心慌和晚上睡觉心慌的时候会胡思乱想怎么才能治好啊

经常心慌。一到晚上就胡思乱想,不敢睡觉。
经常心慌。一到晚上就胡思乱想,不敢睡觉。
基本信息:男&&19岁
发病时间:一年以上
病情描述及疑问:经常心慌。一到晚上就胡思乱想,不敢睡觉。
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&&&内科_神经内科
擅长:从事神经内科临床工作30余年,在细胞的临床应用领域有较深的造诣,尤其擅长治疗脑萎缩、痴呆、帕金森、脑瘫等各种神经科疾病,其独特的细胞渗透修复疗法在神经科疾病等方面获得了巨大成功。该疗法具有激活休眠脑细胞,修复受损脑神经等独特功效,从而改善患者肢体功能障碍、言语障碍、认知障碍、手脚颤抖、记忆力减退、二便失禁、情绪异常等症状,从而使病情达到彻底临床康复,是目前国际公认的最先进的疗法。
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武警河南省总队医院&&&内科_神经内科
建议:增加体育运动,同时要到医院检查一下心功能,看看有没有心脏上的疾病,注意早睡早起。
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我不知道是不是缺少安全感,晚上就会胡思乱想心慌
健康咨询描述:
我不知道是不是缺少安全感,晚上就会胡思乱想心慌害怕,家里有我和奶奶,奶奶很老了,每天晚上我都会觉得奶奶要离开我,早上起来见不到她我会觉得有什么意外似的,然后晚上乱想乱想我就吓得想哭又哭不出来,现在明天晚上都很痛苦睡不着。。医生我有时候都想杀了
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医生回复区
擅长: 失眠抑郁,精神分裂
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&&&&&&1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶,泡个热水脚,或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。
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