KG真的能摸到篮板顶端么
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恩 是的！他在高中的时候就在一些朋友藐视他不会打篮球时
他做了这样一个惊人的举动
右手拿一个硬币跳起放在篮板顶上，然后在跳起用左手拿下来
也许他是当时缺钱用吧! 不像霍华德一样慷慨把他的照片永远留在篮板上！
能啊!!!KG的弹跳惊人，
讲不好，不一定！！
易建联都能，你觉得KG 有可能不能吗
自己说行，但没人见过
传闻能，但没人没见过
不可能，应该理性思维。
这帮变态们太多人能了！
nba有很多飞人的传说，传说中飞人的顶尖功夫就是跳起之后能摸到篮板的上沿，
但是关于到底哪些人能摸到篮板的上沿，莫衷一是，原因很简单，我们根本就没
有看到过任何飞人们摸到篮板上沿的确切影像和文字资料，关于之个问题，鄙人
作了一番研究，我的观点，现役nba球员中没有一个人能摸到篮板的上沿，至于传
说中的哪些神人们，我也表示深深的怀疑，但年代已久，不好举证，也罢，先说
说现在的吧，
要知道一个人是否能摸到篮板的上沿，那么就一定要知道他的摸高，我们就先来
分析一下一个人的摸高要达到篮板上沿的3.95米所需要的条件，
开始之前先说明一下，这篇文章里所有分析的弹跳是以原地弹跳为标准，
一个人的摸高，当然是指他跳起来以后手所能摸到的最高处的高度，应该就是一
个人的原地摸高加上一个人的原地弹跳，
我现在以一个身高两米的人为例，要知道一个身高两米的人的原地摸高当然最好
的办法是亲自测量，如果像我现在这样无法实测，也有办法通过分析来达到目的
首先我们要知道这个身高两米的人的肩高，
一般来说，不管一个人的身高有多高，正常人的头颅都是差不多大的，从头顶到
肩的距离一般在30厘米左右，也就是这个身高两米的人肩高在1.7米的样子，
然后我们要知道这个人的单臂长，正常情况下，一个人的臂展与他的身高大致相
等，像狼王那样臂展比身高大出十几厘米和大巴那样臂展比自己的身高短了二十
厘米的，都是特例，不过一般来说黑人的臂展相对较长，那么我们就取2.10米这
个数值，即便在黑人里，这个数值也绝对算长了，
然后我们还要知道肩宽，一般肩宽时会随着身高的增长而变宽的，两米左右的人
，发育良好的话肩宽应该在55-60之间，我们取一个整数60吧，毕竟一个从小运动
的篮球运动员肩宽一些是正常的，
2.10-0.60最后得出，他的双臂共长1.5米即单臂长0.75米，当然，这里面有个误
差，因为实际上我们在量肩宽时量出的是连肌肉和皮肤的，实际上臂长应该从上
臂骨与肩关节的连接处算起，所以去掉肌肉和皮肤，应该说还要再加十厘米，即
单臂长加5厘米，也就是0.80米，
肩高加上单臂长1.70米加上0.80米是2.50米
当然这个数字还不是原地摸高的数值，因为我们在摸高时还有个送肩的动作，一
般人的送肩高度市肩膀宽度的百分之二十至三十五，考虑到黑人的柔韧性我们取
最大值，即百分之三十五，那么就是20厘米左右，也就是这个人的原地站立摸高
摸高是2.70米。
要特别说明一下的是，我这里所有的数值取的都是最大值，因此这个人的站立摸
高实际上基本是一个最大值，其实在官方数据里我还没看到有身高两米能摸到
2.70米的，
即使用这个最大值来算，这个人也必须原地起跳1.25米才能摸到篮板上沿，而目
前的我们所能看到的官方数据中没有这样一个人有这样神奇的弹跳，因此我可以
肯定，现役运动员中没有一个身高两米的人能摸到篮板上沿，
而比他高的人随着身高的增加，其弹跳必然要降低，比他矮的人则在身高上吃亏
，现役运动员中没有人能摸到篮板上沿这一点应该是肯定的，
有人一定会说这是原地摸高，那有没有人能助跑摸到篮板的上沿的呢，也许有吧
，但对于这点我并不看好，其实我们很多时候是过分神化了黑人的身体素质，黑
人固然是所有种族中最善于运动的，但他们毕竟是人，你比如我在某个版本的乔
丹传记中看到乔丹的原地弹跳是1.20米，助跑弹跳是1.50米，其实只要你稍微有
点自己的头脑就能看出这个数据的水分，助跑弹跳1.50米，开什么玩笑，那既是
说乔老爷在跳起来时脑袋能达到篮筐上方白线的顶端，然而实际上呢，至少我从
没看到过乔老爷能稍微接近这个数值，当然我看的是比赛，有人会以比赛中的弹
跳和平时的弹跳不同来搪塞，但是打过篮球的人都知道，固然很多时候为了做一
些动作人会牺牲一部分弹跳，但这只是有时候，实际上篮球场上需要全力弹跳的
地方多了，又谁能看到乔老爷的脑袋达到过这个高度，哪怕只是接近，
最明显的恐怕就是扣篮大赛了，扣篮大赛中的弹跳大都是
能 他的弹跳一定能
应该是可能的啊
K·G 在麦克米兰（森林狼总经理）跟前是这样表演的：
M(麦克米兰）：你会什么？
KG：我投篮不错.
