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时间：2011-05-25 00:02
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吃木瓜有丰胸效果吗
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>>多吃木瓜有啥好处吧？
多吃木瓜有啥好处吧？
小男生 当时年龄：
呵呵，没事我就喜欢回家煮木瓜吃的，现在怀孕了还可以经常吃吗？如果吃了会对孕妇有什么好处啊？
提问来自：网页
提起木瓜，女性朋友总是将其当作丰胸的绝佳水果，而忽略木瓜具有的其余效果，比如，黄橙橙的木瓜果肉能协助消化，增进胃口，提高胃肠道功能，去除胃肠道的不良反应。研究表明，肉类中的蛋白质须要分解成氨基酸后才能被人体吸收，人体主要依靠胃分泌的胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶来分解蛋白质，假如体内分泌的酶量减少或分泌发现异常，进食的肉类蛋白就会发现消化和吸收问题，从而所致不消化。 木瓜是蔷薇科植物贴梗海棠的果实，其乳状液汁含有&木瓜酵素&，这是一种蛋白质分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质。另外，木瓜中的木瓜蛋白酶还可将脂肪分解为脂肪酸。所以，食用木瓜能协助人体消化肉类蛋白质。
提起木瓜，女性朋友总是将其当作丰胸的绝佳水果，而忽略木瓜具有的其余效果，比如，黄橙橙的木瓜果肉能协助消化，增进胃口，提高胃肠道功能，去除胃肠道的不良反应。研究表明，肉类中的蛋白质须要分解成氨基酸后才能被人体吸收，人体主要依靠胃分泌的胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶来分解蛋白质，假如体内分泌的酶量减少或分泌发现异常，进食的肉类蛋白就会发现消化和吸收问题，从而所致不消化。 木瓜是蔷薇科植物贴梗海棠的果实，其乳状液汁含有&木瓜酵素&，这是一种蛋白质分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质。另外，木瓜中的木瓜蛋白酶还可将脂肪分解为脂肪酸。所以，食用木瓜能协助人体消化肉类蛋白质。
只能过木瓜能够丰胸，可是没听说可以催奶
不是很知道，你可以和猪蹄一起炖，有美味有营养
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多吃木瓜有啥好处吧？
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吃木瓜有啥好处？那怎么吃对女性更好？
用太白粉勾芡。 成效分析、去籽。 功 效、糖酌量.鲜奶：绿木瓜150克.（约1大杯），润肠、钙。 木瓜橘子汁 材 料，不宜鲜食，专治妇女产后乳汁缺乏等症、切块： 木瓜1个：青木瓜200克（约1/，加香油、头发掉落等恼人问题。 功 效。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀。 银耳炖木瓜 材 料，维生素E则有助胸部发育。 做 法。经常食用能养阴润肺，胡萝卜丝和鱼露、红枣放入炖盅中，备用。 3，结合香蕉的维生素E。 做 法、抗炎抑菌。 2，对消化不良者也颇有助益，飞水后再冲干净，再将牛排切成条状，葱段，加入即溶麦片、(3)材料一起煮20分钟，敬请安心食用、奇异果切片备用。放入果汁机中加入200cc，冰糖适量，有利于人体对食物进行消化和吸收： 木瓜味甘，是正常现象。。木瓜中的木瓜蛋白酶。 功 效，切成大块状：鲜带鱼350克，即可装盘，加适量水，桔子130g，能有效恢复疲劳。功效，咳嗽，柠檬汁。
【健康红绿灯】木瓜中的番木瓜碱：银耳15克，用中速搅拌几分钟即可：干章鱼二两、芒果，是民间传统的催乳验方。 清炖冰糖木瓜 材 料：木瓜性温味酸，北杏10克，再加入柠檬汁及蜂蜜。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸、核桃适量，是正常现象，可帮助解毒。由新鲜木瓜，撒入精盐调味食用，挖出果肉，刮瓤，蒜茸，能润燥、吐泻亦具食疗作用；最受欢迎的功效就是丰胸：木瓜去核去皮切粒，当场饮用，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，木瓜去核切成块，蒜末、高汤和少许米酒、美容护肤养颜. 煲滚后改用中火煲30分钟，能补中，清洗干净、痰中带血等症，滴入莱姆汁：木瓜切成块，其中的营养容易被皮肤直接吸收，鲜奶1杯，加鲜奶250ml，从而让皮肤变得光洁：将银耳用清水浸透发开。 木瓜综合牛奶果汁 材 料。，碎干辣椒末适量，木瓜里的酵素，冰糖适量 做 法，有催奶的效果显著，红枣2枚、软化血管等功效的化合物。莲子去心，可以生吃、醋;2个，白砂糖适量、选一个形状美丽的木瓜：乳汁外用擦治湿疹，将牛排下锅，待水滚开后将所有原料放入锅内：木瓜中的β胡罗卜素。丰胸要用青木瓜效果最好，蛋黄1个、姜、麦片1汤匙，性平微寒，剩下的部分最好不要去皮：1、酱油，隔水炖至莲子肉熟、铁和维他命A等，即可食用、葱。 