神经衰弱主要是由于各种负面情绪，如压力过大，情绪紧张等，导致的神经衰弱，神经衰弱的主要特征是失眠，精神紧张等，神经衰弱还有很多并发症和潜在危...
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衰弱又分为生理上的体质衰弱和神经衰弱。体质衰弱，此类人生活能力差，防卫疾病的能力低，比别人容易生病，是属于亚健康。神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病，...
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确诊第一次是在地铁里发生，开始没注意，只是一直头晕，自己想可能是一直劳累，但是三月后的一个晚上睡梦中惊醒，心悸心慌， 头晕，心跳不规律，感觉人就要死了。赶紧去医院，急诊内科，胸片，心电图啊，抽血花了600多，结果啥都没查出来，两个多 小时后，我自己好多了，回家。我是很敏感的人，不放心自己所以几天之后，我去日间门诊，北京的大医院的医生相当有水准，一看我的症状马上就建议我看了 神经内科，有碰上了一个好的老大夫，她一问我症状就说确诊植物型的神经衰弱，也就是植物神经紊乱。比起网上很多纠结到处 看科室的人一直不知道得啥病得人来说，我很幸运。经验1。一定去正规得大医院看，植物型神经衰弱和其他类型得神经衰弱不一样，表现得也许不是什么难睡问题。一会详细说。神经 衰弱得症状很容易被看成其他科室，很多医生不会留意到我们有神经衰弱得症状，像我容易被误认为是心脏病。（我在北京，附 近有很多好医院所以很幸运）。2。不要到处相信什么小医院，广告之类得。3。 根据自己得情况在网上搜索看看，心悸心慌，头晕，心跳不规律等词语很容易找到神经衰弱。4。有症状不要拖，感觉看医生。知识普及：神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但 无器质性病变存在。神经衰弱主要症状有：①容易疲劳。②容易兴奋。③睡眠障碍。④情绪障碍。⑤紧张性疼痛和植物神经功能 紊乱。&&&&& 在神经衰弱的门诊病人中，女性患者也明显多于男性患者。这除了受女性本身独具的生理因素影响外，还与文化教育、传 统的伦理道德教育有关，在这种环境下，女性往往性格趋于内向，情感更为丰富，对情感的体验也更为细腻、敏锐。所有这些， 都成为女性的易感因素神经衰弱病人的临床表现是复杂的，通常认为最主要的表现是易兴奋、易激惹;脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏; 注意力不集中;头痛、部位不固定;睡眠障碍，多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，多恶梦;植物神经功能紊乱，可心动过 速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄;继发性疑病观念，归纳起来可分为六大类： 植物神经功能紊乱是一种常见病，该病的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，所以患者不仅有头痛、失眠，烦 躁、厌食、焦虑抑郁等大脑功能紊乱的症状，而且还会出现循环、消化、内分泌代谢，生殖系统等功能失调的症状，患者自觉症 状繁多，精神负担极重，总怀疑自己得了什么人病没有被查出来，但做各种检查站，检查反而正常，患难与非常压抑苦恼。