M：每个NBA的球员都会这样说.
KG没有继续说，而是从口袋里拿出几枚硬币，然后一一放在篮板上沿，然后又一个一个的拿下来
狼王弹跳惊人
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NBA里谁能够摸到篮板上沿 10
不区分大小写匿名
凯文·加内特 垂直弹跳90厘米(不高但个高臂长)加内特曾在95夏季训练营时原地连续起跳摸了篮板顶沿10下！连跳力惊人！
现在应该没有了吧
而且这在比赛中根本不实用
没有人可以，是真的，你可以百度一下
首先，关于加内特能摸到篮板上沿的传说。明确告诉你，着，确实只是个传说。加内特已经亲口否认了着一事情（上中文贴吧就知道了）下面。是某高手的分析。颇具道理~小弟借用一下nba有很多飞人的传说，传说中飞人的顶尖功夫就是跳起之后能摸到篮板的上沿，但是关于到底哪些人能摸到篮板的上沿，莫衷一是，原因很简单，我们根本就没有看到过任何飞人们摸到篮板上沿的确切影像和文字资料，关于之个问题，鄙人作了一番研究，我的观点，现役nba球员中没有一个人能摸到篮板的上沿，至于传说中的哪些神人们，我也表示深深的怀疑，但年代已久，不好举证，也罢，先说说现在的吧， 要知道一个人是否能摸到篮板的上沿，那么就一定要知道他的摸高，我们就先来分析一下一个人的摸高要达到篮板上沿的3.95米所需要的条件， 开始之前先说明一下，这篇文章里所有分析的弹跳是以原地弹跳为标准， 一个人的摸高，当然是指他跳起来以后手所能摸到的最高处的高度，应该就是一个人的原地摸高加上一个人的原地弹跳， 我现在以一个身高两米的人为例，要知道一个身高两米的人的原地摸高当然最好的办法是亲自测量，如果像我现在这样无法实测，也有办法通过分析来达到目的 首先我们要知道这个身高两米的人的肩高， 一般来说，不管一个人的身高有多高，正常人的头颅都是差不多大的，从头顶到肩的距离一般在30厘米左右，也就是这个身高两米的人肩高在1.7米的样子， 然后我们要知道这个人的单臂长，正常情况下，一个人的臂展与他的身高大致相等，像狼王那样臂展比身高大出十几厘米和大巴那样臂展比自己的身高短了二十厘米的，都是特例，不过一般来说黑人的臂展相对较长，那么我们就取2.10米这个数值，即便在黑人里，这个数值也绝对算长了， 然后我们还要知道肩宽，一般肩宽时会随着身高的增长而变宽的，两米左右的人，发育良好的话肩宽应该在55-60之间，我们取一个整数60吧，毕竟一个从小运动的篮球运动员肩宽一些是正常的， 2.10-0.60最后得出，他的双臂共长1.5米即单臂长0.75米，当然，这里面有个误差，因为实际上我们在量肩宽时量出的是连肌肉和皮肤的，实际上臂长应该从上臂骨与肩关节的连接处算起，所以去掉肌肉和皮肤，应该说还要再加十厘米，即单臂长加5厘米，也就是0.80米， 肩高加上单臂长1.70米加上0.80米是2.50米 当然这个数字还不是原地摸高的数值，因为我们在摸高时还有个送肩的动作，一般人的送肩高度市肩膀宽度的百分之二十至三十五，考虑到黑人的柔韧性我们取最大值，即百分之三十五，那么就是20厘米左右，也就是这个人的原地站立摸高摸高是2.70米。 