左旋肉碱未成年可以吃吗，胖，想道我（15），可以吃吗_易康网
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问题描述:未成年吃吗
曾经治疗情况和效果：从没吃过
想道我（15），吃吗
化验、检查结果：
追加悬赏到10分( 17:01:30)
，你的的年龄是吃的，正规的左旋肉碱非常安全，左旋肉碱对于饮食营养不均衡、运动量过少所导致的肥胖效果是比较好的。
左旋肉碱的服用方法，是在运动前、饭前一小时服用的，要多喝水，避免口渴;晚上不要服用左旋肉碱，以免降低减肥效果和影响睡眠。配合运动效果才会明显。
17:12:08那 什么样的左旋肉碱比较好那
17:15:52到正规的地方购买，才有安全保障的。该回答对您 有用(1) 没用(0) 举报
22:57易康网为您提供的相关答案
适合哪些人群啊?未成年人服用左旋肉碱吗?
左旋肉碱适合各类肥胖人群，它是母乳里也含有的一种营养素，因此没有任何副作用，任何年龄阶段的减肥者都服用。
现在左旋肉碱很泛滥，牌子太多，假的太多，最近发现很多打广告的人复制我的内容到处回答别人的问题骗人,我整理了博客,看一下我的博客cang&baidu&com/plidog（复制到地址栏,把"&"换成"."就打开）,我整理了几个正品左旋肉碱其中一个就是我吃了瘦下来的那个和一些减肥小常识，你参考下的。希望博客能帮到你,好的话给我加点分吧.
总结下我的瘦身成功经验：
饮食方面：很多人减肥都喜欢节食或者过午不食，只吃水果不吃米饭，这些都是减肥的误区，那么辛苦可能坚持一个月两个月能瘦下来几斤，不过胃肯定吃不消，我以前因为节食减肥已经得过很严重的胃炎住过医院，这种方法一旦你恢复饮食很容易反弹到比原来还胖。奉劝各位MM别尝试哦。适当的调节饮食还是的。比如早饭，必须吃饱吃营养，牛奶或豆浆，粥和面包片，谷物类的食物增强体力也不容易发胖。中饭要吃饱，适当的吃点瘦肉，多吃蔬菜，比如土豆，黄瓜，胡萝卜，青菜等富含维生素高的蔬菜清除体内油脂还能增加皮肤弹性。晚饭6分饱只要别让自己感到饥饿就了，还是以蔬菜为主，最重要的一点是晚上别吃零食，饭后半小时吃个苹果。
锻炼方面：很多人胖的原因多半是因为缺乏运动和长期坐着肚子脂肪也容易堆积，特别是上班族和学生，再加上吃得东西多，自然容易导致发胖，做些腰部运动的操很有用，晚上在睡前就做了，腿粗的话躺在床上做骑自行车的操，想减腿部的MM注意了，别去爬楼梯，这样一段时间后你会发现可能上身瘦了腿的肌肉就变结实了尤其是小腿肌肉，肉一旦变成肌肉减起来就比较麻烦了。在家做全身活动关节的操，每天只需要花30到40分钟就了，我本身也比较懒象跳绳跑步这些我肯定坚持不了，因此就不大家做这些了，效果也未必好。
关于西木博士推荐的左旋肉碱，我以一个服用者的身份来说说，它的效果真的很不错，不过前提是你需要买到真的左旋肉碱，现在牌子太多假冒的也太多，自从湖南卫视百科全说中播出西木博士对左旋肉碱的介绍后,一时间左旋肉碱成了很多减肥者关注的对象,很多减肥心切的消费者都到处打听到底哪里能买到西木博士说的左旋肉碱,很多人认为西木博士介绍的就是那个露卡素左旋肉碱,而很多商家也纷纷自称自己卖的是露卡素左旋肉碱,其实这是个误区,我们必须知道露卡素是西木博士介绍的一个减肥方法,叫做零饥减肥法,它并不是一个品牌,在百度上有很多所谓的左旋肉碱官方网站都自称自己卖的是露卡素左旋肉碱,大家要小心了，因此大家别因为减肥心切而被误导买到那些假的左旋肉碱.我之前买的时候就很犹豫，我并不是一下子就买到了真的有效果的左旋肉碱，之前我也是看了湖南卫士西木博士百科全说里面的介绍才想吃的，我没敢去电视购买也没敢网购，就是觉得不安全可靠，我第一次是在药店买的，药店阿姨很热情的给我推荐我想药店肯定是真的就买了，本想这次减肥肯定靠谱了，没想到吃了一个月毫无效果，反而还胖了2斤。西木说的是运动员营养专柜和网购，并不是普通的药店，因此大家别再上当了，后来一次是网购的，是我同学的表姐介绍的才敢放心去买，虽然心里还是害怕的，不过那个左旋肉碱我吃了2个半月减掉了28斤，主要是没副作用才坚持那么多，结果就是瘦了下来，还是很开心的，虽然走了很多弯路但还是很欣慰，所以希望大家都能如愿的减下来，我不是广告也不是什么所谓的托.说得都是些肺腑之言,希望对你有所帮助.该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