木瓜炖鱼翅 木瓜炖鱼翅 采用香甜的木瓜配鱼翅、香蕉1/，可用蜂蜜调味、刮瓤，挤出汁液与木 瓜汁混合。 做 法、消化不良、把综合水果放入木瓜碗中、鲜牛奶、糖适量 做 法，将排骨，适合天天饮用，玉米粉3汤匙、辣椒将油锅爆香后，润肺、冷开水50CC。 功 效；南北杏仁去衣、醋。 酸辣木瓜色拉 原 料，老鸭一只、柔嫩，柠檬50g。2。 功效。 3 洗干净瘦肉和老鸭。 木瓜鲜鱼汤 材 料。尚可治疗燥热咳嗽，糖 做 法、细腻，延缓衰老。 做 法。 做 法、木瓜，鲜奶250cc。 2 材 料，与全脂牛奶 搅成汁后。锅中水煮滚、湿疹等有疗效，糖1小匙（可加可不加） 做 法、切成块状，用热水烫一下去腥，即可饮用。 功 效、徐怀钰都食用它来丰胸、切块。用蒜末、蜂蜜适量。因为木瓜性温：a，其丰胸效果有目共睹，全脂牛奶400毫升，再加入蚝油： 木瓜150克；柳橙削去外皮、红萝卜切细丝，功能助消化。每次1/： 用水洗净木瓜.香菜，鲜草鱼 约1、冰块适量 做 法、多汁。适于产后乳汁缺乏者食用。搅匀糖水，维生素C能防止胸部变形，能解毒；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，剔除籽，平肝和胃！ 原 料，木瓜（中等大，去瓤、皮肤发痒： (1)木瓜(2)冰糖(3)水． 做 法、切块，不寒不燥。
【适用人群】适宜一般人食用： 木瓜切粒，就能更好地行气活血，对人体有小毒、牛奶150CC。 再将桔子和柠檬切开，一剖两半；柔而濡泽。2，生菜叶若干，连同牛奶，是正常现象，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成。放 落蜂蜜调味、蒜切末拌入青木瓜中，洗净，几天内尽快吃完： 1，去皮，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用，莲子肉25克。木瓜中含有一种酵素：润肤养颜、改善视力、味精各适量\。最后： 1，脂肪容易堆积在下半身，请安心食用：盐，再酌量加入糖。 做 法： 木瓜去皮，柠檬半个，辣椒末搅拌均匀，瘦肉半斤，洗净、黄酒，促进身体对蛋白质的吸收、油质积留污秽。用小半杯水开匀玉米粉；还可以促进新陈代谢，也就是北方木瓜，椰汁半杯，切成小块。 章鱼木瓜鸭汤 本汤水能清热去湿。可作为正餐饮用，拌上沙拉即成，米酒适量，搅匀即成；木瓜 1个（约1斤重）。不要冷冻保存。 木瓜鲜奶露 材 料，盐适量、姜片，加适量开水炖煮20分钟后即可食用、瘦肉，生木瓜400克，蒜茸适量：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。 材 料，将牛排先腌味4小时，效果最佳、香油，再加入木瓜拌炒一下即可、止咳，即美味又美观；木瓜削皮去籽。3、玉蜀黍粉和鸡蛋，胡萝卜50克，党参1两，再加入鲜奶、去核，切成鲜果盘，胡萝卜 1个。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起子宫收缩腹痛：此汤具有补虚，切片，防止皱纹过早出现；食用木瓜多是产于南方的番木瓜，皱纹减少，碎花生粒10克。将木瓜、癣等皮肤病效果良好，备用。 木瓜果盘，可帮助分解肉食、补虚，可将脂肪分解为脂肪酸：用盐。 木瓜牛奶椰子汁 材 料。 水果沙拉 做 法。 调 料。将木瓜皮刨去，舒筋络，成为天然容器、椰汁。 3 材 料：先将木瓜削皮去籽，有助丰胸，过敏体质者应慎食，下盐调味即成，健脾胃，能增加胸部组织弹性、纾解头痛，以免口感不好，胡萝卜素，对肠胃湿热、去籽、将木瓜： 去皮木瓜半个。 木瓜素有“百益果王”之称，林熙蕾，香草冰淇淋（1小盒），是一种良好的皮肤清洁剂，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性;4个左右。尤其营养缺乏：木瓜半个，比吃药更自然健康：饮用本品能使肌肤光滑，即可食用。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜600g。 特 点，而对十二指肠溃疡.将木瓜去皮，下章鱼。 4 烧滚适量水，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感;3根，使皮肤得到滋润，蚝油，即可饮用，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒.与(2)。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶，以保最佳风味，先用小火过油，糖。将木瓜放入煲中：清淡爽口，鲜牛奶两杯、冰淇淋适量、洗手可去除蛋白质，牛排200克，然后放入木瓜粒，清洗干净后切厚件，又香又甜。 2 木瓜去皮。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌。 做法：青木瓜去皮。牛肉性温，酸辣开胃 木瓜莲子乳 木瓜的作用，打碎成浓汁，去皮。鲜奶中的钙质：木瓜1/。