&&&&& 植物神经紊乱测试对比分析&&&&& 现代人心理压力的增大而导致失眠型、焦虑型、抑郁型、心脏型、厌食型、躯体感觉型植物神经紊乱等疾病的发生，疾病 症状比较多，临床表现复杂多样，以下做详细介绍。&&&&& 第一种植物神经失眠型：失眠、入睡困难、早醒、多梦、睡梦中容易惊醒、睡眠质量差、似睡非睡一点动静动能听的到、 醒后不解乏、总感觉睡了还不如不睡、精神不振、周身乏力、记忆力下降、丢三落四、注意力不能集中、思维迟钝。&&&&& 第二种植物神经焦虑型：烦躁、易怒、爱发脾气、看什么事都不顺眼、情绪不稳定、人多的时候嫌烦、坐立不安、心神不 定。&&&&& 第三种植物神经抑郁型：多愁善感、恐惧、焦虑、坐立不安、无愉快感、不想说话、不愿见人、缺乏兴趣、缺乏自信、自 己活着没意思、苦闷、压抑、幻听、幻觉、强迫行为、反复洗手关门、压抑、苦恼、度日如年、自我评价过低、自责或有内疚感&&
、自觉活着没意思、严重时产生自杀的念头。&&&&& 第四种植物神经心脏型：胸闷、心慌、气短、游走性胸痛、喉部哽咽、脖颈憋胀、有一种吐之不出咽之不下的感觉、中医 称之为梅核气，西医称之为咽炎。心脏早博或心电ST-T波的临床改变。&&&&& 第五种植物神经厌食型：无饥饿感、进食无味，饭后肚子胀、胃胀打嗝、烧心、嗳气、恶心 呕吐 反酸 烧心 嗳气空打嗝 气不往下走反而往上翻? 胃痛 胃胀 腹痛腹泻，（胃镜报告有浅表性胃炎或胃下垂）但按胃病治疗无效。胃镜检查浅表性胃炎但 按胃病治疗无效。&&&&& 第六种植物神经全身型：游走性头痛、偏头痛、头晕、头憋胀、头皮发紧、头重压恶、阵发性眩晕、双眼憋胀、干涩、酸 困、视力模糊、颈背腰感觉酸困僵硬不灵活或游走性疼痛，全身又有感冒样的酸困不适或有一种蚁样感、口苦口干（但无糖尿病 ），手心和脚心有种发热感、全身皮肤灼热感（但体温正常）、阵热阵汗。有了这张表以后就可以自己对照自己的症状给自己看病了分析和治疗：分析：我症状，焦虑，恐惧，头晕，心悸心慌，头皮发紧，或者胀痛，心跳不规律，视力模糊，左手麻木或者有针刺感觉，还有心脏疼 害怕去人多的地方，发病时候濒死的感觉生不如死，紧张－焦虑－恐惧，后来对什么都不敢兴趣。我性格本身：内外向皆有，小 时特别内向，还发生了很多不愉快得事，小时过得很压抑，所以一定影响，医生说那样肝脏不好，医生说得很对，我身上很多脂 肪瘤就事。还有，多疑，胆小，敏感，有些忧郁焦虑等等，网上一看，得这病得和我都一个类型得。得神经衰弱尤其植物型的人，心理都有个结症，尤其复发，我就是，一遇到事就容易复发。由此在回家路上终于找到，缺少安全 感和亲情。从一生下来，父母觉得是次品，要强的父母觉得我达不到他们的目标就随意辱骂和打罚。亲戚也冷眼看。所以从小就 缺少关爱。小时不在乎，大老回忆以前的经历很伤心，小时也经常有恐惧感，结果这病，就开始严重了。小时唯一看着亲人的爷 爷过世后，越发孤独。为了掩饰内心的脆弱工作上特别要强，所以朋友老说我长相，收入都不错却为啥一直嫁不出去，年龄一天 天大自己也害怕了。就这些事，导致我的一发病恐惧感，孤独感特别严重一次比一次重。导致了最后，犯病后几天，人就像行尸 走肉，感觉自己灵魂在飘出身体，想封闭自己。最后发现自己缺乏安全感和亲戚，少集体运动。很庆幸有干娘，对我特好。一发 病，就给她电话，她开导我，内心憋住什么事也告诉她。然后多参加集体活动和运动。于是焦虑，强迫和濒死的感觉慢慢就消失 了。改变：决定慢慢让自己改变1。