怎么怎样缓解酒后头痛头痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-08 04:16 标签： 怎样缓解酒后头痛
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怎样缓解头痛?(不用药物)拜托各位大神
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头痛建议您： 一、 西药与头痛治疗
在原发性头痛(主要是紧张性头痛，偏头痛和丛集性头痛)发作时，临床上最常用的是非甾体抗炎镇痛药，包括对乙酰氨基酚，布洛芬、双氯酚酸钾等。商品名称包括芬必得酚咖片新头痛装、芬必得布洛芬缓释胶囊、散利通，百服咛，泰诺林等。主要应该注意芬必得胶囊和芬必得酚咖片的区别，芬必得胶囊主要成分为布洛芬，而芬必得酚咖片的主要成分是对乙酰氨基酚和咖啡因，为复合制剂，效果提高37%，并且对头痛的针对性强，起效快，更安全。
芬必得酚咖片等非甾体抗炎镇痛药的主要原理是通过在中枢抑制前列腺素的合成，因为原发性头痛的主要原因就是中枢神经系统内致痛因子的改变，其中主要是前列腺素的增加。
二、 头痛的中医辨证与治疗
头痛是一种常见病，祖国医学历代医家认为，头部经络为诸阳经交会之处，凡五脏精华之血，六腑清阳之气，都上会于此．若…六淫外侵，七情内伤，升降失调，郁于清窍，清阳不运，皆能致头痛．新感为头痛，久病为头风．大抵外感多实证，治宜疏风祛邪为主；内伤头痛，多属虚证，治宜平肝，滋阴，补气，养血，化痰，祛瘀等为主。但由痰饮，瘀血所致者，为虚中有实，应当分别庄施治．头痛可分偏正、左右、前后、寒热，
如痛在脑后，上至颠顶，下连于项，多太阳经风郁；宜用川芎、羌活、蔓荆子、苏叶；
痛在左右头角，并连及耳部，多少阳经火郁，宜用菊花、丹皮、山栀子、桑叶、钩藤；
痛在前额及眉棱骨处，多阳明经热郁，宜用葛根、白芷、石膏；
痛在颠顶，或连于目系，为厥阴经头痛，宜用吴萸，生姜；
痛偏左为血虚兼风，宜用川芎，当归，防风，薄荷；
痛偏右者，为湿痰挟热，宜用半夏、石膏、苍术、黄芩；
寒痛者，畏寒喜暖；
热痛者，恶热喜凉；
寒热久郁，发时闷痛，欲棉裹者，多湿痰，宜用二陈汤加黄芩、石膏、薄荷、细辛、川芎．另外，
气虚者，多因劳而痛，宜用补中益气汤加川芎，天麻；
血虚者，心悸，善惊而痛，宜用四物汤加菊花、黄芩、薄荷、甘草；
胆火上逆者，多头晕两头角痛，宜用菊花、胆草、黄芩、生地、丹皮、桑叶；
肝阳乘胃者，多头痛呕吐，宜用生石决明、竹茹、半夏、茯苓，菊花，钩藤，山栀子，荷叶；另外，
胆经郁热，令人头角额尖跳痛，如针刺，非酒洗胆草不能除也．
随着社会的节奏加快，工作和生活的压力逐渐加大，导致头痛的患病人数越来越多，据调查显示有18%左右的人群有头痛病情。女性患者比男性患者多 3~4倍。
三、运动疗法
补足血液氧气和水分是根本
（1）经常性头痛
（2）肚子痛：不能吃面，牛奶，西瓜之类。
（3）气不足：经常要喘气，不然觉得气不够。
（4）经常性疲惫：上课有一半时间趴着睡觉。
治疗方法 中医诊断结果不外乎：湿热、脾虚、上火。
从小到大一直吃药，凉茶、二十四味当白开水喝都没用。喇叭肠胃丸是常备药。
根除方法 长跑。养成喝水习惯，坐下来就喝，不渴就喝。多吃菜。完全不吃中药、西药。
坏习惯 只吃肉，不吃菜。
从不运动。一痛就吃药，或者按摩。
要注意几个部位 （1）肩膀和颈的连接处的筋肌，那里一定要舒展（头脑左右摆动，拉伸它那种感觉）。这里舒展了，能缓解疼痛，但最终还是需要运动。
（2）耳朵中间前的那里有一条血管，我按住能让头脑不痛，大家可以参考下。我认为：头痛应该是大脑局部血压过大，造成压迫使然，所以我想到在头脑表面找到血管，限制它输送血液，屡试不爽。(同时可以发现，头脑痛，可能原因是大脑因过度劳累缺氧，而缺少运动使得血液的更新不够快，大脑由于急需充足养分，于是吸取大量血液，使得大脑压力加大，引起血管扩张，神经受到挤压而疼痛)
四、 自疗法治偏头痛 1．揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
2．梳摩痛点：将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到缓解疼痛的目的。
3．热水浸手：偏头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