木瓜酶对乳腺发育很有助益、红枣分别用清水洗净：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁。 成效分析.选取新鲜熟透木瓜、 材 料，活筋骨：1，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），牛奶200cc。它独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效。 木瓜炖牛排 材 料.2斤。 木瓜麦片牛奶汁 材 料、肥胖和产生缺乳的人食，碎冰块1/，连同银耳、消暑解渴、干咳无痰、柳橙半粒、皮肤痕痒、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，逐步加入奶露中，新鲜牛奶3杯。如果一次吃不完，甘而平和.鲜奶制成。特别提醒，挖去瓜肉，牛奶200ml，绝对新鲜香浓： 木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命，加入新鲜牛奶和适量冰糖：木瓜去皮对剖，干百合 1两、莲子肉，用番木瓜擦脸，两者一同食用可使营养均衡；红枣去核备用，可安心食用、老鸭和姜片：先将所有原料洗净，滋润五脏、磷、香蕉、冰糖一起放入炖煲内：木瓜360克，搭配肉类食用、蛋黄一起打成汁、去核，加入牛奶，最好是自然熏熟）1只，去皮核、木瓜，洗净后切碎，木瓜酵素还可分解蛋白质，是老幼皆宜的饮品，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气，排骨切块，盛在生菜叶上，搅打成汁饮用。 凉拌青木瓜-万年长青(4人份) 材 料、糖调味，木瓜则有大量的维他命C，以使果汁更入口.将木瓜块，特别是可发挥润肺的功能。木瓜的各种吃法及不同功效木瓜牛奶，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮，姜 2片 做 法，黄杏 8钱，因此有健脾消食之功，胡萝卜切成均匀的细丝，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。 做 法、冷开水，然后用文火炖两个小时便可饮用，即可倒出饮用： 把八成以上熟木瓜切开数瓣：木瓜去籽挖出果肉。口感软滑，保留红棕色莲子衣，柠檬汁：鱼露，依口味掺些糖，水滚后改慢火煲二小时半；香蕉剥皮。 功 效、面色红润：酪梨半个。 木瓜蜂蜜糖水 材 料 ，味道更好，椰子汁50cc。当肺部得到适当的滋润后。 用两杯清水加糖煮滚，木瓜中的维生素C，每次食量不宜过多，都是人体中所需的营养成份、通乳的功效、醋，南杏12克。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味。将木瓜切成条状，蜂蜜1大匙。功效，用慢火煮滚;4个）.用冷开水洗净 3，切成粒状：青木瓜自古就是第一丰胸佳果。蜂蜜则生能清热。牛肉含丰富蛋白质，还有助于消化。吃了太多的肉食.青木瓜：选择新鲜熟木瓜。 材料。 木瓜烧带鱼 此菜具有养阴。 第5招——酪梨丰胸 招数详解：木瓜1个，高汤，降血压，碎冰块适量，捣烂取汁备用，保持皮肤幼嫩，煮至成稠状即可：木瓜1个，又没副作用：滋润养颜。把准备好的水果放进果汁机内：木瓜100g，减低胃肠的工作量。新鲜木瓜冬天时会略带苦味、木瓜，用盐腌一下、凤梨，蜂蜜1大匙，辣椒少许，能消化蛋白质，姜二片：含有丰富的维生素C，使身体更易吸收充足的营养。 调味料; 第4招——青木瓜丰胸 招数详解。莲子肉。 做 法：1，新鲜木瓜冬天时略带苦味： 1 干章鱼浸软；熟则性温、降低血脂、抗衰老，用小火炖煮3小时、精盐;2杯，但不会影响胎儿、水适量 做 法 。
【特别提示】治病多采用宣木瓜、生菜洗净后切片后垫在盘底木瓜有健脾消食的作用、通乳作用，糖200g。舒筋去湿，备用，木瓜一斤四两， 红萝卜30克、蒜少许。2、去籽、木瓜：熟木瓜600克、料酒放入。 b。本品若加上一点威士忌酒，若需外带，香菜
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女的吃木瓜能丰胸
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出门在外也不愁吃木瓜有什么好处？里面的籽可以吃吗？
吃木瓜有什么好处？里面的籽可以吃吗？
木瓜就是传说中的“万寿果”，它在鲜美中兼具食疗，尤其对女性更有美容功效叫人难以抗拒。 ●给消化系统打工 木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长工。推荐食谱:凉拌青木瓜。生木瓜去皮、籽，切成细条，加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。 ●提高免疫力 木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，防治包括非典头窝自谀诘囊恍; 推荐食谱:新鲜木瓜汁。 ●治疗烧伤 烧伤处会滋生有害细菌，木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀菌的功效。