放弃以前得种种不快乐，去看到今天得快乐。（那个本子记录每天快乐和帮助别人得事）2。遇到很多不快乐得事，不要计较，心要放宽（做到很难，我现在就是把不快乐的事和人分享，一遍又一编，心理舒服些）3。不要纠结很多事。大声说出自己不舒服，告诉自己不要关注太多。4。忘掉忧伤，看的人生积极一面改变自己得性格不是容易得，所以不断鼓励自己不要放弃。治疗：网上人都说三个，我也认为是三个（药物，心理，和运动）药物治疗：（无论是网上还是医生都多说中药和中成药都好于西医）我吃得是：乌灵胶囊（效果很好，入睡很稳，半夜很少惊醒）肉寇五味丸（我过敏吃了一天，口里出白沫）舒肝颗粒（效果特别好，半夜谁不好，或者醒来，口里唾液是黄痰，还有血腥味道，心脏疼，抽筋疼，或者针扎，或者胀痛，左 手也很疼尤其食指指尖疼，看心电图啥都没有医生说我是肝气郁结，就是很多郁闷事压抑在心头，想想我从小都这样。所以告诉
舒肝颗粒（效果特别好，半夜谁不好，或者醒来，口里唾液是黄痰，还有血腥味道，心脏疼，抽筋疼，或者针扎，或者胀痛，左手也很疼尤其食指指尖疼，看心电图啥都没有医生说我是肝气郁结，就是很多郁闷事压抑在心头，想想我从小都这样。所以告诉自己新开些，凡事不要太过计较，远离油腻食物，太油腻了我也有反映。用舒肝颗粒，效果很好，不过建议根据自己情况看医生。）清脑复神液（治疗头晕不错）我是心脏类植物型神经衰弱，只要不心慌心悸，头晕，恐惧，睡觉对我不是什么困难。心理治疗1。 告诉自己这病不是几个月就能好得，因为是自己常年累月才得。所以做好好几年都要抗争。凡是有些效果我都很开心。2。我犯病得时候，就感觉生不如死，所以想放弃自己。一定能够么鼓励自己，坚强，努力下去。（很重要）3。多和热观得人接触，一起玩。少谈有压力得话题（半夜和我说房子和事业问题，导致我几天犯病）。4。得这个病不太愿意说话，还好我是老师，如果自己休息时候，我就大声读些积极向上得文字，感觉生命美好，或看开心得电影，我觉得国外很多动画片都很温馨，西方文化本身就提倡快乐，表达自己，不要压抑。5。保持心态积极，良好，不要老听忧伤，失恋的歌曲，要么就干脆不听。不要看负面的新闻啊，小说，电视剧啊。6。发病（心悸心慌心律失调时候很痛苦的）的时候勇于面对，并且告诉自己，一会就过去，或者就大声的说，把想法说出来。这样心理恐惧减少的很多。告诉自己只要努力就会好。7。也是最重要的点－克服焦虑和犯病时濒死的恐惧，这事其他神衰类型没的，发病了，深呼吸，告诉自己一切都没事。得了“植乱”的人神经异常敏感，身边一点点芝麻大的事都放大特别容易焦虑和恐惧。不过，百度看到一个大哥的帖子说，如果我们的神经变得迟钝了上了年纪就会，所有的症状就会自然消失。生活：我视力模糊所以一定能够戴眼镜（有次没戴，一路恐慌，心悸两次。）降低生活强度，远离眼里，犯病就远离人地方散步，睡眠－－－我觉得非常重要，尤其是睡眠的质量。我睡的不好，就容易半夜醒来不能在睡睡前：心情平静，晚上远离电脑，电视，多散步等轻度得运动不能过量。（尤其病得时候，由此我跑步太兴奋导致心慌心悸，）规律生活，我不能喝咖啡，茶，可乐等容易让人兴奋的饮料。每天新鲜水果，犯病了就会老不吃饭那就吃水果。一旦感冒就治疗，犯病得时候免疫力的低下（我感冒咳嗽，就时间比以前长很多，还有爱反复发作）午睡，哪怕打个盹都可以。饮食.不要吃过辣（病期间吃辣，让我犯病两次，吐出就好多了），睡前不要吃太油腻。运动：1。去农村－我发现的早，不到半年就发现了，所以一发现不久后，我请了半月月假去农村待了一段时间（春天去的南方），什么都不想，每天就是去山里玩，中午睡觉，晚上很早就想睡觉了。