要特别说明一下的是，我这里所有的数值取的都是最大值，因此这个人的站立摸高实际上基本是一个最大值，其实在官方数据里我还没看到有身高两米能摸到2.70米的， 即使用这个最大值来算，这个人也必须原地起跳1.25米才能摸到篮板上沿，而目前的我们所能看到的官方数据中没有这样一个人有这样神奇的弹跳，因此我可以肯定，现役运动员中没有一个身高两米的人能摸到篮板上沿， 而比他高的人随着身高的增加，其弹跳必然要降低，比他矮的人则在身高上吃亏，现役运动员中没有人能摸到篮板上沿这一点应该是肯定的， 有人一定会说这是原地摸高，那有没有人能助跑摸到篮板的上沿的呢，也许有吧，但对于这点我并不看好，其实我们很多时候是过分神化了黑人的身体素质，黑人固然是所有种族中最善于运动的，但他们毕竟是人，你比如我在某个版本的乔丹传记中看到乔丹的原地弹跳是1.20米，助跑弹跳是1.50米，其实只要你稍微有点自己的头脑就能看出这个数据的水分，助跑弹跳1.50米，开什么玩笑，那既是说乔老爷在跳起来时脑袋能达到篮筐上方白线的顶端，然而实际上呢，至少我从没看到过乔老爷能稍微接近这个数值，当然我看的是比赛，有人会以比赛中的弹跳和平时的弹跳不同来搪塞，但是打过篮球的人都知道，固然很多时候为了做一些动作人会牺牲一部分弹跳，但这只是有时候，实际上篮球场上需要全力弹跳的地方多了，又谁能看到乔老爷的脑袋达到过这个高度，哪怕只是接近， 最明显的恐怕就是扣篮大赛了，扣篮大赛中的弹跳大都是助跑弹跳，然而即使是那个著名的亲吻篮筐时，乔老爷的脑袋也没有超过篮筐，乔老爷这样一个以飞出名的人物尚且如此，何况他人， 再以后乔丹时代最伟大的飞人卡特为例，他在那次神奇的扣篮大赛表演中现场的测量表明居然没有一次弹跳超过1米，兄弟们啊，你们以为原地弹跳一米时那么容易的事么，要知道当时卡特大部分可都是助跑弹跳阿，即使大风车这样的高难度的动作会影响他的高度，那他将手臂插入篮筐时刻需要的是全力的弹跳啊，这样的情况下依然没有达到一米，自己去想吧， 引用一位前辈的话，大部分的球员即使屁眼里夹个炮仗也跳不到一米，何况1.20米nba有记录的能超过1.20米的我印象中只有韦伯，其余全是扯淡，去看看每年的选秀数据，那些应该都是比较可信的，两米左右的人，有几个能跳到一米的， 2.10以上的人根本就没有人能接近一米，包括神奇的狼王。 这些大个子跳不到那么高，那些矮个子有没有那么长的手，篮板上沿，开玩笑吧，除了传说中的人，我想现役的和有足够影像资料的人恐怕都可以肯定他们离篮板的上沿有一定的距离的，现在这些小孩子们的身体素质应该说比起前辈更加出色，这一点恐怕是没有什么异议吧，他们尚且不行，其他的，哈
现役球员中，应该是詹姆斯能摸到！
加内特可以连续20次
魔兽霍华德
文斯·半人半残·超人不会飞·卡特&德怀特·魔兽·超人很会飞·霍华德
凯文·加内特
在高中的时候就会了。。
我也能摸到& 不过是下沿
勒布朗·詹姆斯，他高中的时候就会了
等待您来回答
篮球领域专家哪些球员能摸到篮板上边沿啊?