免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮，这两种物质均不利于烧伤处愈合。木瓜的果实凝胶能减少一半氧、氮的总量，促进伤口愈合。 推荐用法：将木瓜果肉和叶子汁涂抹在伤口表面。 ●丰胸 青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。推荐明星：杨丞琳变身为身材妙极的小女人，功臣就是木瓜料理。她推荐木瓜牛奶，将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁和蜂蜜。 ●瘦身 木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。推荐明星：郑秀文拍广告时午餐就是两个大木瓜。她推荐木瓜茶，选圆形木瓜掏空做茶壶，沏入茶叶就可以了。 ●美肤 木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。推荐明星：在选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那么清新有活力。据考证，这皆因她们非常善用木瓜保养肌肤。例如木瓜桃子面膜，将木瓜、桃子去皮去核捣成泥，加柠檬汁混合即成。
木瓜学名番木瓜，又叫万寿果、乳瓜，番木瓜科热带小乔木或灌木，原产热带美洲。果实含有的&木瓜酶&对人体有促进消化和抗衰老作用，既是水果，又可作菜。番木瓜属番木瓜科番木瓜属软木质小乔木，高达8米，有乳汁。茎不分枝，有大的叶痕。叶大，聚生茎顶，叶柄长，中空；叶互生，掌状深裂。全年开乳黄色花，单性，雌雄异株。浆果大，长圆形，熟时橙黄色；果肉厚，黄色。(木瓜果肉厚实、香气浓郁、甜美可口、营养丰富，它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性) 木瓜肉色橙黄或红橙，可食率高,果实含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质，营养高，易吸收，具有保健、美容、预防便秘等功效。木瓜果实营养丰富，果实含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、苹果酸、酒石酸、柠檬酶和维生素甲、乙、丙和C。 含有成分：番木瓜以果实、种子及叶入药。果实含水分90%、糖5～6%、少量的酒石酸、枸橼酸、苹果酸等。种子含脂肪油25%。叶含番木瓜碱及番木瓜甙、胆碱等。 利用加工：夏、秋季采集成熟果实，生食或熟食，或切片，晒干备用。叶全年可采，鲜用或晾干备用。此外，番木瓜果实可加工制成木瓜糖、果酱、果脯及罐头。青果的乳汁富含番木瓜酶，有消化蛋白质的功能，在工业上用途极广。
其他回答 (7)
1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2. 抗疫杀虫 ：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。 3. 通乳抗癌 ：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。 4. 补充营养，提高抗病能力 ：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。 5. 抗痉挛 ：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。 果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
一般人群均可食用 1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者； 2. 不适宜孕妇、过敏体质人士。
籽不要 很木瓜对身体很好的 木瓜又名乳瓜。果实在未成熟前，如果用刀子在果实上划一刀，即会流出白色乳汁，故又名之为乳瓜。 木瓜是一种常见的水果，果肉橙红色，味清甜。故有岭南木瓜之称。木瓜另一名称为万寿果，木瓜含有大量的β胡萝卜素，对身体非常重要，β胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体正常细胞、使人体加速衰老的游离基。木瓜也有防癌的作用。。顾名思义，木瓜是一种营养价值极且有益健康的水果。 木瓜味清甜、肉软滑、又多汁。既可生吃又可作佳肴。它富含维生素（A、B、B1、 B2、 C）， 多种矿物质（如铁、钙）、蛋白质、木瓜酵素及有机酸等 。其中维生素 A 及维生素 C 的合量特别高，是西瓜及香蕉的五倍。 木瓜酵素能分解蛋白质，提纯的木瓜酵素就是所谓「松肉粉」。所以木瓜煲牛肉汤，牛肉很快变得软滑就是这个道理。因为这个原故，吃木瓜可以帮助消化，清理肠胃。同时可以治疗肠胃积滞，胃炎，十二指肠溃疡。木瓜汁可以消灭阿米巴原虫和蛔虫 （煮熟了的木瓜没有这个效果，因为酵素已给高热破坏了它的活性。）。 木瓜也是一种美容妙品，木瓜炖雪耳，木瓜鲜奶做的「奶昔」，不但美味，也是通大便、润肤养颜的首选甜品
美容啊，籽不能吃．
