怀孕的时候怀孕能喝豆浆浆吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-18 16:08 标签： 怀孕能天天喝豆浆吗
怀孕的时候喝牛奶好还是喝豆浆好? 婴儿喝豆浆好还是喝牛奶好!?婴儿要到几个月才可以喝豆浆!?拜托各位了 3_百度知道
怀孕的时候喝牛奶好还是喝豆浆好? 婴儿喝豆浆好还是喝牛奶好!?婴儿要到几个月才可以喝豆浆!?拜托各位了 3
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喝豆浆好( 豆浆中的钙比牛奶中含量高,也适合孕妇的口味)豆浆机 九阳的好,还可以杂果汁呢 宝宝4月以上就可以喝啦,5月以上吃豆腐采纳哦
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喝豆浆好( 豆浆中的钙比牛奶中含量高等） 九阳的，我家用的就是这个，还不错
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豆浆与营养
豆浆好多人天天买、天天喝，可是豆浆中到底含有哪些营养？怎么喝豆浆才算最科学的呢？
豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料，既可以直接饮用，又能够做成豆制品。豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35％～40％左右，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。
大豆营养丰富，但是，只有通过充分加工，这些营养物质才能被人体吸收。比如，干炒大豆时蛋白质消化率一般是48％，而整粒煮大豆时消化率仅为65％。大豆经过水泡、碾磨、做成豆浆、充分加热之后，大豆蛋白的消化率则可以一下子提高为90％。
豆浆的营养价值越来越被世界各国人民所接受，欧洲称它为“植物奶”，而美国豆浆的零售额已经超过了3亿美元。但是大家知道，蛋白质含量高的食品很容易变质，而豆浆一般是现做、现卖、现喝的，这使豆浆暴露在空气中的时间很短，不提供给各种微生物充分活动的机会，因此它提供的蛋白质是最卫生的。
豆浆中的营养可以说非常丰富，可是如果加工不合理，这些营养就不会充分地被人体所吸收，弄不好反而还会危害到我们的身体健康。就拿煮豆浆来说吧？这里边的学问还真不少。
煮豆浆确实有很多的科学，但可能有这种情况，就是很多人喝完豆浆之后胃会不舒服，或者拉肚子。这就是因为煮豆浆的时候没有煮透，豆浆中所含的胰蛋白酶和皂角毒会刺激胃与肠道，从而引起恶心、呕吐，还有一些腹泻现象。一般豆浆煮到80℃的时候，它就会出现一种假沸现象。这时候，很多人就误以为豆浆已经煮熟了，其实，这时候还需要继续煮3～5分钟，豆浆里的有害的物质才能被破坏，才能失去活性。
有人觉得豆浆是好东西，牛奶也是好东西，那么，把它们放在一起煮，营养不就更丰富了吗？如果您是这么想的话，那可就错了。原因很简单，因为豆浆要煮8～10分钟才能够煮熟，而牛奶呢，如果煮这么长时间的话，它里面所含有的蛋白质和各种维生素会遭到严重破坏，营养就会被白白损失掉。
煮熟了的豆浆难免会有豆腥味，您要是特别在意的话，那该怎么办呢？
其实，豆浆当中的豆腥味经过长时间的煮沸后会减轻的。但如果有人特别在意的话，那也可以根据自己的口味来调整一下，比如说做成咸的或者甜的豆浆。其实，咸豆浆现在有很多吃法，特别是上海人喜欢吃咸豆浆，他们在豆浆里放一点紫菜、虾皮、菜叶等，就做成了一碗营养很丰富的豆浆。当然，如果喜欢吃甜味，也可以往豆浆中适量加点白糖来调整口味。中老年人最好用蜂蜜来代替白糖放入豆浆中，这样对身体更有好处。
有的人喜欢用豆浆冲生鸡蛋，认为这是桓鲆痪倭降玫暮梅椒ǎ 导市Ч 衷趺囱 兀?