哪些球员能摸到篮板上边沿啊? 20
没人能摸到!!
nba有很多飞人的传说，传说中飞人的顶尖功夫就是跳起之后能摸到篮板的上沿，
但是关于到底哪些人能摸到篮板的上沿，莫衷一是，原因很简单，我们根本就没
有看到过任何飞人们摸到篮板上沿的确切影像和文字资料，关于之个问题，鄙人
作了一番研究，我的观点，现役nba球员中没有一个人能摸到篮板的上沿，至于传
说中的哪些神人们，我也表示深深的怀疑，但年代已久，不好举证，也罢，先说
说现在的吧，
要知道一个人是否能摸到篮板的上沿，那么就一定要知道他的摸高，我们就先来
分析一下一个人的摸高要达到篮板上沿的3.95米所需要的条件，
开始之前先说明一下，这篇文章里所有分析的弹跳是以原地弹跳为标准，
一个人的摸高，当然是指他跳起来以后手所能摸到的最高处的高度，应该就是一
个人的原地摸高加上一个人的原地弹跳，
我现在以一个身高两米的人为例，要知道一个身高两米的人的原地摸高当然最好
的办法是亲自测量，如果像我现在这样无法实测，也有办法通过分析来达到目的
，
首先我们要知道这个身高两米的人的肩高，
一般来说，不管一个人的身高有多高，正常人的头颅都是差不多大的，从头顶到
肩的距离一般在30厘米左右，也就是这个身高两米的人肩高在1.7米的样子，
然后我们要知道这个人的单臂长，正常情况下，一个人的臂展与他的身高大致相
等，像狼王那样臂展比身高大出十几厘米和大巴那样臂展比自己的身高短了二十
厘米的，都是特例，不过一般来说黑人的臂展相对较长，那么我们就取2.10米这
个数值，即便在黑人里，这个数值也绝对算长了，
然后我们还要知道肩宽，一般肩宽时会随着身高的增长而变宽的，两米左右的人
，发育良好的话肩宽应该在55-60之间，我们取一个整数60吧，毕竟一个从小运动
的篮球运动员肩宽一些是正常的，
2.10-0.60最后得出，他的双臂共长1.5米即单臂长0.75米，当然，这里面有个误
差，因为实际上我们在量肩宽时量出的是连肌肉和皮肤的，实际上臂长应该从上
臂骨与肩关节的连接处算起，所以去掉肌肉和皮肤，应该说还要再加十厘米，即
单臂长加5厘米，也就是0.80米，
肩高加上单臂长1.70米加上0.80米是2.50米
当然这个数字还不是原地摸高的数值，因为我们在摸高时还有个送肩的动作，一
般人的送肩高度市肩膀宽度的百分之二十至三十五，考虑到黑人的柔韧性我们取
最大值，即百分之三十五，那么就是20厘米左右，也就是这个人的原地站立摸高
摸高是2.70米。
要特别说明一下的是，我这里所有的数值取的都是最大值，因此这个人的站立摸
高实际上基本是一个最大值，其实在官方数据里我还没看到有身高两米能摸到
2.70米的，
即使用这个最大值来算，这个人也必须原地起跳1.25米才能摸到篮板上沿，而目
前的我们所能看到的官方数据中没有这样一个人有这样神奇的弹跳，因此我可以
肯定，现役运动员中没有一个身高两米的人能摸到篮板上沿，
而比他高的人随着身高的增加，其弹跳必然要降低，比他矮的人则在身高上吃亏
，现役运动员中没有人能摸到篮板上沿这一点应该是肯定的，
有人一定会说这是原地摸高，那有没有人能助跑摸到篮板的上沿的呢，也许有吧
，但对于这点我并不看好，其实我们很多时候是过分神化了黑人的身体素质，黑
人固然是所有种族中最善于运动的，但他们毕竟是人，你比如我在某个版本的乔
丹传记中看到乔丹的原地弹跳是1.20米，助跑弹跳是1.50米，其实只要你稍微有
点自己的头脑就能看出这个数据的水分，助跑弹跳1.50米，开什么玩笑，那既是
说乔老爷在跳起来时脑袋能达到篮筐上方白线的顶端，然而实际上呢，至少我从
没看到过乔老爷能稍微接近这个数值，当然我看的是比赛，有人会以比赛中的弹
跳和平时的弹跳不同来搪塞，但是打过篮球的人都知道，固然很多时候为了做一
些动作人会牺牲一部分弹跳，但这只是有时候，实际上篮球场上需要全力弹跳的
地方多了，又谁能看到乔老爷的脑袋达到过这个高度，哪怕只是接近，
最明显的恐怕就是扣篮大赛了，扣篮大赛中的弹跳大都是助跑弹跳，然而即使是
那个著名的亲吻篮筐时，乔老爷的脑袋也没有超过篮筐，乔老爷这样一个以飞出
名的人物尚且如此，何况他人，
再以后乔丹时代最伟大的飞人卡特为例，他在那次神奇的扣篮大赛表演中现场的
测量表明居然没有一次弹跳超过1米，兄弟们啊，你们以为原地弹跳一米时那么容
