坐月子腿疼怎么办之后脚疼怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-24 05:46 标签： 坐月子腿疼怎么办
坐月子后脚跟痛怎么办_百度宝宝知道产后脚后跟疼怎么办_百度知道
产后脚后跟疼怎么办
提问者采纳
产后足跟痛怎么办
产后早上起来脚后跟疼痛是什么原因
引起脚后跟疼痛的原因 　　　　 第一种: 脚跟血脉不活。这类病人症状表现为：如早上　　起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚　　后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐　　消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反　　复复。　　　　第二种：脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，　　天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。　　　　第三种：跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。这类病人症状表现为　　下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。　　 　　
如何预防和根除脚后跟疼　　
第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤　　　　第二:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动　　　　第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走　　　　第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局
部血液循环　　　　第五:患者也可按疗程用, 隆成脚后跟疼鞋垫 ,直至康复！可以除根
第六: 自己网上搜索
隆成脚后跟疼鞋垫
提问者评价
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他1条回答
1、产妇在&月子&里如果不进行适当的下地活动，脚跟脂肪垫会出现退化现象，一旦下地行走，退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动，会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象，从而引发疼痛;
　　2、由于怀孕期间体重增大，足脚步也会增大，这时候没有选择合适的鞋，也可能产生足跟疼痛;
　　3、妇女在产后常常会劳损肾气，如果此时穿拖鞋或赤脚穿凉鞋，不注意避寒凉，可能遭到风寒的侵袭，这样会导致腰脚之间的血液循环不畅，从而出现足跟疼痛。
　　止痛对策：
　　1、产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。
　　2、对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。
　　3、出现上述症状可请中医师指导，正确使用药物治疗。...
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁坐月子脚后跟疼怎么办_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
坐月子脚后跟疼怎么办
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
你可能喜欢坐月子脚后跟疼怎么办_百度宝宝知道

我要回帖

更多关于 坐月子腿疼怎么办 的文章

 

随机推荐