冬季应怎样预防冻疮长冻疮。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-20 12:26 标签： 预防冻疮
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(C) 列表网&琼ICP备号-12&琼公网安备08冬天来了，老人、小孩以及血气不旺者特别容易生冻疮，那么冬季如何防止长冻疮呢？注意保暖。冻疮一般的起因都是冬季局部突然接触低温(0～10℃)，导致局部血管血液循环不良，引起冻疮，因此冬季要注意保暖，避免极端温度刺激。不要将冰冷的手迅速放入高温热水中浸泡取暖。温度变化过快也会引起局部血液循环受阻，引起冻疮。注意调节饮食。冬季饮食应当以高热量的食物为主，增强自身产生的热量，牛肉、牛奶、面包等。增强体育锻炼。采用跑步、球类等有氧运动，强化血管力量，促进血液循环，能防止冻疮。经常性按摩手脚等支端易发生冻疮部位。如手脚、鼻子等。轻松做家务公众平台(gh_ecc2fbdfb310)　
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京公网安备78冬季如何预防冻疮的出现
本文导读：冻疮是很多朋友都会出现的冬季疾病，特别是在湿冷的南方，冻疮更是常见，那么在初冬时节，我们应该如何预防冻疮呢？下面就跟着小编来了解下吧。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　冬季如何冻疮的出现
　　1、自身保暖（最基本前提）
　　年轻人生活习惯不规律，经常熬夜造成免疫力下降。气温骤降时，又不及时换上冬装，这样不仅会导致被冻还会容易引起伤风、。所以冻疮的前提，可以说自身的保暖是至关重要的。冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护。
　　2、加强体育
　　加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳、打篮球等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到&流通血脉&的目的。
　　3、喝点热汤暖暖身
　　冻疮常见于冬季，其实就是由于寒冷引起的，而现在小寒到来，天更冷了，为了不让自己寒冷，大家可以喝点热汤，早上起来后喝上一碗温暖的热汤，如：牛肉汤、羊肉汤、鱼汤、排骨汤、鸡汤等滋补又舒服，又暖身，吃点辣的，会觉得全身都暖和了。身子不寒冷了，那么生冻疮的几率也就小了。
　　4、借助于取暖设备取暖
　　冻疮刚刚开始时，每天晚上可以用电吹风边吹边揉，基本上几天后就没有了。
还可以使用其他取暖设备，如：可加热棉拖，热水袋、暖风机、取暖器、空调器等进行取暖防冻。
　　治疗冻疮不如试试这些
　　棉花焙焦研成细末，外敷患处，每日一次。此法对于冻疮破溃者疗效尤佳。
　　夏天取新鲜芝麻叶，在以往生过冻疮的皮肤处反复搓搽20分钟，1小时后用水洗净，可达到根治的效果。
　　一个，煮熟，去掉外皮及蛋清，留下蛋黄，放于铁勺中，文火烤至黄油析出，冷却备用，用时外敷患处即可。
　　取辣椒和麦苗按1：2的比例切碎混合，加水适量煮沸3分钟，去渣，趁热用棉花蘸药水洗患处，每日一次。如脚冻疮，可泡脚10分钟，此法用于冻疮未破者。
　　用萝卜叶子煲水，然后把煲好的水连同萝卜叶一起泡脚，泡到水凉了为止，可以立刻止痒。这样多泡几次，冻疮就没了，很见效的。要新鲜的萝卜叶子才见效的，一次大概要1公斤左右。要挑叶子比较老的那种，然后拿来煲水，煲开了就可以了，治疗方法既简单又实用。
　　用晒干的红辣椒泡在烧开的水中，稍微冷却后把冻伤的手或脚放进水中，泡到水凉后拿出来，然后把泡在水中的红辣椒取出来贴到冻伤的地方用布包好（最好是在晚上临前做），第二天早上取下来，使用两次就可痊愈。如果是重患者，可再接着用几日。用辣椒包住冻伤处，过一会儿会很难受，只要你坚持到第二天早上就会有效果。
　　在每晚临睡前用温开3到5分钟冻伤处，然后涂上一层甘油，来回揉擦冻伤位置两三分钟左右去入睡，不要用水洗掉，连续使用三四次，就可以治愈冻疮。有冻伤病史者，往往每年都在同一部位发病，所以预防很重要。每年秋季开始，就用手掌搓热患处，每天早晚各一次，如此坚持到次年春天。若能连续控制两个冬季不发病，就说明基本治愈了。
　　冬季气温低，很多人常会生冻疮，手脚肿痛难忍，且奇痒令人难受，现有一偏方可以为你解除痛苦：拿羊油用火烤融，涂到冻疮处，会稍有痛感，这说明已有药效，坚持涂一个星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生冻疮处，以后就不会再生冻疮。（责任编辑：吴紫蝶）
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