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爱咬指甲是什么病
8月30日-9月06日疾病资讯精选
　　咬指甲是很常见的行为，不少成年人也有这一习惯。
　　“我的孩子上小学三年级了，非常有个性的，性格好像有点两极分化，想把事情做好，但实践时却非常马虎，作业经常草草了事，后果是经常出错。他兴趣特多，注意力太容易分散，老师反映上课不专心，写作业时还经常干些别的事，还好忘事，经常丢三落四，为这事我没少凶他。更严重的是，他咬指甲抠手指头，到现在还是，已经两三年了，该怎么纠正啊？”
　　前不久，一位网名叫“陋室清铭”的妈妈在我发表在天涯论坛的帖子《谎言中的No.1：没有父母不爱自己的孩子》上发了一个求助的消息。
　　这个消息激起了多名网友的回忆，他们纷纷回帖说，自己小时候也有咬指甲的习惯，甚至一直持续到了“一辈子”，以下分别是三个网友的回复。
　　1.“我也咬了一辈子指甲。虽然我觉得整齐光洁的指甲很漂亮，但我的指甲总在尚未长长时就被我不知不觉地咬短了。”
　　2.“我发现自己有这个毛病应该是在幼儿园时(实际应该是更小)，因为我虽然外表聪明听话，但总是克制不住胆怯焦虑的情绪，除了指甲，小学时还爱咬铅笔，总是把铅笔啃得坑坑洼洼的(上中学后因为换了金属质的活动铅笔才不能咬)。”
　　3.“我很猛烈地咬指甲，或者撕指甲。现在拇指的指甲已经彻底撕坏了，比一般人的短很多，大概把下面的神经都弄坏了，长不出来了。而且，在我记事开始，拇指就是这样子了，也不知道是什么时候弄的。”
　　在google上输入关键词“咬指甲”，可以找到521000个相关网页，显然这是一个极其普遍的现象。
　　那么，为什么会控制不住地咬指甲？
　　核心原因：焦虑
　　对此，美国心理学家弗兰克?卡德勒说，这是因为焦虑。
　　卡德勒自己也有咬指甲的历史，一直持续到16岁，他两年前在接受我的采访时说，每当他忍不住咬指甲时，他都能感觉到自己内心中强烈的焦虑。
　　为什么焦虑？
　　他给出了两个核心的原因：第一，继父太过于暴力，经常没有征兆就开始揍卡德勒，这让他一直很紧张；第二，妈妈情绪变幻莫测，他没法预料她下一步会说什么会做什么，这也让他焦虑。
　　我搜索了大量资料，也问过几名心理医生朋友，发现对于孩子为什么会咬指甲，精神分析学派有两个解释：
　　1.口欲期没有得到满足。
　　所谓口欲期，即孩子1.5岁前的这一段时期，这时孩子的心理能量集中在口部，吮吸和撕咬既能给他们带来快乐，也是他们探索世界的方式。可以说，他们一旦对某一物品产生兴趣，很容易会用嘴或牙齿去“探索”、去感受它们。
　　只是，很多大人都认为这太脏了，所以会限制孩子这么做，如果限制得太过于厉害，那么孩子反而会执著在这种方式上。
　　此外，这一时期，孩子最重要的活动是吮吸妈妈的乳房，这既满足了他们的饮食需要，也满足了他们的情感需要，因这是这一阶段他们与妈妈建立情感联系的最重要方式。如果因为种种原因，一个婴儿亲近妈妈乳房的机会太少，他也容易执著吮吸和撕咬。
　　2.攻击欲望被压抑。
　　牙齿和指甲是人类体表最坚硬的部分，而对一个孩子来讲，它们则是他最有力的攻击武器。
　　那么，一个孩子热衷于牙齿和指甲相互撕咬的活动，这是不是有强烈的象征含义呢？
