应该如何做才能使自己变的坚强?_百度知道
应该如何做才能使自己变的坚强?
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性格不是从天上掉下来的饿，是培养出来的。培养是需要环境的，建议你和性格坚强的人在一起，还有看些历史方面性格坚强的故事。 培养独立坚强的性格是幼儿心理素质教育的关键 中国人民解放军白求恩国际和平医院幼儿园 施韵红 为了培养幼儿良好的心理素质，使幼儿具有坚强的意志，美好的心灵，活泼开朗的个性，为造就合格人才奠定基础，父母、教师应从小注意锻炼孩子的意志，重视孩子的自信心和勇敢精神，这是做任何事情成功的基础。受到不同教育的儿童他们的意志力，自信心会有不同的表现，比如，有的孩子有一股韧劲，做什么事情都愿意亲自试一下，有点磕碰也忍着不哭，但也有的孩子胆小怕事，碰到生人往后躲，做什么事情也不敢试一下，老师父母一批评就哭，生活自理能力差。 心理学家指出，性格是人对现实的稳定态度以及与之相适应的习惯性行为方式，是人格的一个重要方面。性格属于非智力因素范围与智力因素组成心理活动两个相互联系，相互影响的方面。坚强的性格有利于调动人的积极性，主动性和强化脑细胞活动，使智力活动呈现积极状态，从而使人在学习工作中产生异乎寻常的高效率。在现实生活中，人的性格是多种多样的，在各种各样的性格中最优秀的性格是坚强性格，具有独立坚强性格的人具有坚持力，自制力，能不怕困难勇往直前在学习生活中不断取得成功．那么如何培养孩子自信坚强的性格呢，我认为应注意以下几点。 1．给孩子独立锻炼的机会．如单独活动，同生人谈话，与小朋友来往，自己完成作业等。即使有一定困难也要让孩子自己去做。因为只有孩子经常完成具有一定难度的事情他才能体验克服困难和成功的喜悦，从而增强自信心并变得坚强起来。 2．相信和尊重孩子，要孩子在幼儿园中担负一定责任。如老师可以委托孩子负责监督活动室内的卫生，这样可以培养孩子的自我要求能力和坚持力，心理学也认为让孩子担任一定角色可以使孩子的性格像这个角色靠拢．如我班的一个幼儿个人卫生不好，当让他来检查其它小朋友的卫生后，他自己的卫生明显好转并且在其它方面如自尊心，责任心，协调性等方面都有明显改善。这个例子说明孩子的性格受老师及家长期望影响很大，所以日常生活中老师及家长应把孩子当作坚强的孩子来培养。 3．保持及增进身体健康。一个身体虚弱的孩子对自己的身体没有信心，心情不好，必然怕这怕那，对人对事积极不起来，性格也就很难坚强起来。相反，孩子的身体体质好，有信心，有勇气就容易培养自信坚强的性格。 4．发展良好的品德和智力。良好的品德受人喜爱和尊重，知识和智慧使人有信心，人的各种心理品质是相互影响的，培养各种积极的良好品德，都能有效地使孩子的性格变得坚强起来。 5．要求孩子做一些力所能及的事情。如孩子摔了跟头不哭，打针不哭等．父母应利用孩子的好强心理，在孩子未哭之前给与鼓励，如孩子真的不哭那么就要表扬强化效果．如有的孩子不愿意去幼儿园，常在送幼儿园时大哭大闹，那么父母老师一方面设法消除孩子去幼儿园的不适心理，另一方面应鼓励去幼儿园不哭才是勇敢的孩子，一旦孩子不哭了马上应及时鼓励，加上适当的奖励，这样孩子就会逐渐形成坚强的性格。 6．防止男孩女孩性别差异而形成的一些偏见。有的老师和家长认为男孩子玩布娃娃是没出息，女孩子玩冲锋枪不应该．好像女孩子生来就应做饭带孩子，男孩子生来就应该舞枪弄棒，做大事业的。成人这种偏狭的观念和做法极不利于幼儿性格的健康发展，过早的女性化损害了女孩子的的独立性和自信心，过早的男性化也影响了男孩的细致性和敏感性。 7．对孩子要有耐心．有些孩子虽然一心想独立自主，凡事都坚持自己做，但实际上往往是心有余而力不足，每件事情都无法做好，如吃饭时把桌面搞得一团糟，衣服穿得东歪西扭，有一些急性子的老师和家长没时间等待孩子慢吞吞无秩序的自主行为。所以凡事一手包办以提高效率和节省时间。这不但剥夺了孩子自主学习的机会，同时更导致了孩子的依赖心理。因此专家们强调父母一定要有耐心，让孩子慢慢学着自我探索成长，千万不可操之过急，凡是抢着“代劳”这样的孩子永远长不大。 8．好奇爱发问也是幼儿最大的特点，父母在面对孩子提问时，不要着急着给孩子一个标准答案，以免阻塞孩子独立思考判断的能力，最好是解释出前因后果慢慢启发诱导。 总之，在这里如此强调独立坚强的性格对孩子成长的必要性并非小题大做。很多具体事例都说明当一个复杂问题出现时需要人们果断地作出决定，对性格坚强者来说遇到问题能沉得住气冷静分析；而性格软弱者则不同，他们往往思前想后优柔寡断以致把事情干坏。可见坚强独立的性格对孩子成长非常重要，既然老师和家长为了孩子成长不惜功夫，多方培养，努力提高幼儿素质就千万不要忽视了这个重要方面。这样，他才能体验克服困难和成功的喜悦，从而增强自信心变得坚强起来。
