要同W猜一猜，『婚姻幸福的PI』究竟是什N？」
有W生e手l表意：「我J殡p方的成L背景，可能绊扇说幕橐觥！菇淌uu^：「@K不是主要的原因。」
其他W生七嘴八舌地猜y：「是不是c家庭年收入相P？」、「是⒆拥慕甜B方式呢？」但全都不是蚀鸢浮
「其，卷中所有的}，山M的回答都]有@F出太大的差，只有一}例外，」教授f：「@}是──『你最鄣娜耸钦l』？」
「我明白了！」台下一名W生恍然大悟地f：「幸福的佳偶最鄣氖恰喊H』；x婚的怨偶最鄣氖恰鹤约骸弧！
教授笑了：「不！Y果跟你的猜y完全相反！正_答案是──幸福的佳偶最鄣氖恰鹤约骸唬浑x婚怨偶最鄣氖恰喊H』！」
乍看之下，@t故事人有c摸不著^w──槭颤N「圩约骸贡取e人」重要，能我得到幸福呢？
答案在於，唯有我把自己[在第一位的r候，我才能碛廴说摹葛N力」；如果我B怎N「圩约骸苟W不图奔钡叵肴ァe人」，那N，我往往只炎约汉Ψ剑几愕媒钇ＡΡM。
有一位婚姻不幸福的母H，因椴幌Ｍㄒ坏呐罕毁N上「斡H家庭」的嘶`，所以一直[忍著]有x婚。然而，女洪L大後s非常叛逆，和母H之g的PSΠ五。
做母H的自然X得很委屈，有一次母女又l生n突，她忍不住一把鼻涕、一把眼I地ε赫f：「我都是榱，才不跟爸爸x婚；我都是榱，才一直陷在@段不快返幕橐鲅e……我榱奚@N多，槭颤N不知好歹？」
「@些我都看在眼e……」女夯卮穑骸傅牵幔磕摹奚唬我小到大都必忍受一天到晚吵吵[[的父母；您的『奚唬我永h看不到的笑容，回e只有以I洗面的母H……我知道您很畚遥腋ＭW圩约海t您的壑我X得好累、好重！」
不懂得圩约旱娜耍以樽约涸凇奚埂５奚潜磺菟频模遣豢返模欢圩约旱娜耍tX得自己是在「付出」。付出是心甘情的，更是快返摹
其，「鄣牡谝惶谜n」，就是先W圩约骸梗
唯有先懂得「圩约骸梗
把自己的身心都照好了，
我才有N力去廴恕
才是真\且能人感到喜的郏
2.到了最後，你想要的是什N？
知足是天然的富，奢侈是人的困。──希DVZ
有一D人X得自己的生活很不快罚乎要得nd症了。
她的生活e有太多「不明白」──她不明白槭颤N老公的X永h不及e人多，而且跟K木^一樱稽c也不浪漫；她不明白槭颤N鹤拥某煽永h比不上e人，不知道反省，整天只嘴……
有，她也不明白槭颤N明明都是一小孩的，隔壁的太太s仍然可以保持光r亮，而且事I有成。相^之下，自己只是一不起眼的S婆……
也S是因樾闹械目真的太多了，她的身w愈碛弱，最後甚至咳出血愆ぉさ结t院z查，t宣判她罹患了一N罕的怪病，只剩下半年的勖o舍t。
D人得知噩耗，躲在房ge哭了一下午。然而她]有把自己生病的消息告V家人，只想默默地浜米约旱尼崾拢K把家人都安D妥。
她_始教老公和鹤釉觞N煮、怎N拖地板、怎N用洗衣C（否t等我不在了，他要怎Nk？）；她大方地I下老公一直想要的高夫球U、鹤涌释丫玫奶煳耐hR（反正X也不走，送他一cY物成o念吧）；她甚至eO地安排了一龊Ｍ饴眯校ǖ任易吡耍至少可以看著旅[的照片涯钗遥
有，她不再叨老公X太少，不再埋怨鹤庸φn不好（希望他想起我的r候，能想起我的好，不是只得一铀舻狞S婆）……
她的生命持m倒涤r，距xtA估的「死亡期限」只剩一月。D人赫然lF，她c家人多年淼男n突，竟在@半年消散了；有那曾她深感嫉妒的「犹供ぉみ@段日子以恚]有N力想起她，然也不榱怂那椴缓谩