！减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。
骑单车，即瘦腿还瘦肚子。做扬卧起做和，有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法.祝新年快乐
17:03:29想吃，未成年人吃吗？该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
23:08本文内容及评论仅供参考，如果您需要解决具体的健康问题（尤其在就医、药品等方面），建议您咨询相关专业人士。本文对我有帮助0相关健康问题
#1楼易康网网友 119.62.124.* 发表于
我是一个肥胖的女孩十六岁 体重116
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【商品名称】瀚美堂挺靓牌左旋肉碱胶囊【商品品牌】瀚美堂【商品规格】400mg/粒*60粒【保质期限】24个月【出品公司】& 广东广济堂医药保健品有限公司&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&& &&广州长生堂生物科技有限公司&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&& &西宁华高医药保健品有限公司【批号文号】卫食健字（2003）第0331号【卫生许可证号】青卫食字（2006）第00A131号【执行标准】Q/GH11-2000&注意事项：食用方法：每天2次，每次一粒，于早餐前或后用温开水送服。适应人群：1.单纯性肥胖、顽固性肥胖、青春期肥胖、产后肥胖及多次减肥失败者及易反弹者；2.便秘、暗疮、脸上有色斑人群；3.营养不均衡，经常熬夜、毒素积滞者产品功效：1.改善身体肥胖、抑制食欲、防止多余脂肪形成，祛除身体多余脂肪，收紧肌肤，增强肌肤弹性，不易反弹；2.消除体内毒素积滞，排出有害物，同时补充人体所需的水分，美容护肤 产品特点：高倍浓缩，服用方便，每天二次 每次一粒，健康安全。请注意！以下情况不能服用：1.服用左旋肉碱会影响睡眠质量，故不宜在睡前服用。2. 妇女在月经期间时服用的注意，如果没有不舒服的反应可以继续服用，也可减量服用。如确有不适可暂停几日。3.左旋肉碱发挥作用是在服用后２小时 ～ ６小时。因此 用２小时以后配合有氧训练，减脂效果最明显。 4.左旋肉碱会导致排汗增多，注意补水。在所有的营养中水是至关重要的。事实上，喝水和吃东西一样重要。它对我们身体所有功能的运行都是非常重要的，当我们服用，我们需要大量的水来补充燃烧脂肪所消耗的水份如果我们没有喝足够的水，那么身体可能会变得肿胀或便秘。5.最好不要在身体不佳的时候服用此产品，因为例如感冒，高血压，心脏病的人，生病的时候抵抗力就弱，如服此产品后，有的人对产品灵敏度较高就会感到极为不适，再加之所服西药的成份与此品的成份相抵触，就会使之无法达到预期的效果。&特别提示食用方法：根据自身情况选择以下服用方法，以具体体质制定：1盒=2瓶=60粒&匀速吃法是30天的量快速吃法是15天的量匀速减肥法：每日一次，每次2粒，于每天早餐后服用。快速减肥法：每天两次，每次2粒，于早餐中餐后服用。保持体形者：每日二次，每次1粒，每天早晚服用。商户介绍 愉悦团，团愉悦！ 我们说&瀚美堂国际贸易集团公司是致力于引进高新生物工程技术科研成果、针对中国地区进行推广销售的专注于健康产业的大型国际集团公司。