怎样能吃胖?胖而美增肥药???

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增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治...
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怎样才能吃胖变胖?
提问者采纳
身体较瘦多是因为脾胃不调和营养不良造成的。还有一些外界的因素比如睡眠不好指导意见:多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多
亲,希望我也的建议能对你有帮助,如果满意就动动你的小指头按满意好评哦
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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其他2条回答
大家都知道瘦了不好,但是该怎样增加体重才正确呢?为了增重就只是吃不运动是不正确的。要是想增重,多吃是应该的,一定要保证充足的营养供应。但是如果只吃不动,虽然体重会增加,但是摄入的营养物质基本都会转化为脂肪保存起来,此时肌肉的功能反而会下降,心肺耐力也会降低。我们只有在充足的营养供应情况下保持运动锻炼,做到瘦体重的增加才是正确有效的增重方式。生命在于运动,靠光吃不运动来增重是绝对不科学、不健康的。
健康增重套餐一:规律运动+乳清蛋白粉
什么才是规律的运动?以周(7天)为单位,每周锻炼4-5次,如此循环下去。增重推荐以无氧运动为主,因为无氧运动不会大量消耗体内储存的脂肪,对增重有很好的帮助。无氧运动也是塑造肌肉线条,增加肌肉力量的首选运动。乳清蛋白粉在这里...
同感,我连着几个月吃夜宵也不胖,郁闷😒
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