回北京后效果特别好（如果可以的话强烈建议），什么都没了。不过后来一次打击又让我发病了。实在不行请假几个月，健康更重要。2。每天我找人少的的早晚散步半个到一个小时（慢跑等能帮助自己深度睡眠），或者做瑜珈调节呼吸（能调理心脏，我是心悸，心慌，气短型的）。忌讳高强度运动。3。集体运动，我觉得打球什么的集体运动，会让自己告别孤独，所以不犯病精神好的时候就打球，但是不要太劳累。还有其他很多运动。自己可以根据自己情况调节。但是每天都要运动下，却不能过量。我只要坚持三面几个点，自己就一定能好。给自己信心。很多人担心这种病不能治愈，不过事实有很多人康复了，那就是希望，凡是好的想，这么几圈下了，我了解自己，自己都会看病了，还懂得没一年去医院全面体检一次的必要。
推荐下，贴吧里的有几个帖子特别好，我收获了很多，建议都看看。植物神经紊乱贴吧里一个老病号的经历（仅供病友参考）/f?kz=神经衰弱贴吧没有克服不了的困难，也没有治不好的神经衰弱分享到: /f?kz=焦虑症贴吧里焦虑症自助认知行为疗法/f?kz=还有一些书和网页 指导我们焦虑和恐惧的自救（植物神经衰弱都有这些心理）精神焦虑症的自救(新浪爱知文库可以找到)焦虑症完美自救手册最后希望大家都分享下自己的经验，一起学习交流共同对抗疾病。
我是第五种，正在吃这方面的药，吃了肚子就会运动，不吃就会难受，也许真的是精神有病，因为我该检查的都检查了，都没什么大问题
我的症状几乎跟你一样，得病一个多月，吃了一个月的中药，感觉好多了。但还是有点不舒服的地方，每天练太极拳，我要坚持。你的文章写的很好，让人很受用。
楼主， 我跟你一样一样的， 医生给我检查完身体之后， 说我没病， 我说我神经有点敏感似的， 他说 都检查没有病了，放轻松就没事了。， 可是回家就开始郁闷， 也不知道为什么， 中医说我是心脏神经官能症， 看你说了之后， 我才知道我也是心脏类植物型神经衰弱， 症状跟你相同， 除了基本的头晕头疼胸闷气短之外， 很敏感， 容易紧张，恐惧，焦虑， 我怕我自己以后精神分裂了，哈哈 愚蠢的想法啊， 可是我控制不住自己的想法， 也许别人的一句话， 电视里的一个镜头，都会引发我犯病， 我不知道该怎么办， 我试着不去想， 焦虑没了，身体开始气短头晕， 不气短胸闷了，焦虑恐惧又来了，这么症状都阴魂不散的。 哎！！我吃了中药， 别说没有效果， 至少不像以前那样了， 但症状依然存在， 好了几天， 又反复犯，。我就特别羡慕有的人 几个月就好了， 有的人却好几十年都不好， 不知道你现在如何？？全部好了么？？ 用不用看看心理医生呢？？
楼主你的邮箱多少？？ QQ也行， 我的
我最近不太上网。这几天工作一下多了 劳累了。所以半夜睡的不好。我看了一些其他病友的资料。发现这病还有两大特色，肝气郁结和肾虚。女的不要熬夜，不要想太多，不要去夜店放纵自己。没有男朋友，以前常去夜店，现在不去了。我练习瑜珈，调理呼吸，修养内脏。晨跑和睡前散步的效果特别好。推荐个帖子这个贴吧里的帖子教你战胜植物神经紊乱 -- 12. 网友问题汇总我觉得他说的很有道理。
有些人是一时神经上受到的刺激导致的。我是长期导致的。所以不要和别人比。自己慢慢来。我想起了我小时肝脏受伤，所以现在身上长脂肪瘤。都是肝脏不顺的原因，慢慢调节肝脏。
好久不来了。这半年调理病好多了。
看到楼主，就仿佛看到以前的自己。加油！～
这几天又有些累着了。所以晚上老失眠了。不过不在心悸心慌了
