如何改变冲动的性格能改变吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-20 01:58 标签： 性格能改变吗
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大家在看什么心理案例性格暴,又很冲动的女生,如何自我克服,改变自己拜托各位了 3Q_百度知道
性格暴,又很冲动的女生,如何自我克服,改变自己拜托各位了 3Q
是性格问题，性格是很难改变的？
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就说这样子的女孩子，很少人喜欢的，吓吓她 意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。 反应得体 当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。 推己及人 凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。 宽容大度 对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。 脾气暴躁、情绪反常、嫉妒心强、爱发火的人 应多补充钙（海产品如贝类、虾类、海带、蚧类，还有豆类及牛奶）；补充维生素B（各种豆类、桂圆、干核桃仁、蘑菇等）。
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那就要看你是不是想改掉自己的这种性格，有些时候，这种性格也许也挺好．性格暴躁，我以前也属于这种人，但是后来，我的性格发生了很大的变化，不再暴躁．你每次碰到不顺心的事时最好心里这样想：不跟他们一般见识，别管他们，最好冷漠对待，实在忍受不了就爆发出来，当然，前提是你以往碰到不顺心的事时都很少发脾气．这样，当你碰到这些事通常不再发火后，偶尔一两次的发脾气是会让别人更加的有些震撼，就是有些怕你，会让你说的话更有分量．
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出门在外也不愁我感觉我性格有点古怪，敏感，看到不好的现象会非常的冲动，如何改变？
我的高中时期，曾经非常喜欢一个女生，可以感觉的到开始她也是喜欢我的，但我的性格让我一点都不敢靠近她，性格也变得有点孤僻，成天浑浑噩噩。因为害怕失去她，所以我对她周围的男生都有敌意，因为这样，那个女生变得对我有恐惧感，找了另一个男生来解脱。之后我的情绪一落千丈，因为之前我对同宿舍的已经交流不多，他们也看不惯我（因为我的为人处世实在不怎么样），因此这些事情在我心中留下了非常阴暗的一面。随着时光的飞逝，感觉好了很多，这些事情带来的冲击，使我如此的沉沦，现在看起来觉得非常好笑。但留下的阴暗面，却感觉一直在我心中存在，不时会冲击的我神经，我想问一下，这是一种心理疾病吗？如果是，我应该怎么改正？（我现在已经有几个很好的朋友了，不会很孤僻，但总是感觉不够，还是有冲击）如何改掉冲动易发火，脾气暴躁的坏毛病_百度知道
如何改掉冲动易发火，脾气暴躁的坏毛病
不太好改，我这脾气30多年，都在告诫自己改改改，还是有时候一句话就动怒，当然我还是比原来好多了，克制自己，当遇到发火的事首先抬头看天，深呼吸3次，不过有时来不及深呼吸脾气已经发出来了，不着慢慢改掉这个坏毛病，
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害怕被社会抛弃。被说成是不适应社会。害怕被社会淘汰。吓的胆战心惊。放弃独立人格。（所谓适者生存。为了提高生活质量）把社会标准看成最高做人标准。放弃人性。逃避自由。压抑自我。思想压抑，精神痛苦。--------没病的话。你痛苦什么？？一个人从小到大。几十年。接受那么多思想。受那么多刺激。那么大的信息量。没点心理疾病，反而还奇怪了。你没病。那怎么被人骂几句，打一顿都受不了？那么脆弱？受点刺激就发疯。就痛苦。没病你痛苦什么？那么容易就被伤害。就痛苦。耿耿于怀，心里耿的难受。痛苦。别扭不是病。是什么？怀恨在心。难以忘怀。自己怎么都舔不好心灵的伤疤。不是病。是什么？从小到大。受那么多伤害。心里伤痕累累。还说自己没病？-----------按照《中国精神疾病分类方案与诊断标准》(CCMD-2-R)，偏执型人格的特征描述为：
1. 广泛猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫。
2. 将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”，并可成为超价观念。
3. 易产生病态嫉妒。
4. 过分自负，若有挫折或失败则归咎于人，总认为自己正确。
5. 好嫉恨别人，对他人的过错不能宽容。
6. 脱离实际地好争辩与敌对，固执地追求个人不够合理的“权利”或利益。
7. 忽视或不相信与患者想法不相符合的客观证据。因而很难以说理或事实来改变患者的想法。 8.易有病理性妒忌，过分怀疑恋人有新欢或伴侣不忠，但不是妄想。
9.过分自负和自我中心的倾向，总感觉受压制、不达目的不肯罢休。
10.具有将其周围和外界事件解释为“阴谋”等的非现实性观念，因此过分警惕和抱有敌意。
患者的症状只要符合上述项目中的三项，方可诊断为偏执型人格障碍。---------------案例
电视剧《渴望》曾经轰动全国，其中王亚茹这一角色人们可能还记忆犹新。王亚茹几乎是观众一致公认的“最没人情味”的人，她自负清高、傲慢不逊、冷漠无情、孤僻多疑、不苟言笑、不善交际、生性嫉妒、执勘刻板；她与慧芳、小芳、月娟、刘大妈等人格格不入：对自己的父母及唯一的弟弟，也常常是怒目以对，对待恋人罗冈更是冷若冰霜、不近情理；就连唯一“与她交往的老同学团莉，也常因受不了她那古怪的脾气而几次欲撒手而去，她我行我素、随心所欲，说话办事全凭个人意愿及激情冲动，根本不考虑旁人的喜怒哀乐，不考虑社会影响，这几乎使她到了人见人恨的地步。王亚茹的这些行为模式表现出的就是一种典型的偏执型人格。
MD怎么老是有人问重复的问题，想刷分不是这样的吧
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出门在外也不愁我的性格很冲动，所以往往会做出自己后悔的事情来，谁能交我改变自己的性格？_百度知道
我的性格很冲动，所以往往会做出自己后悔的事情来，谁能交我改变自己的性格？
我是一个性格很容易冲动的人，经常会在我冲动的时候做出一些冲动的事来，我想改变一下自己，可就是改不了，哎~谁能帮帮我！！
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每个人都想成为天使，不想背负魔鬼的罪名。若真正想要改变，其实很简单。首先，你要增强自己的克制力，不管别人说什么话、做什么事，都不要表现得太过激烈；那么如何增强自己的克制力呢，这就需要在增强克制力的同时，增强忍耐力，让自己坚持保持平和的心态。 当自己想要发火时，先想想别人的感受，若感到会伤害别人，就尽量让自己换一种温和的方式。这样就会使你的心态慢慢平和下来。 其实改变自己并不容易，但是只要坚持，一切都能成功！加油，我相信你能够改变自己的性格！希望采纳
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