提问者评价
谢谢你的答案.
坚强不是训练出来的，当你有了明确的目标时，自然就坚强了。
这个目标就是所谓的人生目标，这么说可能有点摸不着头脑。你只要问自己一个问题，“我现在生活中，最重要的是什么？”，并为之奋斗下去，这就是坚强。
教给你一个方法吧，找一张纸，把自己生活中所有重要的人、物、事，写下来，然后比较哪个更重要，一个一个往下删，最后只剩一个的时候，...
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呵呵楼上说的是让小孩子坚强呢其实大人的时候性格已经形成了,和小孩子的方法是不一样的不过我自己原来也是很不坚强的.我个人觉得不坚强最重要的是因为你有人去依赖有人去宠,如果你要求周围的人对你稍微严格一点,自己很快就能给压迫出来,呵呵经验之谈哦
我觉得你现在需要解决的问题不是使自己如何变的坚强，坚强也不一定就好啊，还是顺其自然的好！越是表面看似坚强的人内心越是软弱，只是在人前看不出来而已，呵！
建议你思考一下“如何对待生活”这个问题！
可能跑题了，不要介意啊，由些想到了就跟你说说，不知道对你有没有帮助？
每天对着镜子，对自己说，我很坚强，我是最棒的，我不会让别人看不起，我一定能行，小小烦恼不会让我起不来！！！！！！！加油啊~~每个人都有不坚强的时候，不必为此而烦恼，做自己就好
用你的智慧,做最好的自己,你能!Nothing is impossible!
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出门在外也不愁女人如何让自己变得强大啊_百度知道
女人如何让自己变得强大啊
像男人一样，找到自己的责任，找到压力和动力
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首先，你得在心理上认清，女人可以独立解决很多事情，并不一定指望男人；在这种意识基础上，你就会独自面对很懂事情，这样，你的责任和压力自然而然就有了还有很重要，在处理男女关系的时候一定要保持适当的距离经济独立很必要，经济上被男人左右你就没有话语权，你的男人再好再怎么不计较，你自己心理上就会处于弱势
考虑清楚自己真正想要的是什么，如果确定了，就朝着目标前进，不要犹豫，干净利落，心无杂念，在之后你所做的无论是补充知识或是什么的都是为了这个目标，只有成功的女人，才会给人强大的印象，毕竟失败后人们只会同情你而已，没人愿意花很多时间去了解你内心多强大，所以，需要成功要给人第一印象便是强大
女人的外表只是暂时的，随着时间的流逝，总有一天会人老珠黄的。唯一的办法就是充实自己，让自己有一技之长，也可以通过学习来提升自己的修养，这样才是长久之计
找黑社会！
不管我们有没有头脑做生意，我们都要有自己的路要走，有自己的想法，有自己的思想，时时刻刻都是光鲜的自己
有头脑，有经济能力，才有更多的选择的机会，就独立！
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如何让自己变得强大收藏
先让自己的内心强大起来。
1楼 08:43&|
内心如何强大——建立自信。
3楼 09:58&|
建立自信的方法
一、挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座的人，都希望自己不要“太显眼”。而他们怕被受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
二、练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢？他怕什么呢？他会对我不利吗？”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。
躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫无虚心。
三、把你走路的速度加快25%
当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受着什么困扰呢？”或者“你认为那边的女士要去做什么呢？”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”