公司自创建以来，始终贯彻以国际尖端生物科技应用于人类健康可持续发展的企业战略，不断引进并研制开发出适合中国人体吸收的系列高效保健产品。目前公司已与香港及东南亚等十几家国际顶级生物医学权威机构广泛合作，特建立保健品研究中心,利用主客观之有利环境,在中国建造符合美国FDA，及欧盟GMP要求的多种医药保健产品生产基地,以提升中国保健产品的研发制造能力,集团公司将不遗余力的为中国大众提供健康保障而努力。&&& 经过我们几年的努力,瀚美堂瘦身产品与世界最新的健康减肥潮流实现全面接轨,无论从效果还是安全性上都达到了世界卫生组织(who)提出的减肥标准。瀚美堂自己组建的专业减肥服务网络和服务团队为全国各地客户提供完善的售前培训和售后服务，并对全国各地消费者进行全面的专业瘦身指导。营销团队曾成功运作瀚美堂，益立健，保利康，长生堂，以其良好的品质，专业的售后服务体系和强大的企划营销团队，形成全国性的美容专业线营销网络。&&&& 广州长生堂生物科技发展有限公司为香港瀚美堂国际贸易集团公司在中国大陆投资的全资子公司，负责所有引进的保健健康产品在中国大陆全方位的营销策划推广事业，并取得了骄人的业绩。目前，目前开发的产品有减肥、排毒、丰胸、美容等,我们的产品在全国的二十几个省份也已经建立了经销网络，并设立了十余个营销分支机构通过独特的健康理念和经营模式来共同开拓国内市场。点评(0)还没有点评记录评价和打分都将是其他网友的参考依据，并影响该团购网站或商家评价。发表的评价可以得到2来优币。 请点击这里“”，登录后您就可以发表对本次团购活动的点评了~ 点击星星为团购网站打分个别感受*团购网客服：请选择*对本单团购感受：请选择人均 元*内容观点：共有人发表观点 投诉(0)相关团购推荐同类团购119元 → 39元159元 → 59元198元 → 76元209元 → 79元169元 → 69元相关团购正在加载，请稍后。店铺位置& 2014
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补充：奥露娜 左旋肉碱银杏胶囊 含有致癌物吗?
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海带瘦身可以减肥
海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的女性朋友们，多多益善喔!海带含有大量的碘，这种矿物质有助于身体内的甲状腺机能之提升，对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。除了碘以外，钾也是对于消除身体浮肉很有帮助的矿物质。钾可以帮助平衡身体内的钠，如果身体内的钾太少，造成身体内的钠钾平衡失调多余的钠会把水分流住，造成细胞水肿，使得体重下不来浮肉更明显。但是如果钾离子身体摄取量足够，钠离子就不会把多余的水分留住。所以钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线。海藻类就是含有这些矿物质而对身体有帮助。除了海带以外还有许多的海藻类食物都是我们可以多多选择，比如说昆布(比海带再大片点的藻类)、红藻、绿藻、蓝藻、褐藻等等，市面上有贩售这些藻类的浓缩片或浓缩液，也可购买天然的海带回家自己料理，不过任何有帮助的食物在烹调时，切记!尽可能采用清蒸或水煮等少盐、少糖、少油的方式料理，才不致于失去原有的瘦身目的哦!除此之外饮食也要尽可能均衡摄取，不可过分偏食，才不会矫枉过正哦!使用减肥产品的话可以试试【美姿减肥胶囊】，我吃【美姿减肥胶囊】两个月减了28斤，现在停药半年了没有副作用，也没有反弹，他们【（Q号是 1 592 4172 04 ）网站搜索& 就可以看到 】
秋季减肥食谱：
　　早餐牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块
　　中餐豆皮炒青椒，黄瓜拌鸡丝，香菇炒油菜
　　晚餐蒜泥拌酱牛肉，辣椒炒苦瓜，青菜肉丝粉丝汤