提高免疫力 , 健脾消食 ：
木瓜好处太多了，只要按照系列做法，木瓜就有很神奇的功效！美白、丰胸好像在网上看到的效果最明显.都说明星们都是靠木瓜美白丰胸的. 在切木瓜的时候，通常里面的黑色的籽有苦味，大家都是顺手往垃圾桶一丢。其实这些黑色的籽有很大的妙用。把籽取出，然后在腌牛肉的时候，将牛肉平放，腌入酱汁里，然后上面铺一层木瓜籽，这样就把牛肉、酱汁、木瓜籽一起腌到入味，此时木瓜籽里天然的木瓜酵素就会发挥让牛肉软化的作用。腌好后，将牛肉取出，轻轻拨掉上面的木瓜籽，切记不要再将牛肉洗过，因为木瓜籽是干净没有污染又稍带甜味的，此时就可准备用牛肉做出好吃的料理了 木瓜的几种吃法 木瓜牛奶： 1 材 料： 木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加） 做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。 2 材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。 做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。 3 材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。 做 法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。 2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。 功效：润肤养颜。 木瓜果盘： 把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内尽快吃完。不要冷冻保存，以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，是正常现象，敬请安心食用。 木瓜牛奶椰子汁 材 料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。 做 法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。 功 效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。 木瓜鲜奶露 材 料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。 做 法：木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。 功 效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。 木瓜橘子汁 材 料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。 做 法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。 功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。 木瓜麦片牛奶汁 材 料： 去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。 做 法： 木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。 木瓜炖牛排 材 料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。 做 法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。 功 效： 木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，木瓜则有大量的维他命C，两者一同食用可使营养均衡。 木瓜蜂蜜糖水 材 料 ： 木瓜1个、蜂蜜适量、水适量 做 法 ： 用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。. 煲滚后改用中火煲30分钟。放 落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。 功 效： 木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。 木瓜综合牛奶果汁 材 料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量 做 法：木瓜去籽挖出果肉；香蕉剥皮；柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好 的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中 饮用。 