观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜的多，也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势和速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。
普通人有“普通人”走路的摸样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。
另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在十五分钟内成功。”
使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
四、练习当众发言
拿破伦·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。
在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好。而且，其他人可能都比我懂的多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会越来越丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉没。也不要担心你会显得很愚蠢，不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。
五、咧嘴大笑
大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有很多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚的向一个人展颜欢笑，他实在无法再对你生气。拿破伦·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后车镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我是说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事情经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”
咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑的“大”，半笑不笑是没有用的，要露齿大笑才有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑啦。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。
世界上有一批虽身处逆境，但充满自信，自强不息，奋斗向上，最后获得辉煌成就的人。
（1）古希腊著名演说家德摩斯梯尼，原先患有口吃病，幼年结巴，语音微弱，演说时常被人倒喝彩。他始终对自己信心百倍，为了克服疾病，每天清晨口含小石子，呼喊练习，终于成为口若悬河，辩驳纵横的演说家。
（2）美国著名的女作家海伦·克拉，幼年因病造成又聋又瞎。她自信自强，14岁攻克多种外语，通晓德、法、古罗马、希腊文学。20岁考入了著名的哈佛大学。后来成为著名作家。
（3）德国著名天文学家开勒普。4岁时出天花，留下了一脸麻子的后遗症，后又患猩红热，高烧烧坏了眼睛，成了高度近视。他终身受疾病折磨。但他从未失去自信，在贫病交加中大无畏斗志昂扬数十年。建立了行星运动三定律，为牛顿发现万有引力打下基础。重要著作有《宇宙的神秘》，《哥白尼天文学概要》，《宇宙谐和论》等。
（4）塔哈·候赛因，埃及作家，文学评论家。三岁时就双目失明，他顽强自信，留学法国，成为埃及历史上第一位博士。作品有小说《鹧鸪的叫声》、《不幸的树》、《失去的爱情》和自传性的《日子》等。还写有文学评论《前伊斯兰时代的文学》和《阿拉伯文学史》等大量作品，被誉为“阿拉伯文学支柱”。
在逆境中不失自信，古今中外屡见不鲜：张海迪幼年因病高位截瘫，她自信努力，成为作家翻译家；被誉为科技“铁人”的高士其，他在病情不断恶化，从半身瘫痪到全身瘫痪，失去讲话能力的前提下，他还创作了60万字的科学小品和科普论文，创作了两千多行诗歌，著述新书十几本；屈原被流放写成《离骚》；孙膑受膑刑后著《孙膑兵法》；司马迁遭宫刑写《史记》；贝多芬耳聋后谱出《英雄交响乐》；奥斯特洛夫斯基在失明瘫痪中写出《钢铁是怎样炼成的》。
《新约·马太福音》——自我信心是伟大行动的首要条件。
约翰逊·塞缪尔（古罗马）《蒲柏生平》——如果你相信你能得胜，你就会得胜。信心是胜利所必需的。