&　如果楼主坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去她空间看看吧。你可以加Q .Q412 40& 54,，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了你可以自己去网上查一下！ 祝你早日减肥成功
瘦这么多还吃干什么哦~保持不就行了
中餐 熏鱼1块，凉拌豆芽胡萝卜海带丝1盘，红豆沙小汤圆1碗，大枣5个最近我妈妈和小姨一直在减肥，减了20多斤他们。Q号是 8.85。 9 4 38 4，希望对你有帮助
必选食物二：牛奶
牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。
中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70％％左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。
需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.85 9 4 38 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。
我用的是牛奶荷叶胶囊，中药的。主要成分是芦荟，百合什么的我用了两盒，减了23斤，没感觉有什么危害用这个产品不需要节食，不过最好结合运动，那样效果更明显你可以自己查一下，或者去他们官方网站咨询一下满意了可以直接在线订购的
苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味 觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
我也减掉了15斤用了两个月了 用的是奥露娜的银杏胶囊
纯天然产品的，对去脂瘦身有很好的效果，安全而不反弹。我之前也用过很多方法和产品，觉得吧，一般减肥产品还是不要吃的好,副作用太大了，但是左旋肉碱不一样，腹部变平了，腰部也变细了，看起来也没那么壮了，而且瘦了后也不见反弹，对身体也没有什么影响，很不错
左旋肉碱产品种类很多，你要多多比较再购买。下面这篇文章有些分析，对你也许有用：建议你先多多了解左旋肉碱的特性，再考虑购买：【原创】减肥必读：左旋肉碱的误区你对左旋肉碱了结多少？如何使用才会得到最好的减肥效果，才会事半功倍？市面上那么多种左旋肉碱的产品，那种最适合你？胶囊、粉剂、饮料，各有什么特点？如果你不知道，且听楼主一一道来：先简单说说左旋肉碱的基本知识。左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁。是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂，效果比较明显。左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是燃烧脂肪，和减肥不是一码事。要想用左旋肉碱减肥，除了要他燃烧脂肪，还要配合适当的运动，控制饮食。另外，补充左旋肉碱，每天5－10克足够了。因为每天人体左旋的消耗量就是5－10克。并不是补充的越多，减肥越好。你可以一天吃20克，但是纯属浪费。再说，你自己的身体每天也在自己生产左旋肉碱，如果从长期从外面摄入过多的话（每天超过10克）会影响自身左旋肉碱的合成。下面说说各种左旋肉碱产品的优劣（进入正题啦！）。一、左旋肉碱胶囊制品。这是目前市场上最流行的形式，为什么？是因为它效果最好吗？不是！是因为胶囊这种形式，最能忽悠人！每天像吃药一样，吃下几颗减肥胶囊，就能减肥？才怪！我们一起看看胶囊中有什么：1、 淀粉。稍微有点医学常识的人都知道，胶囊类产品中的填充物，80%是食用淀粉，而淀粉是没有任何减肥效果的。你可以把胶囊里的粉末放到凉水里搅拌，会看到水变成浑浊，这就是食用淀粉，纯的左旋肉碱溶解之后是全透明的，绝不会是浑浊的。