　　精神分析学派的心理专家倾向于认为，咬指甲这样的行为，既意味着一个人将攻击转向自身，也可以说，是一个人主动毁掉自己最具攻击力的武器。
　　一个孩子为什么会这么做？
　　因为他不允许表达攻击。
　　解决办法：独立
　　弗兰克?卡德勒的例子可以很经典地说明这一点。他的继父经常不分青红皂白地打他，他自然会有强烈的愤怒，但他不敢表达愤怒，更不敢反抗，因为他担心会遭到继父更暴烈的折磨，但他内心中积攒的愤怒越来越多，他潜意识深处想反抗的欲望越来越强。这时，他主动毁掉自己的武器――指甲，既是在对继父表达“我没有反抗能力”的信号，也是在告诫自己。
　　卡德勒的妈妈也让他愤怒，因为妈妈很少保护他免受继父的伤害，而且妈妈情绪变幻莫测，这也会令他愤怒。但是，他一样也不敢对妈妈表达攻击性，因为即便妈妈不打他，但妈妈可以减少甚至彻底收回对他的爱。没有哪个孩子内心深处不渴望得到妈妈的爱与认可的，只要还有机会，他们就会争取这一点，卡德勒也不会例外。
　　事实也证明了这一点。16岁时，卡德勒突然来了勇气，和“体积是自己四倍”的继父打了一架，最后将醉酒的继父打翻在地。从此以后，他的咬指甲的行为减轻了许多。
　　在我发在天涯论坛的帖子上，一个女孩的故事也验证了这一点。她写道：
　　“咬指甲真正有所收敛是考上大学后，那时我的自我意识开始觉醒，也开始自己那迟到的叛逆期，对父母的种种要求才开始有了反抗的力量。”
　　显然，她和卡德勒的故事是类似的，当他们开始对父母表达反抗时，咬指甲的行为就得以缓解甚至结束了。
　　亲子关系当民主
　　网友“陋室清铭”的求助信息中，也可以找到她的儿子为什么咬指甲的原因――“我没少凶他”。
　　很多父母也喜欢“凶”自己的孩子，但他们的孩子未必会有咬指甲行为，那是因为，他们有意无意中允许自己的孩子表达不满的情绪。
　　这是很重要的一点，也是讲究孝道的东方文化下的家庭所欠缺的一点。
　　我们要求孩子“听话”，将孩子遵从父母的意志视为极大的优点。但是，当父母对孩子有不公正的攻击行为时，孩子作为一个人，自然会有愤怒产生，这时无论是霸道地不允许孩子表达不同意见，还是巧妙地教育孩子要“乖”，都会导致孩子的愤怒情绪郁积下来，从而导致种种问题产生。
　　读“陋室清铭”的帖子，明眼人可以看到，她的眼中，似乎儿子没有一点优点，全是需要改正的缺点。她倒不会强势地打压孩子，但她会用说教的方式不断否定孩子，要求孩子达到她所希望的结果，这时孩子一样也会有愤怒产生，但他不愿或不敢表达愤怒，于是也去毁掉了自己的攻击武器――指甲。
　　如果孩子有咬指甲的习惯，该怎样改变这个习惯呢？
　　最好的办法自然是“釜底抽薪”，父母先改变自己的行为，不再总是引起孩子的愤怒，如果没有了愤怒的不断郁积，自然就没有必要表达对父母的攻击性了。
　　其次，父母应该给孩子机会，让孩子表达自己的意志，表达与父母不同的意见，表达对父母不当行为的愤怒，让孩子知道，他的小小的攻击行为不会导致父母不再爱他，更不用说严重惩罚他了。
　　自然，孩子有时候也会攻击过头，这时做父母的也无妨适当还击。
　　在这个问题上，重要的不是愤怒的多与少，而是民主，父母与孩子都知道一个前提――谁都可能有错，谁都可以指出对方的错误。
　　此外，既然咬指甲的部分原因是口欲期没有得到满足，那么，初为父母的人应当学会允许孩子的恰当吮吸行为。
