这段时间天天做梦晚上做梦，就那几分钟时间也要做梦，感…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-11 23:05 标签： 天天做梦
问题补充&&
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨&作了一夜的梦，一宿没休息好&，&晚上梦多，简直没有睡着&。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
•回答
•回答
•回答
•回答
•回答
做梦很正常啊，别想太多了
上海柠檬蜜糖&
“这段时间老做梦，昨晚还做噩梦”——可能是你近来的工作，或是学习生活上的压力太大了些。你要学会放松自己的精神压力，多参加些文体活动，平和自己的心态。
aryouking&
我前一段时间也是，经常做噩梦的不要紧的，注意自己调节，噩梦其实反应的是你真实生活里的一些自己注意不到的东西，可能是你的压力太大了，精神很紧张，你的梦里面都提到办公室，可能就是你的工作问题，是不是出了什么情况，你没有办法很好的解决没事的睡前喝一杯温的牛奶，会睡的好的，平时注意调节自己的情绪，适当的发泄玩自己喜欢的东西会容易调节的我说的这些没什么依据，我自己的想法，希望能帮到你
你的压力太大了，多结交一些朋友，多参加一些体育活动，最好看几本有益的书，放松一下，调节一下，只要心态平和，慢慢就好了，不要想得太多。
Copyright &
.&&闽ICP备号&&&
Powered by好烦，这段时间天天晚上都有做梦，不知道为什么。_百度知道
好烦，这段时间天天晚上都有做梦，不知道为什么。
真的感觉好烦，这段时间天天晚上都有做，每次做的梦都不同，做梦的时候和白天想的事是不一样的，是工作原因还是因为我租的房有问题？自从租了现在住的房，几乎每天晚上都有做梦。还是我这段时间少说话，经常沉默，想的太多，经常不开心的因为呢？
提问者采纳
做梦是睡的不好恩原因。梦内容肯定是不同的，如果说你说梦和你哪儿有联系，我只能说是因为你心里烦闷。满意请采纳
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
做梦是睡的不好恩原因。梦内容肯定是不同的，如果说你说梦和你哪儿有联系，我只能说是因为你心里烦闷。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 天天做梦 的文章

 

随机推荐