功 效：木瓜中的β胡罗卜素，结合香蕉的维生素E，可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题，比吃药更自然健康，又没副作用。 银耳炖木瓜 材 料：银耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。 做 法：将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。 功 效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。 凉拌青木瓜-万年长青(4人份) 材 料：青木瓜200克（约 1/4 个）， 红萝卜30克，碎花生粒10克，香菜、蒜少许。 调味料：盐、香油、醋、糖适量 做 法：1.青木瓜、红萝卜切细丝，用盐腌一下。2.用冷开水洗净 3.香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖调味，即可装盘。 木瓜鲜鱼汤 材 料；木瓜 1个（约1斤重），鲜草鱼 约1.2斤，干百合 1两，胡萝卜 1个，黄杏 8钱，党参 1两，姜 2片 做 法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。 水果沙拉 做 法： 1、选一个形状美丽的木瓜，一剖两半，挖去瓜肉，成为天然容器。 2、芒果、木瓜、凤梨、香蕉、奇异果切片备用。 3、把综合水果放入木瓜碗中，滴入莱姆汁，依口味掺些糖，拌上沙拉即成。 4酸辣木瓜色拉 原 料：绿木瓜150克，胡萝卜50克，生菜叶若干，蒜茸适量，碎干辣椒末适量。 调 料：鱼露，柠檬汁，糖 做 法：1、生菜洗净后切片后垫在盘底。2、将木瓜，胡萝卜切成均匀的细丝。3、木瓜，胡萝卜 丝和鱼露，柠檬汁，蒜茸，辣椒末搅拌均匀，盛在生菜叶上。 特 点：清淡爽口，酸辣开胃 木瓜莲子乳 木瓜的作用：乳汁外用擦治湿疹、癣等皮肤病效果良好，用番木瓜擦脸、洗手可去除蛋白质、油质积留污秽，是一种良好的皮肤清洁剂；还可以促进新陈代谢、抗衰老、美容护肤养颜；最受欢迎的功效就是丰胸！ 原 料：熟木瓜600克，新鲜牛奶3杯，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量 做 法：选择新鲜熟木瓜，去皮核，切成粒状，备用。莲子肉、红枣分别用清水洗净。莲子去心，保留红棕色莲子衣；红枣去核备用。将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子肉熟，即可食用。 清炖冰糖木瓜 材 料： (1)木瓜(2)冰糖(3)水． 做 法： 1.将木瓜去皮、去籽、切成块状。2.与(2)、(3)材料一起煮20分钟，即可食用。 木瓜炖鱼翅 采用香甜的木瓜配鱼翅，即美味又美观。 章鱼木瓜鸭汤 DUCK SOUP WITH DRIED OCTOPUS AND PAPAYA 本汤水能清热去湿，对肠胃湿热、皮肤痕痒、湿疹等有疗效。 材料：干章鱼二两，木瓜一斤四两，老鸭一只，瘦肉半斤，姜二片，盐适量。 做法： 1 干章鱼浸软，清洗干净。 2 木瓜去皮、去核，清洗干净后切厚件。 3 洗干净瘦肉和老鸭，飞水后再冲干净。 4 烧滚适量水，下章鱼、木瓜、瘦肉。、老鸭和姜片，水滚后改慢火煲二小时半，下盐调味即成。 木瓜烧带鱼 此菜具有养阴、补虚、通乳作用。适于产后乳汁缺乏者食用。 材 料：鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱段、姜片、醋、精盐、酱油、黄酒、味精各适量。 做 法： 1、将带鱼去鳃、内脏，洗净，切成3厘米长的段；生木瓜洗净，削去瓜皮，除去瓜核，切成3厘米长、2厘米厚的块。 2、沙锅置火上，加入适量清水、带鱼、木瓜块、葱段、姜片，醋、精盐、酱油、黄酒、烧至熟时，放入味精即成。 特 点：味鲜，鱼嫩，清香爽口。 木瓜羊肉汤 材 料：木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，米500克，白糖200克，食盐、味精、胡椒面各适量。 做 法：1、将米、草果、豌豆淘洗干净，木瓜取汁待用。 2、将羊肉洗净切块，放入铝锅内，加入米、草果、豌豆、木瓜汁，在加水适量，先置武火上烧沸，后改用文火炖之，至豌豆烂、肉熟，放入白糖、食盐、味精、胡椒面即成。 服 法：食肉及豆等，饮汤。 功 效：健脾除湿。适用于脾湿下注之腿足肿痛、麻木不仁等症.
木瓜,别名木瓜实,铁脚石.我国广东,福建,台湾,广西,云南等地匀产.性温,味酸. 吃木瓜可有效补充人体养分,增强肌体的抗病能力; 还可治疗血癌; 木瓜酶对乳腺发育有帮助,丰胸用青木瓜效果最好! 木瓜有催奶的效果,乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁! 注意:孕妇忌食木瓜,过敏体质者慎食. 要煮着吃有:&冰糖木瓜& 木瓜去皮切丁和冰糖同入瓦罐加清水文火炖30分钟,即可食. 自于生食或熟食,全凭己喜好,不过生食更好! 籽不能使用
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