　　在欧美，你会看到，几乎每个婴儿的嘴里都叼着一个奶嘴，其目的就在这里。
　　在我的帖子上，一个网名叫“粉妆”的妈妈也用她自己的故事说明了这个道理，她写道：
　　我知道吃手或咬指甲是缺乏安全感的表现，所以，我从不管我儿子吃手，也对邻居中那些当众呵斥孩子“怎么又吃手！”的父母很反感。
　　不过好笑的是，现在我孩子16个月，早已不吃手了。这是否证明我给了他足够的爱，让他有安全感了呢？容我小小满足一下。
　　我儿子现在还吃母乳，我不打算强行断奶。我要等到他不想吃母乳时自然断奶，大概会是在3岁左右。那时，他一辈子的吮吸感应该都能得到满足了。
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我家孩子5岁了，有一个特别不好的习惯——咬手指！前一秒刚说完，后一秒又在咬！这种情况已经持续好久了，一直没有改过来，最近更加严重了，之前宝宝的指甲也仅仅只是边缘被咬一点点而已，最近宝宝的指甲居然十个手指头都破了，怎么办？这是不是一种病？其实，有很多小孩都有这样的习惯。一般来说，咬指甲是孩子在饥饿、紧张或者有压力的情况做出的一种行为，一旦养成这个习惯，就变成无意识的一种行为习惯。这种病叫做咬甲癖。导致孩子产生这种习惯的原因可以分为两种，第一就是孩子的心理问题，孩子紧张、有压力，需要释放，因此通过咬指甲来释放获得心里的快感。第二就是孩子的生理问题，造成孩子咬指甲的原因有可能是孩子缺锌、铁等一些微量元素。那么，怎么办呢？如何帮助宝宝改正咬指甲的习惯：1.千万不可以用硬的，不要因为这个随便打小孩子，会造成孩子的心理问题。家长们应该选择一些方式，譬如分散孩子的注意力，当孩子想咬指甲的时候，递给孩子玩具、文具等等，一些替代品，孩子是很容易分散注意力的。2.带孩子去医院检查一下，有必要的话，可以试一下检查孩子的微量元素测试，这样可以对症下药。孩子有可能缺锌或者缺铁。我们为准备怀孕、怀孕以及0-6岁的婴幼儿父母提供最权威最全面最实用的孕育、喂养、发育、早教等全方面育儿知识的育儿行业类平台，主要提供从准备怀孕到出生，从幼儿到学前的儿童护理和教育信息服务。3000万宝妈都在关注的专业信息平台，为了孩子的健康，我们陪你共同努力！
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爱咬指甲是一种精神疾病？！
摘自公众号：发布时间： 14:36:18
点击上面爱上我 许多人认为咬指甲是一个坏习惯，而也有学者认为咬指甲是一种精神疾病。 作者：岚逸筠篁来源：医学界精神病学频道，已获授权 成人咬指甲其实并不少见，据美国一项研究显示，有20%的成人经常咬指甲。许多人认为咬指甲是一个坏习惯，而也有学者认为咬指甲是一种精神疾病。因此，对于咬指甲是一种坏习惯还是一种疾病一直是精神心理学界津津乐道的一个话题。 咬指甲的研究历史悠久 咬指甲这一行为最早记载于两千年前，古希腊哲学家克里安西斯（Cleanthes）就沉溺于咬指甲。过去，咬指甲也是一个非常普遍的行为。那时的心理学家还在思考“如果人们要防放空脑子，为什么还要花那么多时间咬指甲？” 我们伟大的精神心理学“老司机”弗洛伊德认为，当一个人在婴儿期收到太多的照顾时，长大后就会出现“口吃”--倾向咬各种东西。