其他科|||||||||||||||||& & & & 正文国外如何戒网瘾为此，本期带您看看国外是如何治疗网瘾的，以期给家长和专业治疗人员以借鉴。德 国电脑是工具，不是朋友为帮助青少年远离&网毒&侵害，德国著名慈善组织&&维希尔之家2003年在博腾哈根市建立了全球首家网瘾治疗所。&德国有70万青少年沉迷于网络。&在接受《生命时报》记者采访时，网瘾治疗所负责人加尔纽博士说，很多青少年为此逃学上网，还患了&网瘾失调症&。研究显示，德国青少年直接或间接因网络原因走上犯罪道路的，约占青少年罪犯的50%。一个月前，发生在德国南部小城温嫩登的校园枪击案，造成16人死亡，多人受伤。其中一个重要原因是，这个枪手沉溺于暴力网络游戏，导致&虚拟游戏&变成现实惨剧。据悉，网瘾治疗所可容纳60多人就诊，服务对象主要为10&17岁的青少年。目的是帮助&病人&离开虚拟世界，重新发现周围社会及自身才华，使其回归到正常的人际关系中。诊所的治疗师由医学、和运动专家组成。&病人&进入诊所后，他们会对其进行全面检查，然后再研究制订详尽的治疗计划。网瘾诊所的治疗手段多种多样：一是艺术疗法，如绘画、舞台剧、合唱等；二是运动疗法，如游泳、骑马、静坐、按摩、蒸气浴等；三是自然疗法，如种花、种菜，接触大自然。记者看到，医疗师提舒尔正带着几位小&病人&去附近的森林野营。他们将在森林里学会原始人的生存技能，如钻木取火、自己动手洗衣做饭、亲手做哨子等。医疗师通过帮助孩子们远离&旧环境&，引导他们改变自己的生活。加尔纽博士表示，在整个治疗过程中，最关键的是父母的支持。所以，诊所的很多课程都需要家长参与。诊所让父母们聚在一起，让他们知道自己并不孤单。同时让父母学会如何与孩子建立沟通，并让父母明白，严禁孩子接触网络只能暂时起作用，最重要的是让孩子明白什么是适度玩游戏，还让孩子们自己学会控制网游时间。德国的研究显示，网瘾治疗方案与治疗赌博和酗酒的方法类似。而且，治疗时间至少得3周以上，这样才能降低&复发率&。为此，诊所把&疏导方式&作为良方。治疗师并不禁止孩子们用电脑，而是允许他们用一定时间上网收发电子邮件；在排演话剧时，还让孩子们用电脑写剧本&&治疗期间诊所还聘请老师给孩子们上文化课，孩子出院后能就跟上学习进度。&把电脑当成一个工具，而不是朋友。& 加尔纽博士说。来自柏林的16岁少年本尼对记者说：&第一个星期很难过，每天想逃走；第二周，自己可以两天不想电脑；第三周，我渐渐学会了改变。现在，我可以一个星期不用电脑。&除了进入网瘾治疗所外，德国治疗网瘾的手段还有很多，如防网瘾食品、网瘾治疗营、防止网瘾软件等。为帮助青少年摆脱网瘾，德国政府已经将其列入&治疗行为异常&项目中，治疗花费将由保险公司支付。美国&五管&齐下治网瘾2005年，美国哥伦比亚广播公司播出了一部描写青少年网络成瘾的电视剧，之后，竟有几万名家长给导演写信：&这就像我们家的故事。&2008年，美国相关机构称，网瘾将被划入精神的范畴。截至今年3月，有数据表明，美国竟有1/10的人有网瘾。美国教育与医疗结构称，网瘾成为了让全美头疼的顽疾。在美国，如果平均每周上网80小时以上，而且上网目的不是商业或学术用途，就可被认定为网络成瘾。&在接受《生命时报》记者采访时，大多数家长认为，网络游戏、聊天室、聊天工具和黄色网站，是造成网瘾的罪魁祸首。曾经最早给网络成瘾下定义的美国网络成瘾中心执行主任金伯利&杨博士说，要治网瘾，尤其是对孩子，最好&五管&齐下。一是让老师和学校管理者了解网络成瘾的危害，并规范学校上网的管理，约束学生的网络行为。二是在课程中添加&网络成瘾&的内容，告诉学生网络成瘾和抽烟酗酒一样危害无穷。三是一发现学生有上网成瘾的苗头，老师和家长就要及时疏导，如果情节严重，就必须要带孩子去专业人士那里戒网瘾。四是鼓励学生发展多方面兴趣，多参加集体活动，多与社会和他人接触，避免社会疏离症的发生。五是让学生全面了解互联网的利与弊，引导他们开展讨论，究竟该如何正确对待互联网。此外，还有一些其他治疗网瘾的方法也正在美国推行，如认知行为训练、找寻动机训练、实用体验训练、目标管理训练等。