豆浆即使煮得很熟很透了，直接冲生鸡蛋，也不容易把鸡蛋冲熟，况且，鸡蛋当中含有一种黏性蛋白，它会影响蛋白质的吸收和利用。所以，最好的方法，是把鸡蛋打到豆浆里面，煮熟了以后再吃。
喝豆浆的时候还要注意干稀搭配，让豆浆中的蛋白质在淀粉类食品的作用下，更为充分地被人体所吸收。如果同时再吃点蔬菜和水果，营养就平衡了。
现在市场上出现了不少食品粉碎机，其中便有专门的豆浆机。有了它们的帮忙，您就可以在家里自制豆浆了。
在自制豆浆的过程中，您还能把绿豆、红豆等其他种类的豆子添加到大豆里面去。用这些混合起来的豆子制作出来的豆浆，各种营养成分相互补充，更有益于身体健康。
如果您实在太忙，既没有时间去买豆浆，更没有时间自制豆浆，那就索性买速溶的豆浆，用热水一冲，味道不错，营养也不少。
可以说，喝豆浆对于大多数的人来说是非常有好处的，但是对于有些人来说，喝豆浆还得慎重一些。
科学地讲，像6个月以内的婴儿，由于他们胃肠功能发育还不是太完善，最好不喝豆浆。还有一些痛风或是肾功能不全的病人，由于受到蛋白质的需要量限制，所以也不宜大量喝豆浆。
除了喝豆浆，我们获取大豆蛋白的途径还很多，比如吃豆腐。根据国家食物与营养咨询委员会推荐，每人每天至少应该摄入30克左右的大豆蛋白。也就是说，如果您要吃豆腐的话，应该是150克，也就是3两左右就行了。如果是吃豆制品的话，应该是45克，也就是1两左右即可。
喝豆浆也有讲究
“人不可一天无豆”，就是说，人在追求健康的过程中，每天必须要食用点豆制品。当然，豆浆一直是人们非常喜欢的饮品，对人体也非常有好处，可是，豆浆该怎样喝对人体才更有益呢？
豆浆是属寒性的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人，还有脾虚的，比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时，因为豆浆在体内的代谢过程当中，会在细胞里产生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。另外，肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆，因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。
对于不到一岁的小孩由于肠胃功能还不是很强,建议不要给他喝豆浆. 婴儿出生后1_2个月,可加维生素C\鲜果汁等,以防巨幼细胞性贫血.2_3个月开始加米汤\稀粥\苹果泥\桃泥.4_6个月可加菜泥粥\蛋黄\肉末菜泥\肝泥.7_12个月可加煮鸡蛋\碎肉\肝\煮水果.上述辅食要一种一种地添加,不可操之过急,并要根据婴儿的消化吸收能力适当补充,防止过量.
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出门在外也不愁怀孕了可以喝黄豆花生打的豆浆吗?_育儿问答_宝宝树
怀孕了可以喝黄豆花生打的豆浆吗?
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
可以喝啊，我怀孕的时候每天早上都喝豆浆的，亲可以再加些黑豆，花生，，小米，玉米，红枣等等一起打，这样更加营养健康哦！
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：准备怀孕前是否可以每天早上喝豆浆？
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 09:41:20
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可以和豆浆的，一般育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.怀孕3月后不需要口服了
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孕晚期间喝豆浆放白糖好吗？要是不好的话，放什么能好些呢？
当时年龄：
来自：网页;
如果你口味不重，我建议你放三五颗红枣一起打，这样的豆浆就很甜了，也很香。但是你不喜欢吃这样的红枣，或者口味比较重，可以放点白糖的，没关系。
最佳回答者：
少放点也没有什么关系的
亲，喝豆浆不放那么多白糖好些哦，这样子喝了才不怕血糖高的，我那时候都不喝豆浆的呢，喝白开水喝的多些的。
糖少吃点，预防高血糖咯、。最好么是淡淡的咯
自己磨的豆浆，尽量什么都不放。豆子本身有清香味道。孕妇尽量不要吃糖，容易造成血糖高
应该是可以的 只要是宝宝妈去做个检查 没有孕妇糖尿病 也没有孩子偏大的情况 就是不要紧的 我当时就是每天都放糖的 要不然不爱喝啊~
建议宝宝妈妈给宝宝申请一个大礼盒吧 /anot4r 完全免费 运费都不要的~
少吃点，没什么问题，主要是孕晚期吃白糖太多宝宝太大不好生。
挺好的阿！我怀孕时一直都喝加白糖的豆浆宝宝好的很！
可以放其他糖的，可以放白糖不过要跟豆浆一起放下去煮才好的
可以的，只要不太甜。因为怀孕期间糖代谢有可能因为内分泌紊乱而有损伤，如果你糖耐检查合格就可以吃甜的
少放点吧，孕期吃糖不好！
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