但是他拿不出什么确切的证据。 “老司机”的拥护者认为，根据“老司机”的理论，咬指甲这事应该是一岁婴儿才做的，这时他们处在所谓的“口欲期”，如果在这一阶段得不到满足，比如家长阻止，他们就会在长大后出现咬指甲、咬笔杆这类现象。 也有学者认为，咬指甲是为了将攻击转向自身，也就是说一个人主动毁掉自己的武器，从而抑制自己的攻击欲望。 最新的主流观点认为，咬指甲能够提供暂时的逃离，分散注意力，或者是快乐、痛苦中的放松，平复情绪，缓解焦虑。比如当我们的伊丽莎白女王在赛马场时-- 马儿，给朕跑起来！！！！ 魁北克大学的一项研究显示，如果分别将有咬指甲习惯的人陷入设计好的沮丧、烦恼、焦虑、放松等情感环境中，比起放松的状态，人们在紧张或者厌烦的状态下更容易有这种行为。这也是著名心理学家弗兰克?卡德勒的理论，他小时候咬指甲时就明显感觉焦虑，直到16岁时将他那混账继父暴打一顿后，咬指甲的习惯就消失了。这也意味着咬指甲这类行为可能与青少年过渡期的个人生活不平稳有关。 弗兰克?卡德勒教授 咬指甲是精神疾病？！ 一些精神心理学者认为咬指甲，或者咬甲癖（Onychophagia）是一种口腔机能错乱，除了吃喝说以外一切需要用嘴的达成目的的动作，比如咬指甲、磨牙、咬笔杆、咬嘴唇等等都算作此类。 然而，在精神病学的照妖法器--《美国精神障碍诊断与统计手册（第五版）》（DSM-5）中，将这类行为列为“聚焦于躯体的重复性行为障碍”！ 难道这就意味着咬指甲是一种精神病？！ 难道我是精神病？！ 并不完全是，在书中还有另一段表述：作为强迫障碍的一种，这类精神障碍的特征是反复地聚焦于躯体的上述重复性行为和重复性地试图减少或停止这类行为。这些症状因其具有临床意义的痛苦，或导致社交、职业或其他重要功能方面的损害，而且不能用拔毛障碍、抓痕障碍、刻板运动障碍或非自杀型自我伤害来更好地解释。 也就是说，如果只是偶尔咬指甲，那么就不算作是精神病，但是当咬指甲的习惯有了破坏性表现，比如反复的焦躁不安、手指发炎、给人带来烦恼时，这时就属于精神障碍范畴了。 有研究显示，在所有咬甲癖的儿童和青少年中，三分之二有其他精神障碍，比如多动症、对立违抗性障碍、分离焦虑症、遗尿、抽动障碍、强迫症、精神发育迟缓、抑郁症等等。也有报道广泛性焦虑症和惊恐障碍。而多动症占了其中的74%！有60%的咬甲癖儿童存在拉头发、咬嘴唇、撞头等等刻板行为。 如何戒掉咬指甲？ 不管怎么说，咬指甲毕竟不好，不仅仅是把手上的细菌送进身体里，什么甲沟炎啦、被口腔疱疹感染成疱疹性指头炎啦，甚至是因为指骨骨髓炎不得不剁手指啦等等。 好怕怕哦！（那你还啃？！） 那应该怎么戒掉呢？取笑、惩罚、责骂都已经被证实是没效果的，以下几招应该可以帮助你： 1、用橄榄油抹指甲，使他们软化，缺乏让你咬的吸引力； 2、好好把指甲修整一下（对完美主义者效果应该不错）； 3、戴手套（或者其他无毒的敷料）； 4、让双手停不下来，忙起来； 5、再不济，别啃人的，啃鸡的！！！合作投稿QQ/微信号： (←长按复制)关注康复医学网微信号：cnkfyx回复“赠书”，抢赠免费好书手机应用市场或App Store搜索“康复医学网”发现惊喜↓点击下方阅读原文快速下载APP
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