人流后吃什么收缩子宫
本文导读：做了人流的女性，其身体是十分脆弱的，在那段时间需要很好的照料，而且人流后的饮食调理也是非常重要的，所以什么事都必须小心的护理。那人流后吃什么好？
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
人流，又称人工流产。是指用手术的方法终止妊娠，也就是;人工;终止妊娠。手术方式包括…
　　后收缩
　　对于人流后吃什么收缩子宫，医生专家建议服用益母草膏，到打催产素（宫缩针），都是促进子宫收缩的好办法，另外适当爱抚亲吻也有助于子宫收缩，进而帮助恢复，只要保证卫生干净就没什么问题了。
　　还有一般不要乱服药，只要注意人流后要多吃些营养丰富的，多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等可以加强宫缩。忌食刺激性食品，多吃新鲜蔬菜和水果。注意下次怀孕要在半年以上。
　　人流后吃什么蔬菜好
　　1、不吃或少吃油腻生冷，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
　　2、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
　　3、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。
　　4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
　　人流后日常注意事项
　　1、术后2周内，适当卧床休息，不可以做重体力劳动。
　　2、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复到正常状态。
　　3、2周内或阴道流血未干净前要淋浴。
　　4、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。
　　5、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量时，持续时间过长，这时需要及时就诊。
　　6、无痛人工流产后要恢复性生活，就要采取必要的避孕措施，避免再次怀孕。
　　7、人流后需要休息2周以上。
　　8、要保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，要勤换卫生巾。
　　人流后如何调理
　　一、舒缓心绪的营养调节
　　生理的创伤总是伴随心理改变，人流前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。
　　从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
　　二、补血补气靠饮食
　　传统医学认为人流之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。
　　说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
（责任编辑：王少华）
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流产后多吃什么比较好，吃什么有助恢复子宫
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病情分析： 你好，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。
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病情分析：
你好流产后这建议你在医生指导下服用左氧氟沙星消炎，益母草颗粒促进子宫收缩的。流产后要多休息避免劳累，卧床休息三天，半月内不要过于劳累，注意要禁食辛辣刺激食物，需要禁止性生活一月，加强营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜
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你好。流产后这建议你在医生指导下服用左氧氟沙星消炎，益母草颗粒促进子宫收缩的。流产后要多休息避免劳累，卧床休息三天，半月内不要过于劳累，注意要禁食辛辣刺激食物，需要禁止性生活一月，加强营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜
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流产后吃什么对子宫恢复好
日 16:12出处：亲亲宝贝网作者：ljy阅读次数：342097
对于流产后的女人来说，吃什么好恢复快是最重要的事情，流产后吃什么对子宫恢复好呢?希望小编给流产后的女人们推荐的一些食物，让流产后的女人快速恢复好身体!
一、后吃什么对子宫恢复好
1、人工流半个月之内，每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性较多，尤其维生素C、、，因此应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加量。也要忌食、田螺、河蚌等寒性食物。有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川?四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)
专家称，人流后还有很多传统的膳食值得借鉴，像黄芪、阿胶、赤砂糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都具有不凡的收敛止血、补气之功用。
每个月吃一只乌鸡，在前七天吃，若是你想保养子宫的话，可以这样试试。除此之外常吃大枣，坚持喝奶对人体也有很大好处的。
二、流产后吃什么好恢复快之推荐饮食
(1)大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后子宫的调养。
(2)鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后子宫的调养。
(3)乳鸽汤：乳鸽1只，枸杞30克，少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。
(4)参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于子宫的调补。
(5)豆浆大米：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于体虚子宫的调养。
(6)糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
亲亲宝贝小贴士：专家称，除此之外，可以适量的食用猪肉、动物肝脏、血豆腐，这些食物有生血的作用，并且注入充足的维生素C更可以增加铁质的吸取和利用的效率，因此饮食上值得注意荤素配合才是。另外，女性朋友还要注意保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。同时做好措施。转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
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　　小张经过一次意外流产之后非常伤心，因为小张还比较年轻，想着以后如果要结婚生育了，怕保养不好身体出现什么问题!那么流产后吃什么恢复快呢?众所周知，流产后对子宫的影响是显而易见的，子宫是孕育生命的场所，那么流产后保养子宫就是非常重要的。
　　流产后要注意不要做太重的体力活、注意休息等。在饮食上也要特别的注意，多吃些富有营养的补养品，如瘦肉、鱼、蛋、乳类、黄豆制品、动物肝肾，及其新鲜蔬菜和水果等。这样对子宫的恢复很好。可以有效帮助子宫恢复元气。
　　具体推荐：鸡蛋枣汤。做法：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
　　除此之外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，并且注入充足的维生素C更可以增加铁质的吸取和利用的效率等。
　　总之，流产后恢复保养子宫首要的就是补充蛋白质，比如，鸡蛋，鸡肉，猪瘦肉，豆制品，奶制品是首选。其次是补铁补血，比如阿胶，红糖，糯米等。
　　同时也要特别注意，以下几种情况对恢复子宫不利：
　　1、流产后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
　　2、还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血。
　　3、流产后也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
　　这是从饮食方面给大家总结的流产后恢复子宫需要注意的地方，但是从病理方面分析，女性流产后，一方面会造成女性子宫宫颈的扩张拉伸，导致私处松弛现象，这个仅仅靠自然恢复是很难的，私处松弛会影响以后性生活的感觉。另一方面，流产后女性极容易造成子宫毒素的残留，就说清宫不干净，这种情况下会引发女性妇科炎症等一些列生殖健康问题，这种情况下仅仅靠饮食的补品就很难恢复了，需要使用专门的流产后修复保养产品红颜丽人私护养阴套装(微信)帮助广大女性从根本上修改子宫，保养好身体，彻底减少流产对女性身体以后的影响。
　　以上就是小编为大家分享的流产后保养子宫的文章，另外从卫生方面给大家提出建议。第一就是再次强调需要多休息的,术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动!使身体尽快恢复正常。第二保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1到2次,勤换卫生巾和内裤.2周内或流血未干净前不要坐浴。1个月内禁止性生活,以防感染!
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