认知行为训练就是让成瘾者对自己行为造成的坏结果有所认识从而改过；找寻动机训练是要发现为什么会上网成瘾；实用体验是要上瘾者在他不愿上网的时候（假如他一天已上网10小时），但治疗者还要再给成瘾者追加5小时，让其对网络感到疲倦；目标管理训练则是要限制上瘾者上网时间，在他们完成目标管理后给予奖励。英国电脑游戏也要分级据英国某民调机构调查显示，英国76%的网民承认自己有网瘾，如果没有网络就不知道如何生活了，而且会更加易怒或郁郁寡欢。面对来势汹汹的网瘾，2008年，有关部门提出，在电脑游戏包装上贴上类似&吸烟有害健康&的警示标语，以提醒人们远离网瘾的雷区。英国政府早前由首相委托专人公布了一份报告，旨在回应公众不断增长的对电脑游戏的恐慌情绪。该报告认为，电脑游戏将会危害下一代的信仰和价值观的形成，并使他们对暴力变得麻木。该报告的委托撰写人、临床心理学家坦尼娅&拜伦博士告诉记者，她曾组织发起了一场声势浩大的宣传活动，在父母、教师和孩子们中间普及这方面的知识，使孩子们能最大程度地从虚拟世界中获益，而不是被它伤害。这包括提高对网络不健康内容比如色情文学的警惕意识，鼓励父母对子女的上网内容进行监督，把电脑放置在客厅而不是卧室。拜伦建议制订一个简单易行的分级制度。消费者可以通过游戏包装，对分级情况一目了然。她说，我们必须把游戏分级作为优先措施加以实施。如果你未满18岁，你就不可以购买标志为&18 &的游戏，如果你是12岁以下，你就不能购买标志为&12 &的游戏。此外，游戏包装上还应该标注上警告人们网络成瘾的标语。韩国戒网瘾训练营就是军训韩国的互联网普及率堪称世界第一，有超过75%的国民上网，因此染上网瘾的网民也逐年增加。在韩国，网瘾被称为&网络中毒症&。据韩国行政安全部统计显示，韩国有200多万人患有&网络中毒症&，从年龄层来看，青少年网民有14.3%的人患有该症，而成年网民中也有6.3%。而且，让人担心的是，小学生网络中毒者的数量在不断增加，有38%的小学生在入学前就开始接触网络。一位韩国心理医学专家指出，学生患上&网络中毒症&后，开始逃学去网吧，或自己躲在家里上网玩游戏。更严重者甚至因为父母限制上网而离家出走。患上&网络中毒症&的成年人则不专心工作。如果不加以重视，这种心理疾病会给社会带来极大危害，因为&网络中毒症&的患者往往是那些性格孤僻、不适应社会生活的人，他们有时甚至有反社会情绪，一旦这种情绪爆发出来，后果将非常严重。为了帮助网络中毒者戒除网瘾，韩国采取了多种措施。不过，最近引起人们注意的还是戒除网瘾的各种训练营。有的训练营管理得非常严格，就像军训一样，进入训练营的学员们每天只能参加跑步、骑马等团体活动，增加与现实世界接触的机会，并且学员们都被禁止上网。为了防止学员们利用手机上网，学员们每天的手机使用时间都被限制在1小时之内。还有的训练营是&家庭训练营&，这种训练营要求父母孩子全部都参加，主要是增加孩子与父母沟通交流的时间，让孩子们能够脱离网络虚拟世界，同样，在这种训练营里，学员们也是被禁止上网的。这些训练营的效果目前来看还都比较良好，调查显示，进入训练营的青少年普遍减轻了对网络的迷恋。（责任编辑：金华）（本文内容/图片转自网络，仅供参考，不代表本网站立场。）分享到：相关阅读:······已有条评论，共人参与，点击查看我来说两句编辑推荐····省份地区科室不孕不育呼吸内科脑外科血管外科其他科：精神病科急诊科男科心理资讯热点排行榜[][][][][][][][]热点推荐合作商家||||||||Copyright &copy 2008- Limited,All Rights Reserved 版权所有全球医院网全球医院网 — 国内优秀的医疗信息门户 — 提供医院、疾病信息在线咨询服务　未经授权请勿转载本站常年：德恒（福州）律师事务所 任林鹏、李剑敏律师欢迎您来到柏成家教网！
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孙老师的文章：
如何戒除网瘾