毛泽东《为人民服务》——先相信自己，然后别人才会相信你。
英国谚语——信任你自己：每一颗心都朝着这根铁弦跳动。
鲁迅《呐喊·自序》——没有行为的信心是死的。
《新约·雅各书》——信心与能力通常是齐头并进的。
约翰逊[英]《漫步者》——自信是成功的第一要决。
爱默生[美]——对自己都不信任，还会信任什么真理。
莎士比亚[英]——如果没有自信心的话，你永远也不会有快乐。
拉罗什富科[法]——绝大多数的失败都是由于缺乏自信。
5楼 10:02&|
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或怎样让自己的内心变强大
02:51:00&&来源：中国青年报
[提要]&&当她发现身边有人走得很轻松并超过自己时，她没有卸掉包袱里累赘的东西，而是逼着自己加紧脚步。这个小女孩很像你心中的那个自己，家人的期望已经不仅仅是你奋斗前进的动力，更内化为你对自己的要求，沉沉地压在心头。
青春热线编辑：
　　你好！
　　我是一个农村女孩，以前家里经济条件不好，父母外出打工，我和姐姐从上小学时就都很用功，学习成绩排在班里前几名。那时候，我感觉自己有很大的优越感。
　　后来，姐姐中考落榜，我很伤心。同时，我知道自己是家里唯一的希望了，于是拼命学习。初中开始，我进了重点班，发现同班同学学习很轻松。我开始害怕了，害怕考不上高中，害怕老师提问，害怕丢脸。
　　我开始熬夜，头发变得弯曲，手脚不知为什么经常会发抖。特别是上课的前三分钟，我的脚抖得厉害，说话也语无伦次。
　　请问我该怎么办，又不能让父母知道。我害怕这样下去，自己会崩溃的。
　　冰冰：
　　你好！在回复你的问题之前，我希望跟你分享一个女孩的故事：她和姐姐都是心怀梦想、希望用自己的努力改变命运的女孩子，所以她们很上进也很努力。有一天，她们决定去挑战一座挡住家门口的高山，想翻过山去寻找美好的新生活。于是，她们背着装满了全家人期望的包袱，信心满满地向山顶进发了。一路上，她们得到了亲人、朋友的支持和鼓励，因为她们表现突出，也得到了很多人的赞赏和认可，家人都为她们骄傲，她们开心极了。
　　姐姐步子大，走到了前面，妹妹也毫不逊色，紧随其后。但在她们爬到半山腰时，姐姐一不小心跌倒了。她跟在后面，把姐姐的包袱接了过来，丝毫不敢停留，一个人扛着继续往上爬。大大的包袱之下，她小小的身影蹒跚挪步，但她仍然咬牙坚持着。山路越来越崎岖，包袱越来越重，期望也越装越多，她已经不堪重负。当她发现身边有人走得很轻松并超过自己时，她没有卸掉包袱里累赘的东西，而是逼着自己加紧脚步。但她发现自己走起来很吃力，于是便开始担心父母知道了会对自己失望，甚至有点埋怨自己不够优秀。沮丧让她的包袱变得更重了，也让她更加害怕面对前方的道路。
　　看完这个故事，你对这个小女孩感觉如何呢？想必你和我一样，会很欣赏她的努力，但同时也挺心疼她的辛苦。而且，作为旁观者，我们会忍不住提醒她先暂时停下脚步，整理一下肩上的包袱，清理掉累赘的东西，然后轻装上阵，对吧？
　　这个小女孩很像你心中的那个自己，家人的期望已经不仅仅是你奋斗前进的动力，更内化为你对自己的要求，沉沉地压在心头。我注意到，你在来信中提到，姐姐中考落榜让你很伤心，同时觉得“自己是家里唯一的希望了”。“唯一”二字听起来有点悲壮的意味，更凸显出这样强烈的责任感在你心头的分量，仿佛你尚且稚嫩的双肩就要扛起全家的希望。这样的心理压力给你带来的学习焦虑可想而知。按常理来说，进入重点班，竞争激烈压力加剧是自然而然的，你自己应该会有心理准备。但因为你沉重的心理压力，很多精力和“心理能量”都用来对抗自己的焦虑，所以你会那么深刻地感受来自身边同学超越自己的威胁，那么害怕自己学不好没有光明前途，甚至在每堂课之前都焦虑紧张，不能自已。
　　在你这个年龄，我们往往会有一些“英雄主义情结”，在我们的感受领域，似乎全世界都会因为自己而美好或者糟糕，这种心境一方面会带来动力，督促我们奋发向上；另一方面也必然会带来一些不必要的心理焦虑和压力，徒增烦恼。这种心理特点是因为，在你这个年龄阶段，自我“心理界限”还没有完全建立，等你再长大成熟一点就会越来越好。面对现在的状态，你可以试着调整一下自己认知的角度，要知道我们每个人都需要为自己的生活状态和前途发展好好努力，好好负责。
　　我相信你有能力为自己美好的前途负责。你也应该坚信家里每一个人都有能力为自己的未来负责，而不是所有压力都在你一个人身上。你自己要做的，就是用轻松快乐的心态去积极投入到学习过程当中，享受求知的乐趣，发挥自己的才能，健康快乐地成长，用自己的双手去迎接未来灿烂的阳光！加油吧！
来源：中国青年报