易的事么，要知道当时卡特大部分可都是助跑弹跳阿，即使大风车这样的高难度
的动作会影响他的高度，那他将手臂插入篮筐时刻需要的是全力的弹跳啊，这样
的情况下依然没有达到一米，自己去想吧，
引用一位前辈的话，大部分的球员即使屁眼里夹个炮仗也跳不到一米，何况1.20
米nba有记录的能超过1.20米的我印象中只有韦伯，其余全是扯淡，去看看每年的
选秀数据，那些应该都是比较可信的，两米左右的人，有几个能跳到一米的，
2.10以上的人根本就没有人能接近一米，包括神奇的狼王。
这些大个子跳不到那么高，那些矮个子有没有那么长的手，篮板上沿，开玩笑吧
，除了传说中的人，我想现役的和有足够影像资料的人恐怕都可以肯定他们离篮
板的上沿有一定的距离的，现在这些小孩子们的身体素质应该说比起前辈更加出
色，这一点恐怕是没有什么异议吧，他们尚且不行，其他的，哈
的感言：好
其他回答 (13)
勒布朗詹姆斯，霍华德
霍华德能摸到篮板上角螺丝钉上17cm处
JAMES我就不说啥了
当年的奥尼尔也行。。。垂直起跳80CM
加内特!和霍华德!!!
霍华德能摸到篮板上角螺丝钉上17.6cm处
呵呵，加内特连跳20次摸篮板上沿。你找找拿个视频。我没找到。肯定有。
当年的奥尼尔也行,垂直起跳80CM
加内特!和霍华德!!!
连跳纪录是 张伯伦的
现役的好像加内特最多，卡特也不错
等待您来回答
篮球领域专家我1.70米 能摸到篮板，怎样锻炼才可以能扣篮
我1.70米 能摸到篮板，怎样锻炼才可以能扣篮
补充：我13岁
补充：能摸到标准篮板
你的前途好啊13
170，18估计185以上，以你现在的弹跳，过几年就能扣，不用多练什么
其他回答 (12)
迅速提高弹跳力训练教程——美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！
第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！
迅速提高弹跳力训练教程2
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
迅速提高弹跳力训练教程3
第三项：台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高弹跳力训练教程4
第四项：纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,&锁紧&你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...
迅速提高弹跳力训练教程5 （这一项很难, 你可用你的手帮助起跳.）
第五项：脚尖跳
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm
蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。
第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。
第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。
祝你好运，未来的体育明星，记得训练要适度，切勿把自己弄伤了，加油，别放弃！
如果你现在不长了的话，我看是不可能了，打球并不是为扣篮而打的！
扛着100斤的杠铃蛙跳去，保证 你能扣
那要看你摸的是多高的？标准、NBA，还是街头小矮框，建议你去
里面有15周增强弹跳方法，这方法算是速效了。
我172能拉305框,但不能扣篮,扣篮对于我们这么矮的人来说真的太困难了
想扣篮还是身高比较重要啊,弹跳次要
我1.6米都可以摸到拉！
练跳高，打篮球。
我朋友170抓篮筐 - -|||
多点锻炼小腿肌肉。有帮助的运动有：蹲跳，台阶跳，负重摸高，速慢变换跑。
这些运动都能增加你的小腿肌肉额，小腿肌肉发达的话你可以跳得很高的，我175也能抓篮筐。
弹跳不太好~~~做腿部力量运动
深樽.蛙跳~~~~~~
做腿部力量运动 ，锻炼
狂练弹跳！最好最简单的方法就是站姿提踵，只要坚持练，就一定会成功！
等待您来回答
篮球领域专家