专家 治疗建议 治疗头痛，从临床应用上看，如果是轻度患者，运动疗法不失为较好的辅助治疗。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗，可取得快速、理想的疗效。另外，头痛患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于头痛的恢复均有很好的帮助。对于服用西药控制头痛的患者，在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性，让病情进一步恶化。 五、头痛患者的饮食注意事项
因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物。
因内伤头痛虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，如山药、龙眼、木耳、胡桃、莲子等；肝肾亏虚及气血不足者，宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉等滋补肝肾，补益气血的食物。
内伤头痛的实证，治以攻邪，属痰湿、淤血者，宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物，如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等。
禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶叶等食物。
禁烟、禁酒、禁喝浓茶。
晚饭可进食早一些或适当减少晚餐的量。
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如何快速解除头痛
　　如何快速解除头痛
女性吸毒者或者夫妻双方均吸毒的家庭，如果不能彻底戒除毒品，最好不要生育，因为K粉可致流产、早产和死胎。一些婴儿即使出生时成活，也会因体重不足、戒断综合征等原因而夭折。更为重要的是小孩的教育问题，吸毒者的家庭环境对小孩的成长极为不利。
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　　K粉怎么戒?K粉对男性的伤害。吸毒对生育存在一定的影响，一般来说，吸毒患者生理功能相对较差，而且毒品可以影响性激素的分泌，使生殖功能下降，男性可导致精子质量差，女性可导致绝经，如果夫妻双方有一方吸毒，最好暂时不生育，因为毒品对后代同样存在不良影响，必须彻底戒掉毒品，才能孕育出健康的下一代！
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戒断K粉或氯胺酮毒瘾后的戒毒方法，也就是防止复吸的方法，患者要远离吸毒的场所、朋友，以避免经受不起诱惑，房间以舒适及光线好为主，饮食和起居要慢慢恢复正常，多食用水果，及多喝水、多吃牛肉、蔬菜、水果，多食用高维生素增加蛋白质摄入，并且坚持锻炼，慢慢回到正常人的生活。当前位置： >
中医教您如何缓解头痛
很多人遭受过头痛的折磨，但是却不知道头痛的原因为那般，教您如何缓解头痛，以便帮大家更好地缓解头疼。
1.头痛看牙医。如时常发生莫名头痛，不妨看看牙医。夜间磨牙可能是导致头痛频繁发作的罪魁祸首。
2.睡前喝杯奶能防早晨头痛。早晨头痛症一大原因是夜间睡眠导致低血糖。美国专家多纳&赫奇佩思建议，睡前少吃点含蛋白质的食物可有效缓解早晨头痛。
3.头痛可能是身体发出的自然求救信号。很多偏头痛或剧烈头痛病例与生活压力或情感变化关系密切。而一旦患者明白两者之间的关联并积极采取措施消除压力，头痛便会随之消失。
4.看医生或给朋友打电话有助缓解头痛。专家表示，除了睡觉休息和服用镇痛 药之外，&话疗&镇痛也非常有效。因此，头痛时不妨看看头痛与慢性疼痛治疗师。给朋友打电话聊聊天也有缓解疼痛作用。
5.女性偏头痛几率比高。健康与人类服务部数据显示，大约75%的偏头痛患者为女性，其中大多数年龄在20&45岁。女性偏头痛半数大约发生与月经期间或稍后几日。
6.镇痛药可能会加重头痛。药物过量性头痛是一种镇痛与疼痛产生的恶性循环。专家指出，从曲普坦类(舒马曲坦等)到维柯丁、氢可酮，甚至阿司匹林或退热净等镇痛药都可能导致此病。出现此类头痛应找专家就医。
7.假期头痛症的确存在。专家表示，度假头痛症有两大病因：一是假期打破了日常生活规律，不及时补充水分，造成脱水，进而导致头痛。二是好天外出度假容易发生气温诱导性头痛。温度高、气压低会导致严重头痛发作。气温上升9摄氏度，头痛增加7.5%。
8.偏头痛具有遗传性。如果你的家族成员中有1位偏头痛患者，那么你的偏头痛发病率会增加56%。
知道了中医教您如何缓解头痛，专家表示，这可能与家族成员中血清素等大脑化学物质水平较低有关。
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