怎么锻炼上半身肌肉的肌肉又酸又痛怎么办?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-20 00:37 标签： 怎么锻炼上半身肌肉
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因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
　主治医师　内科
咨询范围：对常见疾病可以单独处理。对于，支气管炎，肺炎，高血压，银屑病，白癜风，湿疹，疥疮等疾病尤为擅长，临床经验丰富、 ...
病情分析：你好，不能诊断艾滋病的，建议检查诊断，艾滋病的症状没有诊断性，确诊需要检查艾滋病抗体。
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什么时候去检查比较好？
高危以后6周检查
追问： 20:53:28
大夫 今天下午下班回家 全身发麻 到家躺会就好多了 就像哭的时候全身麻是一样的 是不是我自己紧张过度造成的
主要是精神紧张
追问： 21:34:31
现在好多了 但是两手还有点麻 我如何缓解 需要看医生嘛？
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挂号科室疼痛科
哪些症状肌肉疼痛、肌腱撕裂、汗出、晕厥
检查项目体格检查、血液化验
并发疾病肌肉疼痛、肌腱撕裂、汗出、晕厥
常用药物阿司匹林、吗啡、杜冷丁
相关医院根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（元）
疼痛网友提问
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???棬????????????上半身肌肉疼痛是怎么回事_百度知道
上半身肌肉疼痛是怎么回事
提问者采纳
运动过度的原因。。。
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其他6条回答
首先有没有运动
或者说是超出平时运动的量？如果是
那是因为锻炼产生的一种乳酸
可以摄入蛋白质来帮助肌肉的生长和修复来减轻酸痛如果没大量运动那就是说明可能是拉伤
或者肌肉损伤可以用些云南白药或者扶他林如果是大面积的酸
也可能是感冒或者身体有问题建议去医院看下
频繁做一种动作，肌肉疲劳！主要是运动过量导致！建议同一种动作换一下姿势！
我现在就是肌肉酸，昨天晚上做俯卧撑了的。。。
你管怎么回事呢，反正顶多两天就啥事都没有了。
那是很自然的啦，比如说你那次运动过量啦，或者家务做多了，都会这样的。
长久不锻炼突然·用力过猛·
上半身的相关知识
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