那有好针灸医生，治失眠最好的医院的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-07 09:53 标签： 治失眠最好的医院
中医针灸治疗失眠的综述_百度文库
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中医针灸治疗失眠的综述|
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你可能喜欢　　针灸治疗失眠患者本身无法清晰分辨，应该让医生去判断哪一种适合你。比如有的老年人选择了长效的安定类药物，虽然睡得好，但这种药有肌肉松弛的作用，老年人白天容易因肌肉突然松弛而发生猝倒，这是很危险的。
　　针灸治疗失眠　　专家告诉我们，导致失眠的原因很多，如生物钟紊乱引起的失眠、重大事件刺激引起的失眠、原发性失眠、饮食造成的失眠等等，对于患者来说，就需要根据自身症状和发病因素，选择有效的方式去缓解，下面就为大家列举几种有效方法。
　　1、睡觉前最好可以使身体放松，可以在睡觉之前冲一个热水澡或是拿热水把脚泡泡，这样可以提升体温，能够让人产生困倦感。
　　2、睡前要尽量保持情绪稳定性，不要浮想联翩，心情以及情绪的稳定是保证自己更快进入睡眠的最佳方式。
　　3、可以在临睡时喝杯温热的牛奶。钙质能够很好的调节神经系统，起到镇静安神的作用，而牛奶中含有的钙质比较多，可以使身体放松，从而更好的进入睡眠。
　　4、进行深呼吸，或是通过一些有意识的行为来放松自己的身心，可以听一些节奏缓慢和轻旋律的音乐或歌曲，使烦躁的心情随着音乐逐渐缓和。
　　针灸治疗失眠保持良好的心态，不要乱发脾气，知足常乐是养生的关键。
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天津治疗失眠的医院哪家好
来源：　编辑：李宝华　时间：
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　　失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。　　失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。　　失眠在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，并认为失眠原因主要有两种，一是其他病症影响，如咳嗽、呕吐、腹满等，使人不得安卧;二是气血阴阳失和，使人不能人寐。　　北京中医医院淄博协作医院针灸康复科专家介绍：失眠分为热扰神明型、肝郁化火型、痰热内扰型、胃气失和型、瘀血内阻型、心脾两虚型、 阴虚火旺型、心胆气虚型、心肾不交型、肝郁血虚型。西医治疗失眠重在给予安眠等药物治疗，而中医重在调节全身气血、调动正气，让自身进入睡眠。　　目前北京中医医院淄博协作医院针灸康复科采取针灸取穴的方法治疗失眠，均取得满意的疗效。针灸疗法可以增加人体阳气、激发经气，调节脏腑机能，使经络通、气血畅，交通心肾，宁心安神;平肝潜阳，宁心安神;补益心脾，宁心安神;调和胃气，宁心安神，在减少药物对患者身体的副作用同时也达到健康绿色医疗效果。
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健康咨询描述：
你好，针灸治失眠可以不扎手腕吗，扎腿的时候一点也不疼，挺舒服的，扎手腕时可疼了，不扎能有效果吗？
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的指导意见：在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
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