有时候莫名其妙想发火，怎么调节自己
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科学研究证明每个人睡觉的时候都会做梦，只是有些梦会记得，有些梦不记得，另外，不能过度睡眠，尤其白天的午睡，一般30分钟左右即可，睡多了，很多人会有感觉很疲惫不愿意起床的感觉。
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可能因为生孩子，在家待久了，想出去透透气。这么大孩子，快断奶了，所以，自己也该上班了。走出去，心理会阳光了，情绪也稳定了。
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是不是当你写完这些话，再读读，你就有答案了呢，你问自己，我是在逃避什么，还是在沉浸于什么样的感觉呢。
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人闲下来的时候是容易想不好的事情，充实自己的生活，这是最重要的。充实自己的生活，每天这样的成长着，你就感觉踏实了，也不乱想了。
请各位遵纪守法并注意语言文明感到失落的时候、自己该怎样调节情绪？
感到失落的时候、自己该怎样调节情绪？
有的时候 人会莫名其妙的心情低落 没有什么原因 有时候很沉默 有时候会一触即发 这是很正常的 这种情况还会有周期 有了这种情况的时候 请尽量克制自己不要伤害无辜的人 因为周围的人不知道你的内心活动 你可以找一些其他的事物来分散自己的注意力 比如看看窗外的景色 看看天空 听一些安静的音乐睡一觉或者大哭一场 这种情况在所难免 但仍需要自己积极的面对 做一个乐观的人 烦恼是偶然的 快乐是必然的 你在烦恼的同时更能说明你大多数都是快乐的 何必为了这小小的不愉快而毁了自己的好心情 不要过于执着某些事物 多看看令自己开阔眼界的事物 你会发现生活其实很美好 努力奋斗 每天都会有新的收获 ＊努力拼搏к&加油 专用 禁止抄袭 祝你好运 您的采纳是对我最大的鼓励
其他回答 (6)
尽量让自己不要去想一些让你失落的事情，出去走走，换个心情，有时候不是说这件事情让你觉得，而是你的心态决定的！呼吸呼吸新鲜空气，换个心情，就会好的！
承认现实，坚持事在人为，不要太天真，把世事看的太美好；也不要太悲观，把前途看的一团漆黑。不要把自己看得太高，否则会受挫折；也不要把自己看得太糟糕，否则会失去生活的信心。
每个人的能力水平都差不多，关键在于怎样发挥出来。
可以接受他人的帮助，但不要指望别人的帮助，一切要靠自己。不要追求他人的赞扬，也不屈服于他人的指责，不取悦于他人，也不企求别人的同情。
一旦作出决定，敢于承担后果，不优柔寡断，怨天尤人，推卸责任。要精明，但不要圆滑。
相信是别人的权利，议论还是别人的权利。
不断培养自己的兴趣，永不满足，永远充实。对一切都保持好奇心，多一点童稚的天真，少一些不需要的老成。
学会宣泄，把苦闷向知心朋友或者..谈一谈，排遣掉，使心情变得轻松，愉快。
你好,心情失落一般是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可看看小品，喜剧片，听听音乐,唱歌,逛街,购物.今天是星期天，建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如打个电话给好朋友,可以到没人的地方大叫几声,或者痛哭一场.行动起来加油哦,希望我说的能给你一点帮助,希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*) {敞开心扉}
人总有失落和心情不好的时候！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到愤怒，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！
2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！
3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。
4，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。
5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。
6，向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！
7，或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。
其实世界上没有一帆风顺的人生，人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！
朋友，最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！
(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！
我最尊敬的朋友： 您好！ 我是薛丽英。我真诚的的尊重并且热爱您！
在这里 我很幸运地能够认识您，我感到十分地高兴和光荣！
中国心理疾病患者的福音是什么？ 您知道的所有的心理疾病，原因
在于观念不同所造成。本人经过20多年努力研究，终于创造出了一套全新系统治疗恐惧、抑郁症自卑、害怕、寂漠 等心理疾病的方法。您可以看我在新浪网上博客，其中有一篇“ 解决心理问题的万灵公式”仔细阅读，认真品味，只要理解，不花一分钱，就能化解。一般轻度病人请不要联系我，可以自我练习治疗。详细情况再提醒您可以看我在新浪网上博客，其中有一篇“ 解决心理问题的万灵公式”仔细阅读，认真品味，只要理解，不花一分钱，就能化解所有心理问题。或者建议您找当地的心理医生治疗，以免浪费我的时间。心理医生或心理专家长期治疗效果不明显的重度患者，可以考虑。但是治疗者如果确实需要我给您提供帮助的，请先看我的新浪博 。治疗方案是：足不出户治疗。可以通过网络，在病人自己家里使用qq视频直接对话，就能达到预期治疗效果。每例治疗时间60分钟。谢谢！