突然g，D人X得好尾坏眠@曾她抱怨BB的人生！
某天，D人接到t院打淼碾──t院搞e了zw，她根本]有生病！焐想的她，c坐在地上，流下了喜的I水……她真感x老天_了一大玩笑，@玩笑她深刻地w到──生命到了M^，自己想要的究竟是什N！
很多大病初K、鬼TP前走一回的人，常@地f他看待人生的B度此改了。多等苏J椋此^得更快罚PI在於他W酥恪⒏卸鳎
人生在世，我常X得自己「想要@，想要那」，我想要大X、想要升，想要I最r髦的跑，最新款的包包……而且，我的想要「推己及人」，不只要求自己，也期待身的人。我想要老公再大方一c、老婆再wN一c、小孩再明乖巧一c……
我o法M足自己的「想要」r，我y^沮剩划身的人o法M足我的「想要」r，我就大l雷霆，然後自怨自艾地X得自己「很命苦」……
既然是人，y免有@N想法，就B正在@篇文章的我，也不狻５牵都W孀约旱j望「x」，K自己：「如果生命到了M^，@些是我真正的『想要』幔咳绻皇牵俏摇合胍坏木烤故鞘颤N？」相信你我都能因此重拾生命的喜！
人生在世太多o法M足的j望，
是我感到沮省
遇到@Nrr，
不妨回到「生命的原c」，
自己「如果生命到了M^，什N才是我想要的」？
一切痛苦，往往也就在瞬g消散了！
3.到手的|西，未必是最好的
在火焰中失去的|西，可以在灰a中得到。──丹VZ
有一女子在公司^Y多年，一心以橹鞴艿穆缺非她莫佟５钺崛耸旅畛t──高N主管的不是她，而是一位年Y比她\的同事。
女子生庥只倚模阆蚬菊了L假，一人著一月的行李，到美灾眯小
有一天，她逛M一座市集，偶然看到一[位。[蛞t是，只要能用空射中税眩湍艿玫姜品；而射中t心的大，是一尊大型的陶瓷娃娃。
女子一眼就凵夏亲鹜尥蓿淖鞴し浅＜@，如果到一般的店面I，售r也相昂F。
m然X得射中把心的C率微乎其微，但女子最後是Q定一。不料，她只打了一，就不偏不倚地射中t心！
如以得了陶瓷娃娃，女子心e非常高d，暗忖：「]想到@N幸\的事，竟然也l生在我身上，我想我的\庖欢鸵好了！」
可是，市集人山人海，女子一手拖著行李，一手捧著陶瓷娃娃，在很不方便，只好匆匆x_；好不容易D上D的地F，又要耐尥薏恍⌒谋D碎了……往後，那尊o法塞M行李箱的陶瓷娃娃，成了她沉重的
某天，女子在L途巴士上睡著了，直到巴士到站，她才@慌地跳下。巴士PL而去，她才lF自己竟然把陶瓷娃娃忘在上了──可是，她]有z毫不蔚母杏X，反而X得了一口猓
x那g，女子恍然大悟。她Q定重回觯辉讨吨鞴艿奈恢茫∫樗D悟到：「到手的|西，未必是最好的」！
多年前有一位面容姣好、身材火辣的女星，她一出道就引起V泛的注意，星途似乎o可限量。但後砻襟wmm鞒鏊呢面新，不是f她周旋於富商之g，就是因樾锞啤⑧舅槊序……甚至有餮灾赋觯净剂乐氐nd症。最後，@位女星以跳亲Y束了短旱囊簧大家o限欷u。
r我c家人一起在上看到女星自⒌南蝗晃业哪赣H感@地f：「如果@女孩子，L得平凡一c，或是]有成槊餍蔷秃昧耍∵@铀娜松峙戮耆灰恿耍　
的_，每人都希望自己坐斫疱X、名，最好能同r碛忻篮玫耐饷病⒙明的^X……可是，又有l能保C，@些|西究竟助我，是害K我呢？