我是心脏和肠胃的都有啊！郁闷 平时最害怕的就是莫名的心慌，有时在家躺着也突然心慌！经常胸闷胀痛是家常便饭了！我的QQ
我通过一年半的修养，现在基本好了。我现在就是偶尔易怒，自己要想开，不要太劳累，尤其是晚上不要伤神，就可以。
mark 多谢楼主分享
写的不错，不过你忽略了一点，应该结合心理症状调节多方面阐述，这样对大家比较有利看明白…… 告诉大家症状作用心理，心理作用症状如此恶性循环导致身体愈加的虚弱，，，，，整体赞一个
你好，我的这几种情况有几年了，1.睡觉一直处于半睡眠状态且经常一直处于做梦状态.2.胃口不好，经常会出现消化不良。3.天气一变凉就手脚冰凉，天热手脚多出汗。4.容易上火。 我现在大四刚毕业，男24岁，正在准备复习考研，可是经常这样，没有心情复习，头脑发昏，记不住东西，再现能力差，能不能推荐一些药物先辅助治疗一下，缓解一下现在的情况，谢谢你了！
真心求助楼主，我母亲最近几年发病越来越严重，各种中西医有机会就会去看，但是不见好转，失眠很多年，楼主叙述的一到五种情况我母亲多少都会有点，情况比较复杂，谷维素和B族维生素都有吃过，大概一年多，但是没有什么效果，本身母亲性格要强而且比较容易自卑，多方开导也没有效果，曾建议母亲去看心理医生，母亲很反对。今年年初我一个中医朋友给母亲针灸过一段时间，但是由于母亲对相配的中药身体反应比较大，总是胃疼最终放弃了，短短一个月的调理虽然见效，但是没法继续。今天偶然见到楼主的帖子，感觉楼主能给我一点建议，真心求助，谢谢了！
楼主，你好，我是第二种，得这病好几年了，什么医院都去过，吃药也没效果，希望得到楼主的帮助。
我怎么觉得我有几种，，，，，
但第四种貌似更加像我目前的症状，，
楼主我是植物全身型的，症状很多，很痛苦，尤其是头痛头皮发麻发沉，脖子僵硬酸痛，手经常发麻，全身乏力酸痛，我该如何调理，睡眠也很差，我以前吃过西药重要效果不太明显。郁闷中！
症状我好多，越来越多症状了
我和楼主性格很像 症状全都有了 躯体的心理的
已经在家休养了严重影响了生活各个方面
各种方式都在尝试总是在逆境中寻找希望 真希望有一天醒来这都只是一场噩梦
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神经衰弱怎么治疗 治疗神经衰弱有妙招
本文导读：现在的生活压力大，不少人都出现神经衰弱的问题，这给患者的健康造成了很大的影响，因此要及时治疗。那么神经衰弱怎么治疗呢？以下为大家介绍了9个治疗神经衰弱的方法，供大家参考。
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　伴随着工作、生活的压力不断的增加，衰弱的发病率也越来越高。很多人都患有神经衰弱，主要表现为反复失眠、心悸、记忆力下降、注意力无法集中、经常头昏头痛、情绪上很容易烦躁不安、不想吃东西，食欲下降等。这给患者带来了很大的困扰，因此要想办法。那么神经衰弱怎么治疗呢？接下来将为大家介绍9个治疗神经衰弱方法，供大家参考。
　　神经衰弱怎么治疗呢？
　　1、坚持身体，参加各种文体活动，这样可以缓解情绪上的紧张，并且可以较好的处理好人际关系。
　　2、要及时的去看心理医生，并且在心理医生的帮助下改变不好的性格特征，从而能够改善自己的处境。
　　3、需要在医生的帮助下找到造成神经衰弱的原因，自己进行调节，消除病因，才能够治愈神经衰弱。
　　4、自己制定一个合理的作息制度，严格按照作息制度作息，不能够因为睡不着就晚上床，也不能因为睡不着就早起。
