人活着为什么那么累人活得那么累啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-17 04:42 标签： 人活着为什么那么累
哎呀/人活的为什么这么累啊？_百度知道
哎呀/人活的为什么这么累啊？
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现现实残酷我承认事实 朋友背叛/情合/金钱问题都现实,残酷 我都逃避,? 故消磨掉许美事物 所家累! 其实我能力,我要制造美 残酷我自制造,要免掉些需要我自做 要始终保持份快乐平
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说并快乐颗快乐点点滴滴找欢乐烦恼颗乐观保持良情累觉呢现累要休息毕竟
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为什么有些人活得那么累
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　　周先生已经退休，孩子都很孝顺，自己也不缺钱花，但经常感到紧张，失眠比较严重，爱钻牛角尖，特别爱生气，而且退休后变得比较内向，怕与人交往。找过医生，说是神经官能症，和性格有关。周先生说：“我也觉得我的性格有问题，很痛苦，不知道为什么活得那么累。”
　　心理学家说：神经官能症是大脑造成的，没有器质性病变，不是什么可怕的疾病，但是，患者心理上会感到十分痛苦。它的产生除了遗传原因外，还与患者的性格有关。
　　心理学家研究发现：不良的性格组合是造成神经官能症的重要原因，例如：敏感、多疑、固执、自卑、内向、急躁、完美主义、以自我为中心、过分关注别人对自己的评价等。所以，患者在调整自己的性格时，应该注意从以下几个方面入手：
　　首先，学会将注意力指向外界，不要对自己的内心感受太过敏感。例如，患有社交恐惧症的人，对自己与陌生人交往时出现的紧张、心跳、脸红、出汗等症状特别敏感，一到社交场合就拼命控制自己，生怕别人看出自己的窘态，结果把自己原本要谈的内容忘得一干二净。其实，患者如果把注意力转移到自己今天要谈什么话题、对方的反应、周围的环境等等，情况就要好得多。
　　其次，培养业余爱好，多参加户外活动，不要一天到晚老想着自己的症状。许多神经症患者以前业余爱好很多，患病后整日愁眉不展，根本无心参加任何活动，这样更会造成恶性循环。患者应该强迫自己参加一些文体活动，运动能使大脑产生抗抑郁的物质。
　　第三，增强自信心，不以别人的评价为自我评判的标准。有些人特别在意别人怎么看待自己，结果行动畏首畏尾，把自己搞得很紧张，总好像为别人活着似的。例如害怕别人发现自己而紧张脸红，其实，别人更注意你对他说什么，而不是脸色，再说，你又不是演员，目的是与人交往，而不是表演，所以，即使脸红也不要在乎。这样想开了，做起来也会轻松一些。
　　第四，知足常乐，如果你对自己要求过高，总不知足，当然很难感到愉快。人在许多时候都需要自我激励，对自己肯定一下。必要的自我满足是人生进步的基础。
　　当然，有些人觉得调整性格说起来容易，做到很难，毕竟“江山易改，本性难移”，这时就需要求助于心理医生的具体治疗了。
来源：健康时报
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为何人活得很累
人活着有时候是很累的，身不由己的感觉只有亲身经历了才会知道。生活本身就有很多无奈，但生活本身也有很多想不到的东西，是好也罢，坏也罢，总是让人有所期待，所以我们都能活下去，还是不要想太多了，偶尔往好的地方想想，为了一些自己的想要的东西哪怕是实现不了的尽力一下，成也罢，败也罢，心里会舒服些。 “人有悲欢离合，月有阴睛圆缺”。世上没有十全十美的人，生活中有时会快乐，有时会悲伤，这都是很正常，要不为什么老天创造出人类来会有眼泪？不要想太多伤感的事，人家说水往低处流，但我们要往高处走啊，什么事都要向前看的同时也相信什么事都会过去的，但最终的一点是：快乐是要自己去寻找的！
人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。　　别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。　　别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
心累了，要学会释放。把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，如果把内心的烦恼告诉别人，心情就会顺利舒畅。开放、豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。忘却不幸，藐视挫折，何尚不是人生的升华。&&& 心累了，要学会调节。要认识自己，不要自己给自己套木枷锁，别给自己定太高的期望值标准，翻跟斗要给自己找一个软着落的地方，爬云梯要给自己找下得来的台阶，实事求是地开发自己的潜能，量身定制设计自己的人生目标。&&& 心累了，要学会微笑。出门一笑，海阔天空。要接纳自己，欣赏自己，喜欢自己，追求完美的同时，容纳不足与毛病。人，只有欣赏自己，才能有信心。不妨学习板桥的糊涂，也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面对今天，更好地笑对明天。手酸了，可将手里的东西放下；心累了，请把你的心事放下。
其他回答 (3)
或许是因为人有太大的野心
因为人是有感情的。为情所累，
因为你想的太多，应该放松心情！
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心理咨询领域专家有啊我有很多啊/你们说为什么人活的这么累啊，还有就是为什么爱情不能自己做主啊_百度知道
有啊我有很多啊/你们说为什么人活的这么累啊，还有就是为什么爱情不能自己做主啊
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‘没降任与我、照苦我志、劳我筋骨’ 累没找份‘信仰’情两事 别能做意见 能左右 ‘做自 敢敢恨、随欲安’
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