谁有好办法可以降肝火，降肺火肝火的啊?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-23 05:29 标签： 肺火肝火
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降肝火最好的办法 夏季清热去火吃什么
[&]降肝火最好的办法，夏季清热去火吃什么？现在天气太热，人也容易烦躁，肝火旺盛，易动怒，对身体不好，可有什么办法了？下面给大家介绍办法，虽然我们没有能力改变外部的大环境，但我们能调养自己身体的小环境，那夏季清热去火吃什么？
夏季清热去火吃什么1
最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮
夏季清热去火吃什么2
蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽
夏季清热去火吃什么3
水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿饼霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这些是中性的，也可以吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠
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[ ]降肝火最好的办法，清热去火吃什么？夏季炎热，容易上火，肝火旺盛，需要降火消暑，选择合适的饮食是最明智的，那夏季清热去火吃什么？下面小编给大家送清凉啦！
清热去火吃什么：蜂蜜枸杞藕粉羹
准备1小包藕粉、数粒枸杞、1茶匙蜂蜜、半杯温开水、1杯开水。将枸杞用清水泡发备用，把藕粉放到碗中用半杯温开水冲化，加枸杞后再放开水搅拌使其糊化。冲好的藕粉羹可用微波炉稍微加热一下，口感会更好，待藕粉羹的温度降下来后再加蜂蜜。
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???棬????????????帮你降肝火的好办法_饭菜网
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帮你降肝火的好办法
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我们经常会听人说，不要总发脾气，不要肝火太旺，其实也不是这个人非要肝火旺，而是身不由己。平时我们看到有点人非常爱发脾气，心里很郁闷，胸闷等不舒服的症状，那都是肝火太旺的表现。下边介绍一下降肝火的方法，
&&&&&& 我们经常会听人说，不要总发脾气，不要肝火太旺，其实也不是这个人非要肝火旺，而是身不由己。
&&&&&& 平时我们看到有点人非常爱发脾气，心里很郁闷，胸闷等不舒服的症状，那都是肝火太旺的表现。下边介绍一下降肝火的方法，供大家参考
&&&&& 【按摩法降肝火】按摩太冲穴有降肝火的效果，其实很简单，晚上看电视的时候花10分钟时间就可以了，因为太冲穴在脚上，所以白天不方便
&&&&& 【食疗法降肝火】柿子椒是降肝火的最好食品，要注意的是，柿子椒要生吃，放些调料凉拌最好了。另外绿豆汤也有降干活的功效，煮绿豆的时间不要太长，开锅后煮6分钟左右就可以了，这个时候绿豆水最绿，降肝火效果也最好。
&&&&&& 这里提到的方法都是日常的一些自我调理方法，如果您真的觉得自己身体不适，最好的方法还是要去看医生。祝各位身体健康！
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