2、 左旋肉碱酒石酸盐。这个才是胶囊中的有效成分，但是只占胶囊容量的20%。这还不算，请注意，左旋肉碱酒石酸盐并不是纯的左旋肉碱，其中的左旋肉碱含量，大约只有68%，其他32%是酒石酸。您可以舔一下胶囊里面的粉末，必定是酸的，那就是左旋肉碱酒石酸盐，并非左旋肉碱，左旋肉碱基本上是没有味道的，绝不是酸的。这样算起来，做成胶囊的左旋肉碱产品，其中做为有效成分的左旋肉碱，含量只有13%左右，也就是说，您买100粒胶囊折算成纯的左旋肉碱只有13粒。值得不值得，大家自己算哟。二、左旋肉碱粉末。这个纯，非常纯，大约能达到99%以上的纯度，就是有点小贵~ 不过一分钱一分货，总比买一堆淀粉来吃要好很多~可是大家注意，粉末也有粉末的问题。首先，你要是不找个秤来的话，用手是掂量不出5克的重量来的，可是左旋肉碱每天的补充量也就5克而已，吃多了没有用，所以选用左旋肉碱粉末的JJMM，要记得自带天平哟~粉末状的左旋肉碱，还有个麻烦事。大家知道，左旋肉碱本身闻起来是有一点腥腥的怪味道的，溶解在热水里面，也是一样有些腥味的（冷水里面好一些）。所以有很多人吃了一两次之后，就扔在那里不吃了，也是哈，谁也不愿意每天都像刚吃完鱼的小花猫~~但是无论如何，这个比胶囊形式的要好，至少你把钱用在了左旋肉碱上啊~~ 能忍受的JJMM们，可以考虑这个（我本人反正是第一口就全吐了~~）。三、左旋肉碱饮料。楼主在尝遍左旋肉碱减肥产品后，最终选择了饮料形式的左旋肉碱产品。为什么呢？一般来说，饮料形式的左旋肉碱产品，都会添加一些调味剂，所以口感会比较好。淘宝上出售的左旋肉碱饮料中，很多都是进口的，由此也可看出，国外流行的左旋肉碱的食用趋势了。楼主发现目前最好的左旋肉碱饮料，是添加了胶原蛋白成分的绿茶饮料。这种饮料是把左旋肉碱粉末、胶原蛋白粉末和绿茶粉末结合在了一起，所以味道不错。（在淘宝上搜 “左旋肉碱胶原蛋白绿茶”，就能找到这类产品）绿茶粉冲开后，独有的绿茶清香可以掩盖左旋肉碱的怪味道，这样就跟平时喝茶没有什么区别了，既好喝，还可以减肥（注意不要买那种含糖分的，绿茶原味的就好了）。再有就是效果好。大家肯定都怕减肥又减胸，而胶原蛋白可以让皮肤具有弹性，有提拉胸部，使胸部丰满的作用，这样减肥之后有了小蛮腰，再加上挺拔的胸部，哇哈哈，魔鬼身材哟~~~ 而且这三种成分放在一起，功能也比较多，左旋肉碱有减肥功能，胶原蛋白有嫩肤功能，绿茶纤维素可以吸油、刮脂，一举多得呢。其实最让楼主高兴的，还是使用方便。平时像喝茶一样就可以了，不用另外麻烦，而且绿茶可以做成冰茶，夏天喝，很爽的说~~此外可能还有一些七七八八的其他类型的产品，但是都算不上主流了。说了这么多，大家应该对市面上的左旋肉碱产品有了一定的知识了吧。至于选什么样的产品，还要看大家自己的需求，另外提醒所有想减肥的JJMM们，一定要记住，罗马不是一天建成的，减肥也不是一天就能成功的，即便有了左旋肉碱，也一定要记得锻炼，记得节食，不能吃了就睡哟，麦兜恐怕永远也不会减肥成功呀~~~
服用左旋肉碱胶囊一个月瘦20斤是很不正常的。左旋肉碱非快速减肥产品，正常情况下瘦5-10斤就很不错了。选择左旋肉碱减肥的都是比较关注减肥的健康问题，既然这样就不要听信于厂家的过分宣传，如果哪款左旋肉碱产品能够在一个月内减轻体重超过15斤肯定是有问题的。大家可以在九粒美的网站上了解一下如何选择左旋肉碱。
不会的 这个没有副作用
我用的是：奥露娜左旋肉碱减肥胶囊 这个加有银杏与荷叶等提取物，比配合用可可粉效果要更强，还对肠胃没有损伤。另外也不影响睡眠。特别适合像我们这种不喜欢运动或者没时间运动还想苗条的人用。你可以去减肥网aoluna&& 点 CN官网咨询一下，买产品要根据自己的实际情况与需求来选择的。是一盒2瓶每瓶60粒，共120粒。一盒229每次服用两粒，一个月瘦了十多进，所有数据与食药局批文完全一致。
会又 吗我 也不知道
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减肥瘦身领域专家