既然如此，哆@些「身外之物」，我c其患得患失，不如一切S；c其w慕「e人」，不如扮演好「自己」！
我希望自己成椤e人」，
碛兴说某删汀⒇富、美貌……
但其]有人可以保C，
@些|西，究竟了我，
是害了我？
既然未o法A料，c其盲目追求，
【作者序】
人生是掌握在自己的手中，而不是在e人的嘴e！
有一子，我迷上Τ扇嗽O的犯叻e木。
打_巨大的包b盒，拿出e面上千K小零件，其中多盗慵不及我的指甲大小；然後依照e木附上的f明椭宰影逊e木一KK安b到正_的位置，一堆堆散的零件，就成豪A的城堡、巨大的海I船，甚至是影＜星H大穑狙e的鹋……既有成就感，又能激起我的童心，在太有趣了！
如果我的人生，也能碛幸槐尽刚f明梗如何把所有看似碎的事件逐一拼起恚钺嵬瓿擅椤粝搿沟某善罚窃有多好？只是，@诱娴暮猛幔蠹业娜松甲得好像做模型一樱灰恢徽f明谑郑善啡记宦桑
然@也是多想，因槿松遣豢赡苡姓f明摹＿@道理人人都懂，然而，管如此，S多人s是不死心地，J槿松囟ㄓ幸惶字档靡姥⒖梢匝}u的「成功模式」──所以我才唷副薏摺棺约呵筘、求唷⑶竺蛔龈改傅牟蠛⒆赢律、t、……彷如此一恚聿趴梢缘玫健感腋５谋ＷC梗∪欢谝龟@人o的r候，我心es又霈F一小小的音：「我是l？我自己到哪e去了呢？」
有一t故事是@拥末ぉび幸惶欤幸浑b甲x突然蜈蚣：「我一直很好奇，你的_@N多，槭颤N不蚪Y？」蜈蚣不知道怎N回答。只是，那一刻_始，就不嗨妓髦@}，最後谷煌俗约涸怎N走路！
S多人都像@b蜈蚣一樱椤竿俗约骸梗仨付出代r；更K的是，我都已忘怎N走路了，偏偏身旁有太多音，忙著指]我「向左走！向右走！」
小r候，我始K不是一能蜃父母、老「放心」的孩子。比起看n本，我更喜g看漫、小f；比起坐在教室，我更喜g望著窗外的小Bl呆，或埋^y一通……L大後我「本加」，喜g往大家口中「落後、危U、不l生」的遗埽桓大家瞠目Y舌的是，有一年我居然o掉福利好、薪水高的工作，宣Q「我要成樽杂晌淖止ぷ髡摺梗
小到大，每我做出一些「怪事」，身旁畚业募胰恕L、朋友都煌５匾裎遥袷恰改氵有心情看漫？不怕考不上大W幔俊埂槭颤N你不去考公T？@庸ぷ鞅容^有保障！」、「o掉@N好的工作不做，你一定是了！」……然而，也就是@些旁人眼中「不正常」的e樱我的生命能保持想像力、造力，因而能蛲高^命\的恳疫\又e地得到「充N作家」的^。
直到如今，我仍不_定自己算不算「成功」，但我非常肯定的一件事是──至少，我很快罚∫槲业娜松钦莆赵谧约旱氖种校皇窃e人的嘴e！
想追求快啡松]什N比做自己更重要的了。不^，要提醒大家的是，「做自己」^不等於「放任自己」，更不等於「只要我喜g，有什N不可以」。
比?w曾f：「粝氲r值是『零』，因檎l都可以做簟！惯@句的意思是，若我空有粝耄s不意付出行雍团Γ屈N@粝耄肋h就只能停留在「粝搿闺A段，而不椤脯F」。而@拥粝耄]有z毫r值的。
你的心中有什N粝耄磕阆Ｍ约撼槭颤N拥娜耍窟@}，只有你自己可以回答，更只有你自己可以Q定。F在就_始行影桑≌一啬「失落的自己」，其永h不嫌太t！
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