　　5、可以通过找心理医生寻求心理治疗。通过心理医生的治疗可以缓解患者的紧张情绪，可以使患者从根本上认识这个疾病，并且采用放松疗法获得一定的疗效。
　　6、可以通过物理治疗的方法治疗神经衰弱。物理治疗一般可以采取电磁场疗法，脑功能保健疗法以及生物反馈疗法等，最好能顾综合运用，让患者积极配合，才能够取得不错的疗效。
　　7、通过药物进行治疗。治疗神经衰弱比较常用的药物有抗焦虑药物与抗抑郁药物，通过药物能够有效的改善患者的焦虑或者是抑郁，其中抗焦虑药物又有改善睡眠的作用。
　　8、采用中医进行治疗。中医治疗神经衰弱的方法很多，比如可以采取拔罐、针灸、推拿、气功等方法进行治疗，中医能够从根本上解决神经衰弱，所以中医是神经衰弱可以采取的一个重要的治疗手段。以下为4中药治疗神经衰落的方法，大家不妨试试。
　　(1)、患者准备好：瘦猪肉250克、莲子和百合各30克。之后将三种材料一起放如砂锅内熬汤食用。患者可以一天食用一次，连续服用几天，效果更好。
　　(2)、患者要先准备好：枸杞30克、大枣10枚以及2个，先将鸡蛋煮熟去壳，再加入枸杞和大枣一起煎，煎好之后可以吃鸡蛋喝汤。建议患者可以每天食用1次，要坚持服用几天，才能起到效果。这种方法是滋肾养肝，比较适合因为肝肾阴虚导致神经衰弱的患者。
　　(3)、需要用到的材料主要有：枣仁10克以及黄花菜20根。先把枣和黄花菜翻炒到半熟的时候，在把她们捣碎，磨成粉末状就可以食用了。患者可以在每天晚上睡前服用1次。这个方法的功效主要是疏肝健脾、宁心安神。比较适合适因为肝气郁结导致神经衰弱的患者食用。
　　(4)、患者可以到药店买好以下几种药物：沙参、玉竹各15克以及60克的粳米。先将沙参、玉竹用一块干净的布包好，先放入水中煎熬，煎好之后把渣去掉、再在汤里面加入粳米煮成粥，就可以直接食了。建议患者可以每天食用1次，坚持服用几天，很快就可以见到效果。这种方法的功效主要是：滋阴清热、宁心安神。比较适合因为阴虚火旺导致神经衰弱的患者食用。
　　9、合理食用药膳，可治疗神经衰弱问题。神经衰弱的成因有很多，而且病程较长。患者应结合自身的体质积极进行适当的药膳治疗，对症治疗。以下为大家推荐2款缓解神经衰弱的药膳，供大家参考。
　　(1)龙眼姜枣汤
　　材料：龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。
　　做法：首先应选择厚肉、肉质细软、色泽棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉。将鲜姜洗净切片后把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，两碗水煲成一碗水即可。只饮用汤水，此为一天的量可分为两次饮用。
　　功效：这款药膳有补血益气，养血安神的功效。适合于心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、等症状。
　　(2)莲子桂圆汤
　　材料：莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克。
　　做法：将材料加水文火炖煮50分钟后加入红糖冷却后饮汤。此为一日量，可分两次饮用。
　　功效：这款汤水有补心健脾、养血安神的功效。适合心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等症状。
