只要是中午睡觉好吗就会做恶梦???

经常作恶梦,有时候中午睡午觉也会做梦
来自于:广东|
提问时间: 15:27:30|
病情描述:
详细病情:我身体挺好的,就是老睡不好觉。入睡比较困难,还基本上每天晚上睡觉都要作梦,还经常作恶梦,有时候中午睡午觉也会做梦。而且做的梦经常能记起来,还相当完整。梦里的场景都是平时生活不大可能出现的。痛苦死了。我也试过通过锻炼身体,中午少睡觉。喝牛奶来增加晚上的睡眠,但是效果都不大好。
看了该问题的网友还看了:
许多有关睡眠问题的医学研究都证明,许多慢性睡眠问题与兴奋引起的心理波动未能得到有效的控制和调整有关。例如,当一个人中上了大额彩票时,激动的心情会打乱大脑的正常做事程序,从而使获奖者的生物钟出现轻度紊乱,导致睡眠不能实现。尽管这种失眠情况是一种短暂的现象,但是,如果获奖者的心理状态仍得不到有效的调整,那么这种由兴奋引起的失眠还会进一步演变成由担心、害怕等引起的继续失眠。当严重时,这种最初由兴奋引起的失眠可最终演变成可怕的妄想症,导致乐极生悲的结局。
遇难事要从心理上解脱
在如今工作和生活压力频增的社会里,人们日常遇到的不顺心事也不少。这些不顺心的事十分容易让人睡不好觉,白天想不出解决的办法,晚上也去想,结果弄得连日失眠。而睡眠不足又反过来使人的思维能力下降,对周围发生的事情反应迟钝,更不容易找到解决难题的有效方法。当人遇到难事时,首先要弄清楚,担忧并不等于积极应对,更多的是一种无能为力的表现。在不顺心事的面前,应实事求是地看问题,瞄准自己力所能及的解决方案,否则就会掉入很难摆脱的困难境地。
TA帮助了1人
目前共收到封感谢信
TA帮助了35人
目前共收到封感谢信
TA帮助了30人
目前共收到封感谢信为什么我每次午睡都会做噩梦,而晚上睡觉不会做噩梦?(只是中午午睡的时候做恶梦)_百度知道
为什么我每次午睡都会做噩梦,而晚上睡觉不会做噩梦?(只是中午午睡的时候做恶梦)
环境都一样 都是在我宿舍!
提问者采纳
我也常有这样的经历。因为午间的睡眠同晚上不一样,晚上睡氦亥遁纪墚慌蛾苇阀俩的时候,人已经工作、生活了一天,身体和心理都在一个疲惫,或者适当入眠的状态。而中午的睡眠一般是为了下午的精神,那是早上起来的精神活动尚未消退,所以不容易睡熟。晚上不做噩梦说明的你睡眠质量并不差,也许也因为午睡场所的关系,比如说不能舒服的躺着,环境部够自在等……总之放宽心,并不是什么大事,别有压力就好。~
提问者评价
其他类似问题
做噩梦的相关知识
按默认排序
其他1条回答
白日做梦,必有先机。
您可能关注的推广回答者:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁为什么晚上睡觉把手放在额头就会做噩梦?_百度知道
为什么晚上睡觉把手放在额头就会做噩梦?
我有更好的答案
按默认排序
如果没有完全处于抑制状态,有时不够完全,还会说梦话或发生梦游的现象,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态。一般情况下做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象,那就不光会出现梦境,人就会出现梦境,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,这个抑制过程有时比较完全,记忆中某些片断不受约束地活跃起来
做任务公会内部股份
你好!梦是人们睡觉中的心理活动,受压额头、胸部,人都会有压迫感,所以梦里会有所感觉和体现。
做噩梦与手放额头没关系,与你的身体状况有关系。
其他类似问题
做噩梦的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁[联系妈妈帮] QQ:
>>猜你喜欢...
更新个人资料,你会发现更多晚上睡觉的时候会做噩梦 这是怎么回事
健康咨询描述:
晚上睡觉的时候会做噩梦这是怎么回事
感谢医生为我快速解答——该
附件:点击查看大图
时间: 12:41:21
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友:126693称赞:12153用微信添加“快速问医生”,就加我为好友了,快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析:你好,如果单纯是做些噩梦,而没有其他症状的话,不用担心的。如果还有头晕、乏力等各种情况下,可能会有神经衰弱的情况的。指导意见:此种情况往往是可以采用中药调理治疗的。另外可以配合调节神经药物的治疗的。保持心情舒畅。压力不要过大的。
帮助网友:87146称赞:4259用微信添加“快速问医生”,就加我为好友了,快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析:你好,一般晚上睡觉的时候会做噩梦多是考虑是属于典型的机体气血不足引起的心脾失养的表现,可以考虑使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的指导意见:你的情况可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊加上点安神定志的安神定志丸及人参归脾丸或是刺五加片进行口服治疗一下就是可以的,祝你健康
帮助网友:65008称赞:2427用微信添加“快速问医生”,就加我为好友了,快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析:白天生活工作压力比较大,晚上就有可能会做噩梦指导意见:要调整自己的心态,保持乐观的情绪。晚上睡觉前可以烫烫脚,听点轻柔的音乐,喝杯热牛奶,都可以帮助睡眠。再就是睡眠姿势不对也可能会做噩梦,晚上睡觉的时候要稍微注意一下睡眠姿势
百度智能推荐
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于...
网友经验分享
浏览:17·
浏览:50·
浏览:293·
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品适用于生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精...
参考价格:¥13
本品用于安神,明目消翳。用于惊悸失眠,目生云翳。...
参考价格:¥17
亲:您现在哪里不舒服?
如何收藏问题?
方法一:同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。

我要回帖

更多关于 中午睡觉好吗 的文章

 

随机推荐