再次真诚感谢并且祝福您以及您的家人朋友今生永远开心快乐幸福！万事如意！g
不要把世界看得太过于美好、用心去倾听整个世界，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，
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心理咨询领域专家高三女生如何克服莫名的恐惧感？
经历过高考的人都知道，高考前的一两天是最难熬的日子。很多家长和老师都知道过度紧张不好，于是会鼓励学生去“放松”，但这时有可能会走向另一个极端，出现过度放松的状况。
经历过高考（）的人都知道，高考前的一两天是最难熬的日子。很多家长和老师都知道过度紧张不好，于是会鼓励学生去“放松”，但这时有可能会走向另一个极端，出现过度放松的状况。 经典案例
学生：我是高三文科，女生，成绩不算拔尖，但是上现在每天在学校总会有莫名的恐惧感和空虚；有时候在想，现在是需要放松，还是需要保持，不能松懈？就要高考了，老师给点建议！
专家：经历过高考的人都知道，高考前的一两天是最难熬的日子。很多家长和老师都知道过度紧张不好，于是会鼓励学生去“放松”，但这时有可能会走向另一个极端，出现过度放松的状况。
心理学研究表明，人如果长期处于高度紧张的工作压力下，作为一种应急机制，大脑中枢会相应建立起高度紧张的思维和运作模式，使人能适应高紧张度、大压力的生活和工作方式，如果突然停下来无事可干，原来那种适应高度紧张的心理模式，因突然失去对象物，反倒不适应。
所以，往年不少考生在停止学习后于是产生不安、失落、心慌等不适的心理现象。对此，家长们往往认为是因过度紧张的学习造成的，而不知道是急刹车惹的祸。这种过度放松还可能会导致“手生”，考生真正拿到高考试卷时会一下子找不到感觉。
建议就算是放松，也不要玩电脑，不参加较为剧烈、体能消耗较大的文体活动；避免恶性刺激，以免在大脑中留下恐怖的阴影。在学习的间隙，适宜选择打打球、散散步、逛公园、去钓鱼、看电视、听音乐、理理发、聊聊天……这些舒缓、安全的放松方式。
其实从心理学的角度，适度紧张能让人保持兴奋性和警觉性，可避免考试出现马虎大意、注意力不集中、笔误等问题，能让考生发挥出最佳状态的水平。
但是，如何保持“适度紧张”？
调节生物钟，进入全真模拟状态是很有效的方法。在考前应当按照高考的时间表调整作息时间，改变复习期间的“夜猫子”生活习惯，这样到高考时才能适应考试时间，保证精力充沛。不要熬夜也不等于过早睡觉，特别是对于不习惯早睡的同学反而会因此受到负面的影响。比如有的考生头天晚上8时就上床躺下了，可是翻来覆去无法入睡，他意识到自己可能失眠了，越是紧张越睡不着。
要在上午9：00和下午3：00开始复习，因为这两个时间段和高考时间程序表一致。这样到高考的那一天，能顺利进入考试状态。复习可以是课本，也可以是模拟试卷。如果是试卷不要选择太难的，简单的试卷有利于建立自信。
这几天要是仍做大量的题会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张的忧虑。就像在体育比赛之前要进行热身运动一样；复习一些基础的知识要点是很必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长，上下午各复习两个小时即可。
其余时间可以按上面介绍的，选择一些适合自己的放松模式。读读报纸杂志、看看电视，也是放松的选择，在放松同时也许还能为第二天的作文开拓思路。
有了这样的心态，相信你一定会是高考的“胜利者”。
(本文来源：网易教育论坛
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网易公司版权所有netbean中如何清除所有断点？我调试的时候发现会莫名其妙地停在非断点处_百度知道
netbean中如何清除所有断点？我调试的时候发现会莫名其妙地停在非断点处
netbean中如何清除所有断点？我调试的时候发现会莫名其妙地停在非断点处，那么地方都是我之前设置过断点的，但是现在取消掉了，为什么还会有呢？
提问者采纳
Debug页面下的Breakpoints 把所有的断点都清楚掉就没有断点了..不过有了断点看程序比较透彻嘛 不想看Debug
直接Resume就掉过Debug，执行结束
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没用过netbean.不过你可以不去debug运行.run正常运行不就没有断点了
莫名其妙的相关知识
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出门在外也不愁和陌生人或者很熟的同事,都感觉说话有种莫名其妙的心里压力,一开口说话就觉得紧张,甚至有时候结巴_百度知道
和陌生人或者很熟的同事,都感觉说话有种莫名其妙的心里压力,一开口说话就觉得紧张,甚至有时候结巴
和陌生人或者领导都感觉说话有种莫名其妙的心里压力,一开口说话就觉得紧张,甚至有时候结巴
提问者采纳
我问你. 你紧张什么...?为什么紧张...?&&他又不吃你&&他&又不杀了你...所以你不要怕.也不用紧张...没有什么大不了的.只要你这样想就行....慢慢会克服这个心理...加油.
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这是因为你太紧张了，怕出错而引起的。这是需要说明还需要磨练，这很正常，时间可以帮助你解决这个问题，不要怕出丑，只要自己尽力做就可以了。给你一个患告，不要怕出错，不然，就会因为恐惧而使自己退缩。
你肯定上班时间短，比较年轻吧！这根本不是什么心理问题，是很正常的现象，时间长了就不会这样了，试想，如果你在单位已经是前辈，所有的人都要尊重你，那你还会这么紧张吗？
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