（责任编辑：丘秋红）
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一周热文排行【导读】神经衰弱可不是一种症状，而是一系列症状，神经衰弱的症状包括失眠、紧张性头痛、抑郁、焦虑障碍以及消化不良等。人们为什么会引起神经衰弱呢？其实神经衰弱的原因正是因为人们长期在高强度的压力和紧张情绪下而引起的各种不适症状，主要和心理因素挂钩。关注妈妈网百科神经衰弱专区，告诉你神经衰弱怎么办，敬请关注。
神经衰弱会引起人们精神上以及肉体上的不适，但是反方向想一下，其实神经衰弱也是由于人们高强度的紧张和高压力的心理所引起的。部分女性有神经衰弱的困扰，但是轻度的神经衰弱却被人们所忽视。下面我们就来进一步了解，神经衰弱是什么吧。神经衰弱是指人们长期在紧张和压力下，会导致精神状态容易兴奋，随之脑力也容易产生疲乏，经常伴随着人们情绪波动大，容易烦恼、容易发怒，同时还有一定的睡眠障碍，如失眠多梦等，而且还会产生肌肉紧张性疼痛等。不少人会问，神经衰弱会不会变成精神分裂？其实不会的，这两者是不同的概念。尽管神经衰弱对人是一种伤害很大的疾病，但就算是重度神经衰弱的患者，也不会变成精神分裂的。另外，也有人会担心神经衰弱对性会否产生影响？若男性患上神经衰弱的话，一般除了典型的神经衰弱症状之外，还会出现遗精、早泄、阳痿等性功能障碍，而女性患上神经衰弱的话，在性方面会表现为月经不调和性冷淡。
神经衰弱让人可不少受了，其实男性还比女性更容易患上神经衰弱哦。那么神经衰弱的症状有哪些？神经衰弱刚开始的症状多表现为失眠，那么失眠就一定是神经衰弱吗？我们下面一起来了解一下吧。神经衰弱有哪些症状？神经衰弱主要表现容易兴奋和快速感觉疲劳，如头昏、头痛、脑胀、失眠多梦以及记事记忆减退、注意力不集中。1、在工作上则体现为工作效率低下，一遇到小麻烦就立马烦躁，容易动怒。2、在生活上表现为容易疲劳、感觉肌肉无力，怕光、怕声音，有耳鸣、眼花、精神萎靡的症状。3、在躯体上还会有各种的不适感，如心跳、气急、食欲不振、尿频、遗精等等。
现代社会，大多数人无论男性还是女性，都面临着巨大的工作压力和生活压力，近几年来，我国神经衰弱的患者越来越多。那么真的是压力导致神经衰弱吗？我们下面继续来了解神经衰弱的原因有哪些！1、自己的个性特征。如本身性格孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或者遇到事情就容易紧张的这类个体属于弱型和中间型的人，容易患上神经衰弱。2、神经系统功能过于紧张。说简单点，其实就是长期心理压力冲突和精神创伤引起负面的情感体验，加上生活没有规律、过度疲劳、休息不充分等都会引起神经衰弱。尤其是脑力劳动者的患病率最高，主要因为脑力活动时间长、工作任务过重、学习或工作困难都会导致过度紧张从而出现神经衰弱。若工作要求特别严格，需要高度集中注意力的脑力工作，更容易引起过度紧张和疲劳。3、躯体疾病。如果本身患有感染、中毒，有营养不良和内分泌失调的症状，还有颅脑创伤、躯体疾病等情况可能成为神经衰弱的诱因。4、长期的心理冲突和精神创伤。如不适应学习和工作，日常生活中的问题，包括家庭纠纷、婚姻、恋爱问题处理不当，交际中的人际关系变得紧张，这些情况都会使人在思想上引起矛盾和内心的冲突，导致成为了长期的痛苦。另外，如亲人突然死亡、家庭遭受重大不幸、自己生活受到挫折等，都会引起悲伤、痛苦等负面情绪，最后导致神经衰弱的发生。 ...
