为什么近期总是做梦乐醒了,每次这样,两三个,醒了又不记…

我经常夜里做梦,翻一个身就醒了,接着又做下一个梦,差不多一夜做十个不同的梦,请问这是怎么回事?_百度知道
我经常夜里做梦,翻一个身就醒了,接着又做下一个梦,差不多一夜做十个不同的梦,请问这是怎么回事?
谁能告诉我
我有更好的答案
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉,因为不同的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为...
我时常也是这样,不过我觉得没什么事的,正常现象。可能就是白天想事情太多了,工作过于劳累,有时候过于疲惫也会睡不好的,好象是睡觉了,感觉确是在昏迷状态。睡觉之前喝杯热奶,或者白天打打球跑跑步,这也能帮助你缓解疲劳和压力,有助于提高睡眠质量,一觉到天亮啊。。。西西
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最近老是做梦,而且梦里好像都挺开心的,可为什么醒了一点也记不住了,这到底什么原因
提问者采纳
醒来就又是美好的一天,跟现实生活中毫无关系,所以也没必要太在乎这些梦是人的意识在驰骋
备注:梦,英文dream,也有梦想的意思。古人相信,做梦总要有原因的,王符就曾说“夫奇异之梦,多有收而少无为者矣”认为做梦总有原因可寻。做梦的原因主要三:即物理因素,生理因素和心理因素。梦属于灵魂医学范畴,是由内外信使的剌激,引起大脑的一小部分神经细胞活动,表现为高层次灵魂的最低水平的意识状态,当然,它也遵循生物体灵魂三定律,只是它不被清醒地觉察,也不能控制而已。梦是一种不自觉的虚拟意识。梦是一种主体经验,是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉,通常是非自愿的。研究梦的科学学科称作梦学(oneirology)!做梦与快速动眼睡眠(REM sleep)有关,那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态,其特色为快速的眼球水平运动、桥脑(pons)的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。梦也有可能发生在其他睡眠时期中,不过比较少见。在进入深度睡眠时发生的入睡状态(Hypnogigia)被认为和作梦有关。
有时候就是想回味一下梦里的场景,以前都是还能记住的
是一个潜意识的东西,人为调节不了的,所以错过了就让它过去吧!你还有自己的生活!
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他16条回答
你就有神经衰弱的体现了说明你很正常。那时你就会处在半梦半醒之间。精神会很不好的。做梦如果都记得的话
小时候是可以记住的
- -首先梦基本上都记不住,特别是美梦,反而是一些噩梦比较让人能记忆深刻,人就是这样,美好的事情很容易遗忘,然而不好的事情基本上都比较记忆深刻,所以记仇这东西是生物与生俱来的,所以你记不起美好的东西是很正常的,美好这东西只能记住感觉却记不住经过~
那我小时候尽做噩梦,现在尽做美梦了
小时候做恶梦很正常~因为小时候对于恐怖的东西抵抗差,听到大人说的东西很容易当真,现在就不一样了
日有所思夜有所梦
也有可能是比较累的缘故才会做梦
一般来说做的梦醒来都不会记得很多
如果想记得
可以尝试醒来之后先不要睁开眼
回忆一下做梦的场景
应该能记得一点
以前做梦醒了都能记住大概,现在醒来就只知道自己做了梦
看来你最近生活规律不怎么好,建议改善一下!记不住很正常,可能你会一辈子都记不住也有可能会不知不觉就记起来了,这个不知道要怎么形容!
我感觉一直都不会想起来了
不是所有的梦都能记住,醒来三秒内能记得些,之后想不起来很正常.
醒的时候先不睁眼。把梦想一遍你就可以记住
到后期 在做梦时你就可以知道自己在做梦
然后你就可以控制梦
这么厉害?
你可以看看清明梦吧
我现在可以做到知道自己在做梦。 但是只能持续一小会儿。
但是睡醒后潜意识就睁开眼了,怎样控制
那也可以睁开眼先把梦想一遍
不要先做其他事情
比如穿衣服 什么的
以前试过的,刚醒的时候大概是还能想一点,可后面是越来越模糊,几分钟就想不起来了,甚至把刚才回想的也会忘掉
快速的回想一到两遍。
基本不会忘记
你要是能完全记住 你就牛逼爆了
以前做梦醒来其实都还能记住大概,过一天都还能讲给别人听,现在醒来就只知道做了梦,却一点想不起来了
我有过 还是春梦呢,有时候记得清楚我还恨不得录下来呢 有时候穿好衣服就记不得了
大脑里面的事说能说得清了
以前能记住,现在记不住,是不是记性越来越差了
可能很睡眠时间有关吧
不管怎样。你觉得开心就好了。
想不起来该怎么开心呢
梦境内容不重要,主要是让你能够心情愉悦。
噢。。。。
想不起就想不起了,也别太勉强自己了。
有的时候这就是想回忆一下
那就慢慢的静下来,寻找感觉吧。从最初的意境开始寻找的这样。
你睡眠质量还不错,如果能记住梦中情景,表明你的睡眠很差。
还有这说法
说明你心中有忧虑
有忧虑就想不起梦了?
不是的,你潜意识里希望自己真正开心,但内心却有迷茫忧虑,所以你会梦见自己开心
而至于想不想得起这关系到另一个话题,瞬间遗忘
补点钙试试
额,还有这说法
哈哈,偏方
有的,那我试试
记不得也不怕,你就不要纠结了没事的
以前醒来后都是有印象的,现在一点都想不起来了
梦都是那样的~
都是这样的啊
因为你在熟睡中做梦所以不知道
这样子。。。
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