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现在有许多戒除网瘾的教育培训机构，青少年上网成瘾已经是一个普遍社会问题，但是，网瘾不是心理疾病，相反，认为，网络是青少年的精神避难所，之所以会成“瘾”，主要是这些成“瘾”的青少年，在现实中碰到了太多的困难和问题，而他们又缺乏解决这些“困难”的
上网成瘾的从农村到城市，从少年到老年，从学生到公务员、农民工、老师到军人，不在乎职业和年龄，都能涉及到网络，甚至把宝贵的青春都奉献给了英特尔。大家夸大网络的危害，但是我们办公家居商业都无时无刻离不开，谁又建网站写文章办学校来感谢它呢。
生活就是这样的，万物规律也是这样，有一弊必有有利，对整个人类，如何善用网络，生活会指引人们如何通过网络获得他想要的。至于上网成瘾的，沉迷得不能自拔的，不是网络的错，是个人家庭及成长中各样问题积累的，人为什么过度沉迷，不沉迷这个也会沉迷那个，为了逃避，人都是本能的逃避痛苦的，没有人逃避快乐。今天我们从青少年网瘾说起。
共性：家庭失职，付出的少，缺乏持久的关心、陪伴、没有做到无条件的关爱自己的孩子。
在培养目标上要求太低，只要学习好就行，结果孩子没有家庭和社会责任感，只要求他人对自己付出，以自我为中心。
治愈方法：前一阵热播的电视剧《心术》里医生在为孤美人顾晓梅庆重生百日时讲：To&Cure&Sometimes,&To&Relieve&Often,&To&Comfort&Always，
有时治愈、常常帮助、总是安慰。这是长眠在纽约东北部的撒拉纳克湖畔的特鲁多医生的墓志铭。我觉得心理医生、班主任、家长对待网瘾严重的青少年，能够尽力做到：常常去帮助、总是去安慰、有时能治愈。只有通过恰当的帮助、持久的安抚感动他，才能让一个人对生活不放弃，重现生机和活力。老师家长家校合力，亲戚朋友随身提携，面对无限生机、我们只有排除万难，与青少年在困难中一起成长。
从2000年当班主任，一共带过7个班级300名左右毕业生，从2001年开始学生陆续上网，到2012年学生在家足不出户，12年，学生的网瘾已成青少年成长最大障碍之一，回忆起他们每一届学生的问题也越来越严重，01届学生，活泼好动，常常打打篮球，同学聚会，偶尔上网，我一出现在网吧门口，马上从后门悄悄跑回课堂，到08年，就有学生在家上网，去多次家访，后来当兵，家长和学生都和我保持联系，也有朋友家的孩子，在家上网两年，足不出户，现在正在积极帮助他走向社会。现在我们不讨论原因的情况下，只看结果，只有经过社会化，适应社会，产生自信心和归属感，才能脱离网瘾。
上网成瘾有几种状态：
、和朋友一起在网吧打游戏，流连忘返、有时逃课（刘海龙，现在俄罗斯做生意）
、在家打游戏，能按时上学（扬扬在五中考入一中自费班）
、在家玩电脑聊天打游戏不上学，有时出去会友或到网吧打游戏（中专生小超，现在新加坡）
、在家打游戏不上学，基本按时起居（中专生小宋，现在化公司上主管）
、在家打游戏不上学，黑白颠倒有规律，（刘观龙、武警）
、在家打游戏不上学，黑白颠倒有规律，跟父母无沟通（可以通过沙盘等游戏及家庭教育指导）（某大学老师之子，未求助）
、在家打游戏不上学，黑白颠倒有规律，与父母及他人无沟通，暴怒甚至伤害自己，超过一年以上（建议通过家庭系统排列、萨拉亚家庭治疗后接受家庭教育指导）（某大学老师之子，一年前求助）
经常在网吧不回家，或者在家玩游戏，有两年以上在不断的离家出走中长大（建议通过家庭系统排列、萨拉亚家庭治疗后接受婚姻家庭教育指导）（某学生彤彤，目前在家）
我从家庭教育指导师和人性素养培养的角度讲讲，无论你是咨询师、老师、家长，如何帮助孩子们减少对网络的依赖。
（一）、五大关系
学生、家长、甚至每一个人，如果五大关系理顺了，都会感受到身心轻松，消除焦虑、愉快舒适的。
一个成年人的五大关系是亲子关系、配偶关系、兄弟关系、朋友关系、人与自然的关系
现在的学生的关系是亲子关系，与祖父母的关系，师生关系，朋友关系，人与自然的关系，现在的小孩子很可怜，没有兄弟姐妹，所以对同龄人的要求很高，往往不会相处得当，产生焦虑。学生的五大关系理顺在案例分析中会体现。