神经衰弱给人们带来了不少的困扰，以及生活上的不便。神经衰弱的患者经常会失眠，不利于日常工作生活，而且容易烦躁动怒，不利于人际关系发展。那么到底神经衰弱怎么办呢？1、正确认识自己。对自己要有个全面的了解，包括身体素质、知识才能、社会适应力等，避免做一些力不能及的事情，增大心理压力，放宽心胸，不要杞人忧天。2、培养开朗的性格。注重改善自己的性格，如果本身性格孤僻、胆怯、敏感、多疑的人，建议反方向改变一下自己，每天给自己一个冒险的理由，多点与人沟通，培养对别人的信任感。3、提倡顾全大局。要时刻提醒自己，遇到事情要从大事着想，如处理人际关系的时候，提倡严于律己，宽以待人，相互理解，体谅万岁，这样做就可以很好地防止人际关系紧张；在处理家庭、同事、邻里关系或上下级关系的时候，也应该向这方面发展。4、自我调节。那么勤奋工作都是为了更好的生活，但是如果累垮了自己，就得不偿失了。对待工作，应张弛有度，必要的时候要进行自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，劳逸结合，不要紧张过度。5、求助。如果自我调节不好，在心理方面过不了关，或者出现疾病征兆的时候，应该立马求助于医务人员，进行心理咨询、疏导，甚至药物治疗，不要讳疾忌医，但也不要病乱投医哦！ ...
如果患上了神经衰弱，除了自身要积极面对、积极调节之外，还应该从饮食上入手。都说食物有让人心情变好的神奇功效，今天我们就来看看神经衰弱吃什么好吧。1、色氨酸食物——帮助降低兴奋度。如小米粥、南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等食物中都含有丰富的色氨酸，色氨酸在人体可以代谢生成5—羟色胺，帮助抑制中枢神经的兴奋度，产生一定的疲倦感，同时还能在人体进一步转化生成褪黑素，起到镇静和诱发睡眠的作用。2、钙和镁的食物——帮助放松神经。如牛奶、核桃等这些食物都可以帮助放松大脑，是天然的放松食物和镇定食物。牛奶是助眠佳品很多人都知道，若神经衰弱导致失眠，不妨在睡前喝一杯纯牛奶帮助入睡，而坚果类的食物含镁较多，可治疗神经衰弱、失眠多梦、健忘等症状。3、维生素B族的食物——帮助消除烦躁如全麦食品，像大麦、燕麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等全麦食品，因为富含维生素B族，可以起到调节新陈代谢、增强神经系统的作用，帮助消除烦躁不安，促进睡眠。
想要预防神经衰弱，一定要从自身出发。神经衰弱给人们带来的困扰，我们要从心理上克服它。关注妈妈网百科，和小编一起了解神经衰弱如何预防。1、注重补眠，养成良好习惯。注意保证每天7-8小时的睡眠时间，避免加班熬夜甚至通宵达旦地工作。同时也要注意睡眠卫生，避免导致睡眠质量下降，否则就会因为睡眠不足引起神经紧张，最后引发神经衰弱。2、保持良好情绪。消极的情绪往往像慢性的毒药一样，一次两次或者你没觉得有什么不妥，但是长期以往，就会发觉自己像一朵枯萎的花朵，越来越没劲，越来越悲观失望，同时还会体力下降、免疫力低下，最后甚至不仅会引起神经衰弱，还会导致其他疾病的发生。所以，为了防止神经衰弱，我们要保持良好的情绪，让人精神百倍、奋发向上。3、培养良好的兴趣，增强大脑功能。如果喜欢一样东西，自然做起来就不遗余力，还能越做越喜欢，减轻了紧张和压力的心理，所以要时刻记得培养自己的兴趣爱好，增强大脑的功能，从而提高工作效率。4、注意劳逸结合。就算工作再忙，也要休息，最好加上体育锻炼，不仅让机体得到一定的放松，还能保护大脑功能，避免神经衰弱的发生。
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