我们这里先回顾一下成年人，亲子关系、配偶关系、兄弟关系、人与自然的关系，好象还缺点什么，怎么没有领导、没有同事、没有同学亲友关系呢，除了四个关系，其它相关人员都归为朋友关系，不同程度的朋友关系。没有敌人，我们除了国家的敌人没有敌人。都归为朋友，所以，遇到工作中的合作磨合，要明白四个字：让非我弱。时间长了领导和同事都品出来你的相处方式，有话好好说，有事多承担。于是，你的朋友质量就高了一些，工作压力就小一些。
一般成年人愿意在工作中坚持奋斗，在家里教育孩子，但对父母辈，感觉他们又唠叨又麻烦，交流还无效。我们中国正在面临老龄化社会的到来，未来30年，将有三分之一的人口是超过60岁以上的老年人，实际上老龄化社会是福不是祸，是银色经济即将到来，如果有配套发展的精神建设，国民素质将会提升，经济仍将保持可持续发展。回过头来，我们怎样照顾父母，没到七老八十不能动，也就60多岁，吃喝不误，焦虑唠叨，让人减少幸福感，让人想逃避，我对朋友和学生家长的建议是：
回家前先热身，假想一下见到父母后，他们首先会为什么唠叨，别一听就崩溃，先学会抗干扰，父母如果是有实际需求，如想就医或旅游购物，就直接落实，如果抱怨陪伴时间少，陪伴过程没质量还对老人不耐烦甚至发脾气，就要耐心安抚，怎么唠叨也不着急，如果父母吵架让你心烦就对他们连安慰带干扰打岔，老人的心理弹性小，所以没有精神力量战胜焦虑的时候要帮扶。多次有质量的陪伴会看到成绩，我为一个朋友理顺过思路，我们假想一下你见到你父母后，听他说什么或做什么时开始焦虑，就想好怎么安慰或处理他们的消极情绪，再想想，还有什么细节让你容易抓狂？都想到了，回家前就警告自己，父母说什么也不翻脸，那怕出门后对个树洞一顿磨叽抓狂。女朋友在我的指导下进行了实践，她每周见父母2、3次，过了两周反馈：我妈说了，你最近怎么这么好？而我爸爸对我的年度考核是：我和你妈觉得你这两年表现很好，越来越好，我们很满意。因为他们每一次焦虑都被我有力的镇压下去。我为什么首先说与父母的亲子关系，因为很多家庭都不重视，拿出一个完整方案，重视到一个高度，落实每一次相处的细节，可以全面提高生活质量。百试百灵，我们在开展家庭教育指导时可以帮助家长，减少焦虑的同时，提高家庭教育的质量。
成年人的亲子关系在案例中体现，其他关系自己研究升华。
（二）七个需求
马斯洛需求层次理论（），亦称基本需求层次理论，是行为科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕马斯洛于年在《人类激励理论》论文中所提出。　马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求五类，后来又加了两个需求，求知需求和审美需求。
我们先不讨论马斯洛需求层次论的不足和争议，我在分析解决中职学生或初高中学生成长中出现的问题时，把五大关系和七个需求应用在实际案例中，往往能发现问题，缓解困境，所以，推荐大家在思考问题时可以套用一下试试，我能在与陌生的家长交流中10分钟内发现家庭教育中主要问题，所以还是有一定科学性和效率性的。后来家庭教育指导案例会举例说明。
（三）五元家教法
现代的教育理念、科学的教育方法、健康的心理、良好的生活方式、平等和谐的亲子关系，即为五元家教法。父母的教育素质包括教育理念、教育方法、教育能力三大要素，要想提高学生的素质，就要提高家长的素质，我们从班主任的角度能不同程度的引导家长，根据学生的问题难度和家长的合作程度或者说对老师的信赖程度，决定教育效果。
（四）悦纳与尊重，教育的核心理念
1、悦纳，悦纳自己，悦纳环境、悦纳家人，悦纳社会，悦纳各类信息，对消极信息的积极归因，悦纳五大人际关系
2、奉献，奉献自己的爱，奉献自己的时间、热情、好奇心、奉献自己的责任心，对自己、家庭、社会、国家奉献自己的心。研究社会和他人的需求，奉献在恰当被需要的时候。
本文由 / 孙老师提供
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